Eltern-Information Auf den Anfang kommt es an! Eltern-Information

Transkript

1 Eltern-Information 2015 Auf den Anfang kommt es an! Eltern-Information

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3 Willkommen in der Elternschule im St. Barbara-Hospital Die Geburt eines Kindes ist für zukünftige Eltern ein tiefgreifendes Erlebnis. Sie befinden sich in einer Zeit großer Veränderungen, der Vorfreude, gemischter Gefühle und vieler Fragen. Wir, das Team der Elternschule, begleiten Sie gerne während dieser Zeit und heißen Sie in unserer Elternschule herzlich willkommen. Mit den Kursen und Veranstaltungen möchten wir Sie begleiten auf dem Weg in einen neuen Lebensabschnitt. Dabei lernen Sie unser Team kennen, das Sie auf die Geburt vorbereitet und auf die spannende Zeit des Elternseins. In diesem Heft informieren wir Sie über unser aktuelles Kursangebot während der Schwangerschaft und nach der Geburt des Kindes. Wir freuen uns auf Sie!

4 Geburtsvorbereitung In der Geburtsvorbereitung bekommen Sie das nötige Selbstvertrauen für die bevorstehende Geburt vermittelt. Dazu gehören Informationen über den Geburtsablauf, das Erlernen von Atem- und Entspannungstechniken, die Vorstellung unterschiedlicher Gebärpositionen, wohltuende Massagen, nützliche Hinweise für die Geburt und nach der Geburt Ihres Kindes. Der richtige Zeitpunkt zur Geburtsvorbereitung ist ab der 28. SSW und sollte ca. 3 Wochen vor der Geburt enden. Die Kosten für die werdende Mutter werden von der Krankenkasse übernommen. Anmeldung erfolgt in der Zeit von bis in der Elternschule (02043) oder direkt bei der Kursleitung. Gebühr für den Partner 39,00 Euro, Gebühr für die Frau übernimmt die Krankenkasse Weitere Kurse auf Anfrage. Kurse für Paare am Montag Montag, Uhr bis Eva Roemke Tel.: (0209) bis Bärbel Rottmann Tel.: (02045) bis Therese Pyka Tel.: (02043) bis Petra Konzels bis Therese Pyka Tel.: (02043) bis Jadwiga Zimonczyk Tel.: (02867)

5 Kurse für Frauen am Mittwoch Mittwoch, Uhr bis Ewa Konior Tel.: (02362) bis Ewa Konior Tel.: (02362) bis Ewa Konior Tel.: (02362) Intensivkurse für Paare am Wochenende Samstag und Sonntag, Uhr und Jennyfer Florian-Kuhn Tel.: (0209) und Jennyfer Florian-Kuhn Tel.: (0209) und Susanne Lensing Tel.: (02856) und Susanne Lensing Tel.: (02856) und Petra Konzels und Bärbel Rottmann Tel.: (02045) und Petra Konzels und Jennyfer Florian-Kuhn Tel.: (0209) Einzel Geburtsvorbereitung Nur auf ärztliche Anordnung bei gesundheitlichen Problemen, wie z. B. vorzeitige Wehen. Termine nach Vereinbarung

6 Yoga in der Schwangerschaft Yoga ist eine Jahrtausend alte indische Methode, die Körper, Seele und Geist in Einklang bringen möchte. In der Schwangerschaft bietet Yoga eine wunderbare Möglichkeit, sich körperlich und mental auf die Geburt vorzubereiten. Durch das Zusammenwirken der einzelnen Elemente Körperhaltung, Atmung und Entspannung eignet es sich besonders gut für Schwangere. Donnerstag, Uhr. 6 Treffen / 49,00 Euro Anmeldung erfolgt in der Zeit von bis in der Elternschule oder bei der Kursleitung Petra Konzels (02043) Yoga-Kurse in der Schwangerschaft Donnerstag, Uhr bis Petra Konzels bis Petra Konzels bis Petra Konzels bis Petra Konzels bis Petra Konzels bis Petra Konzels bis Petra Konzels

7 Schwangerschaftsgymnastik ab der 20. Schwangerschaftswoche Geburt ist Bewegung. In der Schwangerschaftsgymnastik lernen Sie auf Ihren Körper zu achten, wohltuende Positionen einzunehmen und sich zu entspannen. Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen können gelindert werden. Das Treffen mit anderen Schwangeren bietet durch Gespräche und Erfahrungsaustausch auch eine Menge Spaß und Kontakte. Dienstag, Uhr. einmalige Kursgebühr 50,00 Euro Eine Anmeldung ist nicht erforderlich! Kursleitung: Maria Kuzdak, Tel.: (02041) Hebammensprechstunde in der Elternschule Wir Hebammen sind vom Beginn der Schwangerschaft und darüber hinaus für Sie da. Wir informieren, beraten, betreuen und beantworten in einem persönlichen Rahmen Ihre Fragen. Termine erfolgen nach vorheriger Anmeldung Ansprechpartnerin: Aurelia Niemczyk (Hebammensprechstunde), Tel.: (02043)

8 Säuglingspflege Dieser Kurs soll helfen, sicherer im Umgang mit dem Baby zu werden. Säuglingspflege beinhaltet mehr als nur Wickeln, Baden, Kleiden und Füttern. Für die Säuglingspflege brauchen Eltern sehr viel Zeit, Wahrnehmungsfähigkeit für die Wünsche und Bedürfnisse des Babys, wenig Technik und wenig Material. Aber was braucht man wirklich und was ist zuviel des Guten? Wie und wo soll mein Baby schlafen? Mittwoch, Uhr. Gebühr für eine Person 15,00 Euro, für Paare 25,00 Euro Kursleitung: Kerstin Ludewig, Tel.: (02043) Kurse zur Säuglingspflege Mittwoch, Uhr Kerstin Ludewig Tel.: (02043) Kerstin Ludewig Tel.: (02043) Kerstin Ludewig Tel.: (02043) Kerstin Ludewig Tel.: (02043) Kerstin Ludewig Tel.: (02043)

9 Kreißsaalgespräch mit Besichtigung Jeden zweiten Dienstag des Monats um Uhr können Sie und Ihr Partner den Kreißsaal, die Entbindungsstation, das Säuglingszimmer und die Neugeborenenüberwachungseinheit besichtigen. Der Chefarzt oder einer der Oberärzte, die diensthabende Hebamme und der Kinderarzt informieren Sie über die Schwerpunkte unserer Geburtshilfe. Es besteht ausreichend Gelegenheit, Fragen zu stellen. Das Kreißsaalgespräch mit Besichtigung ist ein Service der geburtshilflichen Abteilung im St. Barbara-Hospital und für Sie kostenfrei. Jeden 2. Dienstag im Monat, Uhr. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich!

10 Wochenbettbetreuung Hebammenhilfe nach der Geburt (die Kosten übernimmt die Krankenkasse!) Das Wochenbett ist eine ganz besondere Zeit! Genießen Sie diese Tage und Wochen. Gut vorbereitet lässt sich viel Stress vermeiden. Es lohnt sich, früh Kontakt mit einer Hebamme aufzunehmen. Jede Frau hat in den ersten 6 bis 8 Wochen nach der Geburt Anspruch auf die Betreuung durch eine Hebamme. Das Kind und seine Entwicklung werden bei diesen Hausbesuchen beobachtet. Die Hebamme hilft bei der Nabelversorgung und der allgemeinen Pflege. Aber auch die Mutter wird betreut, die Rückbildung der Gebärmutter wird überwacht und Probleme werden gemeinsam überwunden. Setzen Sie sich schon frühzeitig mit der Hebamme Ihrer Wahl in Verbindung Aus unserem Team stehen folgende Hebammen zur Betreuung nach der Geburt zur Verfügung: Konior, Ewa, Tel.: (02362) Konzels, Petra, Tel.: (02043) Kuzdak, Maria, Tel.: (02041) Lenkiewicz, Alicja, Tel.: (02369) Pyka, Therese, Tel.: (02043) Roemke, Eva, Tel.: (0209) Rottmann, Bärbel, Tel.: (02045) Zimonczyk, Jadwiga, Tel.: (02867)

11 Elterncafé / Stillcafé Jeden ersten und dritten Mittwoch im Monat in der Zeit von Uhr bieten wir ein offenes Stillcafé an, zu dem auch nicht stillende Mütter herzlich eingeladen sind. Hier steht der Austausch von Erfahrungen im Vordergrund. Fragen zum Thema Stillen, aber auch allgemein zur Ernährung, zum Leben mit dem Baby und vieles mehr können hier besprochen werden. Leitung: Ines Huesmann, Kinderkrankenschwester, Tel.: (02043) Die Kosten betragen pro Treffen 3,50 Euro Anmeldung nicht erforderlich Akupunktur Wir bieten allen Frauen Akupunktur bei Schwangerschaftsbeschwerden und ab der 36. SSW zur Geburtsvorbereitung an. Termine und Anmeldung: Hebamme Therese Pyka, Tel.: (02043) und Hebamme Eva Roemke, Tel.: (0209) oder über die Elternschule, Tel.: (02043) Die Kostenbeteiligung je Sitzung beträgt 10,00 Euro.

12 Rückbildungsgymnastik Als Wöchnerin brauchen Sie Zeit, das Geburtsgeschehen zu verarbeiten und sich an das Leben mit Ihrem Baby zu gewöhnen. Ihr Beckenboden hat großartiges geleistet und benötigt jetzt viel Beachtung. Nach 6 8 Wochen, spätestens vor Beginn des 4. Lebensmonats Ihres Kindes können Sie an dem Kurs Rückbildungsgymnastik teilnehmen. Übungen zur Straffung und Stärkung der Muskulatur helfen Ihnen, sich schnell wieder gut und belastbar zu fühlen. Die Anmeldung erfolgt über die Elternschule oder die kursleitende Hebamme. Elternschule, Tel.: (02043) Die Kosten übernimmt die Krankenkasse bei regelmäßiger Teilnahme! Kurse ohne Kinderbetreuung Montag, Uhr bis Eva Roemke Tel.: (0209) bis Therese Pyka Tel.: (02043) bis Therese Pyka Tel.: (02043)

13 Kurse mit Kinderbetreuung Donnerstag, Uhr bis Petra Konzels bis Petra Konzels bis Petra Konzels bis Petra Konzels Donnerstag, Uhr bis Petra Konzels bis Petra Konzels bis Petra Konzels

14 Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genau so wichtig ist wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist. (Frederik Leboyer) Babymassage Ab der sechsten Lebenswoche können Sie mit Ihrem Baby an der Babymassage teilnehmen. Ihr Kind sollte jedoch nicht älter als vier (maximal fünf) Monate sein. Die Babymassage nach Leboyer fördert nicht nur den engen Kontakt zwischen Mutter (bzw. Vater) und Kind, sie trägt auch zur Stärkung der Abwehrkräfte bei und stimuliert die Entwicklung des Tastsinns. Die Kursgebühr beträgt 44,00 Euro für 5 x 1,5 Stunden. Montag Uhr Die Anmeldung erfolgt direkt über die Kursleitung: Ines Huesmann, Tel.: (02043) Babyschwimmen Beim Babyschwimmen im angewärmten Wasser stehen spielerische Wassergewöhnung und der enge Körperkontakt zu den Eltern im Vordergrund. Die Bewegung im Wasser soll das Immunsystem, bestimmte Organsysteme wie Atmung und Kreislauf sowie den Bewegungsapparat der Kinder stärken und kräftigen. Ort und Zeit: Landgasthaus Pieper, Mittwoch, Uhr und Uhr Die Kursgebühr beträgt 50,00 Euro für 7 Treffen. Die Anmeldung erfolgt direkt über die Kursleitung: Claudia Limmroth, Tel.: (0178)

15 Spiel, Spaß und Bewegung mit den Allerkleinsten (für Kinder ab dem 6. Lebensmonat) Kinder dieser Altersstufe haben in diesem Kurs die Möglichkeit, ihre Umwelt zu entdecken und Kontakte zu anderen Kindern und Erwachsenen aufzunehmen. Bewegungs- und Fingerspiele, Singen und Gemeinschaftserlebnisse bereiten Freude und tragen zum Wohlbefinden des Kindes bei. Die Kursgebühr beträgt 46,00 für 8 x 1,5 Stunden. Die Anmeldung erfolgt direkt über die Kursleitung: Ines Huesmann, Tel.: (02043) , Montag, Uhr Ulrike Halfmeier, Tel.: (02043) , Dienstag/Freitag, Uhr

16 K.-Adenauer-Allee Nordring Mühlenstr. Mittelstr. Rentforter Str. Bottroper Str. Schützenstr. Postallee Barbara Str. Humboldtstr. Fr.-Ebert-Str. Hochstr. Wilhelmstr. Grabenstr. Marktstr. Essener St. Barbara-Hospital Gladbeck Str Horster Str. AS Essen/Gladbeck f 224 Str. Essener 2 Elternschule im Kompetenzzentrum KKEL vor Ort Gesundheit nah am Menschen Barbarastraße Gladbeck Anmeldezeiten: Montag bis Freitag Uhr Tel.: (02043) elternschule@kkel.de Katholische Kliniken Emscher-Lippe GmbH - KKEL - St. Barbara-Hospital Barbarastraße Gladbeck Tel.: ( ) Fax: ( ) Immer für Sie erreichbar: Kreißsaal Tel.: ( )