Bushido. Bedienung Computer Deutsch

Transkript

1 Bedienung Computer Deutsch DU

2 Batterien einlegen T1980 AA Alkaline 1,5V 1 2

3 Funktionstasten Bedienungsmenü & Eingabe Text und Zahlen Zurück zu vorherigem Fenster (ohne die Änderungen zu speichern) Bei Eingabe eine Zeichenposition zurück Durch die Auswahlliste scrollen (von unten nach oben) Eingabe Buchstaben und Zahlen Auswahl bestätigen und Eingabe Öffnet und schließt Eingabefeld Durch die Auswahlliste scrollen (von oben nach unten) Eingabe Buchstaben und Zahlen Bei Eingabe eine Zeichenposition weiter Öffnet neues Fenster (falls angezeigt) Bedienung beim Fahren Frühzeitiges Beenden des Trainings Öffnet die Einstellung ROUTEN-MODUS Springen zwischen den Trainingsfenstern Öffnet die Einstellung ROUTEN-MODUS Vergrößern der Trainingsgrafik; zeigt die nächsten Strecken an 3

4 Computer das erste Mal starten T1980 Sprache auswählen English Nederlands Français Italiano Español Deutsch Bremse verbinden Fahren Sie los Das Verbinden der Bremse mit dem Lenkercomputer kann etwas dauern Computer das erste Mal starten Bei ersten Hochfahren des müssen einige Grundeinstellungen vorgenommen werden. Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm. Sprachauswahl Über die PFEIL NACH OBEN oder die PFEIL NACH UNTEN -Taste wählen Sie Ihre bevorzugte Sprache aus. Folgende Sprache stehen zur Auswahl: Englisch, Niederländisch, Französisch, Italienisch, Spanisch oder Deutsch. Anschließend mit bestätigen. Datum und Zeit (tt mm - jjjj) Über die PFEIL NACH OBEN oder die PFEIL NACH UNTEN -Taste wird der Tag eingestellt. Anschließend gehen Sie mit der PFEIL NACH RECHTS-Taste zur Monatseingabe, wo der Monat analog zur Tageseingabe eingegeben wird. Nach Eingabe der Jahreszahl wechseln Sie zur Zeiteingabe. Mit bestätigen Sie Ihre Eingaben. Mit der PFEIL NACH UNTEN-Taste gelangen Sie auf SAVE (Speichern). Bremse anschließen Das Anschließen der drahtlosen ANT Bremse an den Lenkercomputer muss ein Mal vorgenommen werden, so dass später beim Hochfahren Bremse und Computer einander automatisch erkennen. Beim Anschließen der Bremse muss gefahren werden, so dass in der Bremse eine Spannung erzeugt wird, damit ein Datenaustausch erfolgen kann. Benutzer anlegen Beim müssen einige persönliche Eingaben vorgenommen werden, die für die Leistungsberechnung und das Speichern der Ergebnisse erforderlich sind. Hintereinander geben Sie ein: Benutzername; Gewicht, inkl. Fahrrad; Geschlecht; Geburtsdatum und Größe. Auf Seite 7 finden Sie unter SELECT USER (Benutzer auswählen) eine Erklärung zu den Einstellungen. 4

5 Menü / Start Training Menü Start training Einstellungen Letzter Punktestand Lenkercomputer aktivieren Der schaltet sich automatisch nach 2 Minuten aus, um Energie zu sparen. Durch Anklicken einer beliebigen Taste wird der Computer wieder aktiviert. Menü Nach jedem Start gelangen Sie ins MENU (Menü). Vom Menü aus starten Sie Ihr Training, nehmen Einstellungen vor oder sehen sich Ihr letztes Ergebnis an. Auf Seite 6 erfahren Sie mehr über die SETTINGS (Einstellungen) und auf Seite 10 über das LAST SCORE (letztes Ergebnis). Training starten Einstellungen Letztes Ergebnis ansehen Training starten Hier können Sie in drei Schritten Ihr Training starten. Zunächst gelangen Sie auf SELECT USER (Benützer auswählen) und anschließend auf SELECT TRAINING (Training auswählen). Durch Anklicken der -Taste starten Sie das ausgewählte Training. Die Herzfrequenz kann vor dem Start auf Wunsch ON- (ein) oder OFF- (aus)gestellt werden oder Sie wählen einen Gegner. Start Training karel van spaken time trail % Nach Anklicken von START TRAINING wird runtergezählt. Bei 0 erscheint die Meldung START CYCLING (Start Radfahren). Sobald Sie anfangen zu treten, werden nach einigen Sekunden die Trainingsdaten auf dem Computer angezeigt. Start Training Herzfrequenz Gegner An Aus Aus Herzfrequenz Unter SETTINGS (Einstellungen) die Herzfrequenz auf ON (ein) stellen, dann mit der PFEIL NACH RECHTS-Taste das Eingabefeld für die OBER- und UNTERGRENZE der Herzfrequenz öffnen. Wenn Ihr Puls beim Training über, bzw. unter den eingegebenen Grenzen liegt, ertönt beim Fahren ein Warnsignal. Gegner Ein Gegner ist eine fiktive Größe eines früher gefahrenen Ergebnisses eines SLOPE % (Steigungswiderstand) DISTANCE (Distanz)-Trainings. Sie können gegen maximal einen Gegner fahren. Mit der PFEIL NACH RECHTS-Taste wird das Eingabefeld geöffnet, in dem Sie die Durchschnittsgeschwindigkeit Ihres Gegners verändern können. Dadurch fährt Ihr Gegner schneller oder langsamer. 5

6 Einstellungen T1980 Einstellungen Töne Geschwindigkeit Gewicht Datum und Zeit Sprache Brustgurt Bremse Skalierung Info an km/h kg Ton Wählen Sie mit der PFEIL NACH RECHTS-Taste ON oder OFF Geschwindigkeit Wählen Sie mit der PFEIL NACH RECHTS-Taste KM/H oder MI/H Gewicht Wählen Sie mit der PFEIL NACH RECHTS-Taste KG oder LBS Datum & Zeit einstellen Hier stellen Sie das Datum und die 24-Stunden-Uhr ein Sprache auswählen Wählen Sie Englisch, Niederländisch, Französisch, Italienisch, Spanisch oder Deutsch. Bremse kalibrieren Fahren Sie los mit einer Geschwindigkeit größer 40 km/h oder 25 mi/h Geschwindigkeit 31,6 km/h Brustgurt Der empfängt das Signal sowohl von einem analogen, als auch von einem ANT Brustgurt. Wählen Sie mit der PFEIL NACH RECHTS-Taste den Brustgurt-Typ. Bei ANT muss der Brustgurt an den Computer angeschlossen werden, sonst haben Sie keinen Empfang. Bremse Die Genauigkeit der Leistungswiedergabe der Bremse hängt u.a. vom Anpressdruck des Reifens gegen die Rolle, vom Reifendruck, von wechselnden Magnetkräften und von der Temperatur ab. Um eine möglichst genaue Leistungsmessung garantieren zu können, wird die drahtlose Bremse CALIBRATED (kalibriert). Folgen Sie hierzu den Anweisungen auf dem Bildschirm. Wenn keine Verbindung zwischen der Bremse und dem Lenkercomputer vorliegt, müssen beide Komponenten neu miteinander CON- NECTED (verbunden) werden. Maßstabsfaktor Hiermit korrigieren Sie die Leistungswiedergabe des, wenn diese nicht mit der Anzeige eines externen Leistungsmessers übereinstimmt. Es können Korrekturen zwischen 80 und 120% vorgenommen werden. 6 Info Hier finden Sie Seriennummer, Softwareversion und Produktionsdatum sowohl vom Lenkercomputer als auch von der Bremse

7 Benutzer auswählen Anwender auswählen Name kg alter h/w karel van spaken h pieter isabella h w Anderen Anwender auswählen Neuer Anwender Anwender entfernen Benutzer auswählen Auf dem Bildschirm werden die zuletzt eingegebenen Benutzer angezeigt, die mit der PFEIL NACH OBEN, bzw. PFEIL NACH UNTEN-Taste ausgewählt werden können. Über die PFEIL NACH RECHTS-Taste öffnen Sie die ID-Karte des ausgewählten Benutzers. Sie können diese ansehen und bei Bedarf ANPASSEN. DIE DREI AUSWAHLTASTEN Auswahl eines anderen Benutzers Öffnet eine Liste mit allen eingegebenen Benutzern (maximal acht). Neuer Benutzer Öffnet eine unausgefüllte ID-Karte, in die die Daten des neuen Benutzers eingegeben werden können. Neuer Anwender Mannschaft Name Gewicht Geschlecht Geburtstag Größe Speichern Tacx pieter 81 kg mann ,84 m Team Tacx (kann nicht geändert werden) Name maximal 16 Buchstaben Gewicht Radrennfahrer inkl. Fahrrad Geschlecht Frau / Mann (treffen Sie die Wahl mit der PFEIL NACH RECHTS-Taste) Geburtsdatum voreingestellt Größe voreingestellt 180 cm (bereich: 100 bis 230 cm) Benutzer löschen Öffnet eine Liste mit allen Benutzern. Nachdem Sie den zu löschenden Benutzer ausgewählt haben, drücken Sie die -Taste. Es wird daraufhin die ID-Karte mit allen Ergebnissen des Rennfahrers gelöscht. 7

8 Training auswählen T1980 Training auswählen Programm typ Zeit/Str. time trail % 40,00 rolling_hills frei Programm erstellen 5,1 km 3 routen % Anderes Programm wählen Neues Programm Programm entfernen 66,50 % Strecke 4,2 0,0-2,5 Training auswählen Auf dem Bildschirm werden die drei zuletzt eingegebenen oder gefahrenen Trainingsprogramme eingeblendet Mit der PFEIL NACH OBEN-Taste und der PFEIL NACH UNTEN-Taste treffen Sie Ihre Auswahl. Über die PFEIL NACH RECHTS-Taste öffnen Sie die Programm-Einstellungen des ausgewählten Trainings. Sie können diese ansehen und bei Bedarf ANPASSEN. DIE DREI AUSWAHLTASTEN Auswahl eines anderen Programmes Öffnet eine Liste mit den Programm-Typen: Slope (Steigungswiderstand) %/Distanz, Slope %/Zeit, Watt/Distanz, Watt/Zeit, Herzfrequenz/Distanz, Herzfrequenz/Zeit. Nachdem Sie Ihre Auswahl getroffen haben, gelangen Sie zu einer Übersicht mit den eingegebenen Programmen. Oben steht FREI TRAINIEREN. In diesem Modus können Sie beim Fahren die verschiedenen Einstellungen manuell verändern. Neues Programm Nachdem Sie Ihre Programmtypauswahl getroffen haben, gelangen Sie auf ein Programm-Eingabefeld. Ein Programm besteht aus maximal 99 Routen. Den Steigungswiderstand (Slope) in % geben Sie in 0,1-Schritten im Bereich 5% bis +20% ein. Die Leistung geben Sie in 10 Watt-Schritten im Bereich von 10 bis 990 Watt ein, und die Herzfrequenz in 1er-Schritten im Bereich von 40 bis 240 Schlägen pro Minute. 8 Route Ansteig Strecke Speichern ,2 % 3,1 Zunächst öffnen Sie die erste ROUTE (Strecke). Mit der PFEIL NACH RECHTS-Taste fügen Sie eine Standard-Strecke hinzu. Mit der PFEIL NACH LINKS-TASTE löschen Sie eine ausgewählte Strecke. Klicken Sie die -Taste an, wenn Sie eine Standard-Streckeneinstellung verändern möchten. Gehen Sie jetzt mit der PFEIL NACH OBEN-Taste oder der PFEIL NACH UNTEN-Taste auf Slope % / Watt / Herzfrequenz oder Distanz/ Zeit. Nach Bestätigen mit öffnet ein Eingabefeld, in dem die Eingabe geändert werden kann. Wenn Sie mit der Eingabe fertig sind, gehen Sie auf SAVE (speichern) und geben dem Programm einen Namen. Programm löschen Nach Ihrer Programmtypauswahl erscheint eine komplette Übersicht. Klicken Sie auf die -Taste des zu löschenden Programms (mit den dazugehörenden Ergebnissen).

9 Funktionen beim Trainieren Training einfach Route 00:12:43 1,95 km 9,1 kj 4,2 0,0-2, km/h 00:12:43 1,15 km 9,1 kj Route 1 km/h W AVS , CUR , MAX , :12:43 1,15 km 9,1 kj W CUR , ,2 09:21 Training detailliert km/h W AVS , CUR , MAX , :12:43 1,15 km 9,1 kj 09:21 Training einfach 4,2 0, km/h CUR :12:43 1,15 km 9,1 kj W 09:21 4,2 0,0-2,5 09:21 Beim Fahren gibt es unterschiedliche Bildschirmoptionen. Diese können hintereinander mit der -Taste aktiviert werden. Unter ROUTE korrespondieren die Trainingsdaten mit der augenblicklichen Strecke. In diesem Fall wird die eingegebene Distanz oder Zeit kleiner, nicht größer. Mit der PFEIL NACH RECHTS- Taste vergrößern Sie für 5 Sekunden die Illustration, auf der Sie erkennen können, welche die nächsten Strecken sein werden. Position Rennfahrer Im Diagramm wird mit der vertikalen Linie angezeigt, an welcher Stelle im Programm Sie sich gerade befinden. Der Benutzer wird durch ein Stern-Zeichen dargestellt. Wenn gegen einen Gegner gefahren wird, wird dessen Position mit einem runden Zeichen dargestellt. Der Vorsprung, bzw. Rückstand des Gegners im Verhältnis zur Position des Rennfahrers wird in der Bildschirmvariante ROUTE in Metern im unteren Bildschirmbalken angezeigt, an der Stelle, wo normalerweise der Energieverbrauch in kj eingeblendet wird. Linke und rechte Tretkraft Am unteren Bildschirmrand wird ein horizontaler Balken eingeblendet. Dieser zeigt den Kraftunterschied zwischen dem linken und rechten Bein an. Je kleiner der Unterschied ist, je kleiner ist das helle, mittlere Feld. Je größer das mittlere Feld dargestellt wird, desto schlechter ist der runde Tritt. 9

10 Funktionen beim Fahren / Ergebnisse T1980 Routen modus Route Ansteig Strecke 1 3,8 % 3,1 3,8 09:21 Routen-Modus Mit der PFEIL NACH OBEN-Taste oder der PFEIL NACH UNTEN-Taste haben Sie die Möglichkeit, die Streckeneingaben eines Programmes beim Fahren zu ändern. Zehn Sekunden nach der Änderung wird diese automatisch durchgeführt. Speichern Sie nach dem Zieleinlauf das neue Programm unter einem anderen Namen. Der Gegner verschwindet beim Fahren, wenn Sie zwischendurch die Eingaben ändern. km/h W AVS , CUR , MAX , :12:43 1,15 km 9,1 kj Letzter Punktestand Totaal trip 4,2 0,0-2,5 Beim Fahren eine Pause einlegen Wenn Sie aufhören zu treten, bevor Sie die Ziellinie überquert haben, erscheint PAUSE. Alle bisher aufgezeichneten Daten des Benützers und des Gegners werden gespeichert. Sobald Sie wieder weiterfahren, rechnet der Computer auf Basis der gespeicherten Daten weiter. Fehlermeldung beim Fahren Unter finden Sie unter SERVICE & SUPPORT die FAQ s (die meist gestellten Fragen) zum. Hier wird erklärt, was bei einer auf dem Bildschirm angezeigten Fehlermeldung zu tun ist. Letztes Ergebnis ansehen Auf dem Bildschirm können Sie unter MENU VIEW LAST SCORE (letztes Ergebnis ansehen) Ihre gefahrene Leistung ansehen. Hier werden alle Werte des gesamten Trainings aufgeführt. Auf Wunsch können Sie auch die Ergebnisse bestimmter Teilstrecken einblenden km/h W AVS , MAX , :32:21 5,10 km 89,1 kj 10

11 Zubehör Upgrade PC T1990 Mit dem Upgrade PC wird Ihr noch fortschrittlicher. Mit diesem Zubehör verbinden Sie den Heimtrainer über den ANT USB-Stick drahtlos mit dem PC. Die Daten werden gut leserlich auf dem Bildschirm in der speziell entwickelten Tacx-Trainer-Software eingeblendet. Mit dieser Software machen Sie Gebrauch von der neuesten Technik. Was würden Sie davon halten, gegen zwanzig Gegner anzutreten, die Sie als fahrradfahrende Figuren auf dem Display erkennen können? Andere, wichtige Informationen, wie beispielsweise die Herzfrequenzzonen werden mit der Catalyst Training- Software in hellen Stabdiagrammen und Tabellen visualisiert. Mit der Catalyst 3D verwandeln Sie Ihre Trainingsprogramme selber in virtuelle Strecken. Und mit dem Real Life- Training können Sie über Google Earth und GPS-Daten zuhause die Strecken nachfahren, die Sie im Freien gefahren sind. Mehr Informationen hierzu unter Tacx ANT Brustgurt T1992 Mit dem Tacx ANT Brustgurt haben Sie einen störungsfreien Empfang innerhalb eines Umkreises von 5 Metern. 11

12 T1980 Tacx bv Rijksstraatweg BW Wassenaar The Netherlands