Angebote für Mütter und alleinerziehende Mütter

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1 Geburtsvorbereitung und Geburtsnachbereitung in Hemelingen Vorbereitung auf die Geburt und die erste Zeit danach. Kurs für werdende Mütter / Eltern in Kooperation mit dem Haus der Familie, der Frühberatungsstelle und dem Kinderund Jugendärztlichen Dienst im Familienzentrum MOBILE 7 Abende, Beginn und Uhrzeit bitte bei der Leiterin erfragen Haus der Familie Hemelingen im "Familienzentrum Mobile", Hinter den Ellern 1a (Bremen Ost) Leitung Heike Wolf (Hebamme) Kosten: werden von der Krankenkasse übernommen Info/Anmeldung: Heike Wolf, Telefon: Mutter-Kind-Gruppen Manchmal ist der Familienalltag so stressig, dass man gar keine Zeit und schon gar keine Ruhe hat, sich mit seinem Kind zu beschäftigen und zu überlegen, was man tun kann, damit es sich gut entwickelt. Die Gruppe bietet Müttern an, gemeinsam mit ihren Säuglingen und Kleinkindern durch angeleitete Sing- und Bewegungsspiele Spaß, Freude, Ruhe, Entspannung, Körperkontakt und Körpergefühl zu erleben und zu erfahren, wie sie ihre Kinder am besten fördern können. Die Gruppen werden mit Kinderbetreuung durchgeführt, so bleibt auch mal Zeit für die Mütter selbst, in der Gruppe oder einzeln mit der Gruppenleitung über den ganz alltäglichen Erziehungsalltag zu sprechen. 2 Gruppen für Mütter mit ihren Säuglingen und Kleinkindern 1. Gruppe: jeden Montag, 9:45 bis 11:45 Uhr 2. Gruppe: jeden Freitag, 9:00 bis 12:00 Uhr Haus der Familie Hemelingen im "Familienzentrum Mobile", Hinter den Ellern 1a (Bremen Ost) Leitung: 1. Gruppe: Hille Haskamp / 2. Gruppe: Tina Meyerhof Info/Anmeldung: Haus der Familie Hemelingen, Telefon: / Preiswerte und gesunde Küche für die Familie Mütter lernen die Zubereitung gesunder, schmackhafter und preiswerter Mahlzeiten für die Familie ohne großen Zeitaufwand. Für alle Frauen, die Lust zum Kochen haben. Kurs für Mütter (mit Kinderbetreuung) in Kooperation mit der Bremer Volkshochschule Zeit 5 Mal, dienstags, ab 20. September 2011, 15:30 bis 17:45 Uhr Ort Haus der Familie Tenever, Pirmasenser Straße 26 (Bremen-Ost) Leitung Manijeh Mesbahi-Samarin Kosten eine Umlage für Lebensmittel Info/Anmeldung Haus der Familie Tenever, Telefon:

2 Schwangerschaftskurs 1. Geburtsvorbereitungskurs Durch Atem- und Körperwahrnehmungsübungen, Schwangerschaftsgymnastik, Entspannungstechniken und einen theoretischen Überblick soll dieser Kurs auf die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby vorbereiten. Kurs für Frauen (nach Absprache zwei Termine mit dem Partner) 10 Mal dienstags (Termine bitte erfragen) Haus der Familie Tenever, Pirmasenser Straße 26 (Bremen-Ost) Leitung: Heike Wolf Kosten: werden von der Krankenkasse übernommen Info/Anmeldung: Haus der Familie Tenever, Telefon: Heike Wolf (Hebamme), Telefon: Kinderbetreuung: Betreuung von älteren Geschwistern eventuell möglich (bitte fragen) 2. Rückbildungskurs Nach der Geburt helfen Rückbildungsgymnastik, Massagen und Entspannungsübungen zur 'alten Form' zurück zu finden, auch ist Raum für Austausch vorhanden. Die Babys werden mit ins Kursgeschehen einbezogen. Kurs für Mütter mit oder ohne Baby 8 Mal dienstags (Termine bitte erfragen) Haus der Familie Tenever, Pirmasenser Straße 26 (Bremen-Ost) Leitung: Heike Wolf Kosten: werden von der Krankenkasse übernommen Info/Anmeldung: Haus der Familie Tenever, Telefon: Heike Wolf (Hebamme), Telefon: Mutter-Kind-Café Bei Kaffee und Tee Erfahrungen austauschen Sie möchten sich gern mit anderen jungen Müttern austauschen und neue Kontakte knüpfen? Dann laden wir Sie und Ihr Baby herzlich in unser Mutter-Kind-Café ein. Das gesellige Beisammensein in gemütlicher Atmosphäre wird von einer Kinderkrankenschwester begleitet. Alle Mütter - ob sie stillen oder nicht - sind herzlich willkommen. Bei Kaffee und Tee können Sie Ihre Fragen zu Themen wie Stillen, Zufüttern, Breikost, Abstillen oder Wickeltechniken des Tragetuches beantworten lassen - oder sich einfach mit anderen Müttern über das neue Leben mit Ihrem Baby unterhalten. Treffpunkt für Mütter mit ihren Babys montags, 10:00 bis 11:30 Uhr Elternschule Klinikum Bremen-Mitte, St.-Jürgen-Straße 1 Leitung: Claudia Ebert und Margret Quintel Info/Anmeldung: Elternschule Bremen-Mitte, Frauenklinik, Telefon Mail: Elternschule@klinikum-bremen-mitte.de 49

3 Willkommen im Stillcafé In unserem Stillcafé treffen sich Mütter mit ihren Babys zu einem gemütlichen Frühstück. Hier ist Zeit für Fragen und Gespräche, um Erfahrungen auszutauschen und Gleichgesinnte zu treffen. Erfahrene Stillberaterinnen geben Ihnen Tipps und Anregungen und sind bei allen Problemen rund um das Stillen für Sie da. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich kommen Sie einfach vorbei, wir freuen uns auf Sie! Treffpunkt für stillende Mütter und ihre Kinder (bis zu einem Jahr) mit Stillberatung jeden Donnerstag, 10:00 bis 12:00 Uhr Elternschule, Klinikum Links der Weser, Senator-Weßling-Straße 1 (Bremen Süd) Leitung: Britta Rausch und Anke Siebert (Kinderkrankenschwestern und Stillberaterinnen) Kosten: 2,50 Euro Unkostenbeitrag für ein Frühstück Info/Anmeldung: nicht erforderlich Mit allen Sinnen Neues Leben Diese Gruppe lädt Mütter und ihre Babys ein, gemeinsam Sinnesspiele zu erfahren und sich zu aktuellen Themen informieren zu lassen. Sie erhalten Anregungen im Umgang mit Ihrem Kind und lernen Babysprache und Körpersignale zu deuten. Außerdem gibt es auch Zeit für Austauschuntereinander und die Veränderungen durch die neue Mutterrolle werden thematisiert. Entspannungsübungen und Gymnastik sorgen für Ihr Wohlbefinden. Kurs für Mütter mit ihren Babys ab der 6. Lebenswoche 10 Mal, mittwochs, ab 5. Oktober 2011, 15:00 bis 16:30 Uhr Elternschule, Klinikum Links der Weser, Senator-Weßling-Straße (Bremen Süd) Leitung: Ruby Ebel Kosten: Info/Anmeldung: 84,00 Euro für 10 Treffen Telefon: (Montag bis Donnerstag 12:30 bis 14:30 Uhr) oder per Mail: elternschule@klinikum-bremen-ldw.de Müttercafé in Gröpelingen Bloß kein Gemüse und nie ins Bett?! Über alle Fragen zur Erziehung können sich Mütter von Kindern bis zum Kindergartenalter im Müttercafé austauschen. Einmal pro Woche bietet das Café die Gelegenheit, sich beim Frühstück mit anderen Müttern zu treffen und neue Kontakte zu knüpfen. Kinder bis drei Jahre können mitgebracht werden. Gesprächskreis für Mütter jeden Freitag, 9:30 bis 11:30 Uhr (außerhalb der Schulferien) Spielkreise der Lebenshilfe, Gröpelinger Heerstraße 207 (Bremen-West) Leitung: Judith Kemme Kosten: 1,50 Euro pro Treffen Info/Anmeldung: Frühe Hilfen, Telefon:

4 Windelwichtel Gemeinsam Spielen, Singen, Lachen Kleinkinder lieben das! Sich zurücklehnen, den Kindern zuschauen, einen Kaffee, einen Schnack mit anderen Frauen Müttern tut das gut! Alles möglich im Treff 16 in Grambke, eine erfahrende Kinderkrankenschwester leitet die Gruppe, gibt Auskunft bei Fragen und Anregungen für den Alltag mit kleinen Kindern. Gruppe für Mütter und Kleinkinder in Grambke Montag und Mittwoch, jeweils 9:00 bis 12:00 Uhr Treff 16, Grönlandstraße 16 (Bremen Nord) Leitung: Wiebke Trillhase (Kinderkrankenschwester) Kosten: Info/Anmeldung: keine Treff 16, Telefon: oder Haus der Familie Vegesack, Telefon: Offene Hebammenberatung Alles über Geburt, Vorsorge, Nachsorge, Stillen, Rückbildungsgymnastik und vieles mehr. Beratung für Schwangere und Angehörige jeden ersten Dienstag im Monat, 14:30 bis 16:30 Uhr Mütterzentrum Blockdiek e.v., Kölner Straße 2 / Eingang Jülicher Weg (Bremen-Ost) Leitung: Christine Sellschopp Kosten: Kostenlos Info/Anmeldung: Mütterzentrum Blockdiek, Telefon: (0421) Mutter-Kind-Gruppe Zusammen Kaffee trinken, während die Kinder spielen oder zusammen basteln, kneten oder tanzen. Neue Kontakte knüpfen. Angeleitete Mutter-Kind-Gruppe mit Kindern bis zu 3 Jahren jeden Dienstag, 15:30 bis 17:30 Uhr Mütterzentrum Blockdiek e.v., Kölner Straße 2 / Eingang Jülicher Weg (Bremen-Ost) Kosten: 1,50 Euro pro Nachmittag Info/Anmeldung: Mütterzentrum Blockdiek, Telefon: (0421) Mütter-Café Kaffee trinken und miteinander kommunizieren. Bei schönem Wetter bauen wir die Kaffeetafel draußen auf. Kinder können auch mit gebracht werden. Café für Mütter mit ihren Kindern jeden Mittwoch, 15:30 bis 17:30 Uhr Mütterzentrum Blockdiek e.v., Kölner Straße 2 / Eingang Jülicher Weg (Bremen-Ost) Kosten: Kostenlos, Tasse Kaffee 50 Cent Info/Anmeldung: Mütterzentrum Blockdiek, Telefon: (0421)

5 Treffpunkt für jugendliche Mütter Dies ist ein Angebot für jugendliche Mütter zwischen 14 und 22 Jahren. Hier trifft man sich zum Kennenlernen und Erfahrungsaustausch. Themen sind z. B. Entwicklung, Erziehung und Familienalltag sowie auch Wissenswertes zu Schule, Aus- und Weiterbildung. Gruppe für Mütter mit ihren Babys und Kleinkindern jeden Donnerstag, 16:00 bis 17:30 Uhr Haus der Zukunft, Lüssumer Heide 6 (Bremen-Nord) Leitung: Maren Maetze Kosten: keine Info/Anmeldung: Swimmy - Frühe Elternberatung Lüssum-Bockhorn, Tel.: Café für junge Mütter Keine Ausbildung anfangen können, nicht mehr mit den Freundinnen ausgehen und sich obendrein von der Umgebung nicht ernst genommen fühlen: wenn Mädchen oder junge Frauen ein Kind bekommen, ändert sich für sie oft vieles auf einen Schlag. Im Café haben junge Mütter mit Baby oder Kleinkind einen Ort, an dem sie ernst genommen und verstanden werden. Hier gibt es die Gelegenheit, andere junge Mütter zu treffen, sich auszutauschen oder einfach nur die gemütliche Atmosphäre zu genießen. Für die Frauen ist eine feste Ansprechpartnerin da, die bei Bedarf Fragen beantworten oder den einen oder anderen guten Rat geben kann. Für die Kinder gibt es eine kleine Spielecke und für das leibliche Wohl ist auch gesorgt. offener Treffpunkt jeden Donnerstag, 9:00 bis 12:00 Uhr Café Waller Dorf, Dünenstraße 2 (Bremen West) Leitung: Mona Bartocha Info/Anmeldung: nicht erforderlich Allein mit Kind(ern) Der Lebensalltag alleinerziehender Mütter Unabhängig davon, ob alleinerziehend von Anfang an oder durch Trennung und Scheidung bedingt, stellt die Verantwortung für die Kinder und die Bewältigung des Lebensalltags alleine eine große Anstrengung und Herausforderung für alle Betroffenen dar. In der Gruppe mit Kinderbetreuung finden alleinerziehende Mütter Ruhe und Zeit zum gegenseitigen kennen lernen und zum Austausch von Erfahrungen. Informationen und Gespräche können helfen, nach vorne zu blicken und neue Ideen für die berufliche und familiäre Zukunft zu entwickeln. begleitete Gruppe für alleinerziehende Mütter (mit Kinderbetreuung) mittwochs, 15:45 bis 18:15 Uhr Haus der Familie, Dünenstraße 2-4 (Bremen West) Leitung: Gabriele Akil Info/Anmeldung: Haus der Familie Walle, Telefon: Kinderbetreuung: Kinder im Alter zwischen 2 und 6 Jahren können betreut werden. 52

6 Elterntraining für alleinerziehende Mütter Alleinerziehenden Müttern braucht niemand zu erzählen, wie schnell ein Tag vergeht. Jede Menge Aufgaben, Pflichten, viel Verantwortung und natürlich Freude mit den Kindern bestimmen den Alltag. An Berufstätigkeit ist da nur zu denken, wenn zu Hause in der Familie auch alles gut klappt! In einem Elterntraining werden schwierige Situationen im Alltag alleinerziehender Mütter aufgegriffen und das nötige "Handwerkszeug" vermittelt. Themen wie: Grenzen setzen, Umgang mit Aggressionen, Schuldgefühle, Wege und Strategien gegen Überforderung werden aufgegriffen und ausprobiert. Müttergruppe (mit Kinderbetreuung) in Zusammenarbeit von Haus der Familien Mitte und Haus der Familie Walle 7 Mal, montags, Beginn: 31. Oktober 2011, 15:30 bis 18:30 Uhr Haus der Familie Mitte, Fehrfeld 7 (Bremen-Mitte) Leitung: Gisela Möller Kosten: 20 Euro Info/Anmeldung: Haus der Familie Mitte, Frau Wardin / Frau Buchholz, Tel.: Haus der Familie Walle, Frau Uhrig, Telefon: Anmeldung erforderlich! Mit Kind(ern) allein der Alltag alleinerziehender Mütter Mit Blick auf das Alltagsleben alleinerziehender Mütter soll Zeit sein für das gegenseitige Kennenlernen und einen Erfahrungsaustausch, für Auseinandersetzung mit dem Alltag und die Entwicklung von (vielleicht anderen) Perspektiven. Die Gruppe wird angeleitet und richtet sich an Mütter mit Kindern im Vor- und Grundschulalter. Gruppe für Mütter mit Kindern im Vor- und Grundschulalter (mit Kinderbetreuung) Haus der Familie Mitte in Kooperation mit der Volkshochschule Bremen 9 Mal, mittwochs, 14-tägig, ab 28. September 2011, 16:30 bis 18:45 Uhr Haus der Familie Mitte, Fehrfeld 7 (Bremen-Mitte) Leitung: Gisela Möller, Marion Rasmus, N.N. Kosten: 17 Euro (ermäßigt 12 Euro) Nummer: M Info/Anmeldung: Haus der Familie Mitte, Frau Wardin, Frau Buchholz, Tel.: Müttertreffpunkt im Haus der Familie Mitte Hier können sich Mütter einmal eine Pause vom Alltag gönnen, ihre Kinder in gute Betreuerinnenhände geben und sich bei Tee und Kaffee austauschen. Das gemeinsame Leben mit den Kindern und die vielen Fragen rund um die Erziehung werden hier immer wieder im Mittelpunkt der Gespräche stehen, insbesondere auch die Momente, wo Mütter kräfte- und energiemäßig an ihre Grenzen geraten. Müttergruppe (mit Kinderbetreuung), angeleitet dienstags, 9:00 bis 12:00 Uhr Haus der Familie Mitte, Fehrfeld 7 (Bremen-Mitte) Leitung: Gaby Akil, Daniela Buchholz und N.N. Anmeldung: nicht erforderlich / Einstieg ist jederzeit möglich Information: Haus der Familie Mitte, Frau Wardin, Frau Buchholz, Tel.:

7 "Bin ich jetzt für die Kinder allein verantwortlich?" Sie trennen sich von ihrem Lebenspartner und müssen nun die Versorgung Ihres Kindes/Ihrer Kinder alleine übernehmen. Es gibt viele Unstimmigkeiten und Sie sind dabei, einen Weg im Zusammenleben zu finden, der den Kindern und Ihnen gerecht wird. Sie brauchen Unterstützung und suchen nach Möglichkeiten, im Interesse der Kinder einen positiven Umgang mit dem Vater zu finden. Austausch für Mütter, die in Trennung leben 10 Mal, montags, 14-tägig, ab 16. August 2011, 18:00 bis 19:30 Uhr Herbststraße 83 (Bremen-West) Leitung: Ulrike Schönig Info/Anmeldung: Familien in Findorff e.v., Telefon: Gruppe für alleinerziehende Frauen Alleinerziehend zu sein stellt viele neue Anforderungen an Mütter, Kinder und die gemeinsame Bewältigung des Alltags. In dieser Gruppe für alleinerziehende Frauen soll deshalb die Möglichkeit geboten werden, sich über aktuelle Themen auszutauschen, Unterstützung und Anregungen zu bekommen, Informationen zu erhalten, Lösungen zu finden und mit Hilfe von Entspannungsübungen zur Ruhe zu kommen. Darüber hinaus sollen gemeinsame Aktivitäten geplant und durchgeführt werden. Gruppe für alleinerziehende Mütter montags, 14-tägig, 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr Haus der Familie Obervieland, Eichelnkämpe 11 (Bremen-Süd) Leitung: Christa Schwarze Info/Anmeldung: Haus der Familie Obervieland, Telefon: Anmeldung jederzeit möglich Zeitmanagement und Alltagsorganisation für Mütter (in Planung) Kurs zum Zeitmanagement und Alltagsorganisation für junge Mütter Kurs für junge Mütter in Kooperation mit dem Haus der Familie Vahr und der Ev. Kirchengemeinde in der Neuen Vahr - Heilig-Geist-Kirche bitte erfragen Haus der Familie Vahr, August-Bebel-Allee 284 (Bremen-Ost) Leitung: N.N. Kosten: Info/Anmeldung: kostenfrei St. Petri Kinder- und Jugendhilfe, Telefon: oder buero.vahr@stpetribremen.de Gefördert aus Mitteln des Programms 'Wohnen in Nachbarschaften' 54

8 Gesprächskreis für Mütter aus Westafrika Dieser Gesprächskreis ist ein Angebot für Mütter aus westafrikanischen Ländern, die sich austauschen möchten, die ihre erzieherischen Kompetenzen stärken und sich in Einrichtungen wie Schule und Kindergarten besser zurechtfinden wollen. Kurs für Frauen in englischer Sprache Kita Auf den Hunnen in Kooperation mit der Grundschule auf den Heuen 10 Mal montags, ab 19. September 2011, 8:30 bis 10:45 Uhr Kinder- und Familienzentrum Auf den Hunnen 32 (Bremen-West) Leitung: Emilia Eduah Kosten: gebührenfrei Info/Anmeldung: Bremer Volkshochschule, Telefon: (Nummer: W) Sprachkurs für Frauen mit Migrationshintergrund In diesem Kurs können die Teilnehmerinnen ihre Kenntnisse der deutschen Sprache vertiefen. Die thematischen Schwerpunkte sind Erziehungsfragen und die eigene Berufsorientierung. Sprachkurs - Deutsch als Fremdsprache 32 Mal, montags bis donnerstags,18. August bis 13. Oktober 2011, jeweils 9:00 bis 12:15 Uhr Ev. Trinitatisgemeinde, Gemeindezentrum Ellener Brok, Graubündender Straße 12/14 (Bremen-Ost) Leitung: Anja Schiel Kosten: 20 Euro / Veranstaltungsnummer: Info/Anmeldung: Telefon (Gemeindebüro) oder Frau Schiel Weihnachtslicht in der Welt In einer offenen interkulturellen Weihnachts-Werkstatt führt dieses Seminar in die kulturelle Herkunft und gesellschaftliche Bedeutung weihnachtlicher Rituale und Traditionen ein. Dabei geht es um Fragen, wie Weihnachten in unserer Gesellschaft und unseren Familien stressfrei begannen werden kann. Wochenendseminar für Frauen (mit Kinderbetreuung) Ev. Bildungswerk in Kooperation mit dem Mütterzentrum Osterholz-Tenever Freitag bis Sonntag, 18. bis 20. November 2011 (Zeit erfragen) Lidice Haus, Weg zum Krähenberg 33a (Bremen-Süd) Leitung: Christa Brämsmann und Heike Groth Kosten: 65 Euro (ermäßigt 45 Euro) Info/ Anmeldung: Mütterzentrum Osterholz-Tenever, Telefon: Beratung Wiedereinstieg in die Berufstätigkeit Mit dem Beratungsangebot unterstützt der Verein insbesondere Mütter mit und ohne Migrationshintergrund beim (Wieder-) Einstieg in die Berufstätigkeit. Beratung jeden Dienstag, 14:00 bis 17:00 Uhr donnerstags und freitags (nach Vereinbarung) Mütterzentrum Huchting e.v., Amersfoorter Straße 8 (Bremen-Süd) Info/Anmeldung: Mütterzentrum Huchting e.v., Telefon:

9 Mitten drin und auf der Suche In diesem Seminar für erwerbslose Frauen, die gern wieder arbeiten möchten, geht es darum, sie bei der Bewältigung dieser Umbruchsituation zu unterstützen. Zwei Dozentinnen begleiten die Teilnehmerinnen über 4 bis 6 Wochen in ihrem Suchprozess. Ein Ziel ist es, den Bezug zur Arbeit und zur Welt neu zu gestalten: Die Teilnehmerinnen können sich ihre Interessen, Qualifikationen und persönlichen Stärken bewusst machen und in ihre Lebensund Berufsplanung einbeziehen. Am Ende des Seminars haben alle Frauen konkrete Ziele in einem realistischen Zeitrahmen formuliert und erste Schritte dafür festgelegt. Seminar für erwerbslose Frauen dienstags bis donnerstags, 1. November bis 8. Dezember 2011, jeweils 9:00 bis 12:30 Uhr St. Petri Domgemeinde, Sandstraße (Bremen-Mitte) Leitung: Sabine Keusemann-Lommel und Renate Krieger Kosten: 80 Euro (ermäßigt 40 Euro) Info/ Anmeldung: Frau&Arbeit im Ev. Bildungswerk, Telefon: Mail: frau-und-arbeit@kirche-bremen.de ( ALINA Alleinerziehende in Arbeit/Aktion Wer betreut mein Kind, während ich arbeite?, Welche Chancen habe ich überhaupt berufstätig zu sein? diesen und noch vielen anderen Fragen stehen alleinerziehende Eltern oftmals alleine und ohne Unterstützung gegenüber. Das Projekt ALINA möchte diesen Eltern beratend und unterstützend zur Seite stehen. Beratung (Kinderbetreuung bei Bedarf) jeden Montag, 9:00 bis 11:00 Uhr oder nach Vereinbarung: montags, mittwochs und freitags Anlauf-/Beratungsstelle für Alleinerziehende im SGB II-Bezug für den Bremer Osten, Mütterzentrum Vahr e.v., Kurt-Schumacher-Allee 65, Eingang hinter der Schule (Bremen-Ost) Info/Anmeldung: Astrid Ziemann, Telefon: / frauenberatung.bremen@web.de "Ich möchte arbeiten" Von der Idee zur Umsetzung Sprechen Sie uns an: bei allen Fragen rund um Familie und Beruf, wenn Sie beruflich etwas verändern möchten, wenn sie wieder einsteigen möchten, wenn Sie eine Ausbildung und/oder Qualifikation machen möchten. Wir bieten eine vertrauensvolle Atmosphäre und stehen unter Schweigepflicht. Beratung (Kinderbetreuung bei Bedarf) Ort 56 mittwochs und donnerstags (nach Vereinbarung) Mütterzentrum Vahr e.v., Kurt-Schumacher-Allee 65 (Bremen Ost) Telefon dienstags und donnerstags (nach Vereinbarung) Mütterzentrum Blockdiek e.v., Kölner Straße 2/Eingang Jülicher Weg, (Bremen Ost) - Telefon