KONZEPTS URSPRUNG DES. For an healthy an active lifestyle

Transkript

1 URSPRUNG DES KONZEPTS Jérôme Blank ist in London in einem Sprachaustausch, als ihm die Idee kommt, Anlässe zu organisieren, die Sport, Gesundheit und Wohlbefinden vereinen. Genau in dieser Zeit, ist ihm nämlich aufgefallen, dass viele Leute am morgen früh joggen gehen, ohne eigentliches Wettkampfziel zu verfolgen, sondern einfach um sich wohlzufühlen. Etwas, dass in seinen Augen sehr wichtig ist. Mit dem Wunsch, sich beruflich neu zu orientieren und dies gleichzeitig mit seiner Leidenschaft für Sport zu vereinen, ist das Wake up and run entstanden. Und so hat das Abenteuer seine Anfänge mit ersten Sportanlässen in der Schweiz genommen. For an healthy an active lifestyle

2 WAKE UP AND RUN WAKE UP AND RUN : Die beste Art in den Tag zu starten! Die Zukunft gehört den Frühaufstehern, so lautet das Motto des Events WAKE UP AND RUN. Das Konzept ist ganz einfach: Direkt nach dem Aufwachen fünf Kilometer hinter sich legen und im Anschluss ein ausgewogenes Frühstück mit Freunden, Arbeitskollegen oder der Familie geniessen. Dieser sportliche Event ist für alle offen und findet in einer lockeren Atmosphäre, ohne Druck und Zeitmessung statt. Die Idee ist die Förderung eines gesunden Lebensstils durch die Kombination einer körperlichen Aktivität mit einer gesunden Ernährung, bestehend aus umweltfreundlich hergestellten Schweizer Produkten. Der Start ist morgens um 5.30 Uhr damit man direkt nach dem Aufstehen neue Kraft tanken kann um frisch in den Tag zu starten. Zudem bietet es die Möglichkeit, seine Stadt einmal aus einer ganz neuen Perspektiven kennenzulernen. «Eine körperliche Aktivität am frühen Morgen verbunden mit einem ausgewogenen Frühstück.» Der Anlass beginnt jedoch bereits zwei Tage vor dem Lauf selber, in dem die Teilnehmer ihren Sack sowie das T-Shirt für den Lauf abholen. Zu diesem Zeitpunkt erhalten sie an einem Stand alle Informationen in Bezug auf den Lauf. Hier vorbei zu kommen, gibt den Teilnehmern die Möglichkeit, die Organisatoren, sowie die anderen Teilnehmer und die Sponsoren des Events zu treffen. Am Tag «X» begeben sich dann alle morgens um 5.30 Uhr an die Startlinie um nach 5 Kilometern mit einem ausgewogenen Frühstück munter in den Tag zu starten.

3 LÄUFE TOUR BIEL Läufer (2016) FREIBURG Läufer (2016) NEUENBURG Läufer (2016) LAUSANNE Läufer (2016) BASEL coureurs (2016) SOLOTHURN Neuer Lauf ZÜRICH Neuer Lauf DELEMONT Läufer (2016) 2 TOUR BERN Läufer (2016) NYON Neuer Lauf 3

4 FRÜHSTÜCK Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Um ein ausgewogenes Frühstück, dass den Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst ist, bieten zu können, haben wir uns auf die Ratschläge einer Ernährungsberaterin gestützt. Ihre Nahrungshinweise, richten sich an Personen zwischen 19 und 65, die bei guter Gesundheit sind und (un-)regelmässig Sport betreiben (nicht mehr als 3-4 Stunden pro Woche). ZUSAMMENSETZUNG DES WAKE UP AND RUN FRÜHSTÜCKS Ein Milchprodukt (Joghurt) Eine Frucht (Apfel) Ein Getreideriegel Ein kleines Brötchen Orangensaft Rivella Stilles Wasser Kaffee SCHWEIZER PRODUKTE ZUM FRÜHSTÜCK Eine Besonderheit des Frühstücks nach dem Lauf ist die Herkunft der Produkte. Alles was beim Frühstück angeboten wird, kommt auch aus der Schweiz. Denn das Ziel ist unter anderem die Förderung eines gesunden sowie umweltbewussten Lebensstils. 4

5 WOHLTÄTIGER ZWECK ENFANTS DU MONDE Ein Teil der Einschreibegebühren fliesst in die Schweizer Wohltätigkeitsorganisation Enfants du Monde. Sie wurde 1968 gegründet und hat Ihren Sitz in Genf. Enfants du Monde hilft benachteiligte Kinder in armen Ländern indem sie ihnen Zugang zu Bildung und Gesundheitsdiensten verschafft. Die Organisation fokussiert sich auf 15 Projekte in 7 Ländern. (Burkina Faso, Niger, Bangladesch, Guatemala, El Salvador, Kolumbien, Haiti). Mehr als 216'400 Kinder und ihre Familien profitieren davon. MAF MISSION AVIATION FELLOWSHIP WAKE UP AND RUN unterstützt mit Hilfe der Einschreibegelder die Organisation MAF Mission Aviation Fellowship. Es ist ein internationales, christliches und gemeinnütziges Flugunternehmen, dass die Leute in den abgelegensten Gebieten dieser Welt mit dem notwendigsten Material versorgt. 5

6 T-SHIRTS Alle Teilnehmer erhalten ein Sport T-Shirt von Craft. Craft ist weltweit bekannt für qualitativ hochstehende Thermounterwäsche und Sportkleidung, die sich besonders für Läufer eignet. WAKE UP AND RUN setzt sich dafür ein, dass die T-Shirt unter gerechten Bedingungen hergestellt werden. WAKE UP AND RUN UND DIE NACHHALTIGKEIT Die Organisatoren von Wake up and run setzten sich besonders dafür ein, einen sauberen und umweltfreundlichen Anlass auf die Beine zu stellen. Um die CO2 Emissionen sowie den Lärm zu verringern, bewegen sich alle STAFF Mitglieder zu Fuss oder mit dem Fahrrad. Genau so, werden auch die Leute, die den Lauf eröffnen, mit dem Velo unterwegs sein. Die Infrastruktur für die Signalisationen wie auch die Verpflegung und die Begrüssung der Teilnehmer wird umweltbewusst gestaltet. So wird zum Beispiel die Lärmemission von Generatoren verhindert.