Fitness 2050 Erfolgsmodell für Prävention?

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1 Fitness 2050 Erfolgsmodell für Prävention? Prof. Dr. Niels Nagel, DIFG e.v Prof. Dr. Niels Nagel FIBO

2 Gesellschaftliche Entwicklung und Arbeitsmarkt Gesellschaft im Wandel Arbeitgeber im Wettbewerb Arbeitnehmer im Fokus von Wandel und Wettbewerb Prof. Dr. Niels Nagel FIBO

3 Potentiale bewegungsorientierter Prävention Kontinuierlicher Anstieg der Krankheitstage wegen psychischer Erkrankungen Depressionen: 17 % Gesamtkrankenstand Psychische Erkrankungen: 246 Fehltage je 100 Versicherte Depressionen: 114,4 Fehltage pro 100 Versicherte Burnout: 4,3 Fehltage pro 100 Versicherte (DAK Gesundheitsreport 2016) Prof. Dr. Niels Nagel FIBO

4 Potentiale bewegungsorientierter Prävention Exercise was more effective in the long term than sertraline or exercise plus sertraline for major depression in older adults (Babyak M et al 2000) Basis: 3 Mal 45 Minuten Training pro Woche über 16 Wochen Prof. Dr. Niels Nagel FIBO

5 Potentiale bewegungsorientierter Prävention Bewegung: neuronale Neubildung, Vernetzung Verlagerung aktiver Hirnareale Aktive Muskulatur: BDNF, Serotonin, Beta Endorphin, IGF 1, VGEF, FGF 2 Psych. Stabilität Serotonin: entzündungshemmend Prof. Dr. Niels Nagel FIBO 2017

6 Potentiale bewegungsorientierter Prävention Prof. Dr. Niels Nagel FIBO

7 Potentiale bewegungsorientierter Prävention Stress- und Angstmanagement Stimmung Lernfähigkeit Quelle: Prof. Dr. Niels Nagel FIBO

8 Umsetzung bewegungsorientierter Prävention Prozess Struktur Ziel Körperliche Aktivität Inhalt Trainingshäufigkeit Dauer Gesundheit (Froböse & Fiehn 2010) Prof. Dr. Niels Nagel FIBO

9 Umsetzung bewegungsorientierter Prävention Spaß und Freue Gesundheitskompetenz Zielorientierung Gesundheitsverhalten Prof. Dr. Niels Nagel FIBO

10 Fitnessmarkt als Präventionsanbieter 17,4 Mio.* Fitness-Trainierende insgesamt (25,1%)** Fitness-Studio: 10,8 Mio. (15,6%)* med. Fitness-Einrichtungen: 8,6 Mio. (12,5%)** Zum Vergleich: Sportvereine insgesamt: 15,4 Mio. (22,2%)** * ohne Doppelmitgliedschaften ** % der deutschen Bevölkerung Prof. Dr. Niels Nagel FIBO

11 Fitnessmarkt als Präventionsanbieter Plus 3,5 Mio. Mitglieder: 14,3 Mio. Fitness-Trainierende Zeitraum: 4-5 Jahre Grundinteresse am Produkt Fitness sogar noch größer 8,6 Mio. ehem. Mitglieder interessiert an Mitgliedschaft im Fitness-Club Prof. Dr. Niels Nagel FIBO

12 Fitnessmarkt als Präventionsanbieter Erlebbare Qualität Innovation Anamnese und individuelle, fortlaufende Trainingsbetreuung Sicherheit (z.b. Geräte) Intensive, kompetente Betreuung Staatlich anerkannte Ausbildung im Trainingsbereich Qualifizierte Trainer mit Zusatzausbildungen Prof. Dr. Niels Nagel FIBO

13 Fitnessmarkt als Präventionsanbieter Atmosphäre Gemeinschaftsgefühl (Zugehörigkeit) Kommunikation (Trainer- Mitglied, Mitglied-Mitglied) Ambiente Digitalisierung Verbindung Apps-Trainingsgeräte Prof. Dr. Niels Nagel FIBO

14 Digitalisierung als Präventionsstrategie 56% der Fitness-Studio-Mitglieder nutzen digitale Hilfsmittel Medizin Fitness: 48% Sportverein: 43% 34% der sportlich Aktiven nutzen digitale Hilfsmittel 16% Schrittzähler 12% Pulsuhr 10% App 7% Fitness-Tracker 4% Online-Training Prof. Dr. Niels Nagel FIBO

15 Digitalisierung als Präventionsstrategie Fitness-Apps erhöhen kurzfristig die Aktivität (Lucht et al. 2015) Gesundheitsbewusstsein Zielsetzung, orientierung Feedback Belohnung Prof. Dr. Niels Nagel FIBO

16 Digitalisierung als Präventionsstrategie Grenzen der Digitalisierung von Gesundheit Das Messen von Aktivität ist nicht gleichbedeutend mit dem Messen von Gesundheit Schlechte Datenqualität erzeugt schlechte Trainingsempfehlungen. Dose Response Problem Prof. Dr. Niels Nagel FIBO

17 Digitalisierung als Präventionsstrategie Digitalisierung Betreuungskompetenz Betreuungsqualität Gesundheitsorientierte Fitness Prof. Dr. Niels Nagel FIBO

18 Implikationen Fitness-Training Fundament für Gesundheit und Leistungsfähigkeit Fitness-Markt attraktiver Markt mit Wachstumspotential Qualitätsentwicklung im Bereich Digitalisierung Erfolgsfaktor persönliches Coaching Prof. Dr. Niels Nagel FIBO

19 Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit! Prof. Dr. Niels Nagel FIBO