GESUNDE GEFÄSSE GESUNDE LEBENSADERN. Vorbeugung Erkennung Therapie.
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- Innozenz Haupt
- vor 8 Jahren
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1 GESUNDE GEFÄSSE GESUNDE LEBENSADERN Vorbeugung Erkennung Therapie
2 EDITORIAL Die Gefäßmedizin hat obwohl sie noch ein relativ junges Fachgebiet darstellt in den letzten Jahren sehr stark an Bedeutung gewonnen. Dies ist vor allem dadurch zu erklären, dass Gefäßerkrankungen weltweit stark an Häufigkeit zunehmen. Als eine der wichtigsten Ursachen dafür werden der in den letzten Jahrzehnten stark gestiegene Wohlstand und der damit einhergehende Lebensstil in den Industrieländern angesehen. Univ.-Prof. Dr. Erich Minar Vorsorge, Früherkennung und rechtzeitige Behandlung bestehender Gefäßerkrankungen sollten daher schon möglichst frühzeitig einsetzen. Diese Maßnahmen bilden die wichtigsten Voraussetzungen für Gesundheit und Wohlbefi nden auch im mittleren und höheren Lebensalter. Der Satz: Du bist so alt wie deine Gefäße hat heute mehr denn je seine Berechtigung. Die Plattform Lebensadern Initiative für gesunde Gefäße will Ihnen eine wichtige Stütze bei der Gesunderhaltung Ihrer Gefäße sein. In Österreich wie in allen hoch entwickelten Ländern stehen Gefäßerkrankungen an erster Stelle der Todesursachen, noch vor dem Krebs. Deshalb haben sich im Oktober 2005 namhafte Ärzte aus verschiedensten Bereichen dieser Problematik gewidmet und die Initiative Lebensadern gegründet. Ziel ist es, in der Gesellschaft eine Sensibilisierung für dieses Thema zu schaffen. Die Plattform möchte durch Veranstaltungen für Laien und durch kontinuierliche Veranstaltungsreihen für Ärzte, durch Medienunterstützung und Medienkooperationen Sensibilität und Information vermitteln, damit Patienten und Ärzte früher als bisher an Vorsorge und Therapie von arteriellen und venösen Gefäßerkrankungen denken. Weitere Informationen über das Thema Gefäßerkrankungen fi n- den Sie auf unserer Homepage 2
3 GEFÄSSERKRANKUNGEN Blutgefäße durchziehen unseren Körper wie ein kleines Netzwerk. Bei einer Erkrankung ist daher ein lebenswichtiges System bedroht. Gefäßleiden sind gleichsam eine stille Gefahr, weil sich diese Erkrankungen über Jahre und Jahrzehnte hinweg schleichend entwickeln können, ohne dass der Betroffene etwas davon merkt. Was eine Erkrankung der Gefäße so gefährlich macht, ist einerseits die Tatsache, dass sie praktisch den ganzen Körper betrifft, und andererseits, dass sie meist sehr spät erkannt wird. DIE WICHTIGSTEN GEFÄSSERKRANKUNGEN DER BEINE Periphere arterielle Verschlusskrankheit PAVK: (auch Schaufensterkrankheit genannt) Darunter werden immer wiederkehrende Beinschmerzen verstanden, die den Betroffenen zu häufi gem Stehenbleiben zwingen wie beim Schaufenster bummel. Eine Verengung der Beinarterien führt zu Durchblutungsstörungen in den Beinen. Es entsteht eine chronische, fortschreitende Erkrankung, die häufi g mit anderen Krankheiten (Durchblutungsstörungen in den Herzkranzgefäßen oder hirnversorgenden Gefäßen) gekoppelt ist. Dadurch entsteht ein starkes Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall. Krampfadern (Varizen) Bei den Krampfadern gibt es verschiedene Ausprägungsformen. Diese reichen von zarten blauen in der Haut gelegenen Äderchen (Besenreiser) bis zu dicken, strangförmigen, teilweise über dem Hautniveau liegenden Krampfadern. Rund jeder fünfte Mensch ist davon betroffen. Venenthrombose Unter einer Thrombose versteht man den Verschluss eines Blutgefäßes durch ein Blutgerinnsel. Es besteht das Risiko, dass sich das Blutgerinnsel loslöst, mit dem Blutstrom in die Lungenarterien gelangt und eine lebensbedrohende Lungenembolie auslöst. 3
4 RISIKOFAKTOREN Durch einen ungesunden Lebensstil unter anderem Bewegungsarmut und Rauchen wird z. B. die Entstehung von Hypertonie, Zuckerkrankheit (Diabetes) und Fettstoffwechselstörungen begünstigt. Bei genetischer Belastung Basisrisiko und ungesunder Lebensweise kommt es häufi g schon in relativ jungem Patientenalter zu schweren Durchblutungsstörungen. DIAGNOSTIK Doppler Index oder Knöchel-Arm-Index: Hier wird per Ultraschall der Durchfl uss und der Druck der Beinarterien gemessen. Duplex-Sonographie: Dabei werden einerseits die Gefäße mittels Ultraschall genau dargestellt und andererseits der Blutstrom und die Stromgeschwindigkeit in den Gefäßen gemessen. Es können Gefäßveränderungen frühzeitig und sehr genau erkannt und die weitere Behandlung geplant werden. Venendiagnostik: Funktionelle Beurteilung des Venensystems und Thrombosediagnostik. Wichtig für die Früherkennung von Gefäßleiden sind aber auch eine ausführliche Anamnese sowie die Bestimmung der individuellen Laborwerte und insbesondere die Frage nach der familiären Belastung (genetische Faktoren). 4
5 THERAPIEN Behandlungen mit natürlicher Kohlensäure (CO2): Das ortsgebundene Bad Schönauer Naturheilmittel bewirkt eine arterielle Gefäßerweiterung, fördert die Durchblutung und regt die Neubildung kleinerer Gefäße an. Die Venen werden gestärkt und der venöse Rückfluss zum Herzen wird verbessert. Anwendungsformen der Kohlensäure: Trockengas, Bäder, Gehtraining, VASOVITAL-Behandlung etc. Massagen (z.b. Lymphdrainage), Wickel und elektrophysikalische Therapien 5
6 Bewegungstherapien: Nordic Walking, Gefäßgymnastik, Ergometertraining Medizinisches Training im 600m2 großen österreichweit einzigartigen Indoor-Bewegungsbereich THERARAMA: Gehstrecken-Training, geführtes Einzel- und Kleingruppentraining mit Schwerpunkt Kraft, Ausdauer, Koordination 6
7 DIE GOLDENEN REGELN BEI GEFÄSSERKRANKUNGEN Regelmäßige Bewegung: 3-5x pro Woche Bewegung. Betreiben Sie Sportarten, welche die Wadenmuskulatur stärken! Gut für Gefäße sind: Wandern, Walking, Laufen, Radfahren. Meiden Sie Sportarten mit stauchenden und stoppenden Bewegungen (Tennis, Squash etc.)! Beim ersten Anzeichen von Schmerz sofort eine Pause einlegen und niemals die Schmerzgrenze überschreiten. Bei wiederholtem Auftreten der Schmerzen kontaktieren Sie einen Arzt! Richtige Ernährung gegen Gefäßverkalkung: Legen Sie Wert auf eine ausgewogene Ernährung! Essen Sie viel Obst und Gemüse sowie mindestens 1x pro Woche Fisch! Auf tierische Fette sollten Sie weitestgehend verzichten. Zur Entlastung der Gefäße tragen Sie flache, bequeme Schuhe. Als Training für die Fußmuskulatur ist häufiges Barfußgehen ratsam. Nach langem Sitzen bzw. Stehen sollten Sie Ihre Beine hochlagern, um den Blutrückfl uss zum Herz zu erleichtern. Beachten Sie die 3er Regel: LLL (Lieber Laufen oder Liegen) statt SSS (Statt Sitzen oder Stehen). konsequent kompetent! Partnerschaft führender niederösterreichischer Gesundheitsbetriebe Tel. +43 (0)2858/ herzkreislauf zentrum GROSS GERUNGS Tel. +43 (0)2812/ mit Badener Kurzentrum & Römertherme Tel. +43 (0)2252/ Gesundheitsresort Bad Schönau Tel. +43 (0)2646/ Tel. +43 (0)2872/ Wir sind Vertragspartner der österreichischen Sozialversicherungen. 7
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!!! Folgeerkrankungen
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