Unser Programm Schwerpunkte und Ziele

Transkript

1 Unser Programm Schwerpunkte und Ziele Gesundheits- Einrichtung Breitenstein

2 Programmübersicht Bewegungs- und Stützapparat Gesundes Abnehmen Leben mit Diabetes Training zur Stressreduktion

3 Bewegungs- und Stützapparat Bewegungs- und Stützapparat Mit Bewegung und Therapie die Lebensqualität erhöhen.

4 Bewegungs- und Stützapparat Ziele Abnahme der Schmerzsymptomatik allgemeine Kräftigung und Kräftigung der Rückenmuskulatur Koordinations- und Gleichgewichtsoptimierung Ausbau der Beweglichkeit durch Mobilisationsübungen Das Therapieangebot medizinischer Check-up physikalische und balneologische Therapie (nach Indikation und ärztlicher Verordnung) Bewegungstherapie (Morgenerwachen, Wassergymnastik, Herz-Kreislauftraining) Korrektur falscher Belastung

5 Leben mit Diabetes Leben mit Diabetes Am Gesundheitsdialog Diabetes mellitus teilnehmen und damit die Lebensqualität erhöhen.

6 Leben mit Diabetes Ziele Wissensvermittlung zum Thema Diabetes Änderung des Ernährungs- und Bewegungsverhaltens Entwicklung von Strategien zu einer geänderten Lebensführung langfristig Erreichen und Halten eines Normalgewichtes Erreichen einer guten Stoffwechsellage Erhalten bzw. Erreichen des Wohlbefindens Ihr Therapieangebot Schulung und Beratung Kennenlernen und Teilnahme am Gesundheitsdialog Diabetes mellitus Schaukochen Bewegungstherapie medizinischer Check-up physikalische und balneologische Therapie (nach Indikation und ärztlicher Verordnung)

7 Leben mit Diabetes Wichtig Bitte bringen Sie Ihren Diabetikerbedarf mit (Insulin, BZ-Messgerät, Nadeln, BZ-Streifen)!

8 Gesundes Abnehmen Gesundes Abnehmen Bewegung und Ernährung umstellen und damit die Lebensqualität erhöhen.

9 Gesundes Abnehmen Ziele Wissensvermittlung in Theorie und Praxis über gesunde Ernährung Änderung der Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten Anleitung zu neuen Bewegungsformen Stärkung des Bewusstseins für die Wichtigkeit der richtigen Ernährung Reduktion ernährungsbedingter Krankheiten langfristige Gewichtsreduktion durch die Adipositasnachbetreuung Das Therapieangebot Ernährungsschulung und -beratung Bewegungstherapie medizinischer Check-up physikalische und balneologische Therapie (nach Indikation und ärztlicher Verordnung) Schaukochen

10 Training zur Stressreduktion Training zur Stressreduktion Mit Stress umgehen lernen und damit die Lebensqualität erhöhen.

11 Training zur Stressreduktion Ziele Stress erkennen und verstehen besseren Umgang mit Stress erlernen Vermittlung von Stress mindernden Denkstrategien Entspannungsmethoden kennenlernen und trainieren fern vom Alltag zur Ruhe kommen körperlicher und seelischer Ausgleich Verbesserung des Wohlbefindens Das Therapieangebot Stressdiagnostik und Stresstraining psychologisches Trainingsprogramm Bewegungstherapie medizinischer Check-up physikalische und balneologische Therapie (nach Indikation und ärztlicher Verordnung)

12 Ausstattung 3 Wochen für Ihre Gesundheit In Ruhe und Entspannung, umgeben von der Natur des Semmering liegt die Gesundheitseinrichtung Breitenstein der VAEB. Hier erfahren Sie, wie Sie Bewegung in Ihren Alltag bringen können und Ihre Ernähr ung umstellen, Stress reduzieren oder mit Dia betes umgehen lernen und so an Lebensqualität gewinnen.

13 Ausstattung Während sich die Gegend rund um den Semmering für Wander ungen anbietet, bieten wir Indoor ebenfalls Freizeitaktivitäten an: Hallenbad Sauna Infrarotkabine Fitnessraum Entspannungsraum Tischtennis Kegelbahn Internetzugang (gegen Gebühr)

14 Ausstattung Ausstattung der Zimmer Sie werden für die Dauer Ihres Aufenthalts in einem Einbettzimmer untergebracht. Alle Zimmer verfügen über TV, Radio, Telefon, Kühlschrank, Dusche/WC und Balkon.

15 Ausstattung Nordic-Walking im Freien und Bewegungseinheiten im Turnsaal sind fester Bestandteil unseres Programms. Aus diesem Grund möchten wir Ihnen die Mitnahme von Turn- und/oder Hallenschuhen, Trainingsanzügen, Wanderbekleidung und festem Schuhwerk dringend empfehlen. Bitte achten Sie darauf, dass Sie Sport- und Freizeitbekleidung in mehreren Ausführungen mitbringen und bedenken Sie die Jahreszeit. Sollten Sie über eigene Nordic-Walking-Stöcke verfügen, können Sie diese gerne mitnehmen.

16 Ausstattung So sind Sie richtig ausgestattet Bitte bringen Sie Hausschuhe, Schreibzeug, Regen schutz, Kopfbedeckung, Badebekleidung und einen Fön mit. Ein Bademantel und ein Bade tuch liegen für Sie im Zimmer bereit.

17 Werden wir Gesundheitspartner. Gemeinsam gesünder leben VAEB