gigathlonteam.ch Day 1

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1 gigathlonteam.ch Day 1 Tagesablauf Chur-Chur - Montag, 8. Juli 2013 Disziplin 1 Velo Start: 06:30 Uhr Chur - Lenzerheide Lido, 85km, 1750Hm Licht mitnehmen! Per Velo - Ab Lenzerheide mit Teamauto Duschen Lenzerheide möglich Schwimmen Lenzerheide Lido, 3km Kurze Laufpassage zwischen Heidsee's In Teamauto (mit allen, ohne Velofahrer) - Früh abfahren! Velofahrer In Teamauto (mit allen, ohne r), nach Wechsel - sofort abfahren Duschen Lenzerheide möglich Lenzerheide Lido - Rothorn (Lenzerheide Canols) 12km, 1400Hm Pflicht Regenschutz/"entsprechende" Kleidung Bidon mitnehmen? / Stöcke erlaubt Zeitneutralisation bei Ankunft Rothorn (max. 60min), Zeit läuft nach verlassen Wechselzone (ev. des rs) weiter. In Teamauto (mit allen, ohne Velofahrer) - Früh abfahren! Schwimmerin In Teamauto (mit allen, ohne r), nach Wechsel - sofort abfahren Duschen in Chur!!! -> Start rin Lenzerheide Canols - Chur, 37km, 1000Hm - In Teamauto (mit allen (?), ohne Velofahrer) - Früh abfahren! Läufer (wenn weitere benötigt / 1. Teil Kleidung auf Rothorn erhalten) - Duschen in Chur Chur Rossboden - Chur Obere Au, 18km, 50Hm Start nach Uhr mit Stirnlampe und reflektierender Kleidung In Teamauto (mit allen, ohne Velofahrer) - Früh abfahren! Oder in Chur bleiben r In Teamauto (mit allen, ohne r), nach Wechsel - sofort abfahren Duschen in Chur Montag Chur-Chur 1/9

2 gigathlonteam.ch Day 2 Tagesablauf Chur - Ennetbürgen, Dienstag, 9. Juli 2013 Disziplin 1 Start: 08:00 Uhr Chur Obere Au - Landquart, 21km, 250Hm - Start direkt beim Camp Obere Au - mit Shuttlebus - Bahnhof Landquart, anschl. Zug nach Lachen Ab Lachen nach Ennetbürgen (Camp) im Teamfahrzeug (alle ohne r) Duschen - Wechselzone Landquart Velo Landquart - Lachen, 82km, 350Hm per Velo Per Velo Chur-Landquart (14km) --> weisse Gigathlonschilder Läufer Ab Lachen nach Ennetbürgen (Camp) im Teamfahrzeug (alle ohne r) Duschen - Wechselzone Lachen Schwimmen Lachen (Zürichsee), 3km grössere Wellen möglich durch Kursschiff Im Teamfahrzeug (mit rin / r) nach Lachen Velofahrer Ab Lachen nach Ennetbürgen (Camp) im Teamfahrzeug (alle ohne r) Duschen - Wechselzone Lachen Lachen - Lachen, 40km, 50Hm - Im Teamfahrzeug (mit rin / r) nach Lachen Schwimmerin Ab Lachen nach Ennetbürgen (Camp) im Teamfahrzeug (alle ohne r) Duschen - Wechselzone Lachen Lachen - Ennetbürgen, 60km, 1200Hm Zeitneutralisation Transport mit Nauenschiff (Regen-/Windschutz mitnehmen). Max. Zeitneutralisation 60min! Licht, wenn nach auf strecke gestartet wird Im Teamfahrzeug (mit rin / r) nach Lachen - - (Ankunft bei Camp) Duschen in Ennetbürgen Dienstag Chur-Ennetbürgen 2/9

3 gigathlonteam.ch Day 3 Tagesablauf Ennetbürgen-Ennetbürgen, Mittwoch, 10. Juli 2013 Disziplin 1 Schwimmen Start: 07:00 Uhr Ennetbürgen (Strandbad, Vierwaldstättersee), 3km 2 Runden ohne Unterbruch! im Shuttlebus ans Strandbad Buochs-Ennetbürgen - Rückreise ins Camp Ennetbürgen per Shuttlebus Möglichkeit mit Team nach Altdorf (Auto) -> Erstfeld (mit Zug) zu Reisen (weitere Wechselzonen) Duschen: Strandbad / Camp Ennetbürgen / Erstfeld Rad Ennetbürgen (Strandbad) - Erstfeld, 123km, 2650Hm per Velo Per Velo zum Strandbad Buochs-Ennetbürgen (2km) Schwimmerin Von Erstfeld nach Altdorf im Zug (mit VeloBag) Möglichkeit anschliessend Wechselzonen Flüelen und Brunnen zu Besuchen - Retour mit Zug nach Altdorf Rückreise ab Altdorf mit Team (ohne Läufer) Duschen: Erstfeld Erstfeld - Flüelen, 18km, 50Hm - Per Teamauto nach Altdorf (alle ohne Velofahrer) Per Zug Altdorf - Erstfeld Velofahrer (VeloBag mitdabei!) Flüelen - Brunnen im Extrazug (zur nächsten Wechselzone) Rückreise Camp - Retour mit Zug nach Altdorf Rückreise ab Altdorf mit Team (ohne Läufer) Duschen: Flüelen Flüelen - Brunnen, 37km, 1400Hm Windschutz für Schiff / Start nach Uhr mit Licht! Per Teamauto nach Altdorf (alle ohne Velofahrer) Per Altdorf - Flüelen (4km) --> weisse Wegweiser! r Brunnen-Altdorf (Extrazug mit Bag!) Rückreise ab Altdorf mit Team (ohne Läufer) Duschen in Brunnen möglich Brunnen - Ennetbürgen, 23km, 750Hm Zeitneutralisation nach Chipübernahme r bis nach Schiff Rütli max. 45min! Distanz Wechselzone - Schiff ca. 1km Per Teamauto nach Altdorf (alle ohne Velofahrer) Ab Altdorf im Extrazug - Möglichkeit vorgängiger Besuch der Wechselzonen Erstfeld / Flüelen / Brunnen r - Duschen im Camp Ennetbürgen Mittwoch Ennetbürgen-Ennetbürge 3/9

4 gigathlonteam.ch Day 4 Tagesablauf Kehrsiten-Bern, Donnerstag, 11. Juli 2013 Disziplin 1 Schwimmen Uhr Abfahrt Schiff Start ca. 09:00 Kehrsiten - Stansstad, 3km Start ab Schiff/Zeitentnahme ab Schiff, anschliessend ca. 300m an Land (Asphalt) bis Wassereinstieeg Per Shuttlebus zum Schiff (Schiff-Abfahrt Uhr) - Shuttlebus --> Rückreise Camp Ennetbürgen Duschen Camp Ennetbürgen Stansstad - Ennetbürgen, 43km, 1000Hm - Per nach Stansstad (6.5km) --> weisse Wegweiser Schwimmerin Duschen Camp Ennetbürgen Velo Ennetbürgen - Bern, 114km, 1550Hm - Keine --> da Wechselzone Camp Ennetbürgen (r) Duschen Camp Bern Bern - Burgdorf, 25km, 100Hm Zeitneutralisation Bern Allmend - Ittigen Industrie Ey --> max. 45min - Zug Burgdorf - Bern Wankdorf Duschen Wechselzone Burgdorf Burgdorf - Bern, 24km, 450Hm - Zug --> Bern Wankdorf - Burgdorf (vor Abfahrt rin) rin - Duschen Camp Bern Donnerstag Kehrsite-Bern 4/9

5 gigathlonteam.ch Day 5 Tagesablauf Bern-Bern, Freitag, 12. Juli 2013 Disziplin 1 Velo Start: Intervallstart (ca. 11:xx Uhr) Bern Allmend - Marzili, 43km, 650Hm Intervallstart nach Gesamtklassement Ab Wabern gleiche Strecke wie r, kurz vor Schluss wie r! Stadtgebiet - Tram hat Vortritt! Start beim Camp - Besuch der weiteren Wechselzonen (Marzili, Eichholz) möglich Kein Velotransport in ÖV! Duschen im Marzili möglich Marzili - Belp, 13km, 100Hm - Per Tram ab Guisanplatz nach Helvetiaplatz (7/8/9) Velofahrer Per Bus ab Belp Giessenbad nach Belp Bahnhof im Zug nach Bahnhof Bern (Zieleinlauf) oder Wankdorf (Camp) Duschen in Belp möglich Schwimmen Belp - Eichholz, 6km - Per Zug, ab Bern Wankdorf nach Belp Bahnhof, anschliessend per Bus bis Belp Giessenbad rin Per Tram von Wabern/Eichholz nach Bern Bahnhof - anschliessend Besuch Wechselzone Marzili/Ziel Bundesplatz Duschen im Marzili oder Camp Bern (Eichholz nicht möglich!) Eichholz - Marzili, 27km, 800Hm - Per vom Camp in die Wechselzone Eichholz Schwimmerin Zum Zieleinlauf Bundesplatz - Rückreise Camp per Duschen Marzili oder Camp Bern Marzili - Bundesplatz, 9km, 100Hm Bekleidung für nach dem Zieleinlauf Bundesplatz mitnehmen! Per Tram ab Guisanplatz zum Helvetiaplatz --> zum Marzili Möglichkeit vorgängig Übergabe Rad- (Marzili) und Schwimmen/ (Eichholz) zu verfolgen! r Per Tram zurück ins Camp Duschen Camp Bern Freitag Bern-Bern 5/9

6 gigathlonteam.ch Day 6 Tagesablauf Lyss-Lausanne, 13. Juli 2013 Disziplin 1 Start: 08:00 Uhr Lyss - Neuchâtel, 42km, 50Hm 1,5km Laufpassage - Schuhe selber mitnehmen! Extrazug ab Bahnhof Ostermundigen --> 06:57 Zug steht 10min vor Abfahrt auf Gleis 1 bereit Starteffekten können in Lyss abgegeben werden! Rückgabe in Wechselzone Chamblon - Nach Übergabe Schwimmerin-r gehen S+I zusammen per Funiculaire zum Bahnhof Neuchâtel, anschliessend per Shuttle-Zug nach Yverdon. Weiter mit dem Shuttle-Bus zur Wechselzone Chamblon. Von dort im Teamauto nach Lausanne Duschen möglich in Wechselzone Neuchâtel Schwimmen Neuchâtel (Neuenburgersee), 3km Ziemlich steile Treppe beim Ein- und Ausstieg Extrazug ab Bahnhof Ostermundigen --> 07:59 Zug steht 10min vor Abfahrt auf Gleis 1 bereit Ab Bahnhof Neuchâtel per Funiculaire zur Wechselzone rin S+I zusammen per Funiculaire zum Bahnhof Neuchâtel, anschliessend per Shuttle-Zug nach Yverdon. Weiter mit dem Shuttle-Bus zur Wechselzone Chamblon. Von dort im Teamauto nach Lausanne Duschen möglich in Wechselzone Neuchâtel - Neuchâtel - Chamblon, 65km, 1200Hm Extrazug ab Bahnhof Ostermundigen ( im Bag) --> 08:29 Zug steht 10min vor Abfahrt auf Gleis 1 bereit Ab Bahnhof Neuchâtel per in die Wechselzone --> weisse Wegweiser! Schwimmerin Per Teamauto in die Wechselzone Dorigny Duschen in Chamblon möglich Velo Chamblon - Lausanne, 70km, 900Hm - Mit Teamauto nach Chamblon (V+L) r Im Teamauto von Lausanne Dorigny ins Zielgelände Lausanne Bellerive. Begleitung des Läufers ab Lausanne Dorigny (Unterhalb Wechselzone) möglich! Duschen möglich in Lausanne Dorigny oder Camp Bellerive Lausanne Dorginy - Lausanne Bellerive, 16km, 50Hm Begleitung des Läufers ab Lausanne Dorigny (Unterhalb Wechselzone) möglich! Mit Teamauto nach Chamblon (V+L), ab Chamblon (ganzes Team ohne V) nach Lausanne Dorigny Velofahrer Sie haben das Ziel erreicht! Duschen --> Camp Bellerive Samstag Lyss-Lausanne 6/9

7 Sonntag, gigathlonteam.ch Tagesablauf Lausanne, 14. Juli 2013 Disziplin 1 08:00-10:00 Uhr: Brunch Lausanne Festzelt (CHF 5.--) Zelte abräumen Heimfahren Zu Hause Gepäck in Ecke stellen Erholen :-) Sonntag Lausanne 7/9

8 gigathlonteam.ch To do Liste To do Liste / Wichtige Termine/Zeiten Sonntag, 7. Juli 2013 Autokleber montieren 11:00-19:00 Uhr: Check-In in Chur Uhr: Läufer - Abgabe Zielbekleidung Rothorn bei Reithalle Chur 17:00-00:00 Uhr: Abendessen Chur Eishalle 20:00 Uhr: Eröffnungsfeier Montag, 8. Juli :30-08:00 Uhr: Morgenessen Chur Eishalle 17:00-00:00 Uhr: Abendessen Chur Eishalle Dienstag, 9. Juli :00-08:00 Uhr: Morgenessen Chur Eishalle 17:00-01:00 Uhr: Abendessen Ennetbürgen Festzelt Mittwoch, 10. Juli :30-08:00 Uhr: Morgenessen Ennetbürgen Festzelt 17:00-02:00 Uhr: Abendessen Ennetbürgen Festzelt Donnerstag, 11. Juli :00-08:00 Uhr: Morgenessen Ennetbürgen Festzelt Uhr Schwimmerin - Abfahrt Schiff für Schwimmstart Kehrsiten 17:00-02:00 Uhr: Abendessen Bern Eventhalle Freitag, 12. Juli :00-08:00 Uhr: Morgenessen Bern Eventhalle 17:00-23:00 Uhr: Abendessen Bern Eventhalle Samstag, 13. Juli :00-08:00 Uhr: Morgenessen Bern Eventhalle 06:57 Uhr rin - Abfahrt Zug Ostermundigen-Lyss 07:59 Uhr Schwimmerin - Abfahrt Zug Ostermundigen-Neuchâtel 08:29 Uhr r - Abfahrt Zug Ostermundigen-Neuchâtel 17:00-01:00 Uhr: Abendessen Lausanne Festzelt 19:00 Uhr: Siegerehrung Lausanne Festzelt 00:00 Uhr: Zielschluss Lausanne Sonntag, 14. Juli :00-10:00 Uhr: Brunch Lausanne Festzelt (CHF 5.--) To do Liste 8/9

9 gigathlonteam.ch Autostrecken Teamauto - Strecken Sonntag, 7. Juli 2013 Im Auto Unterwegs ab Burgdorf/Hindelbank nach Chur (Autobahnausfahrt Chur-Süd) I, V, L, B, (N) Bahnhof Chur I, V, L, B, S (N) Montag, 8. Juli 2013 Im Auto Unterwegs Chur - Lenzerheide Parkplatz I,L,B,S V Lenzerheide Parkplatz - Chur I,L,V,S B Dienstag, 9. Juli 2013 Im Auto Unterwegs Chur - Lachen B,I,S L,V Lachen-Ennetbürgen I,L,V,S B Mittwoch, 10. Juli 2013 Im Auto Unterwegs Ennetbürgen - Altdorf I,L,B,S V Altdorf - Ennetbürgen I,V,B,S L Donnerstag, 11. Juli 2013 Im Auto Unterwegs Ennetbürgen - Bern Allmend I,L,B,S V (Bern Allmend - Burgdorf -> Privatunterkunft) Freitag, 12. Juli 2013 Autofrei Unterwegs (Privatunterkunft -> Burgdorf - Bern Allmend) Samstag, 13. Juli 2013 Im Auto Unterwegs Bern Allmend - Chamblon Wechselzone L,V I,S,B Chamblon Wechselzone - Lausanne Dorigny Wechselzone I,S,B,L V Lausanne Dorigny Wechselzone - Lausanne Bellerive I,S,B,V L Sonntag, 14. Juli 2013 Im Auto Unterwegs Rückreise S,I,L,B,R Autostrecken 9/9