WILLST DU RECHT HABEN ODER GLÜCKLICH SEIN?
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- Gotthilf Falk
- vor 6 Jahren
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Transkript
1 WILLST DU RECHT HABEN ODER GLÜCKLICH SEIN?
2 BETTINA RUGGERI SCRUM MASTER & AGILE COACH Konfliktmoderation Mediation Systemisches Coaching Gruppendynamik COMMUNCIATION
3 WAS MÖCHTE ICH, DASS HIER & HEUTE PASSIERT?
4 EINSTIEG WELCHE FÜHRT EUCH HIERHER? AUSTAUSCH ZU ZWEIT 2 MINUTEN
5 WAS WERDET IHR HEUTE HIER ERLEBEN?
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9 ES WAR EINMAL
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13 Sie gehen aber früh heute! So ein Leben hätte ich auch mal gerne!
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17 WUT
18 ANGRIFF
19 HILFREICH?
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22 Sie gehen aber früh heute! So ein Leben hätte ich auch mal gerne!
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25 SELBSTVORWÜRFE Ich bin ein LOOSER!
26 HILFREICH?
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29 Sie gehen aber früh heute! So ein Leben hätte ich auch mal gerne!
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32 GEFÜHLE ERKENNEN GEFÜHLSKARTEN VERDECKT AUSLEGEN GEFÜHL NICHT SICHTBAR - ZIEHEN BESCHREIBT EIN MÖGLICHES VERHALTEN DAS EINE PERSON ZEIGT, WENN SIE DAS GEFÜHL ERLEBET. GEFÜHL RATEN 10 MINUTEN
33 GEFÜHLE LOKALISIEREN GEFÜHLE BENENNEN AUFSCHREIBEN (JE 1 AUF EIN BLATT) ERINNERE DICH.... WO IM KÖRPER IST DAS GEFÜHL SPÜRBAR? 10 MINUTEN
34 Foto: PNAS/ Aalto University/ ERC
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37 Sie gehen aber früh heute! So ein Leben hätte ich auch mal gerne!
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39
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41 SELBSTEMPATHIE
42 SELBSTEMPATHIE
43 BEOBACHTUNG BEWERTUNG / INTERPRETATION
44 SELBSTEMPATHIE
45 SELBSTEMPATHIE FRUSTRIERT ÜBERRASCHT UNSICHER IRRITIERT ERSCHROCKEN GENERVT
46 GEFÜHL ICH BIN... ICH HABE DAS GEFÜHL, DASS (DU). GEDANKE
47 SELBSTEMPATHIE FRUSTRIERT ÜBERRASCHT UNSICHER IRRITIERT ERSCHROCKEN GENERVT
48 SELBSTEMPATHIE FRUSTRIERT ÜBERRASCHT UNSICHER IRRITIERT ERSCHROCKEN GENERVT RESPEKT ANERKENNUNG ERFOLG WERTSCHÄTZUNG AKZEPTANZ
49 BEDÜRFNIS STRATEGIE
50 SELBSTEMPATHIE FRUSTRIERT ÜBERRASCHT UNSICHER IRRITIERT ERSCHROCKEN GENERVT RESPEKT ANERKENNUNG ERFOLG WERTSCHÄTZUNG AKZEPTANZ
51 SELBSTEMPATHIE FRUSTRIERT ÜBERRASCHT UNSICHER IRRITIERT ERSCHROCKEN GENERVT RESPEKT ANERKENNUNG ERFOLG WERTSCHÄTZUNG AKZEPTANZ WAS GENAU MÖCHTE ICH JETZT TUN? DURCHATMEN NACHFRAGEN FEEDBACK GEBEN EMPATHISCH SEIN
52 SELBSTEMPATHIE WENN ICH SEHE / HÖRE BIN ICH WEIL MIR WICHTIG IST. WAS MÖCHTE ICH TUN?.
53 HILFREICH?
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56 Sie gehen aber früh heute! So ein Leben hätte ich auch mal gerne!
57 EMPATHIE
58 EMPATHIE
59 EMPATHIE FRUSTRIERT ÜBERRASCHT IRRITIERT UNSICHER GENERVT ERSCHROCKEN
60 EMPATHIE FRUSTRIERT ÜBERRASCHT IRRITIERT UNSICHER GENERVT ERSCHROCKEN ENGAGEMENT SICHERHEIT EINSATZ VERLÄSSLICHKEIT MOTIVATION
61 EMPATHIE FRUSTRIERT ÜBERRASCHT IRRITIERT UNSICHER GENERVT ERSCHROCKEN ENGAGEMENT SICHERHEIT EINSATZ VERLÄSSLICHKEIT MOTIVATION GESPRÄCHSGRUNDLAGE VERSTEHEN KONTAKT KLARHEIT
62 BITTE / FRAGE FORDERUNG
63 EMPATHIE WENN SIE SEHEN / HÖREN SIND SIE DANN WEIL IHNEN WICHTIG IST? MÖCHTEN SIE?
64 EMPATHIE Wenn Sie sehen, dass ich jetzt gehe WENN SIE SEHEN / HÖREN SIND SIE DANN WEIL IHNEN WICHTIG IST? MÖCHTEN SIE?
65
66 SELBSTEMPATHIE EMPATHIE Wenn ich das höre, dann bin ich schon etwas frustriert, weil ich gern hätte, dass gesehen w ird, was ich hier leiste und GLEICHZEITIG vermute ich, dass Sie sich sicher sein möchten, dass w ir pünktlich fertig werden?
67 FRAGE/BITTE Wären Sie damit einverstanden, dass w ir morgen in unserer Retrospektive klären, w ie w ir eine pünktliche L ieferung gewährleisten?
68 HILFREICH?
69 GEFÜHL & VERSTAND
70 4 MÖGLICHE REAKTIONEN SATZ SATZ BILDET 4-ER GRUPPEN JEDER ERHÄLT EINE REAKTIONSKARTE (ANGRIFF - SELBSTVORWÜRFE- SELBSTEMPATHIE EMPATHIE) WÄHLT EINEN ÜBUNGSSATZ JEDER REAGIERT ENTSPRECHEND SEINER REAKTIONSKARTE ( (ANGRIFF - SELBSTVORWÜRFE- SELBSTEMPATHIE EMPATHIE) GEBT DIE REAKTIONSKARTE AN DIE LINKE PERSON WEITER WÄHLT EINEN ÜBUNGSSATZ JEDER REAGIERT 30 MINUTEN
71 DEBRIEFING WIE IST ES EUCH MIT DIESER ÜBUNG ERGANGEN? WAS IST DIE WICHTIGSTE ERKENNTNIS?
72 WIE KÖNNTE ES WEITER GEHEN? 3 TÄGIGE EINFÜHRUNGSSEMINARE ÜBUNGSGRUPPEN LITERATUR INTERNET-PRÄSENZ DES CNVC UND DES DEUTSCHEN FACHVERBANDS AGILE-LIVING.. COM
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74 FEEDBACK WIE IST ES EUCH MIT DIESEM WORKSHOP ERGANGEN? WORIN SEHT IHR EINEN PRAKTISCHEN NUTZEN? AUFSCHREIBEN AUF STICKY NOTES
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