Bildungsurlaubskalender

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1 Sofern kein Ort angegeben wird, ist der Veranstaltungsort Bremen Bildungsurlaube der Bremer Volkshochschule sind Seminare, an denen jede/r Interessierte teilnehmen kann, Bildungsurlaub ist für alle da! Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer im Lande Bremen haben darüber hinaus einen gesetzlichen Anspruch auf Bildungsurlaub von insgesamt 10 Tagen in zwei Jahren. Während des Bildungsurlaubs wird das normale Arbeitsentgelt weitergezahlt. Bildungsurlaube dienen der poli tischen, beruflichen und allgemeinen Weiterbildung. Die Bremer Volkshochschule bietet über das ganze Jahr zahlreiche Bildungsurlaube zu verschiedenen Themen an. Die Veranstaltungen sind in der Regel von Montag bis Freitag als 5-tägige Wochen veranstaltungen organisiert. Neues beim Bildungsurlaub Seit Juli 2010 gibt es für Bildungsurlaube nach dem Bremischen Bildungsurlaubsgesetz (BremBUG) wichtige Änderungen: - Die Mindestdauer beträgt nur noch einen Tag (mit 8 Unterrichtsstunden) - Anträge an den Arbeitgeber sind in der Regel 4 Wochen vor Beginn zu stellen - Ein nicht genutzter Bildungsurlaubsanspruch (10 Tage in 2 Jahren) kann nicht mehr in den nächsten Bezugszeitraum übertragen werden der Anspruch verfällt dann. In unserem BU-Kalender sind die neuen Angebote mit einer Dauer von ein bis vier Tage blau gekennzeichnet. Bei weiteren Fragen beraten wir Sie gerne: 0421/ Januar M Dateiverwaltung M Grundlagen der EDV mit Windows M Word 2010 Teil Bild M Dänisch Grundstufe 3 (A1) M Englisch Grundstufe 3 (A1) M Französisch Grundstufe 4 (A1) M Norwegisch Grundstufe 3 (A1) M Russisch Grundstufe 3 (A1) M Spanisch Mittelstufe 1 (A2) M Personenzentrierte Gesprächsführung M Tastaturtraining M Office 2010 Kombikurs II M Yoga und Gesundheit in S In der Mitte bleiben Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga M Gelassenheit im Alltag mit Qigong M Outlook N Daten erfassen, berechnen und gestalten mit Excel M Internet N U-Boot-Bunker Valentin M Die Macht der Medien M Englisch Grundstufe 4 (A1) M Advanced English Conversation (B2/C1) M Französisch Mittelstufe 1 (A2) M Niederländisch Grundstufe 2 (A1) M Schwedisch Mittelstufe 2 (A2) M Spanisch Mittelstufe 2 (A2) M Führungspersönlichkeit M Office 2010 Einsatz im Büroalltag M PowerPoint 2010 I S Die alltägliche Lebens- u. Arbeitswelt neu entdecken Zeichnen für alle M Zeit für mich: Kraftquellen entdecken! M Fit für den Berufsalltag M Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit S Excel 2010 I M Internet ohne Risiko? M Bremen soziale Stadt M Brush Up Your English 4 (B1) M Polish Up Your Language Skills 1 (B2) M Französisch Mittelstufe 2 (A2) M Italienisch Grundstufe 4 (A1) M Niederländisch Grundstufe 3 (A1) M Spanisch Grundstufe 1 (A1) M Türkisch Grundstufe 2 (A1) M Leitung von Teams, Gruppen oder Klassen M Excel 2010 I M Rückhalt den Rücken stärken und entlasten in M»Atem und Bewegung» (Middendorf) in Beruf und Alltag M Einführung in OpenOffice.org / LibreOffice

2 Anmeldung: Telefon oder Februar M Einfühlsame und verbindende Kommunikation Wie geht denn das? M Excel 2010 II M Webseiten mit HTML & CSS gestalten M (Sport-) Stadien im Wandel der Geschichte M Das gute Gespräch M Arabisch Grundstufe 2 (A1) M Chinesisch Grundstufe 3 (A1) M Dänisch Grundstufe 4 (A1) M Start Again 1 Englisch noch mal ganz von vorn (A1) M Englisch Start Again 4 (A1/A2) M Brush Up Your English 1 (B1) M Italienisch Mittelstufe 1 (A2) M Portugiesisch Grundstufe 2 (A1) M Office 2010 Kombikurs I M Kunst. Rätsel. Lösung. Malen. Für Fortgeschrittene M Stressabbau und Rückenstärkung im Berufsalltag M Fit im Job! Leistungskraft gezielt stärken M Ruhepunkte. Stressbewältigung im Berufsalltag M Krise in Syrien M Kaffeestadt Bremen Geschichte, Anbau, Handel M Krafttraining fürs Ich M Grundlagen der EDV mit Windows M Fit im Job mit der richtigen Ernährung O Rückenstärkung mit Pilates M Die Welt unter einem Dach Das Übersee-Museum M Steinzeit Eine Geschichte der Evolution M Brush Up Your English 1 (B1) M Norwegisch Grundstufe 4 (A1) M Schwedisch Mittelstufe 4 (A2) M Spanisch Grundstufe 1 (A1) M Wenn zwei sich streiten, hilft der Dritte M Office 2010 Kombikurs I M Digitale Bildbearbeitung M Kinesiologie im Alltag M Rückenstärkung Arbeit an Lebenshaltungen O Autogenes Training M Unser täglich Brot... was steckt da drin? M Deutsche Gebärdensprache M Englisch Grundstufe 5 (A1) M English Conversation (B1) M Italienisch Grundstufe 1 (A1) M Spanisch Grundstufe 2 (A1) M Tastaturtraining M Access 2010 I M Zeichnen und konstruieren mit AutoCAD S Lust auf Gesundheit? Fit im Job! O Anti-Stress-Training M Steigerung der Lebensenergie und Stressbewältigung mit Qigong März M Miteinander von Mensch und Natur Hallig Hooge M Der Osterdeich und die Östliche Vorstadt M Straßenbahn in Bremen M Grundlagen Rhetorik M Chinesisch Grundstufe 5 (A1) M Englisch Unterwegs das Nötigste für Reisen und Beruf (A1) M Start Again 1 Englisch noch mal ganz von vorn (A1) N Englisch für Wiedereinsteiger M Office English Englisch für das Büro Mittelstufe 1 (A2) M Französisch Grundstufe 1 (A1) M Schwedisch Grundstufe 1 (A1) M Auf den Punkt gebracht M Office 2010 Einsatz im Büroalltag M Layout und Typografie mit Adobe InDesign M Gesundheitsvorsorge in durch Yoga N Ernährungs- und Lebensgewohnheiten ändern durch Fasten S Schulung für die Gelenke M Rückenstärkung Arbeit an Lebenshaltungen M Autogenes Training Gesundheit stärken durch positive Selbstbeeinflussung N Mit Yoga Energie und Lebensfreude erhalten M Gelassenheit im Alltag mit Qigong M Webseiten mit HTML & CSS gestalten Leichtigkeit lernen für durch die Alexander-Technik M ungs M Das Geschäft mit dem Sport M Rhetorik für Frauen M Geschichte deutscher Kolonien in Afrika M Arabisch Grundstufe 1 (A1) M Chinesisch Grundstufe 1 (A1) M Dänisch Grundstufe 1 (A1) M Englisch Grundstufe 1 (A1) M Advanced English Conversation (B2/C1) M Portugiesisch Grundstufe 3 (A1) N Spanisch Grundstufe M Konfliktmanagement im Berufsleben M Excel 2010 I M PowerPoint 2010 I

3 M urlau Beweglich bleiben in allen Lebenslagen N Mit einem Kaleidoskop der Möglichkeiten seine Balance wiederherstellen M Gelassenheit im durch die F.M. Alexander-Technik M Yoga und Gesundheit in N Durch Yoga Stress und Routine im (Arbeits-)Alltag unterbrechen S Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji M Psychologie in M Unsere industriellen Nahrungsmittel M Adobe Photoshop Crash M U-Boot-Bunker Valentin W Nereye, Türkiye? Wohin, Türkei? M Werder Bremen: Ein Verein mit Geschichte M Zivilcourage Mut zum Handeln in jedem Alter S PC-Grundlagen für Frauen Generation 50 plus S Deutsch intensiv für Migrantinnen und Migranten S Office English-Englisch für das Büro Mittelstufe M Finnisch Grundstufe 3 (A1) M Coaching M Werkstatt Fotografie M Mensch und Maske S Die alltägliche Lebens- u. Arbeitswelt neu entdecken Zeichnen für alle M Vom Motiv zum Bild M Ernährungs- und Lebensgewohnheiten ändern durch Fasten N Rückenstärkung Arbeit an Lebenshaltungen/ Pilates M Rückhalt den Rücken stärken und entlasten in M Yoga und Gesundheit in M Arbeiten im Team wo liegen meine Stärken? M Rhetorik und Selbstbehauptung M Musikpädagogik April M Excel 2010 II M Selbstpräsentation und Selbstmarketing M Bremens Kaisenhäuser Krisenmanagement von unten und do-it-yourself Architektur M Fit für die Bildschirmarbeit durch ganzheitliches Sehtraining und die richtige Ernährung M Dateiverwaltung M Erleben, was die Welt bewegt Was bedeutet Globalisierung? M Deutsche Gebärdensprache M Brush Up Your English in Brighton Brighton, England M Brush Up Your English 2 (B1) M Französisch Grundstufe 2 (A1) M Italienisch Grundstufe 1 (A1) M Norwegisch Grundstufe 1 (A1) M Schwedisch Grundstufe 2 (A1) M Personenzentrierte Gesprächsführung M Excel 2010 I M Illustrationen, Logos und Layouts mit Adobe Illustrator M Malen für Nichtmaler/innen M Gesundheitsförderung in der traditionellen chinesischen Medizin O Rückenstärkung mit Pilates M Mit Bewegung und Entspannung die Leistungsfähigkeit erhalten N Anti-Stress-Training M Autogenes Training Gesundheit stärken durch positive Selbstbeeinflussung W Autogenes Training S In der Mitte bleiben Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga N Mit Energie und Lebensfreude erhalten M Lebensraum Wattenmeer N Vom Halm zum Bier M Spanisch Lernen in Andalusien Conil de la Frontera, Spanien M Stress lass nach Vom Umgang mit Stress, Belastungen und Ärger Schmilka M Im Spannungsfeld zwischen Umwelt, Mensch und Geschichte Usedom M Gewaltfreie Kommunikation 18

4 Anmeldung: Telefon oder bska M Wohnen in Bremen M Auswanderung M Börse online I M Brush Up Your English in Brighton Brighton, England M Finnisch Grundstufe 1 (A1) M Italienisch Grundstufe 2 (A1) M Russisch Grundstufe 1 (A1) M Spanisch Grundstufe 1 (A1) M Otra vez Spanisch noch einmal von vorne (A1) M Leitung von Teams, Gruppen oder Klassen M Grundlagen der EDV mit Windows M Word 2010 Teil N Mit der Digitalkamera Nordbremer Parkanlagen erkunden M Porträtfotografie S Rückenstärkung Arbeit an Lebenshaltungen Schwerpunkt Pilates N Rückenstärkung Arbeit an Lebenshaltungen M Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit M Umgang mit Konflikten und Emotionen M Körper Köpfchen Kompetenzen M Leichtigkeit lernen für durch die Alexander-Technik M Nationalpark und Inselnatur gefährdet oder gefördert durch sanften Tourismus? Hiddensee M Vom Industrierevier zum Umweltreservat wie geht das? Die Region Dessau/Bitterfeld Dessau M Internet Marlies Olesch und Heidi Wiedemann aus der Archiv-Gruppe. Das Volkshochschul-Archiv ist öffentlich zugänglich und nutzbar! Freiwillige wie Marlies Olesch und Heidi Wiedemann haben in den letzten vier Jahren das Archiv im Bamberger-Haus aufgebaut und gestaltet dabei werden sie begleitet von der ehemaligen Direktorin der VHS, Barbara Loer. Das Archiv ist sehr umfangreich und vielfältig: Dort gibt es alle Programme der Bremer Volkshochschule seit 1946 sowie Veröffentlichungen, Presse, Projektunterlagen und andere Papiere seit dieser Zeit; außerdem Bücher, Zeitschriften und andere Unterlagen zur Erwachsenenbildung in Deutschland und Europa. Wenn Sie im Archiv stöbern oder arbeiten möchten, rufen Sie uns an: Telefon , oder schreiben Sie uns eine Mail: monika.brueck@vhs-bremen.de Im Internet finden Sie den Katalog der Archiv-Bestände unter und im Bamberger-Haus im Flur im 3. Stock zeigt eine Fotoausstellung Entdeckungen der Archiv-Arbeitsgruppe. Das VHS-Archiv gehört inzwischen zum Arbeitskreis Bremer Archive und: Es ist bisher»bundesweit ohne Gleichen«, schrieb der Weser-Kurier. 19

5 » Autogenes Training speziell bot großen Raum für gemeinsame Erfahrungen und eine Vielfalt an interessanten Einblicken bzw. Ausführungen von Übungen und weiterführende Informationen in sehr angenehmer Atmosphäre. Ich fand den Bildungsurlaub gut (Autogenes Training), weil die Kursleiterin den Kurs sehr verständlich erklärt und erarbeitet hatte. Die gruppe war sehr sympathisch. Komme gerne wieder.« N U-Boot-Bunker Valentin M Bremen Meine Stadt N Tabak, Kaffee, Zimt, Kardamom und Koriander M Dänisch Grundstufe 2 (A1) M Englisch Grundstufe 2 (A1) M English for Travellers On the Road (B1) M English Conversation (B1) M Portugiesisch Grundstufe 1 (A1) M Spanisch Grundstufe 2 (A1) M Erfolgreicher durch Soft Skills und Soziale Kompetenz M Office 2010 Kombikurs I M Dynamische Webseiten mit PHP & MySQL erstellen M Aquarellmalerei M Mosaik Bildungsurlaub M Ruhepunkte. Stressbewältigung im Berufsalltag N Rückenstärkung Arbeit an Lebenshaltungen N Rückenstärkung Arbeit an Lebenshaltungen/ Pilates S Rückhalt den Rücken stärken und entlasten in M Gesund und fit durch die Arbeitswoche M Anti-Stress-Training M Yoga und Gesundheit in M Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren M Klimaschutz konkret: Wasser und Energie sparen. Einspartipps und moderne Haustechnik M Der Nutzgarten: Mensch, Umwelt und Garten M Hilfe zur Selbsthilfe Einführung in die Kollegiale Beratung M Internet ohne Risiko? M Work-Life-Balance M Kommunikationstraining für Eltern M Social Media Marketing Mai M Fontane im Havelland Havelland M Wie funktioniert Archäologie? M Coaching-Techniken für die Gesprächsführung nutzen N Rückenstärkung Arbeit an Lebenshaltungen/ Pilates M Gruppen und Teams zum Ziel führen M Lateinamerikas neues Selbstbewusstsein M Leben und Arbeiten am Fluss Bremen entdeckt die Weser neu M English for Your Journey (A2) M English Conversation (B1) M Französisch Conversation intermédiaire (B1) M Norwegisch Grundstufe 2 (A1) M Schwedisch leichte Konversation (A2) M Spanisch für den Urlaub Einstieg in Sprache und Kultur (A1) M Adobe Photoshop I M Videofilmen lernen M Gesundheit fördern und Immunsystem stärken durch Reflexzonentherapie M Einführung in die Bewegungstherapie S Rückhalt den Rücken stärken und entlasten in N Gesundheitliche Prävention durch Herzkreislaufund Rückentraining N Mit Ruhe und Gelassenheit erfolgreich durch den Alltag M Anti-Stress-Training M Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Shiatsu O Gelassenheit mit Qigong M Outlook M Einführung in OpenOffice.org / LibreOffice M Ulla Hahn am Rhein nähe Monheim M Fit in neuer Rechtschreibung 20 alen

6 Anmeldung: Telefon oder M Graben für Germanien Archäologie unterm Hakenkreuz M Das Ei des Kolumbus Von Erfindern, Ideen und Visionen M Asien Kontinent der Gegensätze M Bremer Industriegeschichte N Vom Weserkahn zum Containerschiff M Start Again 1 Englisch noch mal ganz von vorn (A1) M Polish Up Your Language Skills 1 (B2) M Advanced English Conversation (B2/C1) M Französisch Grundstufe 3 (A1) M Kroatisch für den Urlaub (A1) M Spanisch Grundstufe 3 (A1) M Erfolgreiches Auftreten im Beruf M Office 2010 Kombikurs II S Excel 2010 I M Webseiten aktuell und pflegeleicht mit Typo M Einstieg in die Welt der Adobe Creative Suite M Landschaft und Fotografie M Rückhalt den Rücken stärken und entlasten in N Gesundheitliche Prävention durch Herzkreislaufund Rückentraining M Anti-Stress-Training für Fortgeschrittene N Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren S In der Mitte bleiben Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga M Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit M der Juni 2013 Stolpersteine der Rechtschreibung M Architektur und Landschaft Glienicke, Berlin M Wieland in Weimar näche Weimar M Mensch, Umwelt und Tourismus im Wattenmeer M Rhetorik und Selbstbehauptung Amrum M Bremen Die Stadt der Kleingärten und Kaisenhäuser M Bremer Dächer erzählen Geschichte M (Sport-) Stadien im Wandel der Geschichte M Gedächtnistraining Fortbildung Modul M Deutsche Gebärdensprache M Englisch Start Again 2 (A1/A2) M Office English Englisch für das Büro Mittelstufe 2 (A2) M Niederländisch Grundstufe 1 (A1) M Polnisch Grundstufe 1 (A1) M Spanisch Grundstufe 4 (A1) M Tastaturtraining M Office 2010 Einsatz im Büroalltag M NANA-Bau im Atelier M Bewegt, entspannt und geistig fit im Arbeitsalltag N Rückenstärkung Arbeit an Lebenshaltungen M In der Mitte bleiben Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga M Positive Psychologie M Bedeutung von Bäumen, Sträuchern und Kräuter in Stadt und Landschaft M Spanisch Lernen in Andalusien Conil de la Frontera, Spanien S Briefe und Texte schreiben und gestalten mit Word M Erfolgreiche Öffentlichkeitsarbeit M Wir laufen dem/den Stress weg Schmilka M Schützt ein Nationalpark das Wattenmeer? Juist N U-Boot-Bunker Valentin M Die Entdeckung der Welt Entdecker, Eroberer und Forscher M Börse II/ Finanzinnovationen M Deutsche Gebärdensprache N Englisch für Beruf und Reise M Brush Up Your English 1 (B1) M Cambridge First Certificate Preparation for the Exam (B2) M Spanisch Mittelstufe 1 (A2) M Türkisch Grundstufe 1 (A1) M NLP Selbstmanagement S Word 2010 I Basiswissen M Excel 2010 I M Einführung in die ayurvedische Medizin M Kunsttherapie und Körperarbeit M Steigerung der Lebensenergie in M Gesund essen im Beruf S Rückenstärkung Arbeit an Lebenshaltungen Schwerpunkt Pilates M Fit für den Berufsalltag N Ruhe und Kraft finden entspannen und auftanken M Ein Nationalpark im Spannungsfeld von Mensch und Umwelt (Spiekeroog) M Dateiverwaltung M Webseiten mit HTML & CSS gestalten Spiekeroog 21

7 I wanna be in America or rather not? Bild M The United States of America M Spanisch Grundstufe 1 (A1) M Mitarbeiterführung M Grundlagen der EDV mit Windows M Ruhepunkte. Stressbewältigung im Berufsalltag M Gesundheit fördern in Theorie und Praxis: Bewegung, Ausdauer und Kraft für den Arbeitsalltag O Rückenstärkung mit Pilates M Rückhalt den Rücken stärken und entlasten in M Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit M Gesund kommunizieren und Stress bewältigen M Natur in der Stadt S Daten erfassen, berechnen und gestalten mit Excel M Adobe Photoshop II N Die Figur im Holz O Rückhalt den Rücken stärken und entlasten M Brush Up Your English in Brighton Brighton, England M English in the Primary Classroom Brighton, England M Aspects of Teaching English Brighton, England M Language, Methodology and Culture Brighton, England M Teaching Business English Brighton, England August M Werder Bremen: Ein Verein mit Geschichte M Das Geschäft mit dem Sport M Investieren statt spekulieren W Englisch für Wiedereinsteiger (A1) M Office 2010 Kombikurs I N Gesundheitsvorsorge in durch Yoga M Rückenstärkung Arbeit an Lebenshaltungen S Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji M Gewaltfreie Kommunikation Vertiefungsseminar Juli M Der Ton macht die Musik N Italienisch Grundstufe M Krafttraining fürs Ich M Joomla! M Fit im Job! Leistungskraft gezielt stärken M Stressbewältigung im Berufsalltag von Frauen: Vorbeugen ist besser als Heilen M Leporello die Kunst im Zickzack M Vor der Camera Obscura M Stimme Klang und Wort M Schreibwerkstatt M Holzskulptur M Stein-Bildhauerei M Nicht von Pappe M Aktmodellieren M Hochdruck von der Zeichnung zur Farbgrafik M Werkstatt Zeichnen M Malerei M Werkstatt Farbe ( Fortgeschrittene) M Eitempera M Ölmalerei M Gedächtnistraining Fortbildung Modul M Moore und ihre Bedeutung für Mensch und Natur M Emil Nolde Spurensuche mit Pinsel und Farbe M Graben für Germanien Archäologie unterm Hakenkreuz M Kolonialwaren aus aller Welt in Bremen Geschichte, Anbau, Handel M Alles geklaut? Das Überseemuseum und die deutschen Kolonien M Datenbankadministration mit MySQL M Kunst. Rätsel. Lösung. Malen. Für Fortgeschrittene M Gelassenheit im Alltag mit Qigong M Lebensraum Teufelsmoor Osterholz-Scharmbeck»Bildungsurlaub heißt für mich: Ausgleich und Wissensbereicherung für Alltag und Beruf, um neue Kraft, Zufriedenheit und gegebenenfalls Gesundheit zu erlangen bzw. zu erhalten. Auch Kontakte zu anderen Berufsgruppen, gegebenenfalls Kulturen, insbesondere Menschen zu knüpfen, die im Privaten und Beruf zu neuen Sicht- und/oder Vorgehensweisen führen. Insgesamt: Entspannung Freundlichkeit, Offenheit und positives Denken zu fördern.«

8 Anmeldung: Telefon oder September M Leichtigkeit lernen für durch die Alexander-Technik M Ubuntu GNU/Linux M Landschaft und Fotografie O Rückenstärkung mit Pilates M Klimawandel: Fakten, Ursachen und Prognosen M Die ökologische Bedeutung von Garten Oktober M Brasilien: Kultur, Menschen; Geschichte mehr als Karneval und Fußball M Grundlagen Rhetorik M Bremen Meine Stadt M Brush Up Your English in Brighton Brighton, England M Atempause Schloss Schwanberg, Rödelsee M Malerei auf großem Format M Neuro Linguistisches Programmieren NLP M Gesundheitsvorsorge in durch Yoga M Einführung in die Bewegungstherapie N Rückenstärkung Arbeit an Lebenshaltungen M Mit Bewegung und Entspannung die Leistungsfähigkeit erhalten M Valentin in München Starnberger See N Ein Gegengewicht zum Alltag und Beruf schaffen wieder entspannen können M Yoga und Gesundheit in M Die Ostsee: Ein Lebensraum in Gefahr? M Lebensraum Teufelsmoor Osterholz-Scharmbeck (auf der Petrine) ab Stralsund M Wasser: Vom Umgang mit dem blauen Gold M Bauhaus, Schlösser, Parks Dessau M Wie passen Tourismus und Nationalpark zusammen? Langeneß M Im Spannungsfeld zwischen Umwelt, Mensch und Geschichte Usedom M Luftfahrt und Gesellschaft Eine nicht ganz spannungsfreie Beziehung M Kaffeestadt Bremen Geschichte, Anbau, Handel M Geschichte deutscher Kolonien in Afrika M Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit M Stress lass nach Vom Umgang mit Stress, Belastungen und Ärger Schmilka M Nationalpark und Inselnatur gefährdet oder gefördert durch sanften Tourismus? Hiddensee M Schutzkonzepte und Gefährdungen im Nationalpark Vorpommersche Boddenlandschaft Wie vertragen sich Mensch und Natur? Halbinsel Darß Jahreskalender von Kindern mit Behinderung Jetzt kostenlos reservieren: Tel M N M M M M O N M M Kunst mit allen Sinnen erleben Die Figur im Holz Einführung in die ayurvedische Medizin Kinesiologie im Alltag Fit im Job mit der richtigen Ernährung Rückenstärkung Arbeit an Lebenshaltungen Autogenes Training Gesundheit stärken durch positive Selbstbeeinflussung Mit Energie und Lebensfreude erhalten Steigerung der Lebensenergie und Stressbewältigung mit Qigong Wald Mensch Forst: 200 Jahre Waldwirtschaft Harz, Altenau 23

9 M Brush Up Your English in Brighton Brighton, England Werkstatt: Fotografie M Mosaik Bildungsurlaub N Rückenstärkung Arbeit an Lebenshaltungen/ Pilates M Autogenes Training Gesundheit stärken durch positive Selbstbeeinflussung M kale M Uwe Johnsons»Jahrestage«: eine literarische Spurensuche in Klütz und Boltenhagen Boltenhagen M Leben und Arbeiten am Fluss Bremen entdeckt die Weser neu M Börse online I M Rhetorik und Selbstbehauptung M Niederländisch Grundstufe 2 (A1) M Norwegisch Grundstufe 3 (A1) M Coaching M Videofilmen lernen M Gesundheitsförderung in der traditionellen chinesischen Medizin M Stressabbau und Rückenstärkung im Berufsalltag N Gesundheitliche Prävention durch Herzkreislaufund Rückentraining M Umgang mit Konflikten und Emotionen M Umweltorientierte Gartengestaltung M Spanisch Lernen in Andalusien Conil de la Frontera, Spanien M Tod und Sterben Ein Tabuthema in unserer Gesellschaft M Spanisch Mittelstufe 2 (A2) M Yoga und Gesundheit in M Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit November M Fit für die Bildschirmarbeit durch ganzheitliches Sehtraining und die richtige Ernährung M Bittersüße Schokolade Geschichte, Herkunft, Produktion M Selbstpräsentation und Selbstmarketing M Porträtfotografie M Malen für Nichtmaler/innen M Rückenstärkung Arbeit an Lebenshaltungen W Anti-Stress-Training M Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren N Eintauchen in den Herbst M Die Geschichte von Schifffahrt und Schiffbau in Bremen M Leichtigkeit lernen für durch die Alexander-Technik M U-Boot-Bunker Valentin M Der Osterdeich und die Östliche Vorstadt M Börse II/ Finanzinnovationen M Französisch Mittelstufe 1 (A2) M Leitung von Teams, Gruppen oder Klassen M Gesundheit fördern und Immunsystem stärken durch Reflexzonentherapie M Bewegt, entspannt und geistig fit im Arbeitsalltag M Stressbewältigung im Berufsalltag von Frauen: Vorbeugen ist besser als Heilen N Ruhe und Kraft finden entspannen und auftanken M Psychologie in M Werder Bremen: Ein Verein mit Geschichte M Gedächtnistraining Fortbildung- Modul M Rhetorik für Frauen M Chinesisch Grundstufe 6 (A1) M Französisch Conversation facile (A2) M Italienisch Mittelstufe 1 (A2) M Holzdruckwerkstatt: Natur»Paradiese« M Ernährungs- und Lebensgewohnheiten ändern durch Fasten M Rückhalt den Rücken stärken und entlasten in O Anti-Stress-Training M Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit M Gesund kommunizieren und Stress bewältigen M Rüstungsstandort Bremen und deutsche Waffenexporte M Investieren statt spekulieren M Brush Up Your English 3 (B1) M Polish Up Your Language Skills 2 (B2) M Niederländisch Grundstufe 3 (A1) M Norwegisch Grundstufe 4 (A1) M Krafttraining fürs Ich M NANA-Bau im Atelier M Rückenstärkung Arbeit an Lebenshaltungen M Gelassenheit im durch die F.M. Alexander-Technik M Anti-Stress-Training M Autogenes Training Gesundheit stärken durch positive Selbstbeeinflussung N Mit Yoga Energie und Lebensfreude erhalten M Arbeiten im Team wo liegen meine Stärken? 24

10 Anmeldung: Telefon oder Dezember nder M (Sport-) Stadien im Wandel der Geschichte M Der andere Advent zum Umgang mit Zeit gestern und heute M Englisch Grundstufe 3 (A1) M Englisch Start Again 3 (A1/A2) M Polnisch Grundstufe 2 (A1) M Rumänisch Grundstufe 1 (A1) M Erfolgreicher durch Soft Skills und Soziale Kompetenz M Theater-Werkstatt M Steigerung der Lebensenergie in N Rückenstärkung Arbeit an Lebenshaltungen M Fit für den Berufsalltag M Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit M Neu: Auswanderung II M Deutsche Gebärdensprache M Portugiesisch Grundstufe 2 (A1) M Russisch Grundstufe 2 (A1) M Schwedisch Mittelstufe 1 (A2) M Spanisch mittlere Konversation (B1) M Ruhepunkte. Stressbewältigung im Berufsalltag M Kunsttherapie und Körperarbeit O Rückenstärkung mit Pilates M In der Mitte bleiben Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga M Französisch Conversation (niveau avancé) (C1) N Rückenstärkung Arbeit an Lebenshaltungen/ Pilates M Rückhalt den Rücken stärken und entlasten in M Anti-Stress-Training M Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit M Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Shiatsu O Gelassenheit mit Qigong 25