FITNESS GESUND- HEIT
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- Cathrin Raske
- vor 6 Jahren
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Transkript
1 FITNESS und GESUND- HEIT Manche tun alles um fit zu sein, Andere nur das Richtige. VfL Ahaus 1892 e. V. Unterortwick Ahaus Tel.: 02561/ Fax: 02561/ Internet: Bürozeiten: Mo., Mi. und Fr. von Uhr Di. und Do. von Uhr
2 MONTAG 413 Figur in Schwung Silke Halter- mann- Argenta 311 Wirbelsäulenschongymnastik Wassergymnastik Frauengymnastik Move your Body AquAhaus Lise-Meitner Ute Wilbring Doris Sonders Milena Benning 312/ 313 Wirbelsäulen- Schulung im Sport und Alltag Aabachschule 411 Fitness Workout Heike Dieker kl.gym.-raum Gerda Witte 511 Hot Iron I Heike Dieker
3 DIENSTAG MONTAG 521 BOP Bärbel Hemker 321 Krebsnachsorge kl. Gym.-Raum 322 Wirbelsäulenschongymnastik Wassergymnastik Senioren AquAhaus Ute Wilbring 425 Fitness Mix Milena Benning 526 Bodyforming Jennifer Janning 000 Nordic-Walking Einsteiger + Fortgeschrittene P. + Eva Bos 426 Frauenbewegung Josefhalle Jutta Reinders 525 Body Total (mit Kleingeräten) Jennifer Janning 522 Faszien und Mobilität Helen-Helming Schule Marcel Miesczynski
4 MITTWOCH 531 Rückenfit ab Wirbelsäulenschongymnastik Fit ab Step-Aerobic-Mix Core + Stability Gymnastik-Mix Hot Iron I Rückenfit kl. Gym.-Raum Lise-Meitner Lise-Meitner Marcel Miesczynski Marcel Miesczynski Barbara Huber Silke Haltermann -Argenta Julia Korthoff Bärbel Hemker Simone Obieglo Julia Korthoff
5 DONNERSTAG 542 Power-Yoga Ruth Pollmann 441 Fitness-Workout Ruth Pollmann 543 Mobilität + Stabilität Ruth Pollmann 000 Nordic-Walking Einsteiger Fortgeschrittene Figur im Schwung Kraftraum/ Jutta Reinders Fitness-Workout Jutta Reinders 000 Nordic-Walking Einsteiger Fortgeschrittene PUSH & PULL Langhanteltraining Anne Markötter
6 FREITAG 553 Rückenfit kl. Gym.-Raum Brigitte Kemper 451 Fit ins Wochenende Bärbel Hemker 452 Fit ab Brigitte Kemper 453 Latin-Party Alina Pentek 552 für Männer
7 Tag Uhrzeit Leiter Kurs Montag Marina Neumann Indoorcycling Montag Helmut Reichert Indoorcycling Dienstag Matthias Kersting Indoorcycling Mittwoch Marina Neumann Indoorcycling Mittwoch Helmut Reichert Indoorcycling Mittwoch Helmut Reichert Indoorcycling Donnerstag Marina Neumann Indoorcycling Freitag Hermann Kemper Indoorcycling Freitag Markus Lefering Indoorcycling
8 Nordic-Walking Diese Kurse tragen den Pluspunkt Gesundheit und werden regelmäßig angeboten. Informieren Sie sich über genaue Veranstaltungstermine in unserer Geschäftsstelle!
Datum Wochen Band DVD Band eingelegt Protokoll kontr. Recovery kontr. Tag Nr. RW Sign. Sign. Sign.
Monat: Januar Anzahl Bänder: 9 01.01.2015 Donnerstag Do DO 02.01.2015 Freitag Fr FR 03.01.2015 Samstag 04.01.2015 Sonntag 05.01.2015 Montag Mo1 MO 06.01.2015 Dienstag Di DI 07.01.2015 Mittwoch Mi MI 08.01.2015
Sport Angebote SV Eintracht Windhagen 1921 e.v. Body Fit (Kurs) Bauch &Rücken Um Anmeldung wird wegen der begrenzten Teilnehmerzahl gebeten.
Stand 08.01.2015 Sport Angebote SV Eintracht Windhagen 1921 e.v. Body Fit (Kurs) Termin: Mo. 18.30 19.45 Leitung: Bettina Müller Tel. 0163/2333209 Kosten: Mitglieder 20,-, Nichtmitglieder 30,- Bauch &Rücken
15621 Zumba für Erwachsene Sept. 2015 Everkampsporthalle, Beginn 02.09.2015, Mittwoch, 17:30 Uhr, 4 Termine, 27 Euro 15618 Flamenco, Hundsmühlen,
15621 Zumba für Erwachsene Sept. 2015 Everkampsporthalle, Beginn 02.09.2015, Mittwoch, 17:30 Uhr, 4 Termine, 27 Euro 15618 Flamenco, Hundsmühlen, Beginn 04.09.2015, Freitag, 19:15 Uhr, 7 Termine, 65 Euro
Haushaltsbuch Jänner 2013
Haushaltsbuch Jänner 2013 Di 1 Mi 2 Do 3 Fr 4 Sa 5 So 6 Mo 7 Di 8 Mi 9 Do 02 Fr 11 Sa 12 So 13 Mo 14 Di 15 Mi 16 Do 17 Fr 28 Sa 19 So 20 Mo 21 Di 22 Mi 23 Do 24 Fr 25 Sa 26 So 27 Mo28 Di 29 Mi 30 Do 31
Alle Kurse auf einen Blick!
Alle Kurse auf einen Blick! MTV 1862 e.v. Vorsfelde Carl-Grete-Straße 41 38448 Wolfsburg Telefon: (05363) 71346 Email: info@mtv-vorsfelde.de Internet: www.mtv-vorsfelde.de Kursprogramm 2.Halbjahr 2008
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Unterrichtszeiten: Montag Freitag: 09:00 12:00 Uhr 4 UE 13:00 16:00 Uhr 4 UE ( März 2014 Oktober 2014 ) März 2014: KW: 13 Mo, 24.03.14 Arbeitsmethodik 0 4 Arbeitsmethodik 0 4 Di, 25.03.14 Mi, 26.03.14
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