Anleitung zum Fernlehrgang. Lehrer/in für Fitness

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1 Anleitung zum Fernlehrgang Lehrer/in für Fitness

2 Vorwort Sehr geehrte Lehrgangsteilnehmerin, sehr geehrter Lehrgangsteilnehmer, wir freuen uns, Sie zum Fernlehrgang der BSA-Akademie begrüßen zu dürfen und danken Ihnen für das in uns gesetzte Vertrauen. Diese Anleitung liefert Ihnen alle Informationen, die für Ihren Fernlehrgang wichtig sind. Bevor Sie mit der Durcharbeitung der Lehrbriefe beginnen, lesen Sie diese Anleitung bitte sorgfältig durch. Bei fachlichen Fragen vor oder nach Ihrer Präsenzphase wenden Sie sich bitte an einen unserer Fernlehrer. Für alle organisatorischen Fragen stehen Ihnen unsere Mitarbeiter in der BSA-Zentrale gerne zur Verfügung. Viel Erfolg bei Ihrem Fernlehrgang! Johannes Marx Geschäftsführer Prof. Dr. Andreas Strack Pädagogischer Leiter 2

3 Inhaltsverzeichnis 1 ZIELE DES LEHRGANGS AUFBAU UND INHALTE DES LEHRGANGS Zeitliche Planung Lernmaterial Präsenzphasen Lernerfolgskontrollen ART UND UMFANG DER BETREUUNG TIPPS ZUM FERNUNTERRICHT

4 1 Ziele des Lehrgangs Der Fernlehrgang Lehrer/in für Fitness hat zum Ziel den Teilnehmern die umfassenden Kenntnisse, Fertigkeiten und Kompetenzen für die gesamtsportliche Leitung eines Fitnessbetriebes zu vermitteln. Er setzt sich aus den folgenden Fernlehrgängen (Lehrgangsmodulen) der BSA-Akademie zusammen: Fitnesstrainer/in-B-Lizenz (Zulassungsnummer: ) Ernährungstrainer/in-B-Lizenz (Zulassungsnummer: ) Trainer/in für Cardiofitness (Zulassungsnummer: ) Trainer/in für gerätegestütztes Krafttraining (Zulassungsnummer ) Gesundheitstrainer/in (Zulassungsnummer: ) Trainer/in für Sportrehabilitation (Zulassungsnummer: ) 2 Aufbau und Inhalte des Lehrgangs 2.1 Zeitliche Planung Der Fernlehrgang Lehrer/in für Fitness hat eine Gesamtdauer von neun Monaten und setzt sich aus insgesamt sechs separaten Lehrgangsmodulen zusammen. Für den Fernlehrgang sind insgesamt 20 Tage Präsenzunterricht in Form eines Ganztagesunterrichtes vorgesehen. Die Präsenzphasen sind zum Erreichen des Lehrgangszieles erforderlich. Zusätzlich ist ein separater Prüfungstag (Abschlussprüfung Lehrer/in für Fitness) vorgesehen. Die optimale zeitliche Abfolge der einzelnen Lehrgangsmodule in so genannten Lernphasen wird in Abbildung 1 dargestellt. Dieses Zeitraster kann jedoch aufgrund individueller Voraussetzungen und Bedingungen der Teilnehmer auch variiert werden. 4

5 Anmeldung und Start des Fernlehrganges (zu jeder Zeit möglich) Präsenzphase Lehrgangsmodul Fitnesstrainer/in-B-Lizenz Einsendeaufgabe (Hausarbeit) als Lernerfolgskontrolle Lehrgangsmodul Fitnesstrainer/in-B-Lizenz, Erstellung erfolgt nach der Präsenzphase Abschlussprüfung zum Lehrgangsmodul Fitnesstrainer/in-B-Lizenz Selbstlernphase Lehrgangsmodul Ernährungstrainer/in-B-Lizenz Präsenzphase Lehrgangsmodul Ernährungstrainer/in-B-Lizenz mit Klausur als Lernerfolgskontrolle am letzten Tag der Präsenzphase Selbstlernphase Lehrgangsmodul Trainer/in für Cardiofitness Präsenzphase Lehrgangsmodul Trainer/in für Cardiofitness mit Klausur als Lernerfolgskontrolle am letzten Tag der Präsenzphase Selbstlernphase Lehrgangsmodul Trainer/in für gerätegestütztes Krafttraining Präsenzphase Lehrgangsmodul Trainer/in gg. Krafttraining mit Hausarbeit als Lernerfolgskontrolle, Erstellung erfolgt nach der Präsenzphase Selbstlernphase Lehrgangsmodul Gesundheitstrainer/in Präsenzphase Lehrgangsmodul Gesundheitstrainer/in mit Klausur als Lernerfolgskontrolle am letzten Tag der Präsenzphase Selbstlernphase Lehrgangsmodul Trainer/in für Sportrehabilitation Präsenzphase Lehrgangsmodul Trainer/in für Sportrehabilitation mit Klausur als Lernerfolgskontrolle am letzten Tag der Präsenzphase Abschlussprüfung Lehrer/in für Fitness Ende des Fernlehrganges (optimal nach neun Monaten Gesamtdauer) Abb. 1: Zeitliche Abfolge der einzelnen Lehrgangsmodule in Lernphasen Eine Verlängerung der Lehrgangsdauer ist grundsätzlich auf das Doppelte der ursprünglichen Lehrgangsdauer ohne Angaben von Gründen und ohne Zusatzkosten für die Teilnehmer möglich. Eine weitere Verlängerung der Lehrgangsdauer kann auf Antrag und unter Darlegung von Gründen im Individualfall gewährt werden. Im Falle einer Verlängerung der Lehrgangs- 5

6 dauer ist eine Betreuung durch die Fernlehrer in vollem Umfang ohne Zusatzkosten für die Teilnehmer gewährleistet. 2.2 Lernmaterial Wichtigstes Lehr- und Lernmittel im Fernunterricht sind die so genannten Lehrbriefe. Diese sind nach einem vereinheitlichten fernunterrichtsspezifischen Schema gestaltet, um für die Teilnehmer einen optimalen Lernerfolg zu gewährleisten. Inhaltsverzeichnis: Am Anfang eines jeden Lehrbriefes befindet sich ein Inhaltsverzeichnis, dessen Gliederung einen guten Überblick in das gesamte Lernfeld des entsprechenden Lehrgangsmoduls ermöglicht. Einleitung: Zu Beginn eines jeden Kapitels werden zusammenfassend die Lernziele des nachfolgenden Lerntextes aufgeführt. Lerntextinhalte und -aufbau: Der Inhalt der Lerntexte orientiert sich an den Lernzielen und Lerninhalten der Rahmenstoffpläne der jeweiligen Lehrgangsmodule. Vom Aufbau her sind die Lehrbriefe in abgeschlossene Kapitel unterteilt. Die Inhalte werden in Anlehnung an die aktuellen fachlichen Erkenntnisse aus Wissenschaft und Forschung in regelmäßigen Abständen aktualisiert. Eingestreute Übungen: Innerhalb der Kapitel werden Arbeitsaufgaben in Form von Übungen gestellt. Diese Übungen dienen der inhaltlichen Auseinandersetzung mit der jeweiligen Thematik sowie dem sofortigen Ausprobieren des gerade Erlernten. Musterlösungen und Kommentare zu den Übungen sind im Anhang des Lehrbriefes aufgeführt. Beispiele: Beispiele dienen dem Verständnis und der Anwendbarkeit des erworbenen Wissens. Sie geben Lösungswege vor, die auf andere Aufgaben übertragen werden können. Beispiele sollen das Lernen der Teilnehmer optimieren, indem eine Verknüpfung zwischen Theorie und Praxis geschaffen und eine bildliche Vorstellung ermöglicht wird. Abbildungen und Tabellen: Sie machen den vermittelten Lernstoff anschaulich. Sie ergänzen Informationen und fassen komplexe Sachver- 6

7 halte zusammen. Abbildungen und Tabellen fördern wie die Beispiele das Verknüpfen von einzelnen Fachinhalten und erleichtern dadurch das Lernen. Wiederholungsaufgaben: Wiederholungsaufgaben sollen eine direkte Selbstkontrolle der Lerninhalte ermöglichen. Wiederholungsaufgaben sind grundsätzlich am Ende eines jeden Kapitels aufgeführt. Hausarbeitsleitfaden: In den Lehrgangsmodulen in denen eine schriftliche Hausarbeit als Lernerfolgskontrolle gefordert wird, ist im Anhang der entsprechenden Lehrbriefe ein Leitfaden für die Erstellung der Hausarbeit aufgeführt. Glossar: Hier werden Fachbegriffe aus den Lerntexten aller Kapitel nochmals in alphabetischer Reihenfolge aufgeführt und in ihrer Bedeutung erklärt. Hierbei handelt es sich sowohl um Fremdwörter, die bereits im Text erklärt wurden als auch um Fachbegriffe, die im Text nicht explizit definiert wurden. Literaturverzeichnis: Im Literaturverzeichnis sind alle Literaturquellen angegeben, die für die Erstellung der Lehrbriefe verwendet wurden. Es dient den Teilnehmern aber auch der Empfehlung weiterführender Literatur. Zusätzlich zu dem/den Modullehrbrief/en wird der Lehrbrief Grundlagen der Sportmedizin versendet. Dieser Lehrbrief dient zur Vertiefung sportmedizinischer Aspekte des Fachgebietes sowie als fundiertes Nachschlagewerk. 7

8 2.3 Präsenzphasen Der Fernlehrgang Lehrer/in für Fitness beinhaltet für die einzelnen Lehrgangsmodule insgesamt 20 Tage Präsenzunterricht. Die Präsenzphasen sind zum Erreichen des Lehrgangszieles erforderlich und finden an zahlreichen Seminarorten der BSA-Akademie statt. Sowohl der Ort als auch der Termin ist von den Teilnehmern in Anlehnung an die von der BSA-Akademie angebotenen Termine frei wählbar. Präsenzphasen dienen unter anderem dazu: wichtige Themen zu vertiefen weitere Inhalte aufzunehmen gemeinsame praktische Erfahrungen zu erkennen und zu erleben Erfahrungsaustausch mit Teilnehmern und Referenten zu haben Gelerntes im Blick auf die Praxis zu reflektieren Es ist sehr wichtig, dass Sie bereits vor Ihrer Präsenzphase die Lehrbriefe intensiv und vollständig durcharbeiten. Nur durch das Vorlernen der grundlegenden Kenntnisse aus den Lehrbriefen können die Lerninhalte der Präsenzphase zu einem optimalen Lernerfolg führen. Der Unterricht der Präsenzphasen der einzelnen Lehrgangsmodule läuft im Seminarstil mit einem Wechsel zwischen Frontalunterricht, Gruppenarbeiten und praktischen Lerneinheiten ab. 8

9 2.4 Lernerfolgskontrollen Die im Fernlehrgang Lehrer/in für Fitness eingebauten Lernerfolgskontrollen sind auf die Gesamt-Lehrgangsziele bzw. die Lernziele und Lerninhalte der einzelnen Lehrgangsmodule abgestimmt und erfüllen zwei Hauptaufgaben. Einmal dienen sie den Teilnehmern selbst als Rückmeldung über ihren individuellen Lernerfolg. Zum anderen können die nach erfolgreich abgeschlossenen Lernerfolgskontrollen ausgestellten Zertifikate und Zeugnisse für mögliche Bewerbungen genutzt werden. Tab. 1: Übersicht der unterschiedlichen Lernerfolgskontrollen des Fernlehrganges Lehrer/in für Fitness Fitnesstrainer/in-B-Lizenz (Zulassungsnummer: ) Ernährungstrainer/in-B-Lizenz (Zulassungsnummer: ) Trainer/in für Cardiofitness (Zulassungsnummer: ) Trainer/in für gg. Krafttraining (Zulassungsnummer ) Gesundheitstrainer/in (Zulassungsnummer: ) Trainer/in für Sportrehabilitation (Zulassungsnummer: ) Lehrer/in für Fitness (Zulassungsnummer: ) Einzelmodul-Prüfungsleistungen Hausarbeit (dient als Zulassungsvoraussetzung für die Abschlussprüfung Fitnesstrainer/in-B-Lizenz, Erstellung erfolgt nach der Präsenzphase) und eintägige Abschlussprüfung mit einer schriftlichen und praktischen Prüfung Lernerfolgskontrolle in Form einer schriftlichen Prüfung (Klausur) am letzten Tag der Präsenzphase Lernerfolgskontrolle in Form einer schriftlichen Prüfung (Klausur) am letzten Tag der Präsenzphase Lernerfolgskontrolle in Form einer Hausarbeit, Erstellung erfolgt nach der Präsenzphase Lernerfolgskontrolle in Form einer schriftlichen Prüfung (Klausur) am letzten Tag der Präsenzphase Lernerfolgskontrolle in Form einer schriftlichen Prüfung (Klausur) am letzten Tag der Präsenzphase Abschlussprüfung zum Lehrer/in für Fitness eintägige Abschlussprüfung mit einer schriftlichen und mündlichen Prüfung Durch die Prüfungen ist festzustellen, ob die notwendigen Kenntnisse, Fertigkeiten und Kompetenzen vorhanden sind, um das Tätigkeitsfeld/Aufgabenprofil eines Lehrer/in für Fitness verantwortlich wahrzunehmen. 9

10 Zulassung zur Prüfung Fitnesstrainer/in-B-Lizenz Für die Zulassung und somit auch Anmeldung zur eintägigen Abschlussprüfung Fitnesstrainer/in-B-Lizenz sind folgende Voraussetzungen zu erfüllen: Teilnahme an der Präsenzphase Fitnesstrainer/in-B-Lizenz Bestehen der Hausarbeit Fitnesstrainer/in-B-Lizenz Schriftliche Anmeldung unter Angabe des Wunschtermins (mindestens vier Wochen vor dem Prüfungstermin) Inhalte/Ablauf der Prüfung Fitnesstrainer/in-B-Lizenz Die Prüfung des Fernlehrganges Fitnesstrainer/in-B-Lizenz besteht mit der schriftlichen Hausarbeit (unterteilt in zwei Prüfungsfächer), einer schriftlichen Prüfung (unterteilt in zwei schriftliche Prüfungsfächer) und der praktisch/mündlichen Prüfung aus insgesamt fünf Einzelprüfungsleistungen. Die schriftliche Hausarbeit wird nach der Präsenzphase erstellt und gliedert in die folgenden Fächer: Trainingssteuerung: Übungsanalysen: 50 Pkt. 50 Pkt. Die eintägige Abschlussprüfung gliedert sich in eine schriftliche und eine praktisch/mündliche Prüfung. In der 90-minütigen schriftlichen Prüfung werden die folgenden Fächer geprüft: Trainingslehre: Sportbiologische Grundlagen: 50 Pkt. 50 Pkt. Die praktisch/mündliche Prüfung zum Thema Gerätehandling wird in Form einer Lehrprobe durchgeführt. Die Aufgabenstellung wird vom Teilnehmer gezogen. Dabei wird keine Vorbereitungszeit gewährt. Nach Beendigung der Lehrprobe werden dem Teilnehmer in Anlehnung an die Aufgabenstellung zusätzliche mündliche Fragen gestellt. Bei der praktisch/mündlichen Prüfung sind maximal 50 Punkte zu erreichen. 10

11 Bestehen der Prüfung Fitnesstrainer/in-B-Lizenz Bei allen Prüfungsfächern (Hausarbeit mit zwei Prüfungsfächern, schriftliche Prüfung mit zwei Prüfungsfächern sowie mündlich/praktische Prüfung) des Fernlehrgangs Fitnesstrainer/in-B-Lizenz müssen mindestens 45 % der maximalen Punktzahl erreicht werden. Wiederholungsprüfung Fitnesstrainer/in-B-Lizenz Der Prüfungsteilnehmer muss jedes nicht bestandene Prüfungsfach wiederholen. Ein Prüfungsfach, welches nicht bestanden ist, kann maximal zweimal wiederholt werden. Absagen / Fernbleiben der Prüfung Fitnesstrainer/in-B-Lizenz Kann ein Teilnehmer seinen mit der Verwaltung der BSA-Akademie schriftlich vereinbarten Prüfungstermin nicht wahrnehmen, muss er bis spätestens zwei Wochen vor dem Prüfungstermin schriftlich absagen. Für den Fall, dass der Lehrgangsteilnehmer den vereinbarten Prüfungstermin unentschuldigt nicht wahrnimmt oder kurzfristig (d. h. weniger als 14 Tage vor dem vereinbarten Termin) absagt bzw. eine Verlegung wünscht, wird dem Teilnehmer eine Verwaltungsgebühr in Höhe von 30,00 EUR berechnet (siehe Preisverzeichnis der BSA-Akademie). Davon ausgenommen sind Teilnehmer, welche aufgrund nachvollziehbarer Gründe (Krankheit, Unfall, Trauerfall usw.) fehlen und diese Gründe (innerhalb einer Frist von 14 Tagen) belegen können und Teilnehmer, welche fristgerecht (mindestens 14 Tage vor dem vereinbarten Termin) absagen. Bei unentschuldigtem Fernbleiben der Prüfung wird die Prüfung als nicht bestanden gewertet. Zulassung zur Prüfung Lehrer/in für Fitness Für die Zulassung und somit auch Anmeldung zur Prüfung Lehrer/in für Fitness sind folgende Voraussetzungen zu erfüllen: Bestandene Prüfung Fitnesstrainer/in-B-Lizenz, Kieser Training- Instruktor/in oder Ernährungstrainer/in-B-Lizenz oder vergleichbare Qualifikationen bzw. praktische Erfahrungen Teilnahme an den Präsenzphasen der Fernlehrgänge Trainer/in für Cardiofitness, Trainer/in für gerätegestütztes Krafttraining, Ge- 11

12 sundheitstrainer/in und Trainer/in für Sportrehabilitation der Aufbauqualifikation Fitness / Individualtraining Zwei Einzelprüfungsleistungen der Aufbauqualifikation Fitness / Individualtraining (vgl. 2.2 der Prüfungsordnung) Schriftliche Anmeldung unter Angabe des Wunschtermins (mindestens vier Wochen vor dem Prüfungstermin) Inhalte/Ablauf der Abschlussprüfung Lehrer/in für Fitness Die eintägige Abschlussprüfung zum/zur Lehrer/in für Fitness gliedert sich in eine schriftliche und eine mündlich Prüfung. In der zweistündigen schriftlichen Prüfung werden die folgenden Fächer geprüft: Ernährung: Cardiofitness: Gerätegestütztes Krafttraining Sportrehabilitation: 50 Pkt. 50 Pkt. 50 Pkt. 50 Pkt. Bei der mündlichen Prüfung zieht der Teilnehmer eine Aufgabenstellung aus dem Fachgebiet Gesundheitssport. Die Rückgabe des gezogenen Themas ist nicht möglich. Nach Bekanntgabe der Aufgabenstellung wird eine Vorbereitungszeit von 20 Minuten gewährt. Der Teilnehmer soll bei der mündlichen Prüfung in Form eines Fachgespräches nachweisen, dass er in der Lage ist, ein an den Inhalten des Prüfungsgebietes orientiertes Thema strukturell zu bearbeiten und Lösungsansätze zu präsentieren. Der Prüfer kann auf dieser Grundlage vertiefende und ergänzende Fragestellungen formulieren abverlangen. Das Fachgespräch soll höchstens 20 Minuten dauern. Insgesamt sind bei der mündlichen Prüfung maximal 50 Punkte zu erreichen. Bestehen der Prüfung Lehrer/in für Fitness Die Prüfung ist bestanden, wenn der Prüfungsteilnehmer in allen vier schriftlichen Prüfungsfächern (Ernährung, Cardiofitness, gerätegestütztes Krafttraining und Sportrehabilitation) sowie in der mündlichen Prüfung (Gesundheitssport) jeweils mindestens ausreichende Leistungen, also mindestens 50 % der maximalen Punktzahl erreicht hat. 12

13 Wiederholungsprüfung Lehrer/in für Fitness Der Prüfungsteilnehmer muss jedes nicht bestandene Prüfungsfach wiederholen. Ein Prüfungsfach, welches nicht bestanden ist, kann maximal zweimal wiederholt werden. Absagen / Fernbleiben der Prüfung Lehrer/in für Fitness Kann ein Teilnehmer seinen mit der Verwaltung der BSA-Akademie schriftlich vereinbarten Prüfungstermin nicht wahrnehmen, muss er bis spätestens zwei Wochen vor dem Prüfungstermin schriftlich absagen. Für den Fall, dass der Lehrgangsteilnehmer den vereinbarten Prüfungstermin unentschuldigt nicht wahrnimmt oder kurzfristig (d. h. weniger als 14 Tage vor dem vereinbarten Termin) absagt bzw. eine Verlegung wünscht, wird dem Teilnehmer eine Verwaltungsgebühr in Höhe von 30,00 EUR berechnet (siehe Preisverzeichnis der BSA-Akademie). Davon ausgenommen sind Teilnehmer, welche aufgrund nachvollziehbarer Gründe (Krankheit, Unfall, Trauerfall usw.) fehlen und diese Gründe (innerhalb einer Frist von 14 Tagen) belegen können und Teilnehmer, welche fristgerecht (mindestens 14 Tage vor dem vereinbarten Termin) absagen. Bei unentschuldigtem Fernbleiben der Prüfung wird die Prüfung als nicht bestanden gewertet. 13

14 3 Art und Umfang der Betreuung Zur Klärung fachlicher Fragen können die Teilnehmer bei Bedarf montags bis freitags zwischen 8 und 17 Uhr die Fernlehrerbetreuung in Anspruch nehmen. Die Kontaktaufnahme per ist zu jeder Zeit möglich, wobei für den gezielten und schnelleren Kontakt per Mail mit den Fernlehrern eine spezielle Mailadresse eingerichtet ist (fernlehrer@bsa-akademie.de). Zur Klärung organisatorischer Fragen können die Teilnehmer bei Bedarf montags bis donnerstags zwischen 8 und 20 Uhr sowie freitags von 8 bis 18 Uhr die telefonische Beratung in Anspruch nehmen. Die Vorbereitung auf die einzelnen benoteten Prüfungsleistungen erfolgt einmal über die Lehrbriefe und zusätzlich während den Präsenzphasen. In den Selbstlernphasen können die Teilnehmer zur gezielten Vorbereitung wiederum bzw. ergänzend die Hilfe der Fernlehrer telefonisch oder schriftlich (auch per ) in Anspruch nehmen. Kontakt: BSA-Akademie Hermann Neuberger Sportschule Saarbrücken Tel.: 0681/ Fax: 0681/ fernlehrer@bsa-akademie.de 14

15 4 Tipps zum Fernunterricht Nachfolgend finden Sie Hinweise zum eigenständigen Lernen und zu fernunterrichtsspezifischen Lern- und Arbeitstechniken. Diese sollen Ihnen das Lernen erleichtern und Sie so zum optimalen Erfolg führen. Arbeitsplatzgestaltung Arbeiten Sie möglichst immer am gleichen Arbeitsplatz. Dieser sollte hell und ungestört sein sowie über eine große Arbeitsfläche mit einem bequemen Stuhl verfügen. Legen Sie alle notwendigen Arbeitsmaterialien in greifbare Nähe. Zeitplanung Machen Sie zu Beginn eine Bestandsaufnahme Ihrer zur Verfügung stehenden Lernzeit und erstellen Sie auf dieser Grundlage eine realistische Arbeitsplanung. Planen Sie auch Zeiten für Erholung (Entspannung, Bewegungspausen usw.) und Unvorhergesehenes ein. Halten Sie sich an diese Arbeitsplanung. Merke: Gezieltes und geplantes Arbeiten führt leichter zum Erfolg. Effektives Arbeiten und Lernen mit dem Fernunterrichtsmaterial Zuerst sollten Sie sich durch das Lesen des Inhaltsverzeichnisses und der Kapitelüberschriften einen Überblick verschaffen. Das Inhaltsverzeichnis bildet die innere Struktur eines Lehrbriefes und spiegelt den Aufbau und die Gewichtung von Teilinhalten wieder. Kapitelüberschriften lassen Rückschlüsse auf die Inhalte der einzelnen Kapitel zu. Im zweiten Schritt sollten Sie die einzelnen Kapitel in der vorgegebenen Reihenfolge durcharbeiten. Dabei kommt es nicht darauf an, nur die Textinhalte auswendig zu lernen, sondern vielmehr darauf die Fakten und Inhalte zu verstehen. Um dies zu erleichtern, empfehlen sich die nachfolgenden Lern- und Arbeitstechniken: 15

16 Fragen stellen: Stellen Sie sich Fragen zum Inhalt des Lernstoffes, um von der passiven, nur aufnehmenden Lesehaltung in ein aktives Leseverhalten zu wechseln. Eine fragende Haltung steigert die Motivation und die Konzentrationsfähigkeit. Mögliche Fragen: Worin besteht die Kernaussage? Wie ist die Aussage begründet? Wodurch unterscheidet sich das Gelesene von meinem Wissen? Sollten Ihnen keine geeigneten Fragen einfallen, können Sie auch die Kapitelüberschriften in Fragen umformulieren. Bezug herstellen: Stellen Sie einen Bezug zwischen dem im Lehrbrief dargestellten Wissen und Ihren bisherigen Erfahrungen her. Somit können einzelne Informationen besser verstanden und behalten werden. Mit Bildern arbeiten: Stellen Sie sich Inhaltswörter bildhaft vor. Die aufgenommenen Informationen bleiben durch die Verknüpfung mit Bildern länger im Gedächtnis haften. Markierungen/Unterstreichungen: Markierungen und Unterstreichungen können, wenn sie sinnvoll eingesetzt werden, eine wichtige Strukturhilfe sein. Markieren Sie daher nur wirklich Wichtiges. Durch richtiges Markieren können auf den ersten Blick wichtige Gedankengänge in Erinnerung gerufen werden. Merkzeichen-Vorschläge: Anstreichen am Rand - sehr wichtig Anstreichen im Text - Kerngedanke/Kernaussage Fragezeichen am Rand fraglich Schlangenlinien - unklar 16

17 Notizzettel/Karteikärtchen: Es ist nützlich, nach Erarbeiten eines Abschnittes die Hauptgedanken bzw. Hauptlerninhalte schematisch oder stichwortartig festzuhalten. Dazu eignen sich sehr gut Karteikärtchen. So erhalten Sie nach der Durcharbeitung des gesamten Lehrbriefes für jedes Kapitel eine übersichtliche Stichwortsammlung. Diese sollten Sie nach den Kapiteln geordnet in einem Kästchen aufbewahren. Mit Ihrer persönlichen Stichwortsammlung können Sie z. B. optimal für eine Prüfung lernen. Praktische Hinweise: Beschreiben Sie die einzelnen Karteikärtchen nur einseitig. Nummerieren Sie die einzelnen Karteikärtchen fortlaufend durch. Schreiben Sie deutlich. Notieren Sie nicht zu viele Informationen auf einer Karteikarte. Schreiben Sie mehrfarbig, um unverzichtbare Inhalte herauszustellen. Abschließend möchten wir Sie nochmals darauf hinweisen, dass Sie sich bei allen fachlichen Fragen schriftlich oder telefonisch an die Fernlehrer der BSA-Akademie wenden können. 17

18 18 BSA-Akademie, Saarbrücken Version 7.0 Nachdruck, auch auszugsweise, nur mit Genehmigung der BSA-Akademie gestattet. BSA-Akademie Hermann Neuberger Sportschule Saarbrücken Tel.: (06 81) Fax: (06 81) info@bsa-akademie.de