Monatsprogramm März 2017 Clubhaus pro sport Kunst und Kultur

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1 Freizeit und Kommunikation Zentralraum Linz Monatsprogramm März 2017 Clubhaus pro sport Kunst und Kultur

2 Das Clubhaus pro people in Linz bietet Menschen mit psychosozialen Problemen die Möglichkeit, durch Mitbeteiligung am Clubhausalltag ihre Fähigkeiten und Talente einzubringen unterschiedliche Aufgaben zu erledigen und sinnstiftende Beziehungen zu erfahren. Vom Kochen des Mittagessens bis hin zum Veröffentlichen eines Magazins reichen die vielfältigen Aufgaben, bei denen Beteiligung möglich ist. Das Clubhaus pro people unterstützt Menschen mit psychischen und sozialen Problemen, die ihre psychosoziale Gesundheit verbessern, mit Menschen in Kontakt kommen und sich beteiligen möchten. Clubhaus pro people Scharitzerstraße 6-8 (S 6-8) 4020 Linz 0732/ pro sport Scharitzerstraße 6-8 (S 6-8) 4020 Linz 0732/ Pro Sport hilft Menschen, ihre psychische und körperliche Gesundheit zu verbessern. Wandern, Gymnastik, Schwimmen, sowie Fußball, Tischtennis, Kegeln (u.a.) Gemeinsam aktiv die Freizeit gestalten.

3 Freude an Bewegung in kleineren oder größeren Gruppen. Begleitet werden unsere Angebote von psychosozialem Fachpersonal. Die Angebote von pro sport sind so ausgerichtet, dass Öffentliche Verkehrsmittel genützt werden und die Angebote mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar sind um Normalität und Individualität zu unterstützen. Die Anlage Lichtenberg kann nach Rücksprache mit dem zuständigen Leiter Hrn. Lahbacher von interessierten Personen genützt werden. Kunst und Kultur bietet Unterstützung und Hilfe für die Gestaltung des Alltags für Menschen in schwierigen Lebenssituationen oder in Zeiten von Krisen und Erkrankungen. Unser Angebot umfasst die Kreativbereiche: Malen, Keramik, Schauspiel, Tanz, Literatur, Video und Fotografie. Kunst und Kultur KuK Lonstorferplatz Linz 0732/ Kuk.office@promenteooe.at

4 Erstkontakt wie kann ich mitmachen? 1)Mi, 13:30 14:30 Information und Hausführung für Interessierte an allen Freizeitangeboten, Scharitzerstraße 6 8/ 3. Stock, 4020 Linz Di, 14:00 15:00 Information und Hausführung für Interessierte am Freizeitangebot Kunst und Kultur, Lonstorferplatz 1/ 2. Stock, 4020 Linz 2)Bei Interesse Schnupper Stunden im gewünschten Bereich vereinbaren Die Teilnahme bei pro sport und Kunst und Kultur bzw. die Mitgliedschaft im Clubhaus sind freiwillig und kostenlos. NEWSLETTER Clubhaus Jeden Mittwoch findet von 9:15 10:15 bzw. 9:15-11:00 das Kreative Schreiben bei Dorith statt. Wir schreiben Texte, oft zum Schwerpunktthema des Monatsprogramms, manchmal auch zur Jahreszeit passend. Wir erarbeiten uns in der Stunde ein Thema, dann schreiben wir darüber und lesen es vor. Wenn du möchtest, kannst du auch eine Hausaufgabe machen. Wir würden uns noch über weitere interessierte Teilnehmer, die mitmachen wollen, freuen. Weitere Termine: Arbeitsreflexion am Do von 13:00 bis 15:00 Förderkreissitzung am Mo um 18:00 Kunst & Kultur Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat gibt es von 13:00-15:00 das KuK-Cafe mit InteressensvertreterInnen Christine Neumann und Michael Fuchs. Am und am gibt es das KuK-Cafe. KuK-Kaffee@gmx.at

5 Am von 13:30-15:30 gibt es eine KuK- Führung für die Tagesklinik Neur.Med.Camp. Am gibt es um 19:00 Singen mit Rotraud Liederabend Ein bunter Luftballonstrauß mit Chorliedern, Chansons, Volksliedern, Schlager u.v.m. Und zwar in der Kirche Jesu Christi der Heiligen der Letzten Tage Gemeinde Linz, Spaunstraße 83, 4020 Linz-Spallerhof. Am von 14:00-16:00 findet ein Workshop im Malatelier statt: Vorstellen verschiedener Maltechniken mit Christian B. Start ins KUK: ist ein offenes Angebot für alle InteressentInnen, die nicht wissen was sie konkret machen möchten! Es dient als Möglichkeit Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag im KuK zwischen 11:00 und 14:00 vorbeizukommen. Das Angebot wird von einem unserer MitarbeiterInnen begleitet, diese Zeit kann vieles ermöglichen, z.b.: Kontakte knüpfen, Fragen zu Terminen und Angeboten beantwortet bekommen, oder überhaupt einfach da sein. Komm vorbei probiere den Start ins KuK aus. Für Kaffee und Tee ist gesorgt. Wir freuen uns darauf Dich kennenzulernen. KONTAKT: 0664/ pro sport Montag 9:00-10:45 Gymnastik (Kräftigung, Ausdauer, Dehnung und Entspannung) Mittwoch 12:30-13:30 Rückengymnastik sanfte Übungen zur Stärkung und Entspannung des Rückens, und zur Linderung von Rückenschmerzen. Montag Pro Sport-Besprechung von 15:00-16:30 Donnerstag 14:15-15:00 Trauma-sensibles Yoga und Entspannung Bei diesem Angebot kannst du deine Selbstsicherheit, und dein Selbstbewusstsein stärken, mehr Sicherheit und Wohlbefinden im Körper spüren. Mit Hilfe leichter Yogaübungen kannst du deinen Bewegungsspielraum erweitern und eine gesündere Beziehung mit deinem Körper aufbauen. Am Dienstag findet von 10:00-16:00 die lange Wanderung Vitz am Berg statt. Busbeitrag beträgt 5 Schuhwerk erforderlich! Gehzeit: 2 Stunden (8 km), festes Am Dienstag findet von 10:00-16:00 die lange Wanderung 10-Mühlenwanderweg Reichenthal statt. Busbeitrag beträgt 4 (14,6 km), festes Schuhwerk erforderlich! Gehzeit: 4 Stunden Sportwoche: 4 Tage am Attersee, weitere Infos bei Pro Sport-Besprechung Bouldern: Wenn Interesse besteht, meldet euch bitte so bald wie möglich bei der Rezeption in der Scharitzerstraße. Bouldern ist eine Disziplin des Sportkletterns. Es ist das Klettern ohne Seil in Absprunghöhe.

6 Datum: Clubhaus Scharitzerstraße 6-8 pro sport Scharitzerstraße 6-8 Kunst und Kultur KuK Lonstorferplatz 1 Mi :0008:30 09:0011:30 09:15-10:15 10:00-11:00 13:30-14:30 17:00-18:30 Kreatives Schreiben Neue Medien: Alles über den PC Redaktionssitzung Erstgespräche +Hausführung ( Einstieg CH, pro sport, KuK) Recovery (Garnisonstraße 1a 2.Stock) 09:30-11:00 12:30-13:15 13:30-14:30 15:00-16:00 Walk and Talk Rückengymnastik (sanfte Übungen zur Stärkung und Entspannung des Rückens und zur Linderung von Rückenschmerzen) Erstgespräche +Hausführung ( Einstieg CH, pro sport, KuK) Dart 09:00-09:30 12:30-17:00 12:45-13:45 14:00-16:00 14:00-15:00 14:00-15:30 15:30-17:00 16:00-19:00 Tanzimprovisationen Video, TV und Trickfilm Pilates Dorf TV. live S 6-8 Jodeln (AnfängerInnen) Linklater Stimmtraining Jodeln (Fortgeschrittene) Theatergruppe Kukis Do :30-09:00 10:00-11:30 09:30-11:00 14:30-16:00 15:00-21:00 Englisch Konversation Gitarre spielen mit Waltraut Besucher Point S6-8 Orga-Besprechung Handarbeitsgruppe mit Mary Fotogruppe 09:30-13:00 09:30-11:00 14:15-15:00 16:00 Schwimmen Treffpunkt S6-8 Besucher Point Führung S 6-8 Orga Besprechung Trauma-sensibles Yoga und Entspannung Fußball Traun (Treffpunkt Trauner Kreuzung) nur mit Voranmeldung unter 0732/ :00-12:00 13:00-15:00 13:30-15:00 15:15-16:45 15:00-15:45 16:00-19:00 Zeichnen üben mit Iona KuK-Cafe Linklater Stimmtraining (AnfängerInnen) Linklater Stimmtraining (Fortgeschrittene) Tanz, offene Gruppe Theatergruppe KuKis Fr :30-09:00 12:30-13:00 Wochenausklang 09:30-11:30 12:00-14:00 13:00-15:00 Gymnastik Tischtennis S 6-8 Tischtennis: Kaisergasse 9 (geschl. Gruppe) Anmeldung 0732/ :00-17:00 09:00-13:00 15:00-17: :00 12:00-13:00 Keramik und Malerei Textiles Gestalten Singen mit Rotraut (auswärts) Ein Gedicht- Anlass zur Interpretation PC-Kurs: Coaching und Betreuung Selbstgeschriebenes im Vortrag erproben

7 Sa So 5.3. Datum: Clubhaus Scharitzerstraße 6-8 pro sport Scharitzerstraße 6-8 Kunst und Kultur KuK Lonstorferplatz 1 Mo :30-09:00 10:00-11:00 18:30 Di :30-09:00 Englisch für AnfängerInnen IV-Besprechung S6-8 Bürogruppenbesprechung Förderkreissitzung Clubhausversammlung 09:00-10:45 10:00-11:00 12:45-15:00 14:30-16:00 17:00-20:00 17:00-20:00 Gymnastik IV-Besprechung S6-8 Kegeln und Billard im BBRZ Walk & Talk Volleyball und mehr (z.b. Basketball, Badminton usw.) um 16:00 S 6-8 oder um 17:00 beim Peuerbachgynasium-Turnhalle Fußball um 16:00 S 6-8 oder um 17:00 beim Peuerbachgymnasium -Turnhalle 10:00-16:00 Lange Wanderung: 10-Mühlenwanderweg Reichenthal, Busbeitrag 4 (Wanderkleidung nicht vergessen!) (Streckenlänge: 14,6 km Gehzeit: ca. 4 Stunden) 10:00-11:00 10:30-12:00 14:30-17:00 16:00-18:00 18:00 10:30-12:00 13:00-13:40 13:45-14:30 14:00-15:00 13:00-18:00 15:00-16:00 15:15-16:15 16:15-17:30 IV-Besprechung S6-8 Yoga (flott) Experimentieren mit Ton Tanz in die Woche Wertschätzende Kommunikation nach M.B.Rosenberg Teilnehmerbesprechung Kinomontag Frau in Gold Sesselyoga/Gymnastik Yoga (Einstieg möglich!) Gitarre spielen leicht gemacht Anfänger Gitarre spielen Fortgeschrittene KuK Führung Fotogruppe Mentales Tanztraining (Entspannung) Die kreative Probiergruppe Verschiedene Tanzrichtungen Mi :00-08:30 09:15-10:15 10:00-10:30 13:30-14:30 17:00-18:30 Kreatives Schreiben PC-Kurs: Whats app, Facebook, usw. Redaktionssitzung Erstgespräche +Hausführung ( Einstieg CH, pro sport, KuK) Recovery (Garnisonstraße 1a 2.Stock) 9:30-11:00 12:30-13:15 13:30-14:30 15:00-16:00 Walk and Talk Rückengymnastik (sanfte Übungen zur Stärkung und Entspannung des Rückens und zur Linderung von Rückenschmerzen) Erstgespräche +Hausführung ( Einstieg CH, pro sport, KuK) Dart 12:30-17:00 12:45-13:45 13:00-15:00 14:00-15:00 14:00-15:30 15:30-17:00 16:00-19:00 Video, TV und Trickfilm Pilates Schreibwerkstatt Jodeln (AnfängerInnen) Linklater Stimmtraining Jodeln (Fortgeschrittene) Theatergruppe Kukis

8 Do :30-09:00 10:00-11:30 13:00-15:00 14:30-16:00 15:00-21:00 Fr :30-09:00 12:30-13:00 19:00 Sa Englisch Konversation Gitarre spielen mit Waltraut Orga-Besprechung Arbeitsreflexion Handarbeitsgruppe mit Mary Fotogruppe Wochenausklang Konzert Ein bunter Luftballonstrauß Veranstaltungsort im Newsletter!!! 09:30-13:00 13:00-15:00 14:15-15:00 16:00 09:30-11:30 12:00-14:00 13:00-15:00 19:00 Schwimmen Treffpunkt S6-8 Orga Besprechung Arbeitsreflexion Trauma-sensibles Yoga und Entspannung Fußball Traun (Treffpunkt Trauner Kreuzung) nur mit Voranmeldung unter 0732/ Gymnastik Tischtennis S 6-8 Tischtennis: Kaisergasse 9 (geschl. Gruppe) Anmeldung 0732/ Konzert Ein bunter Luftballonstrauß Veranstaltungsort im Newsletter!!! So :00-17:00 Kochen, Spielen, Kaffeetrinken 11:00-17:00 Kochen, Spielen, Kaffeetrinken 10:00-12:00 13:00-15:00 15:15-16:45 15:00-15:45 15:00-17:00 16:00-19:00 09:00-17:00 09:00-13: :00 12:00-13:00 19:00 Zeichnen üben mit Iona Linklater Stimmtraining (AnfängerInnen) Linklater Stimmtraining (Fortgeschrittene) Tanz, offene Stunde Schreibwerkstatt Theatergruppe KuKis Keramik und Malerei Textiles Gestalten Ein Gedicht- Anlass zur Interpretation PC-Kurs: Coaching und Betreuung Selbstgeschriebenes im Vortrag erproben Konzert Ein bunter Luftballonstrauß Veranstaltungsort im Newsletter!!! Datum: Clubhaus Scharitzerstraße 6-8 pro sport Scharitzerstraße 6-8 Kunst und Kultur KuK Lonstorferplatz 1 Mo :30-09:00 Di :30-09:00 15:00-17:00 Englisch für AnfängerInnen Richtlinien-Diskussion Büro:: Empfangsdienst, Schreibarbeiten Clubhausversammlung TEP-Stammtisch 09:00-10:45 12:45-15:00 14:30-16:00 17:00-20:00 17:00-20:00 10:00-13:00 14:00-15:00 Gymnastik Kegeln und Billard im BBRZ Walk & Talk Volleyball und mehr (z.b. Basketball, Badminton usw.) um 16:00 S 6-8 oder um 17:00 beim Peuerbachgynasium-Turnhalle Fußball um 16:00 S 6-8 oder um 17:00 beim Peuerbachgymnasium -Turnhalle Kurze Wanderung: Rundwanderung Pleschingersee (Wanderkleidung nicht vergessen!) Pilates mit Andrea 10:30-12:00 14:30-17:00 18:00 10:30-12:00 13:00-13:40 13:45-14:30 14:00-15:00 15:00-16:00 13:00-19:00 15:15-16:15 16:15-18:00 Yoga (flott) Experimentieren mit Ton Tanz in die Woche Wertschätzende Kommunikation nach M.B.Rosenberg Theaterkino Salome Sesselyoga/Gymnastik Yoga (Einstieg möglich!) Gitarre spielen leicht gemacht Anfänger Gitarre spielen Fortgeschrittene KuK Führung Mentales Tanztraining (Entspannung) Fotogruppe Die kreative Probiergruppe Verschiedene Tanzrichtungen

9 Mi :00-08:30 09:15-10:15 10:00-10:30 13:30-14:30 17:00-18:30 Kreatives Schreiben PC-Kurs: Whats app, Facebook, usw. Redaktionssitzung Erstgespräche + Hausführung (Einstieg CH, pro sport, KuK) Recovery ( Garnisonstraße 1a 2. Stock) 9:30-11:00 12:30-13:15 13:30-14:30 15:00-16:00 Walk and Talk Rückengymnastik (sanfte Übungen zur Stärkung und Entspannung des Rückens und zur Linderung von Rückenschmerzen) Erstgespräche +Hausführung ( Einstieg CH, pro sport, KuK) Dart 12:45-13:45 12:30-17:00 14:30-15:00 14:00-15:15 14:00-15:30 15:30-17:00 16:00-19:00 Pilates Video, TV und Trickfilm KuK-Führung für Reha Muldenstraße Jodeln (AnfängerInnen) Linklater Stimmtraining Jodeln (Fortgeschrittene) Theatergruppe Kukis Do :30-09:00 10:00-11:30 14:30-16:00 15:00-21:00 Fr :30-09:00 12:30-13:00 Englisch Konversation Gitarre spielen mit Waltraut Orga-Besprechung Handarbeitsgruppe mit Mary Fotogruppe Wochenausklang 09:30-13:00 14:15-15:00 16:00 09:30-11:30 12:00-14:00 13:00-15:00 Schwimmen Treffpunkt S6-8 Orga Besprechung Trauma-sensibles Yoga und Entspannung Fußball Traun (Treffpunkt Trauner Kreuzung) nur mit Voranmeldung unter 0732/ Gymnastik Tischtennis S 6-8 Tischtennis: Kaisergasse 9 (geschl. Gruppe) Anmeldung 0732/ :00-12:00 14:00-16:00 13:00-15:00 13:30-15:00 15:15-16:45 15:00-15:45 16:00-19:00 09:00-17:00 09:00-13:00 15:00-17: :00 12:00-13:00 Zeichnen üben mit Iona Malworkshop mit Christian (ver. Maltechniken) KuK-Cafe Linklater Stimmtraining (AnfängerInnen) Linklater Stimmtraining (Fortgeschrittene) Tanz, offene Stunde Theatergruppe KuKis Keramik und Malerei Textiles Gestalten Singen mit Rotraut Ein Gedicht- Anlass zur Interpretation PC-Kurs: Coaching und Betreuung Selbstgeschriebenes im Vortrag erproben Sa So Datum: Clubhaus Scharitzerstraße 6-8 pro sport Scharitzerstraße 6-8 Kunst und Kultur KuK Lonstorferplatz 1 Mo :30-09:00 Englisch für AnfängerInnen Küchengruppenbesprechung 09:00-10:45 12:45-15:00 14:30-16:00 17:00-20:00 17:00-20:00 Gymnastik Kegeln und Billard im BBRZ Walk & Talk Volleyball und mehr (z.b. Basketball, Badminton usw.) um 16:00 S 6-8 oder um 17:00 beim Peuerbachgynasium-Turnhalle Fußball um 16:00 S 6-8 oder um 17:00 beim Peuerbachgymnasium -Turnhalle 10:30-12:00 14:30-17:00 Yoga (Einstieg möglich!) Experimentieren mit Ton Tanz in die Woche Wertschätzende Kommunikation nach M.B.Rosenberg Di :30-09:00 Clubhausversammlung 10:00-16:00 Lange Wanderung: Vitz am Berg, (Wanderkleidung nicht vergessen!) Busbeitrag 5 Gehzeit: 2 Stunden (8 km), festes Schuhwerk erforderlich! 10:30-12:00 13:00-13:40 13:45-14:30 13:00-19:00 Sesselyoga/Gymnastik Yoga (Einstieg möglich!) Gitarre spielen leicht gemacht Anfänger Gitarre spielen Fortgeschrittene Fotogruppe

10 Mi :00-08:30 09:15-10:15 10:00-10:30 13:30-14:30 17:00-18:30 Kreatives Schreiben PC-Kurs: Whats app, Facebook, uns. Redaktionssitzung Erstgespräche + Hausführung (Einstieg CH, pro sport, KuK Recovery (Garnisonstraße 1a 2. Stock) 09:30-11:00 12:30-13:15 13:30-14:30 15:00-16:00 Walk and Talk Rückengymnastik (sanfte Übungen zur Stärkung und Entspannung des Rückens und zur Linderung von Rückenschmerzen) Erstgespräche + Hausführung (Einstieg CH, pro sport, KuK) Dart 14:00-15:00 15:00-16:00 15:15-16:15 16:30-17:30 12:30-17:00 13:00-15:00 13:30-15:30 12:45-13:45 14: :00-15:30 15:30-17:00 16:00-19:00 KuK Führung Mentales Tanztraining (Entspannung) Die kreative Probiergruppe Verschiedene Tanzrichtungen Video, TV und Trickfilm Schreibwerkstatt Tagesklinikum KuK-Führung Pilates vertreten MA Jodeln (AnfängerInnen) vertreten MA Linklater Stimmtraining (AnfängerInnen) Jodeln (Fortgeschrittene) selbstorganisiert Theatergruppe KuKis Do :30-09:00 10:00-11:30 14:30-16:00 15:00-21:00 Englisch Konversation Gitarre spielen mit Waltraut Orga-Besprechung Handarbeitsgruppe mit Mary Fotogruppe 09:30-13:00 14:15-15:00 16:00 Schwimmen Treffpunkt S6-8 Orga Besprechung Trauma-sensibles Yoga und Entspannung Fußball Traun (Treffpunkt Trauner Kreuzung) nur mit Voranmeldung unter 0732/ :00-12:00 13:30-15:00 15:15-16:45 15:00-15:45 15:00-17:00 16:00-19:00 Zeichnen üben mit Iona Linklater Stimmtraining (AnfängerInnen) Linklater Stimmtraining (Fortgeschrittene) Tanz, offene Stunde Schreibwerkstatt Theatergruppe Kukis Fr :30-09:00 12:30-13:00 Sa Wochenausklang 09:30-11:30 12:00-14:00 13:00-15:00 Gymnastik Tischtennis S 6-8 Tischtennis: Kaisergasse 9 (geschl. Gruppe) Anmeldung 0732/ :00-17:00 09:00-13:00 15:00-17: :00 12:00-13:00 Keramik und Malerei Textiles Gestalten Singen mit Rotraut Ein Gedicht- Anlass zur Interpretation PC-Kurs: Coaching und Betreuung Selbstgeschriebenes im Vortrag erproben So :00-17:00 Kochen, Spielen, Kaffeetrinken 11:00-17:00 Kochen, Spielen, Kaffeetrinken

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12 Datum: Clubhaus Scharitzerstraße 6-8 pro sport Scharitzerstraße 6-8 Kunst und Kultur KuK Lonstorferplatz 1 Mo :30-09:00 Englisch für AnfängerInnen Richtliniendiskussion 09:00-10:45 12:45-15:00 14:30-16:00 15:00-16:30 17:00-20:00 17:00-20:00 Gymnastik Kegeln und Billard im BBRZ Walk & Talk Pro sport Besprechung Volleyball und mehr (z.b. Basketball, Badminton usw.) um 16:00 S 6-8 oder um 17:00 beim Peuerbachgynasium -Turnhalle Fußball um 16:00 S 6-8 oder um 17:00 beim Peuerbachgymnasium-Turnhalle 10:30-12:00 14:30-17:00 Yoga (Einstieg möglich!) Experimentieren mit Ton Tanz in die Woche (vertreten) Wertschätzende Kommunikation nach M.B.Rosenberg (vertreten MA) Di :30-09:00 Mi :00-08:30 09:15-10:15 13:30-14:30 17:00-18:30 Clubhausversammlung Kreatives Schreiben Redaktionssitzung Erstgespräche + Hausführung (Einstieg CH, pro sport, KuK) Recovery (Garnisonstraße 1a 2. Stock) 10:00-13:00 14:00-15:00 09:00-17:00 09:30-11:00 12:30-13:15 13:30-14:30 15:00-16:00 Kurze Wanderung. Rundwanderung Freinberg- St. Margareten (Wanderkleidung nicht vergessen!) Pilates mit Andrea Therme Bad Füssing Busbeitrag 6 Walk and Talk Rückengymnastik (sanfte Übungen zur Stärkung und Entspannung des Rückens und zur Linderung von Rückenschmerzen) Erstgespräche + Hausführung (Einstieg CH, pro sport, KuK) Dart 10:30-12:00 13:00-13:40 13:45-14:30 13:00-19:00 14:00-15:00 15:00-16:00 15:15-16:15 16:30-17:30 09:00-09:30 12:30-17:00 12:45-13:45 14: :00-15:30 15:30-17:00 16:00-19:00 Sesselyoga/Gymnastik Yoga (Einstieg möglich!) Gitarre spielen leicht gemacht Anfänger Gitarre spielen Fortgeschrittene Fotogruppe KuK Führung Mentales Tanztraining (Entspannung) Die kreative Probiergruppe Verschiedene Tanzrichtungen Tanzimprovisationen Video, TV und Trickfilm Pilates Jodeln (AnfängerInnen) Linklater Stimmtraining (AnfängerInnen) Jodeln (Fortgeschrittene) Theatergruppe KuKis Do :30-09:00 09:30-11:30 10:00-11:30 14:30-16:00 15:00-21:00 Fr :30-09:00 10:00-10:30 12:30-13:00 Küchengruppe - Vormittagsbesprechung Englisch Konversation Gitarre spielen mit Waltraut Orga-Besprechung Handarbeitsgruppe mit Mary Fotogruppe PC-Kurs Wochenausklang : Was war los in der Scharitzerstraße 6-8? 09:30-13:00 14:15-15:00 16:00 09:30-11:30 12:00-14:00 13:00-15:00 Schwimmen Treffpunkt S6-8 Orga Besprechung Trauma-sensibles Yoga und Entspannung Fußball Traun (Treffpunkt Trauner Kreuzung) nur mit Voranmeldung unter 0732/ Gymnastik Tischtennis S 6-8 Tischtennis: Kaisergasse 9 (geschl. Gruppe) Anmeldung 0732/ :00-12:00 13:30-15:00 15:15-16:45 15:00-15:45 16:00-19:00 09:00-17:00 09:00-13:00 15:00-17: :00 12:00-13:00 Zeichnen üben mit Iona Linklater Stimmtraining (AnfängerInnen) Linklater Stimmtraining (Fortgeschrittene) Tanz, offene Stunde Theatergruppe Kukis Keramik und Malerei Textiles Gestalten Singen mit Rotraut Ein Gedicht- Anlass zur Interpretation PC-Kurs: Coaching und Betreuung Selbstgeschriebenes im Vortrag erproben

13 Beschreibung Angebote im Freizeit- und Kommunikationsbereich Angebote Kuk Sesselyoga In die Bewegung und Atem Welt hineinschnuppern, auch wenn der Körper nicht so fit ist. Yoga- und Gymnastik-Übungen die im Sitzen ausgeführt werden können. Es kann der Beginn zu mehr Vitalität sein. Der Körper wird beweglicher und durchlässiger. Mentales Tanzen Die TeilnehmerInnen liegen auf Matten im abgedunkelten Raum und werden in ihrer Aufmerksamkeit angeleitet. Diese Einheit beinhaltet eine Bandbreite von Körperarbeit nach Andrea Olsen bis hin zu angeleiteten Traumreisen. Während deren Verlauf wird in der Vorstellung, oder auch real getanzt. Dabei werden die Eindrücke und Sinneswahrnehmungen angesprochen. Gleich ob real getanzt wurde oder in der Vorstellung, der Effekt der Ausgeglichenheit kann sich einstellen. Entspannt und gestärkt in den Tag Tanzimprovisation Durch angeleitete Improvisationen werden eigene Bewegungsvorlieben entdeckt und Neues darf ausprobiert werden. TanzkollektivKuK Projektarbeit :Erarbeiten und Proben von Choreographien im Ensemble, Aufführungen im öffentlichen Raum Tanz offene Gruppe Anwenden von tanztechnischen Fähigkeiten und Spiel mit Bewegungsmaterial soll neue Möglichkeiten erfahrbar machen. Pilates Ganzkörpertraining zum Kräftigen der Muskulatur (Schwerpunkt: Bauch, Becken, Rücken) Linklater Stimmtraining Die Stimme als Teil deiner Persönlichkeit erfahren, den Atem von erworbenen Einschränkungen befreien, Lust an Mitteilung und Ausdruck finden Angebote pro sport Rückengymnastik (sanfte Übungen zur Stärkung und Entspannung des Rückens und zur Linderung von Rückenschmerzen) Fußball Fußball in Traun: wöchentlich am Donnerstag um 16:00. Bitte unbedingt unter 0732/ voranmelden!

14 Fußball im Peuerbachgymnasium wöchentlich am Montag 17:00-20:00 Treffpunkt 16:00 S 6-8 oder 17:00 vor dem Peuerbachgymnasium/Turnhalle

15 PEERBERATUNG Betroffene - mit abgeschlossener Peerberaterausbildung - helfen Betroffenen Peer BeraterInnen sind Menschen, die selbst von einer psychischen Erkrankung betroffen sind oder waren und ihre persönliche Erfahrung nutzen, um damit Anderen bei der Bewältigung ähnlicher Probleme zu helfen. Peerberatung KunstRaum/Aktivitäten Peer Coach: Goethestraße 30, 4020 Linz, 0732/ Franz Ruhmanseder: 0664/ Margit Gusenbauer: margit.gusenbauer@kunstraum.at Peerberatung in der Scharitzerstraße: Scharitzerstraße 6-8, 4020 Linz: Liliane Reitner Peerberaterin für Menschen mit sozialen Ängsten, Ängsten generell und daraus entstehenden Depressionen reitnerl@promenteooe.at Telefon: 0664/ Christa Schmidt Peerberaterin Freitag von 10 bis 12 Uhr Telefon: 0664/ Christian Puttinger Peerberater 0681/ Datum: Peer-Angebote Montag Monatlich 13:00-15:00 18:00-20:00 Selbsthilfegruppe Leben mit Schizophrenie jeden ersten Montag im Monat (nur stabile TeilnehmerInnen) Scharitzerstraße 6 8 Begleitete Selbsthilfegruppe für Menschen mit schwierigen Kindheitserfahrungen Anmeldung erforderlich bei Christian Puttinger unter 0681/

16 Damit haben wir nicht gerechnet Mittwoch, von Uhr Samstag, von Uhr Montag, von Uhr Mittwoch, von Uhr Samstag, von Uhr Montag, von Uhr Mittwoch, von Uhr KunstRaum Goethestrasse xtd Monatsprogramm März 2017 MONATSANGEBOT MÄRZ 2017 Weiter geht s mit dem Bauen von Nachwuchskatzen. Im März bekommen sie ihr Fell, da wird s noch einmal richtig aufregend. Einfach vorbei schauen, und am besten mitmachen, es macht Spaß! Klangjause_Improvisation im Kollektiv Dienstag, 07., 14., 21. und , von Uhr Sing/Spiel/Tanz mit Eike und Franz Unsichtbares sichtbar machen Montag, um 13 Uhr, Treffpunkt AEC-Stiege Diesmal hoffen wir auf trockenes Wetter, denn wir wollen es uns auf der Stiege gemütlich machen. Es gibt Kaffee, gemeinsamen Austausch, Pläneschmieden und das Thema "Was braucht es für Selbstermächtigung". Kontakt: margit.gusenbauer@kunstraum.at SPRINGEN! Sich im Bild bewegen. (Arbeitstitel) Montag, von Uhr Samstag, von Uhr Dienstag, von Uhr Wir laden Euch ein, euch vor der Fotokamera mit einem Sprung in die Höhe zu inszenieren Die Ergebnisse dazu werden im Rahmen der Tagung 40 Jahre pro mente Austria in Linz ausgestellt. Die Aktion wird im KunstRaum Goethestrasse xtd durchgeführt. Wir freuen uns über Eure Teilnahme! Rückblick Berlin Donnerstag, , Uhr Wir treffen uns, um die Reise vom Februar nochmals Revue passieren zu lassen. Wir schauen uns die Fotos an, lesen im Reisetagebuch und teilen miteinander unsere schönsten Erinnerungen an Berlin. Schmetterlinge Dienstag, von Uhr Mittwoch, von Uhr Freitag, von Uhr Der neue Schmetterlingsschwarm braucht noch mehr Tiere. Schmetterlinge schneiden, falten und zusammenbringen ist das Thema und für die Reise nach Rust vorbereiten! Im April werden die Schmetterlinge im Sonnenpark Neusiedlersee Halt machen! Ausstellung Islam auf der Schallaburg Donnerstag, , Abfahrt um 9.00 Uhr Roter Halbmond und rotes Kreuz, ein arabisches Zimmer in Wien um 1900, das Orientgewürz aus dem Supermarkt: Die Ausstellung ISLAM zeigt neben religiösen Objekten viele überraschende Exponate, die

17 vom Islam in Österreich erzählen. Anmeldung und Information bei Magdalena Klepatsch (0664/ ; Schärding Montag, , ganztägig in Schärding Dienstag, ,ganztägig in Schärding Gemeinsam mit den TeilnehmerInnen der Malgruppe in Schärding starten wir die Gestaltung ihrer neuen Räumlichkeiten. Das machen wir in Schärding vor Ort, Ende März geht es los Ausblick für April Frühlingsfest Dienstag, , Uhr Wir freuen uns auf ein gemeinsames Frühlingsfest mit Pflanzentauschbörse, Live- und DJ-Musik, Umtrunk und Essen, Tanzen. Bitte haltet Euch den Termin frei und kommt vorbei! Weitere Termine zur Vorbereitung des Schmetterlingschwarms nach Rust in den Sonnenpark am Neusiedlersee! Montag, von Uhr Mittwoch, von Uhr Donnerstag, von Uhr Freitag, Aufbau in Rust - ganztägig

18 Unser Team Naima Hattmannsdorfer Teamleitung Mitarbeit im Clubhaus, bei Besprechungen und Sport-/Freizeitaktivitäten, Kunst und Kultur, sozialarbeiterische Beratung bei Bedarf, Ansprechperson in allen Angelegenheiten für Teilnehmerinnen/Mitglieder, Peers, Begleitung Recoverygruppe, Laienhilfe. Johanna Bauer Seit 2003 in Kunst und Kultur Sekretariat, Öffentlichkeitsarbeit, Organisation, Informationsdrehscheibe und Erstanlaufstelle. Montagvormittag im Clubhaus, am Nachmittag Kegeln und Billard spielen. Freitags für die Administration der Laienhilfe zuständig und Ansprechperson im Clubhaus. Katharina Bigus Schauspielerin und Regisseurin. Ausbildung am Max Reinhardt Seminar in Wien. Engagements an den Stadttheatern in Bern und Ingolstadt, am Landestheater und Kellertheater Linz. Im KuK im Bereich Schauspiel beschäftigt seit Aktuell bietet sie ein Linklater Stimmtraining für Anfänger und Fortgeschrittene an (Mi und Do Nachmittag). Das Ziel ist, die Stimme von erworbenen Einschränkungen zu befreien und ihr ursprüngliches Ausdruckspektrum wieder verfügbar zu machen. Christian Brunmayr Künstlerische Ausbildung: Studium der Malerei und Graphik Zuständig in Kunst und Kultur für: Betreuung und Unterstützung im Atelier (Mi und Do) Hilfestellung beim Erlernen diverser künstlerischer Techniken, für den KuKGarten: vom künstlerischen Arbeiten im Freien bis zum Gemüseanbau! Ausflüge und Wanderungen bei pro sport Lilo Fellinger-Danner Teamleitung- Stellvertretung Begleitung im arbeitsorientierten Tag im Clubhaus, bei Besprechungen und Sport-/Freizeitaktivitäten, sozialarbeiterische Beratung bei Bedarf, Ansprechperson für Erstkontakte. Sandra Hofstötter (Mi, Do in Kunst und Kultur) Tanzstudium (Tanzpädagogik und Bühnentanz) am ehemaligen Bruckner Konservatorium Linz, fortlaufend Weiterbildungen in unterschiedlichen Tanzstilen (Hip Hop, Modern, Jazz, Pilates...) Leitung des TanzKollektivKuk; künstlerische Engagements in verschiedenen Ensembles und choreografische Tätigkeit (u.a.editta Braun Company, Tanztheater Helix, Cataracts, Kraut und Ruam Theater,...), Unterrichtstätigkeit an Landesmusikschulen.Menschen die Vielfalt des Tanzes zu vermitteln und sie mit der Freude an der Bewegung anzustecken ist mein erklärtes Ziel! Ana Maria Kalscov Ehrenamtlicher Mitarbeiterin im Clubhaus, Kunst und Kultur und bei Freizeitaktivitäten. Philipp Klutz Ehrenamtlicher Mitarbeiter im Clubhaus und bei Freizeitaktivitäten. Manuela Lindinger Begleitung im arbeitsorientierten Tag im Clubhaus, bei Besprechungen und Sport-/Freizeitaktivitäten (Keramik, Nähen), sozialarbeiterische Beratung bei Bedarf MoMo Pesendorfer

19 Seit 2010 bei Kunst und Kultur, Tanzpädagogin und Sozialpädagogin.Bietet Ausflüge (sporadisch); Entspannung (mentales Tanzen), Freier Tanz; Gymnastik; Gitarre, Jodeln, Kreistänze; Line Dance; Wertschätzende Kommunikation (Rosenberg); Yoga; Zirkeltraining. Tom Pohl kam in München zur Welt und machte dort Matura. Während seiner Schulzeit spielte er Theater und Kabarett und war als Rundfunk- sowie Synchronsprecher tätig. Seine Schauspielausbildung absolvierte er auf der Elisabethbühne in Salzburg kam er ans Linzer Landestheater. Seit 1993 ist er mit der Musikkabarettgruppe "Die Niederträchtigen" unterwegs und als freischaffender Schauspieler und Regisseur tätig. Bei Kunst und Kultur arbeitet er seit 1998 und leitet dort die Theatergruppe KuKis. Seit 2010 ist er Lesementor bei ibuk. Otto Pölzl Seit 1.September 1995 bin ich in der Einrichtung Kunst und Kultur tätig und spannend ist diese Aufgabe für mich bis zum heutigen Tag geblieben. Gestalterisch mit und in seinem Leben tätig zu werden ist für mich die Basis eines wertvollen und sinnerfüllten (Er-)Lebens... Das Angebot - mit dem ich Menschen, die in unser Haus kommen und unsere Einrichtung besuchen - begleiten kann, betreffen das Malatelier, die Keramik- und auch die Fotogruppe. Anna Rudelstorfer Ehrenamtliche Mitarbeiterin im Clubhaus. Marco Sander Begleitung im arbeitsorientierten Tag im Clubhaus, bei Besprechungen und Sport-/Freizeitaktivitäten, sozialarbeiterische Beratung bei Bedarf. Andrea Seiser Mitarbeit im arbeitsorientierten Tag im Clubhaus, bei Besprechungen und Sport-/Freizeitaktivitäten, Schwimmen, Gymnastik,usw. sozialarbeiterische Beratung bei Bedarf. Eckart Sonnleitner Eckart Sonnleitner, Studium Malerei und Grafik an der Hochschule für Gestaltung Linz Angebot: Video TV Sendung SCHRÄG mit eigenen Beiträgen wie Interviews, Berichten von Kulturveranstaltungen und Literatur. Stop-Motion-Animationen herstellen in verschiedenen Techniken. Liveübertragungen auf dorf-tv. Robert Stähr Studium Germanistik und Publizistik, Literat; Lektor der pro mente edition Leitet die Schreibwerkstatt bei KuK seit Zielgruppe der Schreibwerkstatt: alle, die Freude am kreativen Schreiben haben. Impulse für das Schreiben gibt es viele: das eigene Leben und Leiden, der schriftliche und mündliche Austausch mit anderen Teilnehmern, die Lust an Spiel und Gestaltung mit der Sprache,... Schreibprozess wie fertiges "Produkt" können gleichermaßen wichtig sein. Die Schreibwerkstatt findet alle vierzehn Tage am Donnerstag von 15 bis 17 Uhr statt. Charlotte Wiesmann Ich bin ausgebildete Keramikerin und freischaffende Künstlerin. Einige Jahre schon leite ich die Keramikgruppe im Kuk am Lonstorferplatz. Mein Angebot ist offen, d.h. ich vergebe keine Aufgaben, sondern die Ideen kommen von den Leuten selbst und ich unterstütze sie bei der keramischen Umsetzung. Unser Material ist Ton. Er bietet sich an, fordert heraus und überrascht, - bereits während des Arbeitsvorgangs und nach seiner Verwandlung im Brennprozess. Sich die Zeit zu nehmen für "Gespräche" mit dem Material Ton, ist der Beginn mit einer Arbeit, bei der man viel erfahren kann, um zu vielfältigen Antworten und Ergebnissen zu kommen. Das eigene fertige Werk birgt diesen künstlerischen Dialog in sich. Elfriede Wimmer künstlerische Ausbildung: Studium Meisterklasse Textil zuständig für: Betreuung und Unterstützung im Atelier Kostüme bei Produktionen

20 Rotraud Söllinger Letzbor Ehrenamtliche Mitarbeiterin Pensionierte Professorin für Deutsch und Musik am Konservatorium und an der päd. Akademie. Tätig als Musikerin, Sängerin, Schauspielerin, Regisseurin, Kabarettistin und Autorin. Waltraut Friedl -Rekel Ehrenamtliche Mitarbeiterin, Psychotherapeutin, Laienhelferin. Leitet jeden Donnerstag von 10:00-11:30 Gitarre spielen mit Waltraut. Margareta Sekulic Begleitung im arbeitsorientierten Tag im Clubhaus, bei Besprechungen und Sport-/Freizeitaktivitäten, sozialarbeiterische Beratung bei Bedarf, Ansprechperson für Erstkontakte. Ankündigungen CH + Pro Sport + KuK Besuch aus FK Kirchdorf am 11.April 2017 mit Führung der S.6-8 (von 11:00-17:30) und des Malatelie (Lonsdorferplatz 1) Am 27.April 2017 findet das Koalitionstreffen im CH Steyr statt. Ziel ist der Austausch zwischen den deutschsprachigen Clubhäuser ( CH Vöcklabruck, CH Steyr, CH Wels, CH Giesing/München, CH Schwalbennest/München, CH Oase/Weilheim, CH Garmisch/Garmisch P. Kirchen) Wertvolles Unkraut ein Vortrag mit Verkostung von Alex Friedel am 5.April 2017 von 16:00 bis 18:00 in der S.6-8 Frühlingsfest am 4.April 2017 von 16:00 bis 20:00 in Zusammenarbeit von FK und KuK, unter dem Motto Wir begrüßen den Frühling Ausstellung (Vernissage) der Pro mente oö im Landesdienstleistungszentrum zum Thema Vielfalt. Wir freuen uns auf dein kommen am 24.April 2017 um 16:00

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