Zen-Shiatsu. (Hara-Shiatsu)
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- Greta Otto
- vor 6 Jahren
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Transkript
1 Zen-Shiatsu (Hara-Shiatsu)
2 Die Geschichte des Shiatsu Entstehung rückverfolgbar bis ins alte China (6. Jh. v. Chr.) => Wurzeln in der TCM etwa vor 1000 Jahren kommt die Technik nach Japan Begriff Shiatsu sehr jung (shi-atsu = Fingerdruck) Shizuto Masunaga ( )
3 Das Prinzip von Yin und Yang Grundlage: Beobachtung der Natur Idee: Aus der Einheit in die Dualität Symbol der Harmonie, des stetigen Energieflusses, der Bewegung
4 Das Prinzip von Yin und Yang Grundlage: Beobachtung der Natur Idee: Aus der Einheit in die Dualität Symbol der Harmonie, des stetigen Energieflusses, der Bewegung Yin kalt empfangen, nehmen Ruhe Mond Sterne (am Nachthimmel) weiblich Nacht dunkel leise introvertiert Yang warm geben Aktivität Sonne Mond männlich Tag hell laut extrovertiert
5 Die fünf Wandlungsphasen... erweitertes Modell von Yin und Yang entstehen auseinander beeinflussen einander (jedes Element steht mit jedem in Wechselwirkung) Energierichtung: Holz: nach oben Feuer: in alle Richtungen Erde: in die Mitte Metall: nach unten Wasser: nach innen Ein Beispiel: Die Abfolge der Jahreszeiten
6 Fünf Wandlungsphasen und vier Ebenen vier Ebenen fünf Wandlungsphasen Holz Feuer Erde Metall Wasser spirituell geistig emotional körperlich
7 Grundlagen der praktischen Arbeit 12 traditionelle Meridiane der Akupunktur
8 Grundlagen der praktischen Arbeit 12 traditionelle Meridiane der Akupunktur
9 Grundlagen der praktischen Arbeit 12 traditionelle Meridiane der Akupunktur Erweiterung der klassischen Meridiane nach Masunaga, Zonen für Energieevaluation
10 Grundlagen der praktischen Arbeit 12 traditionelle Meridiane der Akupunktur Erweiterung der klassischen Meridiane nach Masunaga, Zonen für Energieevaluation
11 Grundlagen der praktischen Arbeit 12 traditionelle Meridiane der Akupunktur Erweiterung der klassischen Meridiane nach Masunaga, Zonen für Energieevaluation ergänzend: Dehnungen und Gelenksrotationen Akupunkturpunkte Theorie der fünf Wandlungsphasen...
12 Arbeitsweise meist im Liegen (auf weicher Matte am Boden) ca Minuten mit Bekleidung Energieevaluation Arbeit an den beiden Meridianen mit kleinster und größter Energiebewegung Einsatz von Händen, Fingern, Ellbögen, Knien Zeit zum "Nachruhen"
13 Hara-Diagnose
14 Rückenarbeit
15 Rückenarbeit
16 Fußbehandlung
17 Arbeit mit dem Ellbogen
18 Arbeit mit dem Knie
19 Beinrotation
20 Schulterrotation
21 Armdehnung
22 Rückendehnung
23 Rückendehung
24 Nackenbehandlung
25 Anwendungsgebiete allgemeine positive Wirkungen allgemeine Entspannung Steigerung des Körperbewußtseins Anregung des Immunsystems => Prophylaxe! Verbindung von Körper, Geist und Seele Anregung und Ausgleichung des Energiekörpers
26 Anwendungsgebiete allgemeine positive Wirkungen körperliche Beschwerden allgemeine Linderung von Schmerzen "Verspannungsschmerzen" aller Art (Rückenschmerzen, steife Schulter, verspannter Nacken, verspannungsbedingte Haltungsund Gelenksprobleme ) Kopfschmerzen und Migräne Anregung der Verdauung Gynäkologische Beschwerden (Menstruationsprobleme, Brustprobleme, Wechselbeschwerden) Unterstützung in der Schwangerschaft und bei der Geburt Blutdruckprobleme
27 Anwendungsgebiete allgemeine positive Wirkungen körperliche Beschwerden Angst- und Stressbeschwerden unbegründete Ängste stressbedingte Anspannung leichte Depressionen erhöhte Nervosität
28 Anwendungsgebiete allgemeine positive Wirkungen körperliche Beschwerden Angst- und Stressbeschwerden Stabilisierung von Emotionen und Psyche
29 Anwendungsgebiete allgemeine positive Wirkungen körperliche Beschwerden Angst- und Stressbeschwerden Stabilisierung von Emotionen und Psyche Sport und Operationen schnelleres Erholung des Körpers nach sportlicher Betätigung (Muskelkater,...) Sportverletzungen und Operationen
30 Anwendungsgebiete allgemeine positive Wirkungen körperliche Beschwerden Angst- und Stressbeschwerden Stabilisierung von Emotionen und Pszche Sport und Operationen Kleintiere und Pferde
31 Vielen Dank!
32 Das Prinzip von Yin und Yang... Symbol der Harmonie, des stetigen Energieflusses, der Bewegung entstehen auseinander ergänzen einander beinhalten einander sind relativ
33 Die fünf Wandlungsphasen
34 Die Organuhr
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