Montag MZH 1-2/3 MZH 2-1/3 Kleine Halle Übungsraum Wolperath

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1 Montag MZH 1-2/3 MZH 2-1/3 Kleine Halle Übungsraum Wolperath R. Ruhrmann Uhr Mann beweg' Dich U. Kraus Uhr Gymnastik für Frauen u. Männer U. Kraus Uhr Turnen Senioren 12:00 Uhr C. Claus 12:00 Uhr 12:15 Uhr Uhr 12:15 Uhr 13:45 Uhr GGS GGS 13:45 Uhr Franziskusschule bis Uhr Franziskus-Schule bis 15:00 Uhr 15:00 Uhr Hatha-Yoga 15:00 Uhr I. Graeske OGTS Uhr Turnen 15:45 Uhr Eltern-Kind-Turnen reserviert 15:45 Uhr Uhr E.Ramirez-Köhnen Uhr spielerisches 16:45 Uhr Ausdauertraining Karate B. 16:45 Uhr Eltern-Kind-Turnen P. Wilms Vogelgesang E. Ramirez-Köhnen Uhr Uhr Uhr S. Kleinpeter spielerisches Uhr Ausdauertraining für TSV-Fußball Jungen P. Judo H. Krämer Wirbelsäulen- 18:15 Uhr Wilms A.Olschewski 18:15 Uhr Uhr gymnastik 18:30 Uhr Uhr Uhr 18:30 Uhr S. Kleinpeter Uhr Basketball B. Wirbelsäuleng. Müller bis S. Kleinpeter Uhr Fitness f. Frauen Uhr 20:00 Uhr Uhr 20:00 Uhr 20:15 Uhr Inge Krause 20:15 Uhr Kundalini-Yoga 20:45 Uhr Volleyball 20:45 Uhr Volleyball R. Schröder 21:00 Uhr Volleyball Mixed Herren Uhr 21:00 Uhr Herren-Hobby 21:15 Uhr Uhr P. Neef 21:15 Uhr Uhr Geschäftsstelle, Petra Frings, unter / möglich! verkürzt statt, oder entfallen oder werden verlegt!

2 Dienstag MZH 1-2/3 MZH 2-1/3 Kleine Halle Übungsraum Wolperath R. Ruhrmann Uhr 09:30 Uhr Stepaerobic 09:30 Uhr D. Dick Uhr Sport bei Diabetes R. Schiffbauer Uhr 13:45 Uhr 13:45 Uhr Wirbelsäulen- 14:45 Uhr Franziskusschule 14:45 Uhr gymnastik 15:00 Uhr reserviert für 15:00 Uhr R. Ruhrmann Abteilung Turnen Uhr OGTS Gerätturnen reserviert Zumba Gold Uhr Judo R. Ruhrmann 6-10 Jahre Uhr S. Nies Judo Zumba Kids Uhr R. Bücher A. Kraft Jahre Uhr Uhr A. Ribbeck 18:15 Uhr Koronarsport 18:15 Uhr 18:30 Uhr 1. Gruppe 18:30 Uhr Uhr 19:00 Uhr 2. Gruppe 19:00 Uhr Uhr Tischtennis Tischtennis 20:00 Uhr K. Weinert Joy-Aerobic 20:00 Uhr K. Weinert 20:15 Uhr Uhr Y. Seidlitz :15 Uhr Uhr bei 4 Jugendspielen Uhr 20:45 Uhr pro Halbjahr Beginn Turnen 20:45 Uhr 21:00 Uhr Uhr "Endlich fit" 21:00 Uhr Karate 21:15 Uhr Uhr 21:30 Uhr U. Kraus 21:15 Uhr Uhr 21:30 Uhr 21:45 Uhr F. Larsen 21:45 Uhr 22:00 Uhr Uhr 22:00 Uhr

3 Mittwoch MZH 1-2/3 MZH 2-1/3 Kleine Halle Übungsraum Wolperath 08:30 Uhr Reinigung 08:30 Uhr R. Ruhrmann Uhr F. Bachem Uhr Gymnastik von Kopf bis Fuß F. Bachem Uhr 13:30 Uhr Tanz/Rhythmik 13:30 Uhr 13:45 Uhr 60 Plus (Kurs) 13:45 Uhr 14:00 Uhr R.Ruhrmann 14:00 Uhr 14:15 Uhr Uhr 14:15 Uhr Hatha-Yoga bis Uhr OGTS I. Graeske 15:45 Uhr Uhr 15:45 Uhr Judo Minis Tennis 4 bis 6 Jahre Uhr D. You / T.Vomberg entfällt bis :45 Uhr Uhr Kinderturnen Achtsamkeits-Yoga 16:45 Uhr M. Schönenberg S. Kleinpeter Uhr Uhr Uhr Kinderturnen Volleyball Kinder/Jugend Jahre M. Schönenberg Uhr Uhr 19:00 Uhr Zumba T. Volleyball Volleyball U16 19:00 Uhr Hartmann Damen männlich Uhr Uhr Uhr Tischtennis K. Weinert 20:15 Uhr Uhr 20:15 Uhr 20:45 Uhr F. Bachem Volleyball Volleyball 20:45 Uhr 21:00 Uhr Uhr Mixed Herren 21:00 Uhr Uhr Uhr

4 Donnerstag MZH 1-2/3 MZH 2-1/3 Kleine Halle Übungsraum Wolperath Step-Aerobic M. Kirchhöfer Uhr M. Kirchhöfer Uhr R. Ruhrmann 12:00 Uhr Uhr 12:00 Uhr 13:45 Uhr 13:45 Uhr QiGong Kurs FSV Kinder Nur R.CremerElfmann Dezember / Januar / Februar Uhr reserviert Abt. Turnen Senioren Turnen reserviert TSV OGTS M. Taube Uhr Kinderturnen J. Ploszaj Uhr Judo MS+SA-Patienten Zumba Kids Chr. Quast F. Larsen A. Kraft Kinderturnen Uhr Uhr Uhr J. Ploszaj Uhr WSG 18:30 Uhr Karate 18:30 Uhr F. Larsen Uhr Uhr GGS 19:00 Uhr B. Gobbers-Gaul 19:00 Uhr Wolperath Karate Uhr Uhr Gesundes Fitnesstr. 50plus Karate F. Larsen B. Gobbers-Gaul 20:00 Uhr Uhr Uhr 20:00 Uhr Uhr 20:45 Uhr Förderverein Step-Aerobic 20:45 Uhr 21:00 Uhr Judo GGS 21:00 Uhr D. Dick 21:15 Uhr A.Quast/Chr.Quast Wolperath 21:15 Uhr Uhr 21:30 Uhr Uhr 21:30 Uhr

5 Freitag MZH 1-2/3 MZH 2-1/3 Kleine Halle Übungsraum Wolperath 08:15 Uhr 08:15 Uhr 08:30 Uhr 08:30 Uhr 08:45 Uhr R. Schiffbauer 08:45 Uhr 09:00 Uhr Uhr 09:00 Uhr 09:30 Uhr 09:30 Uhr R. Schiffbauer Uhr Pilates 50plus R. Schiffbauer Uhr 13:45 Uhr 13:45 Uhr 14:00 Uhr 14:00 Uhr 15:00 Uhr HATHA-Yoga 15:00 Uhr I. Graeske Uhr Zumba Gold Badminton Kinder Judo 16:45 Uhr R. Ruhrmann :45 Uhr M. Becker Chr.Quast AROHA Kurs Uhr Uhr Uhr C. Claus Uhr Rhythmik/Tanz R. Ruhrmann Uhr Badminton Jugend M. Becker Uhr Zumba T. Hartmann Tischtennis Uhr K. Weinert Uhr Badminton Erwachsene M. 20:45 Uhr 20:45 Uhr Becker 21:00 Uhr 21:00 Uhr Uhr Turnen Fußball Volleyball Sporttherapie Badminton Franziskus-S. Tischtennis Tennis Radsport Sonstiges OGTS reserviert TSV

6 Samstag MZH 1-2/3 MZH 2-1/3 Kleine Halle Übungsraum Wolperath Sport mit Judo Erwachsene Behinderten Judo D Uhr You M. Steinhaus Uhr Uhr Karate Judo S. Budau A.Quast/Chr.Quast Uhr Uhr 13:45 Uhr FSV 13:45 Uhr 14:00 Uhr Kinder 14:00 Uhr 14:15 Uhr nur Dez / Jan / Feb 14:15 Uhr 14:30 Uhr Uhr 14:30 Uhr TSV Fußball 15:45 Uhr H. Krämer 15:45 Uhr Uhr ab Uhr frei für Tischtennis- Wettkämpfe Basketball Aufbau Jugendtraining B. Müller Uhr 20:45 Uhr 20:45 Uhr 21:00 Uhr 21:00 Uhr

7 Sonntag MZH 1-2/3 MZH 2-1/3 Kleine Halle Übungsraum Wolperath GESPERRT Badminton M. Becker Sport Förderverein 13:45 Uhr 13:45 Uhr Meisterschaftsspiele Wettkämpfe TT-Wettkämpfe Basketball Volleyball Hobby-Fußballgruppe Uhr 20:45 Uhr 20:45 Uhr 21:00 Uhr 21:00 Uhr

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