THERMOMIX MAGAZIN REZEPTÜBERSICHT 2018
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- Jürgen Rosenberg
- vor 6 Jahren
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1 THERMOMIX MAGAZIN REZEPTÜBERSICHT 2018 Sortiert nach Kategorien: -Hotline für Magazin- Abonnenten * Suppen/Salate/Vorspeisen - Hirsepuffer 1/2018 Kohlrabi-Birnen-Salat 1/2018 Kürbissuppe mit Hack 1/2018 Mangoldcremesuppe mit Hack 2/2018 Möhrencremesuppe mit geröst. Pumpernickel 2/2018 Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen 2/2018 Rotkohl-Slaw 1/2018 Süßkartoffel-Buttermilch-Suppe mit Bacon 2/2018 Tomaten-Bulgur-Suppe 1/2018 Zucchinisuppe mit Minze 1/2018 Beilagen Asia-Gemüse süß-sauer 2/2018 Brokkoli-Mandel-Püree 2/2018 Brotknöpfle 2/2018 Gemüse-Kloß-Puffer 2/2018 Tomaten-Couscous 2/2018 Hauptgerichte - Aocado-Pesto zu Orecchiette 1/2018 Brokkoli-Omelettes 2/2018 Brokkoli-Spätzle-Auflauf mit Käse-Schinken-Sauce 2/2018 Bunte Gemüsenudeln mit Pesto 1/2018 Erdbeer-Germknödel mit Vanillesauce 2/2018 Hähnchen mit marinierten Zucchini 2/2018 Kartoffelauflauf Leipziger Allerlei 1/2018 Kürbis-Nudel-Salat mit Roastbeefscheiben 1/2018 Landjäger-Pfannkuchen 2/2018 Lauwarmer Sonnenweizen-Salat 1/2018 Muschelnudel-Auflauf mit Thunfisch 1/2018 Orangen-Milchreis mit Kompott 2/2018 Puten-Spinat-Röllchen mit Ratatouille 1/2018 Räucherlachs-Frühlingszwiebel-Pizza 2/2018 Rinderragout mit Bohnen 2/2018 Spinat-Risotto mit Ziegenkäse 2/2018 Thai-Garnelen-Curry mit Wildreis 1/2018 Thunfisch-Sahne-Nudeln 2/2018 Wirsingsuppe mit Rinderklößchen 1/2018 Desserts - Aocado-Orangen-Bananen-Quark 1/2018 Ingwer-Gummibärchen 1/2018 Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme 1/2018 Marzipan-Pudding 1/2018 Pistazien-Pudding 1/2018 Sahne-Pudding 1/2018 Herzhaftes Backen - Dinkel-Körner-Brot 1/2018 Gefüllte Partybrötchen 1/2018 Hackfleisch-Käse-Quiche 1/2018 Herzhafter Käsekuchen mit Brät 2/2018 Herzhaftes Osterei 2/2018 Nudelnester im Filoteig 2/2018 Olien-Rosmarin-Fougasse 1/2018 Pizza mit Schwarzwurzeln und Serrano-Schinken 1/2018 Spinat-Frischkäse-Schnecke 1/2018 Weizen-Roggen-Brot aus dem Römertopf 1/2018 Süßes Backen - Banana Bread mit Pecannüssen 1/2018 Eierlikör-Gugelhupf mit Schokoguss 2/2018 Eierlikörkuchen mit Nuss-Nougat-Swirl 1/2018 Erdbeer-Pistazien-Tarte 2/2018 Lemon-Curd-Striezel 2/2018 Maracuja-Schmand-Torte 2/2018 Müslihappen 1/2018 Oster-Cupcakes 2/2018 Pistazienkuchen 1/2018 Schokoladenkuchen mit Bienenstichkruste 1/2018 Zitronen-Mohn-Kuchen 1/2018 Frühstück - Kokos-Passionsfrucht-Oats 2/2018 Möhren-Mandel-Oats 2/2018 Schoko-Erdnuss-Oats 2/2018 Saucen, Dips, Brotaufstriche - Aocado-Bohnen-Hummus 1/2018 Aocado-Sardellen-Aufstrich 1/2018 Brokkoli-Kräuter-Aufstrich 2/2018 Getränke - Aocado-Vanille-Smoothie 2/2018 Blaubeer-Bananen-Smoothie 2/2018 Erdbeer-Orangen-Kefir 1/2018 Mango-Möhren-Smoothie 2/2018 Papaya-Kiwi-Smoothie 1/2018 TIY - Eier blau färben 2/2018 Eier gelb färben 2/2018 Himbeer-Eierlikör 2/2018 Schokoladenlikör 2/2018 *0,09 /Min. aus dem Festnetz; max. 0,42 /Min. aus dem Mobilfunknetz Mo-Fr 9-17 Uhr 1/12
2 THERMOMIX MAGAZIN REZEPTÜBERSICHT 2018 Sortiert nach Kategorien: -Hotline für Magazin- Abonnenten * Orientalischer Eierlikör 2/2018 Kochschule - Erdbeerkonfitüre 2/2018 Monkey Bread 1/2018 Lieblingsrezept - Gekühlte Erbsen-Gazpacho 1/2018 Lachs-Schwarzbrot-Torte 2/2018 *0,09 /Min. aus dem Festnetz; max. 0,42 /Min. aus dem Mobilfunknetz Mo-Fr 9-17 Uhr 2/12
3 THERMOMIX MAGAZIN REZEPTÜBERSICHT 2018 Sortiert nach Alphabet: -Hotline für Magazin- Abonnenten * Asia-Gemüse süß-sauer 2/2018 Aocado-Bohnen-Hummus 1/2018 Aocado-Orangen-Bananen-Quark 1/2018 Aocado-Pesto zu Orecchiette 1/2018 Aocado-Sardellen-Aufstrich 1/2018 Aocado-Vanille-Smoothie 2/2018 Banana Bread mit Pecannüssen 1/2018 Blaubeer-Bananen-Smoothie 2/2018 Brokkoli-Kräuter-Aufstrich 2/2018 Brokkoli-Mandel-Püree 2/2018 Brokkoli-Omelettes 2/2018 Brokkoli-Spätzle-Auflauf mit Käse-Schinken-Sauce 2/2018 Brotknöpfle 2/2018 Bunte Gemüsenudeln mit Pesto 1/2018 Dinkel-Körner-Brot 1/2018 Eier blau färben 2/2018 Eier gelb färben 2/2018 Eierlikör-Gugelhupf mit Schokoguss 2/2018 Eierlikörkuchen mit Nuss-Nougat-Swirl 1/2018 Erdbeer-Germknödel mit Vanillesauce 2/2018 Erdbeerkonfitüre 2/2018 Erdbeer-Orangen-Kefir 1/2018 Erdbeer-Pistazien-Tarte 2/2018 Gefüllte Partybrötchen 1/2018 Gekühlte Erbsen-Gazpacho 1/2018 Gemüse-Kloß-Puffer 2/2018 Hackfleisch-Käse-Quiche 1/2018 Hähnchen mit marinierten Zucchini 2/2018 Herzhafter Käsekuchen mit Brät 2/2018 Herzhaftes Osterei 2/2018 Himbeer-Eierlikör 2/2018 Hirsepuffer 1/2018 Ingwer-Gummibärchen 1/2018 Kartoffelauflauf Leipziger Allerlei 1/2018 Kochschule: Erdbeerkonfitüre 2/2018 Kochschule: Monkey Bread 1/2018 Kohlrabi-Birnen-Salat 1/2018 Kokos-Passionsfrucht-Oats 2/2018 Kürbis-Nudel-Salat mit Roastbeefscheiben 1/2018 Kürbissuppe mit Hack 1/2018 Lachs-Schwarzbrot-Torte 2/2018 Landjäger-Pfannkuchen 2/2018 Lauwarmer Sonnenweizen-Salat 1/2018 Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme 1/2018 Lemon-Curd-Striezel 2/2018 Mangoldcremesuppe mit Hack 2/2018 Mango-Möhren-Smoothie 2/2018 Maracuja-Schmand-Torte 2/2018 Marzipan-Pudding 1/2018 Möhrencremesuppe mit geröst. Pumpernickel 2/2018 Möhren-Mandel-Oats 2/2018 Monkey Bread 1/2018 Muschelnudel-Auflauf mit Thunfisch 1/2018 Müslihappen 1/2018 Nudelnester im Filoteig 2/2018 Olien-Rosmarin-Fougasse 1/2018 Orangen-Milchreis mit Kompott 2/2018 Orientalischer Eierlikör 2/2018 Oster-Cupcakes 2/2018 Papaya-Kiwi-Smoothie 1/2018 Pistazienkuchen 1/2018 Pistazien-Pudding 1/2018 Pizza mit Schwarzwurzeln und Serrano-Schinken 1/2018 Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen 2/2018 Räucherlachs-Frühlingszwiebel-Pizza 2/2018 Rinderragout mit Bohnen 2/2018 Rotkohl-Slaw 1/2018 Sahne-Pudding 1/2018 Schoko-Erdnuss-Oats 2/2018 Schokoladenkuchen mit Bienenstichkruste 1/2018 Schokoladenlikör 2/2018 Spinat-Frischkäse-Schnecke 1/2018 Spinat-Risotto mit Ziegenkäse 2/2018 Süßkartoffel-Buttermilch-Suppe mit Bacon 2/2018 Thai-Garnelen-Curry mit Wildreis 1/2018 Thunfisch-Sahne-Nudeln 2/2018 Tomaten-Bulgur-Suppe 1/2018 Tomaten-Couscous 2/2018 *0,09 /Min. aus dem Festnetz; max. 0,42 /Min. aus dem Mobilfunknetz Mo-Fr 9-17 Uhr 3/12
4 THERMOMIX MAGAZIN REZEPTÜBERSICHT 2018 Sortiert nach Alphabet: -Hotline für Magazin- Abonnenten * Weizen-Roggen-Brot aus dem Römertopf 1/2018 Wirsingsuppe mit Rinderklößchen 1/2018 Zitronen-Mohn-Kuchen 1/2018 Zucchinisuppe mit Minze 1/2018 *0,09 /Min. aus dem Festnetz; max. 0,42 /Min. aus dem Mobilfunknetz Mo-Fr 9-17 Uhr 4/12
5 THERMOMIX MAGAZIN 1 So lecker geht es in der Ausgabe 1/2018 zu. Viel Spaß beim Nachkochen! Suppen, Salate, Vorspeisen 27 Kohlrabi-Birnen-Salat h u q 59 Zucchinisuppe mit Minze h 62 Rotkohl-Slaw Hauptgerichte 62 Kürbissuppe mit Hack h 68 Hirsepuffer 68 Tomaten-Bulgur-Suppe h 14 Puten-Spinat-Röllchen mit Ratatouille ö 16 Bunte Gemüsenudeln mit Pesto q ü Thai-Garnelen-Curry mit Wildreis 63 Kartoffelauflauf Leipziger Allerlei 64 Kürbis-Nudel-Salat mit Roastbeefscheiben 69 Muschelnudel-Auflauf mit Thunfisch 5/12
6 THERMOMIX MAGAZIN 1 So lecker geht es in der Ausgabe 1/2018 zu. Viel Spaß beim Nachkochen! Desserts 80 Aocado-Pesto zu Orecchiette ä 25 Leichte Blaubeer-Joghurt- Creme h ä q 32 Marzipan-Pudding 32 Sahne-Pudding 33 Pistazien-Pudding 79 Aocado-Orangen-Bananen- Quark h ä q 82 Ingwer-Gummibärchen Süßes Backen 26 Müslihappen 50 Zitronen-Mohn-Kuchen 54 Banana Bread mit Pecannüssen 55 Eierlikörkuchen 54 Pistazienkuchen mit Nuss-Nougat-Swirl 56 Schokoladenkuchen mit Bienenstichkruste 6/12
7 THERMOMIX MAGAZIN 1 So lecker geht es in der Ausgabe 1/2018 zu. Viel Spaß beim Nachkochen! Herzhaftes Backen Pizza mit Schwarzwurzeln 35 Dinkel-Körner-Brot 36 und Serrano-Schinken 39 Spinat-Frischkäse- Schnecke 40 Olien-Rosmarin- Fougasse u 42 Hackfleisch-Käse-Quiche 44 Weizen-Roggen-Brot aus dem Römertopf 46 Gefüllte Partybrötchen Saucen, Dips, Brotaufstriche Getränke 78 Aocado-Bohnen- Hummus q h ä 78 Aocado-Sardellen- Aufstrich h ä Kochschule 25 Erdbeer-Orangen-Kefir q h ä 25 Papaya-Kiwi-Smoothie u q h ä 72 Monkey Bread 7/12
8 THERMOMIX MAGAZIN 1 So lecker geht es in der Ausgabe 1/2018 zu. Viel Spaß beim Nachkochen! Lieblingsrezept 85 Gekühlte Erbsen- Gazpacho q Symbole in der übersicht h ä u q für Anfänger geeignet Blitzrezept egetarisch egan glutenfrei ü low carb ö all-in-one a Arbeitszeit b Gesamtzeit c Schwierigkeitsgrad d Anzahl Portionen e Nährwerte 8/12
9 THERMOMIX MAGAZIN 2 So lecker geht es in der Ausgabe 2/2018 zu. Viel Spaß beim Nachkochen! Suppen, Salate, Vorspeisen 33 Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen 59 Mangoldcremesuppe mit Hack 60 Möhrencremesuppe mit geröst. Pumpernickel Beilagen 61 Süßkartoffel-Buttermilch- Suppe mit Bacon 47 Brokkoli-Mandel-Püree 52 Brotknöpfle Hauptgerichte 52 Asia-Gemüse süß-sauer h ä 53 Tomaten-Couscous h ä 53 Gemüse-Kloß-Puffer 37 Spinat-Risotto mit Ziegenkäse ä 39 Thunfisch-Sahne- Nudeln ä 40 Brokkoli-Omelettes 43 Räucherlachs-Frühlingszwiebel-Pizza ä 9/12
10 THERMOMIX MAGAZIN 2 So lecker geht es in der Ausgabe 2/2018 zu. Viel Spaß beim Nachkochen! 44 Landjäger-Pfannkuchen 68 Brokkoli-Spätzle-Auflauf mit Käse-Schinken-Sauce 64 Hähnchen mit marinierten Zucchini ö 67 Rinderragout mit Bohnen ö Frühstück 70 Orangen-Milchreis mit Kompott q 71 Erdbeer-Germknödel mit Vanillesauce 85 Möhren-Mandel-Oats Süßes Backen 85 Schoko-Erdnuss-Oats 86 Kokos-Passionsfrucht- Oats 13 Eierlikör-Gugelhupf mit Schokoguss 15 Maracuja-Schmand-Torte 16 Erdbeer-Pistazien-Tarte 19 Lemon-Curd-Striezel 21 Oster-Cupcakes 10/12
11 THERMOMIX MAGAZIN 2 So lecker geht es in der Ausgabe 2/2018 zu. Viel Spaß beim Nachkochen! Herzhaftes Backen 29 Nudelnester im Filoteig 32 Herzhaftes Osterei 34 Herzhafter Käsekuchen mit Brät TIY 24 Eier gelb färben qü 24 Eier blau färben qü 57 Himbeer-Eierlikör h q 57 Schokoladenlikör h 57 Orientalischer Eierlikör h q Saucen, Dips, Brotaufstriche 30 Brokkoli-Kräuter- Aufstrich qü Getränke 73 Mango-Möhren- Smoothie h ä 74 Aocado-Vanille- Smoothie h ä 75 Blaubeer-Bananen- Smoothie h ä 11/12
12 THERMOMIX MAGAZIN 2 So lecker geht es in der Ausgabe 2/2018 zu. Viel Spaß beim Nachkochen! Kochschule Lieblingsrezept 78 Erdbeerkonfitüre h q 81 Lachs-Schwarzbrot-Torte Symbole in der übersicht h ä u q für Anfänger geeignet Blitzrezept egetarisch egan glutenfrei ü low carb ö all-in-one a Arbeitszeit b Gesamtzeit c Schwierigkeitsgrad d Anzahl Portionen e Nährwerte 12/12
ERNÄHRUNGSPLAN WOCHE 1
ERNÄHRUNGSPLAN Mit unserem beispielhaften 4-Wochen-Ernährungsplan nehmen Sie täglich rund 1500 bis 2000 Kalorien auf. Auf dieser Grundlage werden Sie während des Trainings optimal mit Energie versorgt
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Suppen und Eintöpfe Avocado-Minzesuppe u.a. Avocados, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Minze, Milch, Sahne, Zitronen Möhren-Ingwer-Suppe u.a. Möhren, Sellerie, Kartoffeln, Ingwer, Knoblauch, Kokosmilch oder
5 Tage Rezeptideen. Vollkost Mahlzeiten Tag 1. Morgens. Mittags. Abends. Complete Blue ocean. Buchweizen mit frischem Lachs und Salat
Vollkost Mahlzeiten Tag 1 Complete Blue ocean 250 g. Milch (Soja-, Mandel-,etc.), Handvoll Blaubeeren (oder andere), 35 g. Complete Vanille, 50 g. Haferflocken, Mandeln, Kokosraspeln, Pflaumen, Minze.
Finessen-Rezeptübersicht 2014 Alle FINESSEN-Rezepte auf einen Blick
Finessen-übersicht 2014 Alle FINESSEN-e auf einen Blick -Hotline für anfragen Vorspeisen Avocado-Gurken-Salat 3/2014 Birnen-Sellerie-Salat 5/2014 Bulgur-Kichererbsen-Salat (vegan) 2/2014 Bulgur-Linsen-Salat
Inh. Familie Heiko Laber Schönaicher Straße 18 72631 Aichtal-Neuenhaus. Catering Vorschläge. Tel: 07127/51045 www.gasthaus-uhlberg.
Inh. Familie Heiko Laber Schönaicher Straße 18 72631 Aichtal-Neuenhaus Catering Vorschläge Tel: 07127/51045 www.gasthaus-uhlberg.de Salate Salat von Chinakohl, Mungosprossen und Zucchinihalbmonden an süßer
Kuchen. Kuchen/Torten
Kuchen Kuchen/Torten Geheimtipp: Heidelbeer-Schmand (unser Lieblings Kuchen) 3,20 Schwarzwälder Kirsch 3,20 Sacher 3,20 Käsesahne 3,20 Zwetschgenkuchen 3,00 Apfelkuchen mit Mürbgitter 3,00 Bienenstich
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Vorspeisen und kleine Gerichte Gebratene Jakobsmuscheln auf Safran-Risotto 12,50 mit Champagnersauce 20,25,26 Ziegenkäse im Brikteig mit Honig und Rosmarin 8,90 auf Tomatensalat 16 Unsere Currywurst von
Seerose Vegetarisches Büfett & Partyservice
Seerose Vegetarisches Büfett & Partyservice Mehringdamm 47 10961 Berlin Telefon: 030-69 81 59 27 Fax: 030-74 07 30 63 E-Mail: seeroseberlin@web.de Öffnungszeiten: mo bis sa 9 24; sonntags 12 23 Uhr Inhalt
Frühstück. Becher`s Frühstück 2 Beilagen nach Wahl Konfitüre,Honig oder Nutella 2 Brötchen,1Scheibe Brot 1Kännchen Kaffee,Tee oder Kakao
Frühstück Single Frühstück 1 Beilage nach Wahl Konfitüre,Honig oder Nutella 2 Brötchen 1 Tasse Kaffee,Tee oder Kakao 4,20 Becher`s Frühstück 2 Beilagen nach Wahl Konfitüre,Honig oder Nutella 2 Brötchen,1Scheibe
Dokumentationsbogen für Ihre individuelle Ernährungsberatung
Dokumentationsbogen für Ihre individuelle Ernährungsberatung Vorname: Name: r weiblich r männlich Anschrift: Alter: Gewicht: Größe: Beratungsgrund: Vorhandene Krankheiten: Sonstige Besonderheiten (z. B.
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Frühstück Vitality Frühstück Müsli mit Naturjoghurt, gehackten Nüssen und Honig sowie ein frischer Obstsalat 6,90 WELLNEUSS Frühstück ein Mehrkorn- und ein Kaiserbrötchen, ein Ei nach Wahl, dazu je eine
VARIATION AUS KATEGORIE A. Hausgemachte Paprika-Creme Hausgemachte Karottencreme (vegan) Hausgemachte Feta-Oliven-Creme Hausgemachte Gorgonzola-Creme
BAGUETTE-CANAPES Baguettescheiben mit Butter und Salat Mit herzhaften Auflagen Liebevoll ausgarniert VARIATION AUS KATEGORIE A Hausgemachte Paprika-Creme Hausgemachte Karottencreme (vegan) Hausgemachte
TORTE. Bananen- Nuss-Torte gefüllt mit einer feinen Karamell- Mascarponecreme. klassische Sachertorte. Marmelade und Schokoglasur
SORTENLISTE CUPCAKES RED VELVET saftige rote Sandmasse mit Frischkäse- Zitronentopping PEANUT BUTTER Schoko- oder Vanilleboden mit Erdnussbuttertopping Maroni Nuss Nussboden mit Maronitopping double choc
Ich lerne hier: sagen, was ich jeden Tag esse und trinke. sagen, was mir besonders schmeckt. wie ich mir etwas zu essen bestellen kann
Ich lerne hier: sagen, was ich jeden Tag esse und trinke sagen, was mir besonders schmeckt wie ich mir etwas zu essen bestellen kann sagen, welches Essen gesund und welches ungesund ist sagen, welche Lebensmittel
Rezeptverzeichnis Frühstück Brotaufstriche und Dips Säfte Zwischenmahlzeiten
Rezeptverzeichnis Frühstück Milchreis mit Mandarinen, 13 Obstbrot mit Banane und Pfirsichen, 13 Mohren-Buchweizenbrei, 14 Frischkornbrei, 14 Frischkornmusli mit Aprikosen, 15 Apfel-Mandarinen-Musli, 15
Sommer Gerichte. Pouletbrust Sweet Chili mit Sommer Salat 26.50. Rindshuft mit Paprika mit Sommer Salat 32.50
Schaschlik Spiesse Sommer Gerichte mit Gemüse und Kräuter Sauerrahm Dipp Pouletbrust Sweet Chili mit Sommer Salat 26.50 Rindshuft mit Paprika mit Sommer Salat 32.50 Lamm Rücken mit Knoblauch mit Sommer
Vorspeisen. Suppen. Gemischter Salat 5,60 4erlei hausgemachte Salate, dazu regional ausgesuchte Blattsalate mit Hausdressing mariniert
Vorspeisen Gemischter Salat 5,60 4erlei hausgemachte Salate, dazu regional ausgesuchte Blattsalate mit Hausdressing mariniert Hubaner Frischmilchkäsle und Mango 14,50 Gebackenes Frischmilchkäsle auf einer
Ernährungsprotokoll für einen Tag
Test Ernährungsprotokoll für einen Tag Uhrzeit Was habe ich gegessen? Mahlzeit oder? Geplant oder nicht? Wie habe ich mich davor gefühlt? Wie habe ich mich danach gefühlt? Nachdem Sie drei Tage lang diese
Mann 2400 kcal Tagesplan 1
Tagesplan 1 1,5 Scheiben Roggenbrot 75 Kochkäse 30 Vegetarische Pastete mit Pilzen 25 Tomate 50 Nudel-Hackpfanne mit Gemüse, Weintrauben Rind/Schein Hackfleisch 100 Zwiebeln 10 Karotte (Mohrrübe, Möhre)
9 Trennkost (fast) ohne Kochen
Einstieg 9 Trennkost (fast) ohne Kochen 10 Schnelle Küche leicht gemacht 10 So einfach geht s praktische Tipps für den Alltag 11 Trennkost Power für Körper und Geist 13 Übergewicht was kann man dagegen
Suppen. Vorspeisen. 1. Griechische Bohnensuppe 2. Tomatensuppe 4,50
Suppen 1. Griechische Bohnensuppe 4,50 2. Tomatensuppe 4,50 Vorspeisen 4. Knoblauchbrot 3,50 5. Portion Oliven 3,50 6. Portion Peperoni 3,00 7. Portion Zaziki, Joghurt mit Gurken und Knoblauch 3,20 8.
Eiszeit bei Wurm! Unsere Eissorten. Ananas Orange Zitrone Mandarine Melone Mango Diät-Waldbeere
Eiszeit bei Wurm! Natürlich hausgemachtes Eis von Wurm. Unsere Eissorten www.wurm.cc Vanille Schokolade Weiße Schokolade Stracciatella Haselnuss Walnuss Geröstete Mandeln Pistazie Kaffee Nutella Malaga
Thermomix Leichte Low-Carb-Küche zum Genießen
Doris Muliar Abnehmen mit dem Thermomix Leichte Low-Carb-Küche zum Genießen Inhaltsverzeichnis Einleitung.................................................... 9 Zehn Punkte für Ihre Sicherheit................................
FRÜHSTÜCK (bis 10:00)
FRÜHSTÜCK (bis 10:00) Karwendelblick-Frühstück 9,50 Brotauswahl, Butter, gekochtes Ei, Auswahl an Käse und Wurst, Marmelade, Honig, Nutella, 1 Heißgetränk nach Wahl & 1 Glas Saft 0,2l (je nach Betrieb
Schwarzwälder Kirsch 3,20 Nuss Sahne 3,20 Schmand - Mandarine Sahne 3,20 Schoko Sahne 3,20
Kuchen Kuchen/Torten Schwarzwälder Kirsch 3,20 Nuss Sahne 3,20 Schmand - Mandarine Sahne 3,20 Schoko Sahne 3,20 Bienenstich mit Vanillecreme 2,80 Apfel Streusel 2,80 Kirsch Streusel mit Schoko 2,80 Käse
Essensplan für den 02.06.2014-06.06.2014. Joghurt mit Obst und Haferflocken Überraschungsalat/Pilzrisotto
Essensplan für den 02.06.2014-06.06.2014 Joghurt mit und Haferflocken Überraschungsalat/Pilzrisotto bunter Blattsalat mit Erdbeeren/ Blumenkohlsuppe mit Hirse Selleriesalat Astor / Kartoffel-Spargelgratin
Essen und Trinken. Orangensaft. Tomaten
Essen und Trinken Welche Lebensmittel und Getränke kennen Sie schon? Schreiben Sie alles auf, was Ihnen einfällt. Vergleichen Sie mit anderen KursteilnehmerInnen und ergänzen Sie. Tomaten Orangensaft Lebensmittel
Die bionorm Kalorientabelle
Die bionorm Kalorientabelle DAMIT SIE JEDERZEIT WISSEN, WAS SIE ESSEN. Fleisch und Fleischwaren Rindfleisch Filet 4 120 Schweinefleisch Filet 2 105 Tartar 3 115 Hackfleisch, halb und halb 20 255 Kalbfleisch
Suppen & Vorspeisen. Salate. Karte ab 2 Personen
Suppen & Vorspeisen Cherrytomatencremesuppe 4,90 mit geröstetem Speck und Basilikumcroûtons Süßkartoffel-Kokoscremesuppe 4,90 mit Estragonchip und Garnele Tagessuppe 4,50 Gebackener Schafskäse am Stück
Gedeck (Aufstrich x 2, Butter & Gebäckvariation) 3,5. Gebratenes Wachtelbrüstchen & Gänseleber
klein groß Gedeck (Aufstrich x 2, Butter & Gebäckvariation) 3,5 VORSPEISEN Steingarnele x 2 (mariniert & gebraten) Karfiol, Himbeeressig & Löwenzahn 12,0 15,0 Gebratenes Wachtelbrüstchen & Gänseleber grüner
Die Farben der Karten weisen auf die unterschiedlichen Lebensmittelgruppen hin:
Stress-Food-Losbox Anleitung: Sinn dieser Losbox ist es, dass Sie sich sowohl grundsätzlich mehr mit der gesunden Ernährung beschäftigen, als auch speziell vorteilhafte Lebensmittel bei Stress nochmal
www.kaffeehaus-solingen.de
Frühstück (Getränke exclusive) Großer Sonntagsbrunch von 10.00 bis 15.00 Uhr 1 Glas O-Saft, frische Brötchen, Brot, Croissants, Wurst, Käse, Quarkspeise, Obst, Marmelade, Honig, Lachs, Antipasti, Rührei,
14-TAGE NUTRICO DIET TAGESMENÜ
14-TAGE NUTRICO DIET TAGESMENÜ PHASE 1: ANGRIFF Tag 1 Gemüse (Spinat oder Kohl unbegrenzte Menge) Obst (1 Birne oder 3 Pflaumen) Proteinreiche Nahrung (180 g fettarmes Fleisch - Putenfleisch) Abendessen
Frühstück täglich bis 16:00 Uhr. warme Küche durchgehend bis 23:00 Uhr
Öffnungszeiten Samstag, Sonntag und Feiertage von 09:00 Uhr bis nach Mitternacht Montag bis Freitag von 10:00 Uhr bis nach Mitternacht Freitag, Samstag und vor Feiertagen auch gerne länger Frühstück täglich
Tapas. kalt Sardellen in Öl 3,00 Schafskäsecreme 3,00 Hühnchensalat 3,00 Gefüllte Pasteten 3,00 Thunfisch in Öl 3,00 verschiedene Oliven 3,00
Tapas warm Hähnchenbrust mit Chorizo 3,50 Spargel in Serranoschinken 3,50 Garnelen und Tintenfisch- Spieß 3,50 Chorizo mit Käse überbacken 3,50 Kaviar mit Wachtelspiegelei 3,50 Wachtelspiegelei auf Räucherlachs
Tagungs- und Konferenzcatering
Tagungs- und Konferenzcatering Sie möchten Ihren Mitarbeitern Tagung mit leckerem Fingerfood schmackhaft machen oder Ihren Kollegen einfach mal einen Business-Lunch anbieten? Dann sind Sie bei uns genau
schön, dass wir Sie im Restaurant Heftrich`s begrüßen dürfen.
Sehr geehrte Gäste, schön, dass wir Sie im Restaurant Heftrich`s begrüßen dürfen. Sind Sie bereit sich von unserer modernen Küche nach allen Regeln der Kunst verwöhnen zu lassen? Es erwarten Sie ausgefallene
Vitamin C á 100 g Magnesium á 100 g Kalzium á 100 g Eisen á 100 g pfl. Eiweiß á 100 g Carotin á 100 g Gänsefingerkraut 402 mg Kohl 10-20mg Chinakohl
Vitamin C á 100 g Magnesium á 100 g Kalzium á 100 g Eisen á 100 g pfl. Eiweiß á 100 g Carotin á 100 g Gänsefingerkraut 402 mg Kohl 10-20mg Chinakohl ca. 30-40 mg Ananas Weißkohl 0,2 mg Brennessel 740 mg
Vorspeisen. Suppe. Hauptspeisen. Dessert. Preis ab 35 Personen: 20 Euro pro Person
Gefüllte Eier Soljanka mit Brot/Baguette Schweineschnitzel mit Champignons Seelachsfilet mit Cocktailtomaten Hähnchenbrustfilet mit Orangenbroccolli Dauphinkartoffeln, Pommes frites Schokopudding mit Kirschen
Speiseplan vom 19.01.-25.01.2015
Speiseplan vom 19.01.-25.01.2015 Flädlesuppe 6,4,12, 120 Kcal Putengeschnetzeltes mit Nudeln dazu Apfelstrudel mit Vanillesoße Mandarinenquark 10 180 Kcal 4,6,10,13 582 Kcal 4,6,10 522 Kcal Tomatencremesuppe
www.wunderwelten.net team@wunderwelten.net Blöcker & Jenner Pohlstraße 33 10785 Berlin Tel. 0049 (0)30 269 30 690
www.wunderwelten.net team@wunderwelten.net Blöcker & Jenner Pohlstraße 33 10785 Berlin Tel. 0049 (0)30 269 30 690 Herzlich willkommen! Auf den folgenden Seiten finden Sie Unterrichtsmaterial, das Ihnen
Wir empfehlen. Salat mit Streifen vom Irischen Roastbeef 10,50 an Honig Senf Dressing
Wir empfehlen Salat mit Streifen vom Irischen Roastbeef 10,50 an Honig Senf Dressing gefüllte Tortellini 9,50 mit Ricotta und Blattspinat an einer leichten Weißweinsauce mit Knoblauch, Ruccola und Kirschtomaten
Fingerfood. klein & fein. Jetzt mit verfeinerten & neuen Gerichten!
www.c-plus.de Jetzt mit verfeinerten & neuen Gerichten! KERRES GmbH & Co KG Monnetstraße 16 52146 Würselen Tel.: 02405. 499 6 499 Fax: 02405. 499 6 498 info@kerres.eu www.kerres.eu Fingerfood klein & fein
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FRÜHSTÜCK A,E,F 6,50. VEVAY Müsli mit Obst Wahlweise mit: Soja-, Mandel-, Hafer, Kuhmilch, Joghurt oder Sojajoghurt
FRÜHSTÜCK VEVAY Müsli mit Obst Wahlweise mit: Soja-, Mandel-, Hafer, Kuhmilch, Joghurt oder Sojajoghurt A,E,F 6,50 Omelett mit Gemüse Omelett mit Gemüse 7,50 Tofu-Rühreier Mit Avocado Vevay 2 Spiegeleier,
Saisonale Menüs 39,30 39,00. Unsere Preise verstehen sich inklusive Service und MwSt.
Saisonale Menüs Frühling März Mai Bärlauchschaumsuppe mit Joghurt und Pinienkernen Ziegenkäsecrème mit Oliventapenade und geröstetem Ciabatta Gebratene Involtini von der Maispouladenbrust mit glasierter
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Willkommen im Roten Hof
Rote Straße 14, 24937 Flensburg Willkommen im Roten Hof Wir freuen uns, Sie im Roten Hof begrüßen zu dürfen. Die Gaststätte befindet sich im ehemaligen Ausspann. Die ursprünglichen Gasträume waren im vorderen
Frühstück von 9 15 Uhr
SPEISEN Frühstück von 9 15 Uhr Zu jedem Frühstück bekommen Sie ein Heißgetränk nach Wahl bis zu einem Preis von 2,40, alles Weitere mit Aufpreis Kleines Frühstück Brotkorb und Brötchen, Käse, Kochschinken
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Genießen Sie Vielfalt und Individualität Menübuch Wir gestalten Ihr Buffet! Fingerfood Lachsröllchen mit Frischkäse gefüllt Tomate-Mozzarella Spieße Kleine Pfefferbeißer Puppenwiener Partyfrikadellen mit
Frau 1900 kcal Tagesplan 1
Tagesplan 1 2 Scheiben Vollkornbrot 100 Limburger mind. 30% Fett i. Tr. 30 1 Scheibe gekochter Schinken 25 1 Banane 125 6 EL Weizen Keimflocken 60 Spaghetti mit Spinat-Sahne-Soße, Parmesan Teigwaren eifrei
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Trennkost? Was das ist und was es bringt. Nicht nur zum Abnehmen eignet sich die Trennkost-Diät. Wobei es sich dabei eigentlich gar nicht um eine Diät, sondern vielmehr um eine Ernährungsumstellung handelt.
Urgesund - 9 Schlüssel für deine Gesundheit Rezepte. Warmer Frühstücks-Shake
Warmer Frühstücks-Shake 150 ml Kaffee 100 ml Milch (Mandel-, Reis-, Kokosmilch) 1 TL Zimt oder Vanille 1 TL Kokosöl Süßen nach Bedarf Den Kaffee wie gewohnt zubereiten. Hast du es eilig, funktioniert das
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Zauberhaft frühstücken am Wochenende Am Wochenende und an Feiertagen von 10-13 Uhr präsentieren wir ein reichhaltiges Frühstücksbuffet : Fruchtjoghurt, Obstsalat, Quarkcocktail frische gemischte Brötchen
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Abendessen für Gruppen ab 15 Personen Unsere hausgemachten Speisen werden mit frischen Zutaten der Saison serviert. Das besondere Beerenhüttenmenü (Kalt-Warm-Buffet) Suppen zur Auswahl (Saisonabhängig)
Sehr verehrter Gast, herzlich willkommen im. Täglich 11.30-01.00 Uhr Montags Ruhetag! Wir wünschen Ihnen einen angenehmen Aufenthalt.
Sehr verehrter Gast, herzlich willkommen im Täglich 130-000 Uhr Montags Ruhetag! Wir wünschen Ihnen einen angenehmen Aufenthalt. Benötigen Sie noch ein persönliches Geschenk für Ihre Familie, Ihre Freunde
Pikante Tomatensuppe mit Basilikumschaum 4,50. und Gourmet Berner Dip 4,80. Kleiner Salat mit gebratenen Shrimps 4,40
Vorspeise Pikante Tomatensuppe mit Basilikumschaum 4,50 Pfannenkuchen- Türmchen mit gebratenem Blumenkohl und Gourmet Berner Dip 4,80 Kleiner Salat mit gebratenen Shrimps 4,40 Aperitif Campari Soda oder
»Aber kein Genuss ist vorübergehend, denn der Eindruck, den er hinterlässt, ist bleibend«johann Wolfgang von Goethe
»Aber kein Genuss ist vorübergehend, denn der Eindruck, den er hinterlässt, ist bleibend«johann Wolfgang von Goethe Willkommen im Tafelfürst, an dem Ort, an dem wir Sie als guter Gastgeber immer wieder
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SPEISENEN MENUE Wir freuen uns, Sie begru ßen zu du rfen, und wu nschen Ihnen einen angenehmen Aufenthalt. BISTRO PASHA WILHELM-LEUSCHNER-STRASSE 162 64347 GRIESHEIM WWW.PASHA.DE SALATE 602 SOMMERSALAT
KAUFEN & HELFEN Hilfe für Dakpana Süßes gegen bittere Armut
Andechser Natur Bio Trinkjoghurt 500 ml Sojade Soja-Joghurt Natur 400 g Joghurt Natur 3,7 % Fett 150 g Bio Gouda 100 g Frühlingsrollen 3 x 65 g Veggie Aufschnitt Paprika 125 g Soja Dessert Vanille 4 x
Vorspeisen. Salate und unsere Klassiker
Vorspeisen Datteln im Speckmantel sieben gegrillte Datteln 9 6,90 Tomate Mozzarella mit hausgemachtem Pesto 5 Verde garniert 7,50 Scampi 6 Scampi mit frischen Kräutern und Knoblauch gebraten 10,50 Aubergine
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Preisliste Catering Sehr geehrte Kunden, wir bieten Ihnen unsere Speisen ab 5 Personen bis 150 Personen. In der Preisliste sehen Sie die Preise für 5 Personen sowie 25 Personen. Bei größeren Gesellschaften
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Cupcakes Pretty in Pink Vanille-Kuchen mit pinker Buttercreme Zu Ehren des besten 80er-Jahre Films aller Zeiten. Dieser Cupcake besteht aus Vanille- Kuchen und Pinke Frischkäse-Creme. Sweet Jane Vanille-Kuchen
Kaffee Quark/Joghurt Quark oder Joghurt mit Backkakao und Espresso
Gesamt: ca. 332 kcal (mit JA Joghurt 0,1%) Kaffee Quark/Joghurt Quark oder Joghurt mit Backkakao und Espresso 500g Joghurt (0,1%) Tipp: Der Joghurt 0,1 % von JA hat die wenigsten Kalorien 37 pro 100g 10g
CALCIUMGEHALT VON LEBENSMITTELN:
MILCHPRODUKTE 20 g Magertopfen, 1 EL 24 mg 30 g Schlagobers, 1 geh. EL 24 mg 5 g Parmesan, 1 EL 60 mg 150 ml Molke, 1 Tasse 90 mg 30 g Brie, 1 Portion 120 mg 30 g Schafskäse, 1 Portion 135 mg 150 g Pudding,
Vitality-Frühstück Müsli mit Naturjoghurt, gehackten Nüssen und Honig sowie ein frischer Obstsalat und ein Heißgetränk 6,20
Frühstück WELLNEUSS-Frühstück Ein Körner- und ein Kaiserbrötchen, ein Ei nach Wahl, ein frischer Obstsalat dazu verschiedener Aufschnitt 9, Käse 1, Marmelade ein frisch gepresster Orangensaft (0,2l) und
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CONFERENCE @ VODAFONE CAMPUS Directory Sie planen eine Konferenz, ein Meeting, eine Tagung oder ein Training? Für Sie und Ihre Gäste haben wir immer das passende Angebot. Und wir übernehmen für Sie gerne
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Patienten - Speiseplan für die Woche vom 18.07.11 24.07.11 Als Patient ohne Diätverordnung haben Sie täglich die Auswahl zwischen sechs Kostformen (grau unterlegt). Außerdem haben Sie die Möglichkeit,
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Hafer im Alltag eingestreut Zum Start in den Tag: Haferflocken sind bis auf wenige Ausnahmen in jedem verzehrfertig gemischten Müsli aus dem Super-oder Naturkostmarkt enthalten. Haferflocken oder Haferkleie
VITAL-FRÜHSTÜCK CATERING & EVENTS. Unikorn Catering & Events Menzinger Str. 17 D- 80638 München Menzinger Str. 17 D- 80638 München
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Barbaras Küche Speisekarte Kärntener Str. 26 10827 Berlin 030 61 74 83 18 www.barbaraskueche.de info@barbaraskueche.de Stand: 01.01.2015 Speisekarte Seite 2 INHALT Gerichte... Seite 3 Salate... Seite 4
Kleine (2.) Frühstücke 1. After mit Eight jeweils Parfait rund 150 Kalorien
Mit diesem Ernährungsplan möchten wir Ihnen kalorienbewusste Rezeptvorschläge für leckere Mahlzeiten an die Hand geben. Die Rezepte sind rasch sowie leicht zuzubereiten und die Zutaten sind preiswert verfügbar.
Karton: 27.5 x 37.0 cm. Karton: 27.5 x 37.0 cm. Karton: 27.5 x 37.0 cm. Karton: 27.5 x 37.0 cm
3-26031 Canapés Canapés Selektion (56 Stück) CHF 139.00 7 x Mini Brioche, Tomate, Olive & Chorizo 7 x Mango Aprikosen Chutney, Entenleber auf Roggenbrot 7 x Tomaten, Involtinis auf Tomaten Softbrot 7 x
Frühstück. 1. Eierlei auf einem Champignons-Apfel-Spiegel. 2. Shake it baby. Zutaten: 2 Eier 170g Champignons ¼ Apfel 1 EL Olivenöl Salz und Pfeffer
Frühstück 1. Eierlei auf einem Champignons-Apfel-Spiegel 2 Eier 170g Champignons ¼ Apfel Gestalte dir deine 2 Eier wie du sie am liebsten magst. Dann brate in einer Pfanne mit die Champignons scharf an
Menüteilvorschläge. Büffetvorschläge
Restaurant Kielwasser im Hotel Kieler Förde Menüteilvorschläge Büffetvorschläge Anett & Raymond Kempcke Prieser Strand 4 24159 Kiel - Friedrichsort Telefon: 0431 / 39 96 9-0 e-mail: info@hotel-kielerfoerde.de
Gailtaler Bauernspeck 6,90 mit Butter, Kren und Hausbrot. Bauernomelette 5,50 Eieromelette mit Zwiebeln, Gemüse, Speck und Kartoffeln
Speisekarte Kalte Speisen und kleine Gerichte Gailtaler Bauernspeck 6,90 mit Butter, Kren und Hausbrot Bauernomelette 5,50 Eieromelette mit Zwiebeln, Gemüse, Speck und Kartoffeln Frankfurter Würstel 3,60
Lebensmittel Kategorie Menge Energiedichte Kalorien (kcal) Kilojoule (kj) Eiweiß/Gramm Fett/Gramm Kohlehydrate/Gramm Porridge Cerealien 1 Portion,
Porridge Cerealien 1 Portion, ca. 250 g 1.3 323 1350 7 13 44 Bratapfel Dessert 1 Portion, ca. 230 g 1.0 223 931 2 5 41 Grießbrei Dessert 1 Portion, ca. 200 g 1.2 244 1022 3 3 20 Ei Eier Größe M, ca. 58
Salate & Vorspeisen. 01.Kleiner Beilagensalat 2,40 Blattsalat, Tomate, Gurke, Zwiebeln
Salate & Vorspeisen 01.Kleiner Beilagensalat 2,40 Blattsalat, Tomate, Gurke, Zwiebeln 02.Chef Salat 6,10 Blattsalat, Tomate, Gurke, Zwiebeln, Ei, Käse & gekochter Schinken*1 03.Orientalischer Salat 6,30
xlim Shakerezepte Frühjahr / Sommer JETZT zusätzlich mit Suppenrezepten!
JETZT zusätzlich mit Suppenrezepten! > Shakes schmecken lecker und bringen in Form > Shakes helfen abzunehmen und Ihr gewünschtes Körpergewicht dauerhaft zu bewahren > Shakes für die warme Jahreszeit und
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frühstück fröhlich am morgen BUffet... mo - fr 9.30-11.30 Uhr Schlemmer - frühstücksbuffet... pro person 13.50 kinder - BUffet [kinder bis 12 jahren]... pro person 4.- grenzenlos geniessen frisch vom BUffet
Ernährung - Alles was du wissen MUSST
Ernährung - Alles was du wissen MUSST Deine Ernährung sollte auf den folgenden Nahrungsmitteln bestehen: (am besten aus unbehandelten Lebensmitteln) Gemüse: Spinat, Broccoli, Blumenkohl, Möhren etc. Obst:
Heute ohne Fleisch. mit Gabi Wolpensinger. Kochbuch für das Modell Thermomix TM31
Heute ohne Fleisch mit Gabi Wolpensinger Kochbuch für das Modell Thermomix TM31 D i n k e l m ü s l i Zum Frühstück Am Tag vorher: 120 g Dinkel in den gesäuberten Mixtopf geben. 30 Sekunden / Stufe 8 zerkleinern.
TARAMA Fischroggensalat 3,80. DOLMADAKIA Weinblätter gefüllt mit Reis 3,80. MOZZARELLA mit Tomaten und Basilikum 5,70
KALTE VORSPEISEN TSATSIKI Joghurt-Gurken-Knoblauch 3,40 SKORDALIA Kartoffel-Knoblauch-Püree 3,20 TARAMA Fischroggensalat 3,80 SCHWARZE OLIVEN 2,90 DOLMADAKIA Weinblätter gefüllt mit Reis 3,80 FETA Schafskäse
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9 Naschen erlaubt! 16 Special Kombiplan
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SCHNELL KOCHEN MIT DETLEF D! SOOST
REZEPTE Lecker ESSEN und dabei abnehmen! SCHNELL KOCHEN MIT DETLEF D! SOOST Leckere Rezepte aus natürlichen, gesunden Zutaten Einfache Rezepte mit klarer Schritt für Schritt Anweisung Gesunde Ernährung,
Frühstück. servieren wir täglich von 8:00 Uhr bis 11:00 Uhr Samstag, Sonntag und Feiertag bis 14:00 Uhr
Frühstück servieren wir täglich von 8:00 Uhr bis 11:00 Uhr Samstag, Sonntag und Feiertag bis 14:00 Uhr Wiener Frühstück A C G 4,50 2 Semmeln oder Korngebäck Butter, Marmelade oder Honig oder Nougatcreme
Suppen. Vorspeisen. Kalbsfiletmedaillon auf einem Rote-Beete-Carpaccio mit Feldsalat und frischem Baguette 9,50
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Couscous - Salat Rezeptideen Workshop Gesunde Snacks im Schülercafé (Referentin: Frau Gabriele Lausch-Schulz- Dipl. Oecotrophologin) Als erstes wird die Gemüsebrühe über den Couscous gegeben. Dieser wird