EMS Impu s EMS - TRAINING. Eine Methode - Zwei Ziele. In nur 20 Minuten pro Woche richtig fit werden. Schmerzen lindern und beseitigen

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1 EMS Impu s Hochwirksame Impulse für Ihre Fitness EMS - TRAINING Eine Methode - Zwei Ziele 1. In nur 20 Minuten pro Woche richtig fit werden 2. Schmerzen lindern und beseitigen

2 WAS IST EMS? EMS (Elektro Muskel Stimulation) kommt ursprünglich aus der REHA und wird dort seit über 50 Jahren erfolgreich angewendet. Vor allem zur Regeneration der Muskulatur, z. B. nach Unfällen oder auch nach Operationen, schmerzhaften Verspannungen, Zerrungen und besonders im Rückenbereich. Heute wird EMS klassisch zur Fitness eingesetzt! EMS hilft auch Ihnen, wenn Sie eines oder beide Ziele haben: 1. Schnell und ohne viel Zeitaufwand fit werden 2. Jetzt schmerzfrei werden MIT EMS-TRAINING NUR 20 MINUTEN pro WOCHE!

3 Hocheffizientes Training für den ganzen Körper Nur 20 Minuten pro Woche Aktivierung aller großen Muskelgruppen über Elektroden Regelmäßiges Training durch feste Termine Elektroden im Anzug eingearbeitet Schonendes Training für Gelenke und Bandscheiben Schon ab 19,90 pro Anwendung Erste Erfolge nach ca. 3 Trainingseinheiten spürbar Erfordert wenig Zeit Deutliche Schmerzlinderung bei Rückenbeschwerden

4 In jedem AlTEr Unsere Kunden sind tatsächlich 18 bis 80 Jahre jung. Frauen und Männer. Jeder hat seine ganz individuelle Anforderung. Und genau das ist der große Vorteil von EMS-Training: jede noch so persönliche Anforderung kann durch den Personal Trainer ganz spezifisch erfüllt werden. Was auch immer Ihr Wunsch ist: Abnehmen, Schmerzlinderung, Muskelaufbau, allgemein die Fitness verbessern, gezielt einzelne Muskelgruppen stärken...- wir setzen es um! Mit einfachen Übungen. das EMS-TrAInInG TUT GUT IN JEDEM ALTER!

5 DIE WICHTIGSTEN FRAGEN Was bewirkt EMS-Training konkret? Der Vorteil liegt darin, dass alle oder auch nur einzelne Muskelgruppen trainiert werden können. Das EMS-Training erreicht insbesondere tiefere Muskelschichten, was mit den klassischen Arbeiten im Fitnessstudio nur schwer möglich ist. Anwendungen im Einzelnen: verbesserte Körperhaltung, Rückenstärkung, nachhaltige Fettverbrennung (Abnehmen), besseres Lebensgefühl, Schmerzlinderung, Ganzkörpertraining, Gelenkstabilisation und Gewebestraffung. Laut der Sporthochschule Köln und der Uni Bayreuth ist das EMS-Training zum Muskelaufbau, zur Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur, als auch bei Rückenbeschwerden besonders geeignet. Hat das EMS-Training Risiken? Das EMS-Training bietet nur Risiken bei falscher Anwendung, sowie bei einer zu geringen Einnahme von Flüssigkeit (Wasser). Daher sollte das EMS-Training immer mit einem Personal-Trainer praktiziert werden, niemals mit sogenannten EMS-Geräten alleine zu Hause. Für wen ist das EMS-Training geeignet? Das EMS-Training ist für jede Person geeignet. Geschäftsleute in der Mittagspause. Nach Verletzungen zur Regeneration. Für Sportmuffel, die schnell gute Ergebnisse erzielen möchten. Bei Schmerzen - besonders im Rückenbereich. Nach einer OP (z. B. Knie) lassen sich die Muskeln rasch wieder aufbauen. Für Leistungssportler als Zusatzprogramm...

6 das SAGEn UnSErE KUndEn KNÖDLER Maria, 32 Jahre Obwohl mit Rückenschmerzen häufiger belastet, war ich anfangs sehr skeptisch, ob ich das Elektromuskelstimulations-Training überhaupt testen soll ( bringt ja eh nix, Fitness für Faule, ich will nicht in so eine Weste ). Dann hab ich mich aber von einer Freundin überreden lassen EMS auszuprobieren, weil es ihr sehr geholfen hat - und bin dabei geblieben! Seit eineinhalb Jahren trainiere ich nun so und bin von den Schmerzen befreit. Auch der Physiotherapeut ist jetzt überflüssig, bei dem ich vorher etwas alle drei Wochen wegen der Rückenprobleme in Behandlung war. FRANZ Peter, 44 Jahre Ich trainiere seit drei Jahren EMS, weil ich innerhalb kürzester Zeit rückenschmerzfrei war und es mir ermöglicht, mit relativ geringem Zeitaufwand weiterhin fit zu bleiben. WÖSTNER Marianne, 55 Jahre Nach 3-monatiger Liegezeit wegen der Rückenoperation war ich quasi ein Wrack. Jetzt bin ich wieder ein Mensch, der aufrecht gehen kann. Zudem habe ich jetzt ein super Abwehrsystem, ich war seit dem nicht mehr krank! Insgesamt habe ich viel mehr Ausdauer und bin beweglicher geworden, auch meine Atemprobleme sind fast komplett verschwunden. Meine Muskelkraft, speziell die Tiefenmuskulatur, ist endlich wieder stark genug um meine körperliche Arbeit wieder so erledigen zu können wie früher, außerdem kann ich nach langer Leidenszeit endlich wieder mit meinen Enkelkindern Schwimmen, Rad fahren als auch Bergwandern gehen. Meine Lebensqualität hat sich enorm gesteigert.

7 PERSÖNLICHES EINZELTRAINING Michael MAIER - EMS Trainer Jahrgang 1994 aus Ebersberg - Sport- und Fitnesskaufmann - Staatl. Geprüfter Sportfachwirt - Ernährungstrainer - Rücken-/ Reha Trainer - Fitness Trainer - Functional Trainer - EMS Trainer BESONDERER SERVICE: Das EMS-Training kann auch bei Ihnen stattfinden! Dank mobiler Geräte. Kostenfreies Beratungsgespräch und Probetraining vereinbaren

8 GUTSCHEIN FÜR EIN KOSTENFREIES PROBETRAINING IN GLONN Lernen Sie das EMS-Training mit meiner persönlichen Betreuung kennen! Spüren Sie den Muskelaufbau oder die Schmerzlinderung! Gültig für eine Person bis Ende Rufen Sie mich zur Terminvereinbarung an: oder schreiben Sie mir eine Ich freue mich auf Sie! Ihr Michael Maier FIT UND SCHMERZFREI DURCH EMS-TRAINING! MICHAEL MAIER, EMS-TRAINER WOLFGANG-WAGNER-STRASSE GLONN TELEFON /

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