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1 Aktuelle Forschung in der Trainingswissenschaft Burtscher/Vogt VO 2 Literatursuche und -studium Wo suchen Sie? z.b. Literaturdatenbanken wie PubMed, SPOLIT,.. Ergänzungen und Einschätzungen? Evaluationskriterien der Beiträge? Peer review, impact factor, Ergänzungen und kritische Einschätzungen? Institut für Sportwissenschaft Universität Innsbruck Sommersemester 2008 Schriftliche Ausarbeitung bis zum 13.3.! Kurzer Test zur Überprüfung Ihrer physiologischen und trainingswissenschaftlichen Kenntnisse Start: Vorbereitung der pdf.-unterlage bis zum Wie sind gute Studien/Papers aufgebaut? Originalarbeiten Einleitung/Rationale Hypothese(n)/Zielsetzung Methode Ergebnisse Diskussion Schwächen der Untersuchung Literatur 1

2 Wie sind gute Studien/Papers aufgebaut? Reviews/Übersichtsarbeiten Einleitung/Rationale Zielsetzung Datenbasis, Statistik Ergebnisse Diskussion Literatur Kritik an der vorgelegten Arbeit Einleitung/Zielsetzung?? Methode/Datenbasis?? Ergebnisdarstellung?? Diskussion?? Literatur?? Einleitung Bedeutung der Ausdauerleistungsfähigkeit (VO 2 max, ) Lebenserwartung, Lebensqualität? Kurzzeiteffekte? Mechanismen? Belastungsreaktionen und Trainingsanpassungen? 2

3 Adaptationen in der Arbeitsmuskulatur nach Kurzzeittraining? Kurzzeitadaptationen? Kurzzeitprogramme (< 2 Wochen) führen zu: Zunahme der Glukosetransportproteine (GLUT4) (4,5) Zunahme der Glykogensynthaseaktivität (6) Zunahme der Hexokinaseaktivität (7,8) Zunahme der muskulären Glykogenspeicher (4,9,10-13) Zunahme der Kreatinkinaseaktivität (11) Höherer ATP/ADP Quotient (8,9,14) Reduktion (?) der Laktatdehydrogenaseaktivität (LDH) (15) Zunahme bestimmter Monocarboxylattransporter (MCT1,4) (10,16) Gesteigerter muskulärer Blutfluss (4,17) Gesteigerte Lipidoxidation (7,11) Auswirkungen??? Dies führt zu folgenden, praktisch relevanten, Veränderungen: Verminderte Blutlaktatkonzentration Verminderter Herzfrequenzanstieg Verminderte Ventilation Vermindertes Belastungsempfinden Verbesserung der submaximalen Leistungsfähigkeit Steigerung der Belastungstoleranz Erklärungen, wie? 3

4 Belastungsempfinden Neurohumorale Regulation Adaptationen außerhalb der Arbeitsmuskulatur nach Kurzzeittraining? Atemminutenvolumen Atemrhythmus Atemmuskulatur Diffusionskapazität Ventilation-Perfusions-Verhältnis Kurzzeitadaptationen? Schlagfrequenz Schlagvolumen Herzminutenvolumen Herzgröße Kapillarisierung Plasmavolumen Blutdruck Hämoglobin Blutumverteilung Energiespeicher Energiestoffwechsel Mitochondrien Myoglobin Kapillarisierung Blutfluss Fasertypenverteilung Faserhypertrophie Kurzzeit-Trainingsprogramm? Literatur? Kurzzeitintervalle oxidative und glykolytische Enzymaktivitäten Extensive Dauerbelastungen kardiovaskulärer Bereich Strikte Trennung nicht möglich! Individualreaktionen? Gesamtbeurteilung? Stärken? Schwächen? 4

5 Lesen Sie bitte bis zum nächsten Veranstaltungstermin am (keine Veranstaltung am 3.4!!) den folgenden Beitrag: Daussin et al. Training at high exercise intensity promotes qualitative adaptations of mitochondrial function in human skeletal muscle. J Appl Physiol Feb 21 Versuchen Sie 1. (schriftlich) die trainingspraktisch bedeutsamen Aspekte zu extrahieren und 2. machen Sie bitte (schriftlich) eine Gesamtbeurteilung des Beitrags Beurteilungskriterien: Rationale: Hypothese(n): Zielsetzung: Studiendesign: Methode: Statistik: Ergebnispräsentation: Diskussion: Neuwert: Trainingspraktische Bedeutung: Wahl des Journals: Beurteilung anhand der Notenskala 1-5! UND Suchen Sie bitte eine Untersuchung zur Beantwortung der Frage nach notwendigen Trainingsumfängen im Spitzen(ausdauer)sport (Lauf/Rad)! 5

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