Mehr Bewegung für ein gesundes Leben
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- Ralf Keller
- vor 6 Jahren
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1 Mehr Bewegung für ein gesundes Leben
2 Angebote in den Inneren und Äußeren Stadtbezirken 33
3 Hinweise zu den Angeboten In Stuttgart gibt es über 1000 Bewegungsangebote speziell für die Zielgruppe ab 50 Jahren. Diese Broschüre will Ihnen einen Überblick geben und zum Aktivwerden einladen. Um Ihnen ein möglichst wohnortnahes Angebot anzubieten, sind die Inhalte zunächst in Stadtbezirke und weiter in Stadtteile untergliedert. Innerhalb der Stadtteile wiederum finden Sie die Angebote nach Tag und Uhrzeit sortiert. Neben Ort und Anbieter ist dort auch ein Ansprechpartner genannt, der weitere Auskünfte (zum Beispiel zu Kosten und Gruppengröße) gibt.! keine Steh- und Gehfähigkeit kurze Steh- und Gehfähigkeit mit und ohne Hilfsmittel # sichere Steh- und Gehfähigkeit über zehn Minuten $ sichere Steh- und Gehfähigkeit über 30 Minuten % uneingeschränkte Geh- und Stehfähigkeit Welches Angebot für Sie geeignet ist, hängt von Ihren körperlichen Voraussetzungen, Ihren Bewegungserfahrungen, Vorlieben und dem aktuellen Trainingsstand ab. Die Angebote sind deshalb in verschiedene Leistungskategorien eingeteilt. An der Einstufung 1 bis 5 können Sie erkennen, welche körperlichen Voraussetzungen Sie jeweils mitbringen sollten: 34
4 Bewegungsangebot Uhrzeit Treffpunkt/Ort Kategorie Anbieter/Kontakt Telefon Montag Gymnastik 9 10 Uhr Koronarsport 9 10 Uhr SportKultur Stuttgart: Funktionsgymnastik Uhr Turnhalle Kesselstraße 30 # $ % Fit bis ins hohe Alter Uhr # $ % Männermontagssport Uhr auf Anfrage % Dienstag Funktionsgymnastik Mittwoch Gymnastik Donnerstag Gymnastik Donnerstag (14-täglich) Uhr Uhr 9 10 Uhr Uhr Wilhelmsschule : Turn- und Versammlungshalle Hedelfinger Straße 9 Generationszentrum Kornhasen Jägerhalde 7 SportKultur Stuttgart Ilona Fritz Evangelische Kirchengemeinde Gerhard Denneler SportKultur Stuttgart Ilona Fritz Gymnastik Uhr Tanzsport Uhr 117
5 Bewegungsangebot Uhrzeit Treffpunkt/Ort Kategorie Anbieter/Kontakt Telefon Sonntag (monatlich) Tanzen Stadtbezirksübergreifend Sonntag Uhr Halb- und Tageswanderungen auf Anfrage auf Anfrage % % Evangelische Kirchengemeinde Regine Mischke NaturFreunde Stuttgart- Dieter Maier ! keine Steh- und Gehfähigkeit kurze Steh- und Gehfähigkeit mit und ohne Hilfsmittel # sichere Steh- und Gehfähigkeit über zehn Minuten $ sichere Steh- und Gehfähigkeit über 30 Minuten % uneingeschränkte Geh- und Stehfähigkeit
6 Nützliche Adressen und Kontakte Landeshauptstadt Stuttgart Amt für Sport und Bewegung Lange Straße 4A Stuttgart Telefon Fax Sportinfostelle Telefon Informationen zum Thema Gesunde Bewegung im Alter : Abteilung Vereinsservice und Bewegungsförderung Carolin Barz Telefon carolin.barz@stuttgart.de Sportkreis Stuttgart e.v. Fritz-Walter-Weg 19 (im SpOrt Stuttgart) Stuttgart Telefon Telefax info@sportkreis-stuttgart.de 128
7 In Stuttgart gibt es eine große Auswahl an Sportmöglichkeiten: von den traditionellen Sportvereinen über Fitnessstudios bis hin zum Uni-Sport und vielen weiteren Anbietern ob für Kinder oder Ältere, im Freizeitsektor oder Wettkampfbereich, in Kursen oder im Regelangebot der Vereine. Weiter sind folgende Broschüren erhältlich: n Fit von Anfang an, Sport- und Bewegungsangebote bis 14 Jahre n Fit durchs Leben, Sport- und Bewegungsangebote ab 15 Jahren Weitere Informationen: Diese Broschüren und weitere Informationen zu den Angeboten erhalten Sie kostenlos bei: Landeshauptstadt Stuttgart Amt für Sport und Bewegung Lange Straße 4A Stuttgart Telefon Fax n Fit im Sport mit der richtigen Ernährung Die Broschüren liegen beim Amt für Sport und Bewegung, der Infothek im Rathaus und allen Bezirksrathäusern zum Mitnehmen aus.
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