Sich selbst auf der Spur

Transkript

1 Die eigenen Stärken erkennen Sich selbst auf der Spur Jeder Mensch verfügt über ein Repertoire an Kompetenzen, Talenten und Fähigkeiten, das seine Einzigartigkeit ausmacht. Im Bewerbungsprozess ist es besonders wichtig, die individuellen Ausbildungen, Erfahrungen, Eigenschaften und Kompetenzen aufzustellen und so die eigenen Stärken zu ermitteln. Auf der Suche nach einer passenden Stelle sollte also folgende Frage im Mittelpunkt stehen: Worin liegen meine Stärken, woher habe ich diese und wie drücken sie sich im (Arbeits-)Alltag aus? Die folgenden Arbeitsblätter geben Ihnen die Möglichkeit, Ihre individuellen Stärken zu erfassen. Von den Ergebnissen lassen sich zukünftige Aufgaben und Arbeitsbereiche, die Ihrer Persönlichkeit liegen, ableiten. TIPP Fragen Sie Personen, die Sie gut kennen, ebenfalls nach deren Einschätzung zu Ihren Stärken. So erhalten Sie ein umfassenderes Bild von sich selbst. SCHRITT 1 Kompetenzen ermitteln Nehmen Sie sich Zeit, die Stationen Ihres Lebens nochmals Revue passieren zu lassen. Beginnen Sie im Kindergartenalter und überlegen Sie sich, welche prägenden Stationen Sie sich in Erinnerung rufen können. Beziehen Sie folgende mögliche Lebensabschnitte und Situationen mit ein: Freizeit Ausbildung Praxis Ehrenamtliches Qualifikationen sportliche, musikalische, kulturelle Aktivitäten, generelle Freizeitgestaltung Schul- & Studienzeit, Auslandsaufenthalt, Studienwechsel, Abschlussarbeiten Praktika, Teilzeit- und Vollzeitjobs, wissenschaftl. Hilfstätigkeiten, Projektarbeiten Mitarbeit bei Vereinen, in Studierenden-Organisationen, freiwilliges Engagement Sprachkurse und Diplome, EDV- und Medienkurse, Weiterbildungen, Kongresse

2 Die eigenen Stärken erkennen Die nachstehende Übersicht ermöglicht Ihnen, Ihre Stationen zu sammeln und diese in Hinblick auf die dabei entwickelten Kompetenzen zu analysieren: Lebensabschnitt Situation Aufgabe & Tätigkeit entwickelte Kompetenzen Bsp.: Studium Umweltsystemwissenschaften Interdisziplinäres Praktikum zum Thema Energieautarke Regionen Recherche nach Gemeinden inkl. Kontaktinitiierung Koordination mit Regionalmanagement Leitung der Gruppentreffen Anwendung von Recherchemethoden Koordination und Moderation in der Gruppe Kompetentes Auftreten vor Projektpartner/innen

3 Die eigenen Stärken erkennen Lebensabschnitt Situation Aufgabe & Tätigkeit Entwickelte Kompetenzen

4 Die eigenen Stärken erkennen SCHRITT 2 Favoriten ermitteln Nehmen Sie die erstellte Kompetenz-Sammlung zur Hand und gehen Sie den folgenden Fragen auf den Grund: Welche Aufgaben fallen Ihnen leicht? Welche Tätigkeiten machen Sie gerne und gut? Bsp.: recherchieren, neue Lösungsansätze und Ideen entwickeln, Kommunikationsfähigkeit, Koordination/Organisation Was macht Ihre Person einzigartig? Wählen Sie Ihre 5 größten Stärken und beschreiben Sie diese konkret, ev. am Beispiel einer/mehrerer Situation/en. Bsp.: Kommunikationsfähigkeit: auf einzelne Gruppenmitglieder individuell eingehen und einen Konsens entwickeln können; Herstellen einer angenehmen Gesprächsatmosphäre

5 Die eigenen Werte ermitteln Auf der Suche nach den eigenen Werten Ein Job macht dann Freude, wenn er den eigenen Interessen entspricht und die persönlichen Stärken dabei eingesetzt werden. Stimmt zumindest beinahe. Oft wird ein essentieller Erfolgsfaktor übersehen: die persönlichen Wertvorstellungen. Erst wenn man seine eigenen Werte im beruflichen Umfeld wiederfindet, kann die Arbeit Freude machen immerhin basiert Ihr Denken und Handeln auf diesen Werten. Nehmen Sie sich Zeit, die folgenden Fragen für sich zu beantworten. BEISPIELE: Meine Werte Struktur: Ich brauche ein gewisses Maß an Ordnung, um gute Arbeit zu leisten. Wenn meine Arbeitsbereiche und Aufgaben klar definiert sind kann ich diese selbstständig erledigen. Gesundheit: Es ist mir wichtig, dass sich Arbeit und Freizeit die Waage halten. Ich brauche genügend Zeit für meinen Ausdauersport, so kann ich wieder klare Gedanken fassen. Schritt 1 - Vorbilder Finden Sie 3 Personen (Verwandte, Freunde, Bekannte, Prominente, ) und/oder 3 Situationen, die für Sie von Bedeutung sind. Was daran finden Sie bewundernswert? Was dieser Person/dieser Situation hat Sie beeindruckt? Warum ist Ihnen dieses Geschehen in Erinnerung geblieben? Welchen Wert stellt diese Person dar? Welcher Wert war in dieser Situation ausschlaggebend? Was bedeutet das für Sie? Folgende Werte sind mir wichtig: Person/Situation Wert Bedeutung für mich

6 Die eigenen Werte ermitteln Schritt 2 Weitere Werte identifizieren Suchen Sie nun nach weiteren Werten in Ihrem Leben. In der Liste rechts finden Sie einige Denkanstöße, die Sie nach Ihrem Ermessen ergänzen und reduzieren können. Stellen Sie im zweiten Schritt ein Ranking auf: Welcher ist Ihr wichtigster Wert, welcher steht auf Platz zwei? Identifizieren Sie die sechs höchsten Werte, die Ihr Leben entscheidend beeinflussen. Wert Ranking Dieser Wert bedeutet für mich Eine Auswahl an Werten Familie Kreativität Anerkennung Herausforderung Macht & Autorität Intellektuelle Entwicklung Gesundheit Finanzielle Sicherheit Unabhängigkeit Jobsicherheit Status Freundschaft Teamwork Erfolg Work-Life-Balance Autonomie Spiritualität Soziales Engagement Selbstverwirklichung Loyalität Humor

7 Interessen definieren Motivationsfaktor Interesse Aufgaben und Inhalte, die Ihren Interessen entsprechen, werden in der Regel mit großer Motivation verfolgt. Daher ist es besonders empfehlenswert, die eigenen Interessen niederzuschreiben und diese mit Ihren Stärken und Werten zu möglichen Berufsfeldern zu verbinden. Finden Sie heraus, wo Ihre größten Interessen liegen etwa durch Vorlieben in der Kindheit, Literatur-/Themenvorlieben, Lieblingsaktivitäten etc. Das mag ich nicht Vielleicht fällt es Ihnen schwer, Ihre bevorzugten Interessen in Worte zu fassen. Meist ist es leichter erst zu verbalisieren, was man nicht gerne tut. Versuchen Sie anschließend das positive Gegenteil zu der entsprechenden Abneigung zu finden. Falls Sie zwar großes Interesse an einem Gebiet/Tätigkeit haben, die Fähigkeit dies zu tun jedoch noch unausgereift ist, überlegen Sie welche Aktionen (Kurs, Praktikum ) Ihnen diese Kompetenz liefern können. Mache ich nicht gerne Mache ich gerne und gut Gibt es Entwicklungsbedarf? Bsp.: Übermäßig viel Zeit in ein Thema investierechieren Überblick verschaffen, neue Informationen recher- und Lösungsansätze entwickeln

8 Interessen definieren Meine Vorlieben Haben Sie ein Hobby/Interesse, dem Sie sich stundenlang geduldig widmen können und die Zeit dabei vergessen? Dann ist dies ein guter Nachweis für Ihre Interessensgebiete. Gibt es etwas, das Sie seit jeher wie von selbst anzieht? Etwas worüber Sie mehr wissen wollen oder mit dem Sie sich gerne beschäftigen würden? Oft sind es Dinge, die Sie schon lange begeistern und Sie heute noch träumen lassen. Zu welchen Zeitschriften greifen Sie automatisch? In welcher Bücherecke stöbern Sie am liebsten? Was interessiert Sie am meisten in der Zeitung? Welche Themen lesen Sie bevorzugt? Reflektieren Sie über diese Fragen und schreiben Sie anschließend mind. 10 Interessen nieder, die Sie etwas näher beschreiben. Reihen Sie diese anschließend nach der Stärke des Interesses. Interesse Beschreibung Reihung

9 Berufsfelder finden Berufsoptionen analysieren Fassen Sie abschließend Ihre wesentlichen Stärken, Werte und Interessen zusammen und suchen Sie nach Verbindungen - diese stellen konkrete Berufsoptionen dar. Bitte markieren Sie, worauf Sie keinesfalls verzichten wollen oder auch, was für Sie zwar persönlich von großem Interesse ist, beruflich aber für Sie nicht in Frage kommt. Stärken Mögliche Berufsfelder Werte Interessen