Gruppen für Menschen mit Depressionen

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Miriam Baumann
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1 Sabine Hipp Gruppen für Menschen mit Depressionen 1 Gruppen für Menschen mit Depressionen Kurzvortrag beim Treff Sozialarbeit Sabine Hipp Stuttgart,

2 Sabine Hipp Gruppen für Menschen mit Depressionen 2 Das Angebot: zwei geleitete Gesprächsgruppen Frühstücks-Impulse (FI) Am 1. Mittwoch im Monat von 10:00-11:30 Uhr Brezelfrühstück und themenbezogener Austausch Gemischte Gruppe: Menschen mit und ohne Depressionen ca Teilnehmende (Stamm: 23 Personen) Windlicht (WL) Am 3. Mittwoch im Monat von 10:00-11:30 Uhr Austausch über das aktuelle Befinden der TN Homogene Gruppe: nur Menschen mit Depressionen ca. 6-9 Teilnehmerinnen (Stamm: 16 Personen)

3 Sabine Hipp Gruppen für Menschen mit Depressionen 3 Rahmenbedingungen / Konzept FI / WL sind offene Gruppen, keine Anmeldung erforderlich Teil des Programms der Begegnungsstätte der eva Zielgruppe: Menschen mit Depressionen ab ca. 60 Jahren Ziele: Kontakt und Austausch mit Gleichbetroffenen, strukturierendes Angebot, soll stabilisierend wirken Werbung: Flyer, Programm der Begegnungsstätte, Zeitungen, Ärzte, Tagesklinik aktuell keine Werbung mehr möglich Finanzierung: Teilnahmebeitrag: 4 Zuschuss der Stadt Stuttgart für Begegnungsstätten (Zukünftig: Förderung über 45d SGB XI

4 Sabine Hipp Gruppen für Menschen mit Depressionen 4 Weitere Angebote Ankerlicht Gesprächskreis für Männer mit Depressionen (2 x mtl.) Leitung: Michael Weiße Spür-Bar (SB) 6 mal in 2017: am 1. Freitag im Monat von 10:00-11:30 Uhr Selbsterfahrung: Angebote, sich im Hier und Jetzt zu erleben, Atemübungen, Körpererfahrung, Körperausdruck, etc.

5 Themen Frühstücks-Impulse 2. Halbjahr Manchmal fühle ich mich leer und kraftlos Mein Freund, der Baum Mit mir nicht! Ich heiße, ich bin - mein Name und ich Wie wir trauern Das habe ich richtig gut gemacht! Themenfindung Auswahl und Zusammenstellung: Durchmischung Sabine Hipp Gruppen für Menschen mit Depressionen 5

6 Sabine Hipp Gruppen für Menschen mit Depressionen 6 Themen, die im Windlicht zur Sprache kommen Erleben von Antriebsschwäche, Sinnlosigkeit, Ängsten, Einsamkeit, Altern, Schmerzen Positive Erfahrungen mit sich und der Umwelt Medikamente Vergesslichkeit, kognitive Störungen bei Depression/ Pseudo-Demenz Bedrängende Gefühle und Geschichten aus der Vergangenheit Selbstmordgedanken Depressionshemmende Wirkung von Aktivitäten, z.b. Bewegung, Gespräche, Kontakte, Reisen Selbstpflege gut mit sich umgehen Tod, Abschiede, Verluste Ordnung schaffen, Unterstützung für alltägliche Aufgaben

7 Was mir als Gruppenleiterin wichtig ist Vorbereitung / eigene Einstimmung auf die Stunde Impulse als Einstieg Persönliche Begrüßung die Hand reichen Begrüßung der Gesamtgruppe, evtl. neuer Gäste, ggf. Informationen Besser spät als nie! auch zu spät Kommende sind immer herzlich willkommen Verschwiegenheit: Gesprochenes wird nicht nach außen getragen Sabine Hipp Gruppen für Menschen mit Depressionen 7

8 Was mir als Gruppenleitung wichtig ist Moderation der Gespräche: Möglichst alle Teilnehmenden sollen zu Wort kommen Jede/r einzelne soll gesehen werden Spiegeln der TN Sich mitteilen als Chance, nicht als Muss Ermutigung, auch Nein zu sagen, Ich will nicht Achtsamer Umgang: Was wollen Sie von sich erzählen? Rogersvariablen : Empathie, Wertschätzung/Achtung und Echtheit/Authentizität Abschließend häufig: Rückmelderunden Sabine Hipp Gruppen für Menschen mit Depressionen 8

9 Erfahrungen Rückmeldungen der TN: Diese Gruppe bedeutet für mich Glück (FI, WL) Ich hab doch sonst niemanden, dem ich das erzählen könnte, andere verstehen nicht, was Depression ist (WL) Was wir hier machen, das ist wirklich spürbar (SB) Über die Jahre sind gute Kontakte, Nähe, teils Freundschaften zwischen den TN entstanden Gruppengröße: optimale TN-Zahl bei 6-8 Teilnehmenden, unsere Gruppen sind oft sehr groß Manche Menschen mit Depressionen schätzen das Windlicht als homogene Gruppe besonders Sabine Hipp Gruppen für Menschen mit Depressionen 9

10 Erfahrungen Atmosphäre oft auch durchaus kraftvoll TN profitieren viel voneinander Charakter von Selbsthilfegruppen große Nachfrage, relative Konstanz/Kontinuität der Gruppen, allmähliches Wachstum Weitere Angebote der Begegnungsstätte für Ältere hilfreich, nutzen einige TN gerne Mitarbeitende der eva: Ansprechpartnerinnen für mich, Austausch, offen, kreativ, innovativ, Urlaubsvertretung Gruppen als persönliche Bereicherung auch für mich: inhaltlich, viele gute Rückmeldungen, Dankbarkeit etc. Sabine Hipp Gruppen für Menschen mit Depressionen 10

11 Sabine Hipp Gruppen für Menschen mit Depressionen 11 Leben wie ein Baum, einzeln und frei, doch brüderlich wie ein Wald, das ist unsere Sehnsucht. Nazim Hikmet

12 Es sind Geschichten Sie einen diese Welt Nöte, Legenden, Schicksale, Leben und Tod Glückliche Enden, Lust und Trost Sabine Hipp Gruppen für Menschen mit Depressionen 12

13 Sabine Hipp Gruppen für Menschen mit Depressionen 13 Die Teilnehmenden Es werden keine Daten erhoben Alter: ab 60 Jahren, darunter ca. 6 TN zwischen 60 und 65, 5 TN über 80 Geschlecht: FI 3-4 Männer, WL nur Frauen Lebenslagen fast alle leben ohne Partner, fünf verheiratet (3 FI, 2 WL), zwei im gleichen Haus wie Sohn oder Tochter finanzielle Verhältnisse / familiäre Verhältnisse / Netzwerke (?)

14 Sabine Hipp Gruppen für Menschen mit Depressionen 14 Themen Frühstücks-Impulse Ein neues Jahr, ein unbekanntes Land Masken und Fassaden Jung bleiben wie und warum eigentlich? Der Toten gedenken Geschichten von der Liebe Meine verschiedenen Seiten Manchmal fühle ich mich leer und kraftlos Mein Freund, der Baum Mit mir nicht! Ich heiße, ich bin - mein Name und ich Wie wir trauern Das habe ich richtig gut gemacht!

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