Herzinsuffizienz. Modul 5: Selbstmanagement Behandlungsplan befolgen

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Katrin Schuler
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1 Herzinsuffizienz Modul 5: Selbstmanagement Behandlungsplan befolgen

2 Symptome managen Wichtig sich um Symptome zu kümmern sobald sie beginnen Missachten von Symptomen ist gefährlich! HI kann auch schleichend schlimmer werden

3 Gewichtszunahme oder verlust von - 1kg oder mehr in 1 Tag - 2kg in 1 Woche Verwirrtheit oder Ruhelosigkeit Anhaltender Husten Schwellung in Beinen, Füssen, Händen oder Bauch Schwindel oder Benommenheit Frühe Symptome von HI Erhöhte Müdigkeit Plötzliche Verminderung in Fähigkeit, gewöhnliche Aktivitäten zu tun Völle- oder Blähungsgefühl im Bauch intermittierende oder milde Atemnot Appetitverlust oder Übelkeit

4 Verantwortung für HI übernehmen Behandlungsplan befolgen Folgen Medikamente einnehmen Regelmässige Bewegung Ernährung umstellen Sich täglich selbst wiegen Nach Symptomen Ausschau halten Besser fühlen HI-Verschlimmerung vorbeugen Hospitalisation verhindern Länger leben

5 Ihr Behandlungsplan befolgen Medikamente wie vorgeschrieben einnehmen Sich täglich selbst wiegen Flüssigkeits-Einlagerung? Salzarme Ernährung befolgen Jeden Tag Symptome beobachten Alkohol vermeiden oder sparsam trinken Gewichtsreduktion bei Übergewicht oder Diabetes Regelmässige körperliche Aktivität Rauchstopp Grippe-Impfung Lernen, wann den Arzt zu konsultieren Machen Sie das Befolgen Ihres Behandlungsplan zu einem permanenten Teil ihres Lebens

6 Barrieren Medikamente vergessen Medikamenten- Nebenwirkungen Wassertablette weglassen bei Einkäufen, Reisen, Besuche Zeit- Energiemangel sich zu bewegen Versuchungen/Gelüste haben, die das Einhalten der Diät erschweren Überfordert oder deprimiert fühlen

7 Überwindung von Barrieren Besprechen Sie die Behandlungs-Barrieren mit Ihrem Arzt Familie und Freunde anderen Patienten

8 Tipps um Behandlungsplan zu befolgen Im voraus planen Extra-Raum für Gelingen, falls unerwartete Ereignisse auftreten Zeit- Management Extra-Zeit für Einkauf einplanen Zeit für Bewegung aktiv einplanen Extra-Zeit, um Etiketten zu lesen Einbau in gewöhnliche Tagesstruktur Routinemässige Diäteinhaltung, Bewegung und Medikamenteneinnahme erfordern Aufmerksamkeit für Details und aktives Planen

9 Trinken Zuviel Flüssigkeit überlastet das Herz Man sollte nicht übermässig viel Flüssigkeit zu sich nehmen Angemessen ist eine Trinkmenge von etwa 2 Liternpro Tag Tipps zur Trinkmengenbegrenzung Kleine Trinkgefässe verwenden Trinkmenge über ganzen Tag verteilen Mit heissen Getränken dauert das Trinken länger Tipps bei Durst Eiswürfel oder saure Bonbons lutschen Kaugummi kauen Gefrorene Früchte lutschen Tee oder Mineralwasser mit Zitronensaft trinken

10 Tägliche Kontrolle von Gewicht und Körperschwellung

11 Tägliche Kontrolle von Gewicht und Körperschwellung Gewichtszunahme und Schwellung (Ödem) sind Zeichen für Flüssigkeitsanreicherung im Körper Zu viel Natrium (Salz) im Körper Extra- Flüssigkeit Schwellung: Knöchel und Beine Hände Bauch Schuhe, Ringe und Kleidung (an Bauch/Taille) fühlen sich eng an Massnahmen ergreifen, um Flüssigkeitsmenge im Körper zu reduzieren

12 Tägliche Kontrolle von Gewicht und Körperschwellung + 2 kg + 2 kg + 2 kg + 2 kg

13 Tägliche Kontrolle von Gewicht und Körperschwellung + 2 kg + 2 kg + 2 kg + 2 kg Man kann 4-7 kg an Gewicht = Flüssigkeit zunehmen, ohne dass man eine Schwellung sieht

14 Tägliche Kontrolle von Gewicht und Körperschwellung Trockengewicht Gewicht ohne Extra- Körperflüssigkeit Nicht in Beziehung mit Körpergewicht (dünn oder dick) In Beziehung mit der Menge Flüssigkeit, die im Körper durch HI zurückgehalten wird Wiegen Sie sich jeden Tag Um die gleiche Zeit Mit der gleichen Waage Auf die gleiche Art und Weise Am Morgen direkt nach Aufstehen und Wasserlösen VOR Frühstück und Stuhlgang möglichst nie Routine ändern, das Gewicht jeden Tag aufzuschreiben

15 Merken Sie sich ihr Trockengewicht Gewicht ohne Extra-Körperflüssigkeit Nicht in Beziehung mit Körpergewicht (dünn oder dick) In Beziehung mit der Menge Flüssigkeit, die im Körper durch HI zurückgehalten wird

16 Tägliche Kontrolle von Gewicht und Körperschwellung Gewichtstabelle bei Arztbesuch mitbringen Gewicht mit Trockengewicht vergleichen, nicht mit dem Gewicht von gestern Gewicht so nahe wie möglich an Trockengewicht halten, um Risiko von HI-Verschlimmerung zu vermindern

17 Wieso ist es so wichtig, sich täglich zu wiegen? Frühe Entdeckung (nur 1-2 kg ) Zuhause behandeln und Herzarbeit vermindern Flüssigkeitsansammlung Späte Entdeckung Zunahme von Symptomen und Hospitalisationen Wichtig sich jeden Tag routinemässig selbst zu wiegen

18 Gewichtszunahme und Schwellung sofort behandeln Zunahme von 2 kg während 3Tage Mehr Schwellung als gewöhnlich Salzmenge reduzieren Flüssigkeitseinnahme reduzieren Diuretikum-Dosis erhöhen (gemäss Absprache mit Arzt ) Arzt benachrichtigen (falls keine Absprache)

19 Herzlichen Dank für Ihre Aufmerksamkeit!

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