IM GESUNDHEITS- UND SOZIAL-NETZWERK August - Dezember 2016

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1 GESUNDHEITS- UND SOZIAL-NETZWERK UNSERE VERANSTALTUNGEN IM GESUNDHEITS- UND SOZIAL-NETZWERK August - Dezember 2016 MENSCHLICHKEIT VERBINDET. Innsbrucker Bundesstraße 36, 5020 Salzburg Tel: 0662/423388, Fax: DW gsn@s.roteskreuz.at,

2 GESUNDHEITS- UND SOZIAL-NETZWERK PROGRAMM HERBST 2016 UNSERE VORTRÄGE... bieten Informationen zu verschiedenen Themen: Im Rahmen des Bildungsprogrammes Wichtig für ältere Menschen sowie in Zusammenarbeit mit dem Katholischen Bildungswerk. WANN? Jeweils Dienstag von bis Uhr Kosten: 3,- pro Person oder 4,50,- pro Paar 27. September 2016 Sicher in den besten Jahren Tipps und Tricks zur Sicherung der Wohnung oder des Hauses Wichtige Rufnummern, Kontakte und Informationsstellen Trickbetrügereien - Verhaltensmaßnahmen gegen Betrüger Ratschläge zum Schutz vor Straßenkriminalität Vortrag: Mitarbeiter/in des Landeskriminalamtes Salzburg 4. Oktober 2016 Heilströmen: Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele Vortrag und Buchpräsentation: Vera Lindner, Heilpraktikerin Folgeseminar: Heilströmen für Einsteiger 10. und 19. Oktober 2016 von 15:00 17:00 Uhr Anmeldungen und Infos bei Frau Rosemarie Fink unter Telefon-Nr. 0662/

3 HERZLICH WILLKOMMEN im Gesundheits- und Sozial-Netzwerk des Roten Kreuzes Salzburg! Situationen im Leben, die alles bisher Gewohnte auf den Kopf stellen die können uns alle früher oder später treffen. Menschen, die gerade noch mit beiden Beinen im Leben gestanden sind, brauchen plötzlich Hilfe und professionelle Begleitung. In diesen belastenden Zeiten des Lebens ist das Gesundheitsund Sozial-Netzwerk (GSN) des Roten Kreuzes ein verlässlicher Ansprechpartner. Bei erhöhtem Unterstützungsbedarf, sei es aufgrund Alter, Krankheit, Schicksalsschlägen oder unvorhergesehenen sozialen oder gesundheitlichen Problemen, bieten wir Betroffenen und Angehörigen Rat und individuell zugeschnittene Lösungen. Wir bringen Menschen zueinander Unsere Dienste wie Zuhause Essen, die Mobile Krankenpflege, die Rufhilfe oder ein ehrenamtlicher Besuchsdienst können dazu beitragen, in der gewohnten Umgebung bleiben zu können und das Leben wieder in geordnete Bahnen zu lenken. Für alle, die vielfältig interessiert und nicht gerne alleine sind, bieten wir zu den Themen Gesundheit, Reisen und Wohlfühlen ein buntes Angebot an Vorträgen, Veranstaltungen und Selbsthilfegruppen. Machen Sie mit, wir freuen uns auf Sie! Ihre Roberta Thanner DGKS, Case und Caremanagement Ihre Angelika Forsthuber Sekretariat/Verwaltung 3

4 GESUNDHEITS- UND SOZIAL-NETZWERK PROGRAMM HERBST 2016 UNSERE VERANSTALTUNGEN... richten sich an alle interessierten Menschen besonders ab der Lebensmitte, die gerne gemeinsam mit anderen etwas für Körper, Geist oder Seele tun möchten, einem Hobby mit Gleichgesinnten nachgehen oder einfach nur gesellige Stunden verbringen möchten. OFFENES SINGEN Leitung: Marianne Wintersteller Alle, die Freude am gemeinsamen Singen mit den Tagesgästen haben, sind herzlich dazu eingeladen. Dienstags von bis Uhr Die Teilnahme ist kostenlos. Termin: 18. Oktober

5 1. SALZBURGER STRICKCAFÉ Leitung: Roswitha Radauer und Brigitte Weiß Gemütlich bei Kaffee und Kuchen zusammensitzen, plaudern, Erfahrungen und Muster austauschen und wenn nötig, Rat und Hilfe bekommen. Wenn Sie gerne stricken - ganz gleich, ob Sie ein absoluter Profi sind oder das Stricken erst erlernen möchten, im Strickcafé ist jeder Nadelkünstler herzlich willkommen. Dienstag von bis Uhr Die Teilnahme am Strickcafé ist kostenlos. 20. September, 04. und 18. Oktober, 08. und 22. November, 06. und 20. Dezember 2016 Einstieg jederzeit möglich! DIENSTAGSCAFÉ In geselliger Runde zusammenkommen, sich austauschen und dabei eine Tasse Kaffee genießen. Schauen Sie einfach vorbei und verbringen Sie einen gemütlichen Nachmittag! Das Dienstagscafe legt eine Sommerpause ein! Im August entfällt daher das Dienstagscafe. Start ist am Dienstag, den 06. September

6 GESUNDHEITS- UND SOZIAL-NETZWERK PROGRAMM HERBST 2016 FRÜHSTÜCK MIT PFARRER KNEIPP Leitung: Rosemarie Fink (Vorsitzende Kneipp Aktiv Club Salzburg-Stadt) Nach einem gemütlichen Frühstück befassen wir uns mit der Kneipp-Gesundheitslehre und deren bis heute gültigen Erkenntnissen für mehr Lebensfreude. Anhand von Zitaten von Pfarrer Kneipp besprechen wir unter anderem die Lebensordnung, die Bewegung (Übungen im Sitzen), und die Ernährung nach Kneipp (keine Diät, sondern regionale und saisonale Nahrung). Ausreichend Platz wird natürlich auch der Verwendung und Wirkung von Kräutern und den Kneippschen-Wasseranwendungen gewidmet: Sei es in der Theorie als auch in der Praxis mit der Möglichkeit, ein kaltes Armbad auszuprobieren. Mittwoch von 9.00 bis Uhr Kosten: 3,- für das Frühstück 21. September, 19. Oktober, 16. November und 07. Dezember 2016 Anmeldung erforderlich! 6

7 SENIORENGYMNASTIK Leitung: Alexandra Kellner Gerade im fortgeschrittenen Alter ist es wichtig, fit und beweglich zu bleiben. Im Rahmen der Seniorengymnastik können alle, die Freude an der Bewegung haben, gemeinsam etwas für die Beweglichkeit der Gelenke, den Gleichgewichtssinn, für die Sturzvorbeugung uvm. tun. Jeden Dienstag von bis Uhr Beginn: 13. September 2016 Kosten: 4,50 pro Einheit Schnupperstunde möglich! 7

8 GESUNDHEITS- UND SOZIAL-NETZWERK PROGRAMM HERBST 2016 TREFFPUNKT: TANZ Leitung: Anna Schenkenfelder (Seniorentanzleiterin) Bei unserem Treffpunkt Tanz kommen Menschen vor allem ab der Lebensmitte - zusammen, die Freude an der Bewegung, an Musik und Geselligkeit haben. Tänzerische Erfahrung ist nicht nötig, Sie können auch gerne alleine kommen. Jeden Mittwoch von bis Uhr Beginn: 21. September 2016 Kosten: 3,50 pro Nachmittag Einstieg jederzeit möglich! 8

9 GEDÄCHTNISTRAINING AB DER LEBENSMITTE Wir bieten in Kooperation mit dem Katholischen Bildungswerk Kurse an, die Körper, Geist und Seele ansprechen und ein selbstbestimmtes und kreatives Altern fördern. Kursinhalte sind Gedächtnistraining, rhythmische Bewegungsübungen und Themen aus dem Lebensalltag. Leitung: Karin Obmann Donnerstag von bis Uhr Kosten: Bei der Kursleiterin zu erfragen 29. September, 6., 13., 20. und 27. Oktober, 3., 10., 17. und 24. November und 1. Dezember 2016 Zusätzliche Kursgruppe Leitung: Karin Obmann Mittwoch von 9.00 bis Uhr Kosten: Bei der Kursleiterin zu erfragen 28. September, 5., 12. und 19. Oktober, 2., 9., 16., 23. und 30. November und 7. Dezember

10 GESUNDHEITS- UND SOZIAL-NETZWERK PROGRAMM HERBST 2016 UNSERE SELBSTHILFEGRUPPEN... bieten Betroffenen die Möglichkeit sich zu informieren und sich auszutauschen. Im Gespräch mit anderen erfährt der Patient, dass er mit seiner Erkrankung nicht alleine ist. Das kann bei der Bewältigung gesundheitlicher und sozialer Belastungen helfen. RESTLESS LEGS Leitung: Alfred Dominik Freitag von bis Uhr 07. Oktober und 09. Dezember 2016 RHEUMA Leitung: Gertraud Schaffer Freitag bis Uhr 09. September, 07. Oktober, 11. November und 09. Dezember 2016 DIABETIKER Leitung: Anna Mayer Mittwoch von 8.45 bis Uhr 14. September, 12. Oktober, 09. November und 14. Dezember

11 RUFHILFE RUFHILFE SOFORTHILFE AUF KNOPFDRUCK. Rufhilfe bietet Soforthilfe für zuhause und unterwegs Notfallarmband für mehr Sicherheit zuhause und im Freien Schnelle Hilfe bei gesundheitlichen Notfällen dank Satellitenortung Ideal für Senioren, Kranke, Alleinstehende und alle, die alleine arbeiten JETZT ZUR RUFHILFE ANMELDEN! t 0662/ oder DW s rufhilfe@s.roteskreuz.at 11

12 GESUNDHEITS- UND SOZIAL-NETZWERK PROGRAMM HERBST 2016 DAS GESUNDHEITS- UND SOZIAL-NETZWERK Lösung akuter Probleme Rat und Hilfe für Angehörige Aktivitäten und Veranstaltungen Ehrenamtlicher Besuchsdienst KONTAKT Gesundheits- und Sozial-Netzwerk DGKS Roberta Thanner & Angelika Forsthuber Innsbrucker Bundesstraße 36, 5020 Salzburg, Tel.: 0662/423388, Fax: DW