xundheits news Sommer 2015 / 6. Ausgabe

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1 xundheits news Sommer 2015 / 6. Ausgabe Die xundheitspraxis lättich in Baar feiert ihr zweijähriges Jubiläum. Zu diesem Anlassen laden wir Sie herzlich zu einem Workshop-Tag ein. Samstag 29. August 2015 Wir freuen uns auf Sie! xundheitspraxis lättich Lättichstrasse Baar info@xundheitspraxislaettich.ch

2 Workshop-Tag Übersicht Wir freuen uns Sie an unserer Jubiläumsfeier persönlich begrüssen zu dürfen und danken für Ihr Interesse an den Themen (1) Asiatische Medizin, (2) Manuelle Therapieverfahren und (3) Training (Gruppen/Persönlich). Diese drei Themen werden sowohl morgens, als auch nachmittags durchgeführt. Zeit Thema (Ort) Details 09:00 10:00 10:00 11:00 11:00 12:00 (1) Asiatische Medizin (feuergemach) (2) Manuelle Verfahren. (luftschloss) (3) Training (Gruppen/ Persönlich) (erdhöhle) 12:00 13:30 Pause 13:30 14:30 14:30 15:30 15:30 16:30 (1) Asiatische Medizin (feuergemach) (2) Manuelle Verfahren. (luftschloss) (3) Training (Gruppen/ Persönlich) (erdhöhle) Was ist Meditation, Qi-Gong und wie wird es angewandt (mit praktischen Übungen)? Was gehört zur Traditionellen Chinesischen Medizin/Tibetischen Massage? Manuelle Medizin Klassische Massage, Fussreflexzonentherapie, Craniosacrale- und Viscerale Osteopathie (Organsprache), Körpertherapie Wie können Sie fit bleiben, bis ins hohe Alter? Wieso auch nach einer Physiotherapiebehandlung ein weiteres gezieltes Muskeltraining zu empfehlen ist. Was ist Meditation, Qi-Gong und wie wird es angewandt (mit praktischen Übungen)? Was gehört zur Traditionellen Chinesischen Medizin/Tibetischen Massage? Manuelle Medizin Klassische Massage, Fussreflexzonentherapie, Craniosacrale- und Viscerale Osteopathie (Organsprache), Körpertherapie Wie können Sie fit bleiben, bis ins hohe Alter? Wieso auch nach einer Physiotherapiebehandlung ein weiteres gezieltes Muskeltraining zu empfehlen ist. Seite 2/8

3 Kinderwunsch Im Laufe des Lebens eines Menschen stellt sich mindestens einmal die Frage nach dem Kinderwunsch. Einige Paare, die sich für Nachwuchs entscheiden, haben das Glück und der Zeugungsakt ist nach wenigen Versuchen erfolgreich. Andere Paare brauchen hingegen etwas länger. Vielfach können durch kleine Inputs Erfolge verzeichnet werden. Manchmal braucht es aber noch mehr. Eine gynäkologische Kontrolle kann Aufschluss bringen, ob medizinisch gesehen alles in Ordnung ist. Ist dies der Fall, eine Schwangerschaft bleibt aber trotzdem noch aus, kann man in der Naturheilkunde vieles bewirken. Mögliche medizinische Gründe einer bisher erfolglosen Kinderzeugung sind die Abnehmende Fruchtbarkeit der Frau, besonders ab dem 35. Lebensjahr, die Beweglichkeit und Durchgängigkeit der Eileiter und die Fruchtbarkeitsstörungen beim Mann, welche immer häufiger anzutreffen ist (aktuell bei ca. 20%) Aus Sicht der Chinesischen Medizin haben Energie-Störungen folgender Hauptorgane einen Einfluss auf die Fruchtbarkeit einer Frau: Die Nierenenergie: Sie speichert die vorgeburtliche Essenz (Jing), welche unter anderem zuständig ist für die Bildung und Reifung der Keimzellen und für die Bildung des Menstruationsblutes. Zusammen mit der Herzenergie steuert sie den Beginn, den Verlauf und das Ende der Fortpflanzungsfähigkeit. Die Herzenergie: Sie beeinflusst die Freisetzung der Eizelle und auch des Menstruationsblutes. Also den Yin/Yang- Rhythmus innerhalb eines Zyklus. Die Uterusenergie inklusiv der Extrameridiane Ren und Chong Mai: Sie steuern die Menstruation, Empfängnis und Schwangerschaft. Fruchtbarkeitsstörungen beim Mann können ebenfalls von der Nierenenergie oder auch von der Leber- und Blutenergie herrühren. Körperlich gesehen gibt es weitere wichtige Einflüsse. Jedes Organ braucht zum Leben - wie der gesamte menschliche Organismus - Nahrung. Nahrung auf der Organebene erfolgt durch Blut- Seite 3/8

4 zufuhr. Diese ist zugleich auch für den Abtransport der Abfallstoffe zuständig. Damit ein Organ genügend mit Blut versorgt wird, braucht es Bewegung. Jedes Organ hat eine Eigenbewegung, mit der man in der Osteopathie arbeitet. Unterstützen kann man diese Eigenbewegung durch die Atmung. Bei jedem Atemzug wird das Zwerchfell nach unten gezogen und alle Organe müssen 1-2cm nach unten rücken. Diese Bewegung, die durch eine gute Bauchatmung erfolgt, ist nicht nur für die Blutversorgung enorm wichtig, sondern begibt den Körper automatisch in die parasympathische Phase - der Körper entspannt. In der heutigen Gesellschaft ist man vielen Einflüssen ausgesetzt, wir leben ständig nach der Uhr, haben kaum Zeit für uns selbst. Sobald der Körper in eine Stresssituation kommt, beginnt er automatisch oberflächlich zu atmen. Wir sind im Sympathikus, noch mehr Stress und die Organe bekommen ihre nötige Bewegung nicht. Da auch die Schönheitsideale vorherrschend sind, sieht es nicht schön aus, wenn man den Bauch entspannt. Dies hat zur Folge, dass man häufig - instinktiv - den Bauch einzieht, noch oberflächlicher atmet und den Organen noch die letzten Millimeter Platz zum Bewegen nimmt. Dies alles hat zur Folge, dass die Organe nicht mehr in ihre volle Kraft und Funktionsfähigkeit kommen, die Aufhängebänder verspannen und auch wenn man auf einmal den Organen Platz geben möchte und in den Bauch atmet, fällt dies oft sehr schwer. Mit der visceralen Osteopathie haben wir ein Instrument, genau dem entgegen zu wirken. Wir behandeln die Organe, die Aufhängebänder, die Bindegewebsfaszien, die alles umgeben und entspannen diese. Wir geben ihnen ihre Eigenbewegung zurück und sorgen dafür, dass sie in ihrer Kraft vollständig funktionieren und leben können. So hat auch eine befruchtete Eizelle ein warmes, durchblutetes und Nährstoffreiches Bett, in das sie sich einnisten kann. Was ebenfalls über die viscerale Osteopathie behandelt werden kann, sind Themen, die sich an den Organen "festklammern". Man spricht hier von der Organsprache, bei der jedes Organ sein Thema hat und durch die Entspannung gelöst werden können. Dies sind einige Instrumente, die wir in der Naturheilkunde haben, um Sie auf dem Kinderwunschweg zu begleiten. Bei einem Seite 4/8

5 ersten Gespräch - vorzugsweise mit beiden zukünftigen Elternteilen - wird ein optimaler Therapieplan zusammengestellt. Schwangerschaftsbegleitung Eine Schwangerschaft dauert in der Regel 38 Wochen. Da es in den meisten Fällen nicht ganz klar ist, ab wann die Befruchtung stattgefunden hat und somit eine Schwangerschaft besteht, rechnet man in der Schulmedizin mit 40 Wochen ab dem ersten Tag nach der letzten Monatsblutung. In der TCM kann man für fast alles den Verlauf der Fünf- Wandlungsphasen einsetzten. So auch für den Verlauf einer Schwangerschaft. Diese startet mit dem Element Holz, geht dann über Feuer, Erde und Metall bis am Ende im Element Wasser das Kind zur Welt kommt. Monat SSW Happy Baby Point Ni9 Ni9 Element Thema Holz Beginn Feuer Blühen Erde Fülle Metall Klärung Punkt Gb34+40 He3+7 Sj4+6 Mi4+8 Ma36+44 Lu5+9 Wasser Fertig- und Festwerden Ni3 Es ist immer erfreulich, wenn eine Schwangerschaft problemlos erlebt werden kann. Eine Therapeutische Begleitung mittels Akupunktur (z.b. die Nadelung des HappyBabyPoint, welcher die Energien positiv für das Baby und die Mutter beeinflusst und die jeweiligen Elementpunkte, die die Schwangerschaft in der jeweiligen Elementphase stärken) oder von einer Doula (ausgebildete Schwangerschaftsbegleiterin) kann sowohl Mutter, als auch das ungeborene Kind dabei unterstützen. In vielen Fällen treten jedoch gewisse unangenehme Beschwerden auf, wie die allseits bekannte Schwangerschaftsübelkeit, geschwollene Beine, schmerzendes Kreuz oder Handgelenke, vorzeitige Wehentätigkeit, um nur einige davon zu nennen. Auch in diesen Fällen kann ein klärendes Gespräch mit dem Gynäkologen/Hebamme, einer Doula und die Behandlung mittels der TCM, manueller Medizin oder dem Einsatz von Heilpflanzen die Lebensqualität verbessern. Seite 5/8

6 Geburtsbegleitung Gegen Ende der Schwangerschaft, also ab der Schwangerschaftswoche (SSW) 34, kann die Lage des Kindes geprüft und gegebenenfalls mittels Akupunktur oder Osteopathie korrigiert werden. Ab der SSW 36 kann mit der Geburtsvorbereitenden Akupunktur begonnen werden. Bei dieser wird dafür gesorgt, dass sich die Muskulatur, Sehnen und Bänder entspannen, der Uterus mit genügend Energie versorgt wird und die Geburtsdauer sich verkürzt. Ist die SSW 40 erreicht und das Kind noch nicht auf der Welt, wird die Geburtseinleitenden Akupunktur verwendet, welche die Wehenbereitschaft anregt und noch mehr Energie in den Uterus bringt. Nach der Geburt Eine Geburt ist für die Mutter, das Kind und den Vater eine grosse Freude, aber auch eine neue Belastungsprobe. Die Mutter wächst über sich hinaus, leistet körperlich und mental unglaublich viel und wird auch Stunden und Tage nachher von Hormonen überflutet. Es können verschiedene Probleme auftauchen, wie zum Beispiel: Müdigkeit mit Energie- und Blutmangel Mangelnde Milchbildung Brustschmerzen Wochenbett-Depression Beckenverschiebung Funktionsstörungen der Organe Auch hier haben wir mit der TCM und manuellen Therapie viele Möglichkeiten, dem entgegen zu wirken, um das frische Muttersein in vollen Zügen geniessen zu können. Seite 6/8

7 Es wird empfohlen, wenn alles verheilt ist und sich die Organe zurück gebildet haben, diesen Prozess mit der visceralen Osteopathie zu unterstützen. Da in der Schwangerschaft durch den Platzmangel viele Organe von ihrem Platz weggedrückt werden, brauchen sie manchmal Unterstützung, sich in ihrer alten Position und Funktion wieder zu finden. Auch für das Kind ist die Geburt ein grosses Abenteuer. Um durch den engen Beckenkanal zu kommen, haben die Babys sehr weiche Knochen und die Schädelplatten sind wachstumsbedingt noch nicht geschlossen. Da der Geburtskanal wirklich eng ist und manchmal auch etwas nachgeholfen werden muss, kann es sein, dass diese Platten oder übrigen Strukturen gestresst werden. Damit dem optimalen Wachstum nichts im Wege steht, kann mit osteopathischen Techniken den Strukturen ihren ursprünglichen Bauplan gezeigt werden. Mann & Frau, Vater & Mutter & Kind Während der ganzen Schwangerschafts- und Geburtsgeschichte darf der Mann nicht vergessen werden. Er ist am Zeugungsakt zu gleichen Teilen beteiligt wie seine Frau. Doch sobald der Samen abgesetzt wurde, ist es an ihr, die Zellen zusammen zu bringen und ein Wachstum auszulösen. Was nicht heisst, dass er damit die Verantwortung abgegeben hat. Es ist zwar so, dass die Frauen die Hormonschübe und die körperlichen Veränderungen "ertragen" müssen, doch sie können Handeln. Der Mann hingegen ist in seiner Handlung eingeschränkt. Er freut sich genauso auf das Kind, hat aber während der Schwangerschaft einen kleineren Bezug dazu. Er spürt nicht jede Bewegung, die ihr zeigen, dass sich das Kind gerade freut oder auf sich aufmerksam machen möchte. Er wird in eine ganz andere Rolle gedrängt, denn er muss jetzt die Launen seiner Frau abfangen, muss tatenlos zusehen, wie sie leidet wenn etwas nicht richtig läuft und muss bei der Geburt die mentale Stütze sein, die seine Frau gerade braucht. Im Nachhinein stehen weiter die Mutter und das Kind im Zentrum und er muss nebst seinen eigenen Gefühlen und den allenfalls zu kurz kommenden eigenen Bedürfnissen, auch alles rundherum organisieren und auffangen - dabei ist er gerade Vater geworden! Seite 7/8

8 Natürlich haben wir auch hier ein schönes Programm, um mit den Vätern die Erlebnisse zu verarbeiten, ihn in seiner neuen Rolle als Vater zu bestärken und beiden frisch gebackenen Eltern aufzuzeigen, dass sie nebst den dazu gekommenen Rollen als Vater und Mutter, doch immer noch Frau und Mann sind. Das Team der xundheitspraxis lättich wünscht Ihnen viel Erfolg auf Ihrem Weg zur Familie und freut sich, Sie zu begleiten auf diesem wunderschönen Weg. Auch wenn Sie gerade nicht in Familienplanung sind, haben wir auch für Sie ein Verwöhn- oder Behandlungskonzept bereit. Melden Sie sich an für eine unverbindliche Beratung und besuchen Sie uns am 29. August, wo wir mehr über unsere Tätigkeiten erzählen. xund wärde - xund sii - xund blibe xundheitspraxis lättich Lättichstr. 1 info@xundheitspraxislaettich.ch 6340 Baar Seite 8/8

1.1.1 Test Überschrift

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