Die Coaching-Praxis Leicht-ErLeben

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1 Was bedeutet Coaching? Coaching ist die persönliche Begleitung bei bestimmten Themen, Problemen, Konflikten, Entwicklungen, Symptomen und Prozessen, die über einen absehbaren Zeitraum bearbeitet sich zum Positiven wenden und lösen und auflösen. Ein Coach arbeitet immer im Bereich der Gesundheit. Coaching kann den Arztbesuch oder Therapeuten nicht ersetzen, im Gegenteil Coaching will auch gar nichts mit der Medizin oder der Psychotherapie zu tun haben, denn es hat ganz andere wertvolle Methoden, die den Menschen von Grund auf wieder ins Lot bringen. Ein Mensch ist im Ungleichgewicht, was sich jahrelang im Unterbewusstsein durch bestimmte Ereignisse aufbaut, diese Ungleichgewichte werden im Unterbewussten gespeichert. Irgendwann im Leben kommen dann die Themen, Probleme, Konflikte, Symptome etc. aus dem Unterbewussten hervor und möchten bearbeitet werden. Werden sie nicht bearbeitet, dann kommt es dann zu solchen unbestimmten, auch körperlichen Beschwerden, die keiner einordnen kann, die aber den Menschen immer wieder an den nicht bearbeiteten Konflikt, an ein nicht-bearbeitetes Thema, ein immer wieder auftauchendes Problem oder durch ein Symptom erinnern, doch endlich sich einen Weg zu suchen, was im Unterbewussten vor sich schlummert zu bearbeiten. Wir alle kennen das, Themen werden von Generation zu Generation weitergegeben, die Eltern geben ihre eigenen Geschichten an ihre Kinder weiter, die es dann weiter an ihre Kinder geben oder bearbeiten. Meist sind es Erlebnisse unserer Vorfahren, Familientraditionen, alte Geschichten, Ähnlichkeiten der Charaktere usw. Es ist uns meistens leider nicht bewusst, dass sich Muster in unserer Leben einschleichen, die sich in früher Kindheit, durch Schule, Eltern oder sogar aus der Familie übernommen (durch Erziehung oder selber nicht aufgelöste Konflikte, durch Verhalten), gebildet haben. 1 Ich habe nun eine Methode gelernt, durch die solche Muster entdeckt werden können, aufgearbeitet und gelöst werden, was zu einer starken Stressverminderung führt und Energie freigesetzt, was dann wieder unserem Körper und unseren Selbstheilungskräften zu Gute kommt. Ich habe viele Methoden kennen gelernt, auch unterrichtet und angewandt, die z.b. sich mit Affirmationen, positivem Denken, visuellen Methoden, Meditationen auseinandersetzen, die nur leider auf der Symptom-Ebene Wirkungen haben, die aber zu Symptom-Verschiebungen führen und das, was im Unterbewussten gespeichert ist, in noch tiefere Schichten des Unterbewusstseins schickt und damit sind dort diese Strukturen immer noch wirksam. Im Unterbewusstsein, ich nenne es mal Psyche sind Informationen abgespeichert wie auf einer Festplatte, nur, wenn sie so abgespeichert sind, dass sie einen Konflikt, ein Problem, eine Blockade, eine Unruhe im System verursachen, dann kann man sie nicht mit herkömmlichen Methoden bearbeiten, sondern muss diese Informationen, die Muster oder Komplexe erzeugt haben, aufrufen und klären. Unser Unterbewusstsein hat alles minutiös abgespeichert und wenn wir mit dieser Methode in die Innenwelt reisen, dann gelangt man durch Klärung und Rückkopplung dieser Informationsstrukturen zu einer Einsicht, die dazu führt, dass sich die Probleme, Konflikte, Themen, Symptome, etc. auflösen und gelöscht werden.

2 Die Methode Bei den Innenweltreisen gehst Du durch eine kurze Tiefenentspannung in eine tiefere Ebene, Du bekommst Zugang zu Deinem Unterbewusstsein und das liefert Dir, Bilder, die vor Deinem inneren Auge entstehen, zunächst auf der Symbolebene, später auf einer tieferen Bilderebene, wo Du mit Hilfe der dann durch den Begleiter gezeigten Technik und Methode, Erklärungen und Antworten auf Deine alltäglichen Ungereimtheiten bekommst, die gefundenen Konflikte wie auch immer dann miteinander konfrontierst, sie bearbeitest und auflöst. Das Faszinierende an dieser Methode ist, Du brauchst nur eine Anleitung von außen, den Rest kannst Du selber erledigen. Indem Du in Deinem Kopf die Probleme, Themen, Konflikte, Symptome, etc ansprichst, klärst und auflöst, löst sich auch in Deinem Alltag und in Deiner Außenwelt alles, was Du in Deiner Innenwelt bearbeitet hast. Genial! Du löst das alte Muster auf und schaffst Dir ein neues Muster und das funktioniert bis in Generationen zurück und vor. Indem Du das Ganze noch archetypisch bearbeitest, kannst Du vollkommen, vollständig und eigenständig und unabhängig sein. Wie das funktioniert, zeige ich Dir im Einzelnen bei Deiner Innenweltreise. Es ist so, dass die Neuorganisation deiner Informationsstrukturen sich an archetyptischen Bildern orientieren. Der Klient setzt sich mit Hilfe der Anleitung durch den Coach mit seiner Innenwelt auseinander, er wendet die Technik selber an und gestaltet selber seine innere Welt, was zu einer Stärkung und Sicherheit in der inneren und äußeren Handlungskompetenz führt. Der Coach begleitet den Klienten lediglich und stellt ihm in den Einzelsessions nur sein über das Unterbewusstsein gelerntes Wissen zur Verfügung, so dass der Klient seine Innenwelt selber erforschen kann. 2

3 Anwendungsgebiete Kindheitserlebnisse Erlebnisse aus der Kindheit wie Trennung der Eltern Verlust eines Elternteils Gewalt in der Familie Missbrauchserfahrung Nicht gewolltes Kindsein, Abtreibung Internat, Heim, Schule, Kita Auswirkungen von der Kindheit Deiner Eltern, Krieg, Verfolgung, Vertreibung, Auswanderung, schwere Krankheiten, Missbrauch, Gewalt, was vielleicht an Dich weitergegeben worden ist, das merkst Du durch Dein eigenes Verhalten, dass Du ängstlich bist oder zuviel beschützt oder keine Nähe zulassen kannst, also Schwierigkeiten hast mit Beziehungen aufbauen, dass Du z.b. arbeitswütig bist oder immer zurücksteckst oder Du übernimmst Verantwortung, wo Du keine hast, usw.) Du möchtest natürlich vermeiden, dass solche merkwürdigen Verhaltensweisen oder Muster an die eigenen Kinder weiter gegeben werden. Selbstbild 3 wenn Du Dich selbst nicht annehmen kannst wenn Du das Gefühl / die Erfahrung hast, von anderen abgelehnt zu werden. wenn Du Dich in Deinem Körper nicht zu Hause fühlst oder Deinen Körper ablehnst wenn Dir Selbstvertrauen fehlt wenn Du Dich zurückhältst oder verstellst, Konflikte zu vermeiden oder anderen gefallen willst um zu klären, ob Du durch das Selbstbild Deiner Ursprungsfamilie geprägt wurdest und Du Dich von dieser Prägung befreien willst um Dich wohl zu fühlen, Dich selber anzunehmen und zu Dir zu stehen wenn Du zu viel Gewicht oder zu wenig Gewicht hast Selbstbestimmung wenn Du keine eigene Meinung hast und Schwierigkeit hast Dich zu entscheiden wenn Du die Erwartungen anderer erfüllst und Dich dabei zurück stellst wenn Du Kritik fürchtest und Konflikten aus dem Weg gehst wenn Du Verantwortung nicht übernimmst wenn Du Dich Situationen oder Lebensereignisse ausgeliefert fühlst wenn Du Dich von anderen abhängig erlebst wenn Du mutiger werden möchtest und Dich Herausforderungen stellen möchtest wenn Du Dein eigenes Leben leben möchtest und nicht das Leben Deiner Eltern, Deines Partners oder Deiner Partnerin oder leben, was die Tradition von Dir erwartet

4 Beziehung wenn Deine Beziehung nicht oder nicht mehr funktioniert wenn Du oft streitest wenn Du keine Beziehung findest um Deine Beziehungsmuster zu erkennen, woher sie stammen, und diese zu ändern Lebensfreude & Lebenssinn Wenn Du Dein Potential erkennen möchtest wenn Du Dich auf dieser Welt fremd fühlst wenn Du wissen willst, was Deine Lebensaufgabe oder Berufung ist um sich selbst oder Deine Familie und Deine Lebenszusammenhänge tiefer verstehen willst um eine intensivere Verbindung mit Dir und Deiner Energie zu kommen zur Selbsterfahrung Körperliche und seelische Ungleichgewichte zur Aufdeckung von Hintergründen Deines Unwohlseins zur Aktivierung der eigenen Selbstkräfte um zu erkennen, welche Faktoren aus Deiner eigenen Lebensgeschichte und aus Deinem Familienfeld zu Deiner Erkrankung beigetragen haben und diese zu bearbeiten um Deine Erkrankung als Aufforderung zum Wachstum zu erkennen und Dein Gesundsein selbst in die Hand zu nehmen 4 Traumatische Erlebnisse um traumatische Erlebnisse zu verarbeiten, z.b. Missbrauch, Gewalt, Unfälle, Kriegserlebnisse, etc. um diese Erlebnisse tatsächlich zu integrieren um sich wieder handlungsfähig zu fühlen statt ausgeliefert um in Deiner Innenwelt wieder zuhause zu sein Familie / Familientradition bei Konflikten in der Partnerschaft wenn du (immer noch) Konflikte mit Deinen Eltern hast wenn Du Dich von Deinen Eltern nicht lösen kannst, diese über Dein Leben bestimmen oder Du von ihnen abhängig bist bei verlorenen Kindern bei nicht kommen wollenden Kindern um auszusteigen

5 Beruf für mehr Kreativität, Freude & Selbstbestimmung bei der Lebensgestaltung wenn Du im Hamsterrad sitzt wenn Du merkst, dass Du nur die Wünsche & Vorgaben der anderen erfüllst bei Stress & Burnout bei Mobbing wenn Du Dich nicht durchsetzen kannst wenn Du Dich sehr anstrengst, ohne viel zu erreichen um auszusteigen, z.b. aus dem Management oder überhaupt aus dem Beruf um Ziele & Projekte zu überprüfen, zu erkennen, wo Du Dir selbst im Weg stehst 5