GEMEINDE TRUB Kursprogramm

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1 GEMEINDE TRUB Kursprogramm Herbst/Winter 2017/2018

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3 Das Kursprogramm 2017 / 2018 des Frauenvereins Trub ist da! Ein interessantes Kursangebot liegt vor. Wir sind sicher, es hat auch ein Angebot für Dich dabei! Auch Männer und Kinder sind herzlich willkommen. Auswärtige TeilnehmerInnen sind willkommen, also nimm Deine Freundin, Schwester oder Bekannte mit. Bitte sofort anmelden! Auf zahlreiche KursbesucherInnen freut sich der Frauenverein Trub und die Gemeinde Trub

4 SUPPENFEST Ideen für Alltagskost und Gäste Suppengerichte lassen sich vielseitig einsetzen. Sei es als vollwertige Mahlzeit, bei einem Apéro oder als schön dekorierte Vorspeise beim Besuch von Gästen. Lerne unterschiedliche Suppenrezepte kennen und lasse Dich von den vielseitigen Möglichkeiten beim Anrichten und Dekorieren inspirieren.

5 Datum: Donnerstag, 14. September 2017 Zeit: Ort: Kosten: Mitbringen: Uhr Schulküche, Schulhaus Trub Fr inkl. Material Schürze, Haare zusammengebunden Anmeldung: bis Samstag, 26. August 2017 bei Ursula Rentsch Tel. 034/ Leitung: Marianne Jakob Dorfstrasse Trubschachen

6 STEINSKULPTUREN Dein persönliches Meisterwerk Mach etwas Besonderes aus Deinen gesammelten Steinen. Mit Hilfe von Hans Wälti gestaltest Du Deine ganz persönliche Steinskulptur.

7 Datum: Kurs A: Mittwoch, 18. Oktober 2017 Kurs B: Mittwoch, 25. Oktober 2017 Zeit: Ort: Kosten: Kurs A: Uhr Kurs B: Uhr Neumühleweg 1, Lauperswil Fr inkl. Material Mitbringen: Steine, Arbeitskleider, Handschuhe Anmeldung: bis Samstag, 23. September 2017 bei Pia Gerber 034/ Leitung: Hans Wälti Neumühleweg Lauperswil

8 ATMUNGSTURNEN Sanfte Fitness Integrale Atem- und Bewegungsschulung Methode Klara Wolf. Die Atemschule führt auf wohltuende Weise zu Atemkraft, Lebensmut und Gelassenheit. Bleib gesund, leistungsfähig und lebensfroh durch sanfte Fitness!

9 Datum: Zeit: Ort: Kosten: Mitbringen: Donnerstags jede Woche, 12-mal Beginn 26. Oktober Uhr Kloster Trub Fr pro mal Fr für ganzen Kurs = 12 mal Krankenkasse anerkannt / je nach Zusatzversicherung Bequeme Kleider, Socken oder Gymnastikschuhe Anmeldung: bis Samstag, 23. September 2017 bei Emmi Wiedmer Zollbrück Tel. 034/ erst ab Uhr Leitung: Marianne Kilchenmann Napfstrasse Langnau Diplomierte Atem- und Bewegungspädagogin

10 MUNDART-STEMPEL Die Leiterinnen vom Mundart-Stempel sind vom Fach. Sie stellen Dir Materialien und Techniken in ungeahnter Vielfalt zur Verfügung, um Deine Karten zu kreieren. Lass Dich überraschen!

11 Datum: Kurs A: Mittwoch, 8. November 2017 Kurs B: Freitag, 10. November 2017 Zeit: Ort: Kosten: Kurs A: Uhr Kurs B: Uhr Mundart-Stempel, Alchensdorf Fr inkl. Material Anmeldung: bis Samstag, 21. Oktober 2017 bei Pia Gerber, 034/ Leitung: Team Mundart-Stempel Dorfstrasse Alchensdorf

12 SCHWEISSEN Pflanzenständer Wir schweissen einen Pflanzenständer, den wir je nach Jahreszeit dekorieren können.

13 Datum: Kurs A: Samstag, 20. Januar 2018 Kurs B: Samstag, 27. Januar 2018 Zeit: Ort: Kosten: Kurs A: Uhr Kurs B: Uhr Schmiede-Werkstatt, Ried Trub Fr inkl. Material Anmeldung: bis Samstag, 30. Dezember 2017 bei Pia Gerber 034/ Leitung: Daniel Fankhauser Ried Trub

14 TASCHEN AUS WACHSTUCH Mit Unterstützung der Kursleiterin nähst Du eine Tasche. Zusätzlich erhällst Du Instruktionen und Tipps für weitere Taschenmodelle. Somit steht Deinen Nähkünsten nichts mehr im Weg. Zur Auswahl stehen Muster 1: Tasche mit Reissverschluss Muster 2: Tasche mit Umschlag Wichtig: Den Einkauf des Wachstuches und des Nähzubehörs erledigt jeder Teilnehmer selber. Deshalb musst Du Dich beim Anmelden für ein Modell entscheiden. Demnach erhältst Du die Angaben zum Einkauf des nötigen Materials.

15 Datum: Mittwoch, 24. Januar 2018 Zeit: Ort: Uhr Singsaal, Schulhaus Trub Kosten: Fr Mitbringen: Eingekaufte Ware, Nähschachtel Anmeldung: bis Samstag, 4. November 2017 bei Ursula Rentsch, Tel. 034/ Leitung: Erika Wittwer Enetilfis Wiggen Den Stoff kaufst Du selber, so kannst Du Deine Farben und Muster aussuchen. Auch Spitzenband für mögliche Verzierungen einkaufen. Am besten kaufst Du den passenden Faden ebenfalls. Ein Innenfutter aus Baumwollstoff brauchst Du auch. Ein Gürtelband für den Henkel, sowie zwei Gürtelschnallen, und einen passenden Reissverschluss kommt noch dazu. Alles erhältlich im Jakob Markt Zollbrück.

16 SELBSTVERTEIDIGUNGSKURS Für Mädchen von Jahren WEN-DO KURS Weg der Frau, MUT TUT GUT! Kennst Du es, dass Dich andere anmachen, gemein und eklig zu Dir sind, Dich mobben und dissen? Du lernst Dich zu verteidigen mit einfachen körperlichen Selbstverteidigungstechniken. Du lernst gekonnt und wirkungsvoll boxen, treten, schreien und Deine eigenen Stärken kennen, auf Deine Gefühle zu achten, Dich mit Worten zu wehren, so wie NEIN zu sagen und Deiner Wahrnehmung zu vertrauen. Dein Selbstwertgefühl und Dein Selbstbewustsein werden gestärkt sowie Deine Wahrnehmungen werden gefördert.

17 Datum: Zeit: Ort: Wochenendkurs Samstag, 20. Januar 2018 Sonntag, 21. Januar 2018 Samstag, Uhr Sonntag, Uhr Turnhalle, Schulhaus Trub Kosten: Fr den Rest der Kosten übernimmt der Frauenverein Mitbringen: Bequeme Kleider, Znüni, Schlafsack mit Hülle, Frottiertuch, Hallenschuhe oder Socken Anmeldung: bis Samstag, 25. November 2017 bei Ursula Rentsch, Tel. 034/ Leitung: Verein WEN-DO-Bern Jeanne Allemann Spitalstrasse Bern

18 OSTERWORKSHOP Osterdekoration im Eierkarton Zu Beginn des Workshops streichen wir unsere Eierkartons. Dafür stehen verschiedene Farben zur Verfügung. Danach bekleben, bestempeln und verzieren wir die Kartons und lassen unserer Kreativität freien Lauf. Wir gestalten ausgeblasene Eier im Shabby/Vintage-Look für den Eierkarton. Dein Osternest schmückst Du mit Wachteleiern, Zweigen, alten Buchseiten und frischen Blumen usw. aus. Gabriela steht uns zur Seite mit Tipps, Tricks und Drehs.

19 Datum: Freitag, 2. Februar 2018 Zeit: Ort: Kosten: Uhr Handwerkraum, Schulhaus Trub Fr inkl. Material Anmeldung: bis Samstag, 13. Januar 2018 bei Pia Gerber 034/ Leitung: Gabriela Schneider Fellerstrasse Thun

20 FEUERWEHR NACHMITTAG Im Ernstfall kühlen Kopf bewahren Wir lernen an verschiedenen Posten das richtige Verhalten bei einem Brandfall. Posten: Alarmierung Eimerspritze Feuerlöscher Kerzen, Adventskranz, Weihnachtsbaum Kleider, Textilien Gasgrill, Holzkohlegrill Friteuse, brennendes Oel Instruktoren auf dem Platz sind: Feuerwehr Trub Feuerlöscher Firma

21 Datum: Samstag, 26. Mai 2018 Zeit: Ort: Kosten: Mitbringen: Anmeldung: Leitung: Uhr Viehschauplatz, Fankhaus Gratis Arbeitskleider, gutes Schuhwerk keine Anmeldung, spontane Teilnahme, ganz viele TeilnehmerInnen erwünscht. Feuerwehr Trub

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