Neue Zugänge zum Selbst!

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1 Neue Zugänge zum Selbst!

2 Überblick! Was ist re-treat? Die Zielgruppe Ziele von re-treat Die Methode Das Programm

3 "Was ist?! treat = sich belohnen retreat = eine Auszeit nehmen re-treat = sich selbst neu behandeln Nur wer seine eigenen innersten Bedürfnisse kennt, kann sich selbst besser managen, hat langfristig mehr Energie zur Verfügung und kann ein ausgeglichenes, kraftvolles Leben führen. Die Motivationstheorie liefert neue Hintergründe, wie ein erfülltes Leben, orientiert an den eigenen inneren Antreibern gelingt. Re-treat ist der Startschuss um persönliche und berufliche Ziele mit Leichtigkeit zu erreichen. Eine Woche für die persönliche Entwicklung bedeutet eine Woche Grundlagen legen für mehr Zufriedenheit, Gesundheit und Effektivität im Leben. Gönnen Sie ihren High Potentials eine Auszeit, die sich bezahlt macht. Mehr Energie, effizientere Zielerreichung, klare, ergebnisorientierte Kommunikation. Mit re-treat bleiben ihre Angestellten fit. Gleichzeitig ist re-treat eine langfristige Mitarbeiter-Bindungsmaßnahme, deren Auswirkungen im Unternehmen spürbar sein werden.

4 "Die Zielgruppe! Sinnsucher Netzwerker Leistungs -träger Sportler Karriere (+) Die Genera)on Y geht neue Wege; versucht, Familie und Karriere zu vereinen und sucht einen Sinn in ihrem Tun. Sie sind gut informiert und gut vernetzt. Erfolg be- r u h t a u f e i n e m umfassenden Ver- ständnis der eigenen Person.

5 "Die Zielgruppe! Karriere (+) bedeutet für die Generation Y mehr als der schnelle Aufstieg im Unternehmen. Sie wollen sich entwickeln, dazulernen, besser werden und sie wollen flexible Arbeitszeiten und Raum um sich und ihre Persönlichkeit zu entfalten im beruflichen wie im privaten. Wenn der Beruf persönlichen Zielen im Weg steht wird der Job gewechselt. Was brauchen die High Potentials - die Führungskräfte von morgen - wirklich?

6 "Ziele von! Mit re-treat bleiben ihre Mitarbeitenden langfristig leistungsstark. Innerhalb einer Urlaubs-Woche in entspannter Atmosphäre erarbeiten Sie sich ihren persönlichen Fahrplan für mehr Erfolg in Beruf und Privatleben. Dabei spielt insbesondere die persönliche Fitness eine entscheidende Rolle, denn Stress (beruflich wie privat) wird durch Bewegung abgebaut. Ob Teamsport, Fitnessstudio, Yoga oder regelmäßige Spaziergänge, die Art der Bewegung ist nicht entscheidend. Es muss in den persönlichen Lebensplan passen. Eine ausgeglichene Balance zwischen körperlicher und geistiger Betätigung (Wechselwirkung zwischen Körper und Geist) beugt Burnout vor und hilft, den ganz persönlichen Plan vom Leben zu verwirklichen. Die Botschaft: Leistung und Spaß bei der Arbeit sind keine Gegensätze.

7 "Die Methode! Reiss-Profil: Erfolg durch intrinsische Motivation Das Reiss Profil legt die Wünsche und Bedürfnisse eines Menschen offen. Anhand eines Internet-basierten Fragebogens wird ein individuelles Motivprofil erstellt (16 Lebensmotive). Die Lebens-motivanalyse dient der persönlichen Reflexion und der Hilfestellung im Umgang mit Anderen. Anhand des individuellen Profils können langfristige Ziele im Einklang mit der persönlichen Motivation formuliert werden. Embodiment: Haltung als Stütze mentaler Ziele Der Körper ist ein wesentlicher Baustein der menschlichen Intelligenz und unmittelbar mit dem zentralen Nervensystem verbunden. Mit Hilfe des Embodiments werden neue Einstellungen und langfristige Ziele neuronal verknüpft und die intrinsische Motivation zur Zielerreichung nachhaltig gestärkt.

8 "Das Programm! In einer aufeinander aufbauenden und sich ergänzenden Kombination von Workshop- und Fitnesselementen werden in den 6 Tagen Intensivtraining Körper und Geist gleichermaßen angesprochen und die Grundlagen gelegt für eine neue und nachhaltig Einstellung gegenüber dem eigenen Leben. Mit den 16 Lebensmotiven werden intrinsische Motivatoren für mehr Zufriedenheit und Erfolg im Beruf wie im Privatleben herausgearbeitet. Die Teilnehmenden definieren ihre persönlichen Lebensziele und erfahren gleichzeitig, wie gut es sich anfühlt, Ziele zu erreichen und an sich selbst zu arbeiten: zu verkörpern, was man ist. Das begleitende Sportprogramm bietet ausgewählte Einblicke in verschiedene Sportarten und berücksichtigt die verschiedenen Motivausprägungen der Teilnehmenden. In der Woche werden die Grundlagen gelegt, um auch im Alltag regelmäßig etwas für sich zu tun und langfristig gesund zu bleiben.

9 DAS PROGRAMM Selbstmanagement und motivorientierte Ziele persönliche Rückmeldegespräche zum individuellen Motivprofil und inidivuelles Coaching Fitness und Körpererfahrung individuelles Sportangebot (frei wählbar)

10 "Die Coaches! Ann Kristin Barth ist Diplom-Kulturwirtin, lizensierter Lebensmotiv-Coach (Reiss-Profil-Germany GmbH) und ausgebildete Trainerin (Neuland &Partner). Als Unternehmensberaterin im Personalwesen moderierte sie diverse Veränderungsprozesse in Unternehmen, insbesondere zu den Themen Resilienz in Veränderungen und Erfolgsfaktor Unternehmenskultur. Selbst Teil der Generation Y und aktive Sinnsucherin, nahm Sie sich 2012 eine siebenmonatige Auszeit und verwirklichte sich einen Lebenstraum. Eine Saison arbeitete sie als Sport-Animateurin in einem Clubhotel als Beachvolleyball-Trainerin, Tänzerin und Schauspielerin konnte Sie ihre individuellen Leidenschaften in den Beruf einbringen. Eine Erfahrung, die sie nachhaltig geprägt hat. Seit ihrer Rückkehr begleitet Sie Führungskräfte und Mitarbeitende auf dem Weg zu einer ganzheitlichen Lebensführung und einem gesunden Zeit- und Selbstmanagement. Im Coaching und Training sucht sie gemeinsam mit den Teilnehmenden nach inneren Treibern für nachhaltige Veränderungen im Leben und den Einklang von Körper und Geist. Ihre Erfahrung im Bereich Fitness und Körperarbeit bildet hierbei eine systematische Ergänzung der Strategien mentaler Stressbewältigung und Selbstmotivation. Dabei greift sie auf die Erfahrung aus über 6 Jahren Teamtraining und Persönlichkeitsentwicklung zurück.

11 "Die Coaches! Chris Ley ist seit mehr als 10 Jahren leidenschaftlicher Fitnesssportler. Der lizenzierte Personal Trainer und Reiss Profile Master begleitet seine Kunden auf dem Wellenritt ihres Lebens. Unter dem Motto: "Erfolgreich auf der Welle deines Lebens!" zeigt er ihnen wie schön es ist sich von einer sportlichen oder beruflichen Welle tragen zu lassen, anstatt gegen sie an zu paddeln. Als aktiver Leistungssportler stellte er im August diesen Jahres einen Weltrekord im Stand Up Paddling auf. Er weiß, wovon er spricht, wenn es um Leistung und Motivation geht und hat am eigenen Leib erfahren, was es bedeutet, an seine mentalen und körperlichen Leistungsgrenzen zu gehen. Die Ausbildung zum Ernährungsberater und das Studium an der Deutschen Sporthochschule Köln/ Universität zu Köln bilden die wissenschaftliche Basis seiner Arbeit. Durch die Weiterbildung zum Reiss Profile Master kann er seinen Kunden nicht nur sagen was gesund ist, sondern auch wie man es im Alltag umsetzen kann.

12 Kontakt! LANGFRISTIG LEISTUNGSSTARK CHRIS LEY Personal Training Köln Bergstr Köln Mobil: Mobil: ANN KRISTIN BARTH Venloer Straße 249

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