Jahrgangsstufe 5 Obligatorik: 108 Stunden (72+36) /Freiraum 44 Stunden

Transkript

1 Jahrgangsstufe 5 Obligatorik: 108 Stunden (72+36) /Freiraum 44 Stunden Alle spielen mit bewegungsintensive Lauf- und Staffelspiele spielen, Belastungssituationen erkennen und verstehen If: a, d Bf: 1 Std: 6 BWK: 2 Im Gleichgewicht sein: Spannung - Entspannung If: a, f Bf: 1 Std: 6 BWK: 2, 3 Das Spielen entdecken und Spielräume nutzen Wir spielen unser Spiel. Erprobung und Weiterentwicklung von kleinen Spielen für den Schulhof, die Sporthalle und die Wiese. If: e Bf: 2 Std: 6 BWK: 1, 2, 3 MK: 1 UK: 1 Systematisch und strukturiert spielen lernen grundlegende Spielfertigkeiten und -fähigkeiten in kleinen Spielen fair anwenden If: e, a Bf: 2 Std: 6 BWK: 1,2 MK: 1 UK: 1 Laufen, Springen, Werfen - Leichtathletik Laufen über Stock und Stein Laufen in seiner Vielfalt anwenden If: a, b Bf: 3 Std: 4 BWK: 1,2 MK: 1,2 UK 1 Große Sprünge machen: Springen in seiner Vielfalt anwenden If: a, b Bf: 3 Std: 4 BWK: 1,2 MK: 1,2 UK 2 Weitwerfen gar nicht so schwer! wie weites werfen gelingt If: a, b Bf: 3 Std: 4 BWK: 1,2 MK: 1,2 UK 2 Bewegen im Wasser - Schwimmen Ab ins Wasser Grundlegende Erfahrungen zur Wassergewöhnung und Wasserbewältigung als Voraussetzung für sicheres Schwimmen nutzen If: a Bf: 4 Std: 8 BWK: 1 MK: 1, 2 UK: 1 Schwimmen, aber sicher! Durch Verbesserung des Brustschwimmens ausdauernd schwimmen können If: a Bf: 4 Std: 10 BWK: 2, 3 MK: 1 UK: 1 Wie ein Pfeil durchs Wasser! Grundlagen der Kraulschwimmtechnik erlernen und anwenden können If: a Bf: 4 Std: 6 BWK: 2 MK: 1 Wasserspringen ohne Angst und Übermut! durch vielfältige Sprünge seine Grenzen ausloten If: a, c Bf: 4 Std: 4 BWK: 4 MK: 1,2 UK: 1 Tauchen sich unter Wasser orientieren und zunehmend sich bewegen If: a, c Bf: 4 Std: 8 BWK: 1, 4 MK: 1 UK: 1-1 -

2 Bewegen an Geräten - Turnen Vielfältig und sicher an Geräten turnen. - verschiedene Gerätearragements zur Verbesserung des sicheren Gerätturnens nutzen If: a Bf: 5 Std: 6 BWK: 1, 2 MK: 1 Turnen wie Tarzan. Wir meistern einen Abenteuerparcours. If: c Bf: 5 Std: 4 BWK: 4 MK: 1 Gestalten, Tanzen, Darstellen Gymnastik/Tanz, Bewegungskünste Gymnastisches Laufen, Hüpfen und Springen - Einfache technisch-koordinative Grundformen für eine ästhetisch-gestalterische Präsentation nutzen If: b, a Bf: 6 Std: 6 BWK: 1,2 MK: 1,2 UK 1 Spielen in und mit Regelstrukturen - Sportspiele Ich kann im Team mit- und gegeneinander spielen! Einfache Aufgaben in Mannschaftsspielen, regelgeleitet und fair bewältigen If: e, a Bf: 7.1 Std: 10 BWK: 1, 2, 3 MK: 1, 2 Grundlagen legen für die Ballspiele Fußball und Handball If: a, e Bf: 7.1 Std: 10 BWK: 1, 2, 3, 4 MK: 1-2 -

3 Jahrgangsstufe 6 Obligatorik: 108 Stunden (72+36) /Freiraum 44 Stunden Wie wärme ich mich richtig auf? Allgemeines Aufwärmen funktionsgerecht und strukturiert durchführen If: b, a Bf: 1 Std: 6 BWK: 1, 2 MK: 1 Wie sportlich bin ich? Wie kann ich mich verbessern? Stärken und Schwächen psycho--- physischer Leistungsfähigkeit erkennen, langfristig verbessern sowie Entspannung lernen If: d, a Bf: 1 Std: 4 BWK: 2, 3 UK: 1 Das Spielen entdecken und Spielräume nutzen Spielideen aus anderen Kulturen erfahren und verändern If: a, e Bf: 2 Std: 6 BWK: 3 MK: 1 UK: 1 Laufen, Springen, Werfen - Leichtathletik Höher, schneller, weiter einen leichtathletischen Wettkampf vorbereiten und gemeinsam durchführen If: b, e Bf: 3 Std: 10 BWK: 4 MK: 1, 2 UK: 2 Ganz schön aus der Puste?! mit Freude ohne Unterbrechung ausdauernd laufen können If: a, d, f Bf: 3 Std: 6 BWK: 3 MK: 1,2 UK: 1 Bewegen im Wasser - Schwimmen Kontrollierte Sprünge ins Wasser Körperspannung als Voraussetzung für verschiedene Sprünge nutzen If: a, c Bf: 4 Std: 4 BWK: 4 MK: 1,2 UK: 1 Das Kraulschwimmen in seinen Grundzügen inklusiv Start und Wende sicher beherrschen If: a, f Bf: 4 Std: 12 BWK: 1, 2 MK: 1 UK: 1 Fit und leistungsstark in einer selbst gewählten Schwimmtechnik ausdauernd schwimmen können If: d, f Bf: 4 Std: 8 BWK: 2, 3 UK: 1 Vom sicheren Schwimmer zum Rettungsschwimmer altersgerechte Maßnahmen zur Selbst- und Fremdrettung umsetzen können If: a, f Bf: 4 Std: 8 BWK: 4 MK: 1,2 UK: 1 Ich will besser werden! in der Rückenschwimmtechnik einschl. Start sicher schwimmen können If: a Bf: 4 Std: 4 BWK: 1, 2-3 -

4 Bewegen an Geräten - Turnen Schwingen, Stützen und Springen an unterschiedlichen Turngeräten sicher turnen If: a, c Bf: 5 Std: 6 BWK: 2, 3, 4 MK: 1,2 Das turnt mich an. Gemeinsam unter Berücksichtigung rhythmischer und raumbezogener Gestaltungskriterien turnen. If: b Bf: 5 Std: 6 BWK: 3 MK: 1,2 UK: 1 Gestalten, Tanzen, Darstellen Gymnastik/Tanz, Bewegungskünste Feel the Beat! Klang, Musik und Rhythmus als Impuls zur Bewegungsgestaltung aufnehmen und umsetzen können If: b, e Bf: 6 Std: 6 BWK: 1,2, 3 MK: 1,2 UK 1 Spielen in und mit Regelstrukturen - Sportspiele Dribbeln-Passen-Werfen-Tor - Anwendung grundlegender Handballtechniken in verschiedenen Spielsituationen im Team (alternativ: Übertragung auf Fussball) If: a, e Bf: 7 Std: 10 BWK: 1, 2, 3, 4 MK: 1, 2 UK: 1 Badminton ist nicht Federball - Grundlegende Schlagtechniken für ein Spiel miteinander und gegeneinander anwenden If: a, e Bf: 7 Std: 6 BWK: 1, 2, 3, 4 MK: 2 UK: 1 Ringen und Kämpfen - Zweikampfsport Faires Kämpfen mit- und gegeneinander Spielerische Vorbereitung auf faire Gruppen- und Zweikämpfe zur Förderung des gegenseitigen Vertrauens If: e, a Bf: 9 Std: 6 BWK: 1, 2 MK: 1, 2 UK: 1-4 -

5 Jahrgangsstufe 7 Obligatorik: 82 Stunden (+ Kompaktkurs) / Freiraum: 46 Stunden Sport ist so vielschichtig! Bedeutung des zielorientierten und funktionellen Aufwärmens If: a, f Bf: 1 Std: 8 BWK: 1, 2 MK: 1,2 Spiele entdecken und Spielräume nutzen Mit vorgegebenen Materialien Spiele erfinden und Regeln einhalten If: e, a Bf: 2 Std: 8 BWK: 1, 2 MK: 1 UK: 1 Laufen, Springen, Werfen Leichtathletik Das hab ich noch nie gemacht! Hochsprung oder Kugelstoß oder Hürdenlauf als neue Herausforderung annehmen If: a, b Bf: 3 Std: 8 BWK: 2, 1 MK: 2 Mein Tempo einteilen Eine längere Strecke laufen können If: a, b Bf: 3 Std: 8 BWK: 3 MK: 2 Bewegen an Geräten Turnen Turnen zu zweit?! Erarbeitung einer Synchronturnübung zu zweit am Boden oder in der Gerätekombination unter Verwendung zuvor erlernter und gefestigter Grundformen If: b, e Bf: 5 Std: 12 BWK: 1, 2, 3 MK: 1, 2, 3 UK: 2 Gestalten, Tanzen, Darstellen Gymnastik/Tanz: Bewegungskünste Fit in Form Rope Skipping Im Team eine Choreographie mit dem Seil entwickeln und präsentieren If: b, e, f Bf: 6 Std: 8 BWK: 1, 2, 3, 4 MK: 1 UK:1 Spielen in und mit Regelstrukturen Sportspiele Volleyball intensiv Den Aspekt der Bewegungsintensität im VB erfahren und VB unter Einbezug von Regelveränderungen bewegungsintensiv spielen können. If:e Bf: 7 Std: 10 BWK: 1 MK: 2 UK: 1 Gegeneinander spielen und gewinnen wollen Handball (regelkonform sowie individual-, gruppen- und mannschaftstaktisch) in einfachen Systemen angemessen spielen können If: d, e Bf: 7 Std: 12 BWK: 1, 2, 3 MK: 1, 2, 3 UK: 1-5 -

6 Gleiten, Fahren, Rollen Rollsport, Bootssport, Wintersport Sicher im Schnee! vielfältige Herausforderungen beim Skifahren sicher und geschickt meistern (Kompaktkurs) If: AF Bf: 8 Std: 30 BWK: 1,2 MK: 1 UK:1, 2 Ringen und Kämpfen Zweikampfsport Festhalten und Befreien Lösungen für Zweikampfsituationen gemeinsam entwickeln und für den kontrollierten Kampf nutzen If: a, e Bf: 9 Std: 8 BWK: 1,2 MK: 1,2 UK: 1,2-6 -

7 Jahrgangsstufe 8 Obligatorik: 52 Stunden /Freiraum: 24 Stunden Haltung bewahren! Haltungsrelevante Muskulatur und muskuläre Balancen testen, Muskulatur anspannen und entspannen If: f, d, a Bf: 1 Std: 6 BWK: 2,3 MK: 2 UK: 2 Spiele entdecken und Spielräume nutzen Wie spielt man denn eigentlich woanders? Spiele aus anderen Kulturen spielen, verstehen und im Wettkampf anwenden If: e, a Bf: 2 Std: 8 BWK: 3 MK: 1 UK: 1 Laufen, Springen, Werfen Leichtathletik Wir messen uns in einem selber zusammengestellten Wettkampf einen leichtathletischen Mannschaftswettkampf planen, durchführen und auswerten If: d, e Bf: 3 Std: 12 BWK: 1, 4 MK: 1,2 Bewegen an Geräten Turnen Le Parcours wie komme ich drüber? Hindernisse kreativ schnell und sicher überwinden. If: a, c Bf: 5 Std: 8 BWK: 1, 4 MK: 3 UK: 1 Gestalten, Tanzen, Darstellen Gymnastik/Tanz: Bewegungskünste Step Aerobic Wir erarbeiten, präsentieren und bewerten unsere Choreographie. If: b Bf: 6 Std: 8 BWK: 2, 4 MK: 1 UK: 1, 2 Spielen in und mit Regelstrukturen Sportspiele Vom Miteinander zum Gegeneinander Grundtechniken des Badmintonspiels anwenden können. If: a, d Bf: 7 Std: 10 BWK: 1, 2 MK: 1, 2 UK: 1-7 -

8 Jahrgangsstufe 9 Obligatorik: 52 Stunden / 94 Freiraum Stunden Wie fit bin ich? Wie werde ich besser? seine Fitness testen und Grundprinzipien des Trainings erfahren und anwenden If: d, f Bf: 1 Std: 6 BWK: 2,3 MK: 1,2 UK: 1,2 Spiele entdecken und Spielräume nutzen Was macht die Unterschiede der Spiele aus? Grundideen und Strukturen verschiedener Spiele analysieren, vergleichen und ändern If: e, a Bf: 2 Std: 6 BWK: 1,2 MK: 1 Laufen, Springen, Werfen Leichtathletik Leistung relativ Wie werde ich meinen individuellen Voraussetzungen in leichtathletischen Wettkampfsituationen gerecht? If: a, d Bf: 3 Std: 12 BWK: 1 MK: 2 UK: 1 Bewegen an Geräten Turnen Akrobatische Kunststücke- eine Gruppengestaltung erarbeiten, präsentieren und bewerten If: c Bf: 5 Std: 8 BWK: 3, 2 MK: 2 UK: 2 Gestalten, Tanzen, Darstellen Gymnastik/Tanz: Bewegungskünste Jazz-Dance, Hip-Hop, Jump Style oder Rock `n Roll - gemeinsam Musik und Rhythmus in Bewegung umsetzen If: a, e Bf: 6 Std: 8 BWK: 1, 2 MK: 1 UK: 1, 2 Spielen in und mit Regelstrukturen Sportspiel Wir planen ein Turnier für die Klasse, bereiten uns darauf vor und erproben es! ein Turnier sowie die Übernahme von Schiedsrichtertätigkeiten organisieren, erproben und evaluieren. If: e Bf: 7 Std: 12 BWK: 2, 3 MK: 3 UK: 2-8 -