VHS Oberberg. Herbst / Winter Bergneustadt. Programm. Volkshochschule Oberberg. VHS Oberberg I 1

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1 VHS Oberberg Volkshochschule Oberberg Herbst / Winter Programm Bergneustadt VHS Oberberg I 1

2 Bergneustadt Abteilungsleitung Fragen, Anregungen, Wünsche zu unserem Programm in Bergneustadt richten Sie bitte an Jens-Holger Pütz Leiter der Volkshochschule in Bergneustadt. Telefon , Telefax Sprechstunde: , montags, 08:45-09:30 Uhr, Begegnungsstätte Krawinkel-Saal, Versammlungsraum Telefon während der Sprechzeiten: Informationen zur Anmeldung Zu allen Kursen und Veranstaltungen der VHS Oberberg ist Ihre verbindliche Anmeldung (Online, per Fax oder schriftlich) mit Angabe der Kursnummer erforderlich. Sofern keine andere Anmeldefrist in der Kursausschreibung festgelegt ist, muss die Anmeldung 5 Werktage vor Kursbeginn vorliegen. Ihre Anmeldung richten Sie an: Rathaus Bergneustadt, Kölner Sr. 256, Bergneustadt, Telefax Im Falle der Online-Anmeldung ( oder -Anmeldung (bergneustadt@vhs-oberberg.de) erhalten Sie eine Anmelde- und Buchungsbestätigung. Die VHS Oberberg benachrichtigt Sie darüber hinaus, wenn der Kurs belegt ist, nicht stattfindet oder eine Änderung eintritt. Die Gebühr zahlen Sie durch das SEPA-Lastschriftverfahren, für Sie sicher und bequem und für die VHS Oberberg deutlich verwaltungsvereinfachend. Die Gebühr wird erst nach Veranstaltungsbeginn abgebucht. Ausführliche Informationen entnehmen Sie unseren Teilnahmebedingungen im Hauptheft und unserer Homepage Informationen zu... - Schulabschlüssen - Grundbildung /Alphabetisierung - Deutsch als Fremdsprache / Integrationskursen - Berufl. Bildung / PC-Schulungen / Fremdsprachenkurse / Rhetorik u.a. - Gewaltprävention - Kunst und Kultur/Museumsausflügen finden Sie im Programmheft unter Zentrale oder unter Die VHS ist Bildungsberatungsstelle für Bildungsscheck und Bildungsprämie! Mit der VHS Oberberg fit für den Arbeitsmarkt! Unsere Xpert Business (XB) Kurse: Geprüfte Fachkraft Büromanagement Geprüfte Fachkraft Lohn und Gehalt Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung Erwerben Sie ab Oktober 2014 im VHS-Kurs fundierte kaufmännische und betriebswirtschaftliche Kompetenzen und qualifizieren Sie sich damit für Ihre berufliche Zukunft. Informationen zu den Xpert Business Kursen der VHS Oberberg finden Sie im Programmheft unter Zentrale, im Internet unter oder Sie erhalten Informationen auch bei Peter Steller unter I VHS Oberberg

3 VHS Oberberg 3 Tage, vormittags vor Ort in Ihrer weiterführenden Schule 18 Ustd Gebühr für eine Gruppe von 10 bis 16 Jugendliche 390,00 EUR Emanzipatorische Jugendarbeit (em-jug.de) eine Arbeitsgemeinschaft in Kooperation mit der Kreispolizeibehörde Oberbergischer Kreis, dem IBZ Schloss Gimborn der International Police Assoziation und der Steinbeis-Hochschule Berlin. Die AG em-jug erhielt 2012 den Landespreis des Innenministeriums. In Ihrer Gemeinde/Stadt werden in jedem Semester in vielen Kindergärten, Schulen, Jugendzentren u.a. Trainings (s.u.) durchgeführt. Termine werden mit den jeweiligen Kindergärten/Schulen abgesprochen. Der Unterricht findet vormittags während der regulären Öffnungszeiten in der Einrichtung statt. Mut tut gut-trainings für Kinder von 5 bis 10 Jahre Mit Spielen aus der Abenteuer- und Erlebnispädagogik lernen Kinder mit viel Spaß, sich erfolgreich in einer Gruppe zu integrieren, Konflikte und Krisen zu bewältigen, sich Hilfe zu holen und Nein zu sagen zu: Gewalt, Erpressung und komischen Berührungen. 3 oder 5 Tage, vormittags in Ihrem Kindergarten oder Grundschule 10 oder 12 Ustd. Vorschulkinder 320,00 EUR pro Gruppe (8-12 Kinder) Grundschulkinder 340,00 EUR pro Gruppe (10-16 Kinder) Soziales Lernen für Kinder von 10 bis 14 Jahre Eine gute Klassengemeinschaft ist u.a. eine Voraussetzung für ein gutes Lernklima. Für das 5. bis 7. Schuljahr soll verhindert werden, dass in einer Klasse Opfer und Täter entstehen. Ihre Kinder/Jugendliche sollen wieder gerne zur Schule gehen. Schwerpunkte sind u.a.: Mobbing/Cybermobbing, Erpressung, Angst, u.v.m. 2 oder 3 Tage, vormittags in Ihrer weiterführenden Schule 12 Ustd Gebühr für eine kleine Klasse bis 17 Jugendliche 340,00 EUR, für eine mittlere Klasse bis 26 Jugendliche 460,00 EUR für eine große Klasse bis 36 Jugendliche 680,00 EUR Selbstsicherheitstraining für Mädchen und Konflikttrainings für Jungs ab 14 Jahren Diese Trainings sollen verhindern, dass Jugendliche Opfer und/oder Täter von schweren, auch sexuellen Gewalttaten werden. Weitere Informationen, Anmeldung, Buchung, Flyer, Qualifizierungen zur Durchführung von Trainings, unter und bei Monika Müller: monika.mueller@vhs.obk.de Hinweis Alphabetisierung, Grundbildung, Rechtschreibtraining Sie finden Kursangebote in der Zentrale in GM- Niedersessmar, Wiehl und Engelskirchen. Weitere Kurse können nach Bedarf ins Programm aufgenommen werden. Bitte lassen Sie sich unverbindlich beraten von Marianne Dünn, , marianne.duenn@vhs.obk.de In Bergneustadt kann auch kurzfristig ein Kurs nach Absprache eingerichtet werden. Informationen erhalten Sie bei der Kursleiterin Frau Sabine Pütz BAMF-Integrationskurse (IK) Nutzen Sie Ihre Chance zur sprachlichen Qualifizierung für Ausbildung, Beruf und Freizeit. Die Deutsch-Sprachkurse in der Zentrale, in Radevormwald, Hückeswagen und Wipperfürth entsprechen den Vorgaben der Integrationskursverordnung (IntV) des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF). Das differenzierte Stufenprogramm der VHS Oberberg (Elementar- bis Mittelstufenniveau) bereitet auf die Europäischen Sprachenzertifikate und auf die international anerkannten Sprachprüfungen (A1, DTZ, B2, C1) in Zusammenarbeit mit Telc und Goethe-Institut vor. Vor Kursbeginn wird ein Einstufungstest durchgeführt. Ihre Ansprechpartnerinnen: Marianne Dünn, Telefon marianne.duenn@vhs.obk.de oder Sigrid Schuster, Telefon , sigrid.schuster@vhs.obk.de VHS Oberberg I 3

4 Bergneustadt Informationen und Beratung zu allen Fremdsprachenkursen der VHS erhalten Sie bei der Fachbereichsleitung unter Weitere Sprachkurse sowie ausführliche Kursbeschreibungen finden Sie unter genau richtig! Hier lernen Sie Englisch in kleinen Schritten, mit Hilfe eines speziell für Senioren entwickelten Kursbuches. Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Informationen unter Tel.-Nr.: Going for Gold, Cornelsen Verlag Andrea Kaiser Beginn: , mittwochs, 10:30-12:00 Uhr, Bergneustadt, Begegnungsstätte Krawinkel-Saal, Versammlungsraum, Kölner Str Termine (20 Ustd.), Gebühr: 68,00 EUR, Englisch mit Vorkenntnissen A2 zum Auffrischen EASY ENGLISH: Englisch Grundkurs 0 - A1 ohne Vorkenntnisse Das Kursangebot EASY ENGLISH richtet sich an Erwachsene, die keine oder sehr geringe Englischkenntnisse besitzen und Englisch von Grund auf neu lernen möchten. Schritt für Schritt werden Sie befähigt, sich in typischen Alltagssituationen zu verständigen. Sie üben z. B. Redewendungen zur Begrüßung, das Formulieren einfacher Fragen und Antworten sowie das Verstehen, Lesen und Schreiben kurzer Nachrichten, Briefe oder s. Ziel ist der sichere Umgang mit der englischen Sprache. Lehrbuch: EASY ENGLISH A1: Band 1, ISBN , Cornelsen Verlag Otto-Karl Holik-Dünn Beginn: , donnerstags, 10:30-12:00 Uhr, Bergneustadt, Begegnungsstätte Krawinkel-Saal, Kölner Str Termine (20 Ustd.), Gebühr: 60,00 EUR, Englisch für Senioren A2 7. Semester mit Vorkenntnissen Möchten Sie geistig fit bleiben und Ihr Gedächtnis stärken? Möchten Sie neue Menschen kennen lernen und sich mit Gleichgesinnten einmal pro Woche treffen? Möchten Sie Englisch verstehen und sprechen können? Möchten Sie sich auf Reisen ins Ausland verständigen oder mit Ihren Enkelkindern auf Englisch unterhalten können? Dann sind Sie in diesem Kurs Sie reaktivieren Ihre Englischkenntnisse aus der Schulzeit. Sie trainieren Ihre mündliche und schriftliche Sprachfertigkeit auch mit Blick auf die neuen Medien ( ), erweitern Ihren Wortschatz und wiederholen grammatisches Grundwissen. Ziel des Kurses ist es, Ihnen mehr Sicherheit im Umgang mit der englischen Sprache zu geben. Lehrbuch: English Network Band 2, Langenscheidt Verlag Otto-Karl Holik-Dünn Beginn: , donnerstags, 09:00-10:30 Uhr, Bergneustadt, Begegnungsstätte Krawinkel-Saal, Versammlungsraum, Kölner Str Termine (20 Ustd.), Gebühr: 60,00 EUR, Let s start talking English Conversation in the morning B2 Impulsgebende Texte aus Kultur, Politik und Zeitgeschehen bilden die Basis für interessante Gespräche und Diskussionen. - This course is designed to improve your fluency in English. You will activate your knowledge of English in practical and useful language trainings and conversation practice. - Die Materialkosten betragen 5,00 EUR und sind direkt an die Dozentin zu zahlen. Informationen unter Lehrbuch: Ausgewähltes Textmaterial Andrea Kaiser Beginn: , mittwochs, 09:00-10:30 Uhr, Bergneustadt, Begegnungsstätte Krawinkel-Saal, Versammlungsraum, Kölner Str Termine (20 Ustd.), Gebühr: 54,00 EUR + Materialkosten Englisch Konversationskurs Sie möchten Ihre bereits vorhandenen Sprachkenntnisse auf einem aktuellen Stand halten und interessante englische Texte lesen und über deren Inhalt diskutieren. Das freie Sprechen steht in diesem Kurs im Vordergrund. Neue Teilnehmende sind herzlich will- 4 I VHS Oberberg

5 VHS Oberberg kommen. Ausgewähltes, authentisches Textmaterial, ggf. Materialkosten N. N. Beginn: , donnerstags, 18:30-20:00 Uhr, Bergneustadt, Gemeinschafts-Hauptschule Auf dem Bursten, Goethestr Termine (20 Ustd.), Gebühr: 64,00 EUR, Niederländisch für Reise und Beruf - mit geringen Vorkenntnissen Sie machen regelmäßig Urlaub in den Niederlanden (Belgien) oder planen, dort eine Ausbildung und ein Studium zu beginnen, für das Sie entsprechende Sprachkenntnisse benötigen. In diesem Kurs lernen Sie schnell und unkompliziert die Grundlagen der neuen Sprache und erwerben den für die Verständigung nötigen Wortschatz. Sie üben alltagspraktische Redewendungen, die es Ihnen schon bald ermöglichen, einfache Gespräche zu führen (Kleingruppenkurs). Informationen unter Tel.-Nr.: Lehrbuch: Welkom, Klett Verlag Heike Schmid Beginn: , donnerstags, 19:30-21:00 Uhr, Bergneustadt, Gemeinschafts-Hauptschule Auf dem Bursten, Goethestr Termine (20 Ustd.), Gebühr: 80,00 EUR, Niederländisch für Reise und Beruf - mit Vorkenntnissen Sie machen regelmäßig Urlaub in den Niederlanden (Belgien) oder planen, dort eine Ausbildung und ein Studium zu beginnen, für das Sie entsprechende Sprachkenntnisse benötigen. In diesem Kurs lernen Sie schnell und unkompliziert die Grundlagen der neuen Sprache und erwerben den für die Verständigung nötigen Wortschatz. Sie üben alltagspraktische Redewendungen, die es Ihnen schon bald ermöglichen, einfache Gespräche zu führen (Kleingruppenkurs). Informationen unter Tel.-Nr.: Lehrbuch: Welkom, Klett Verlag Heike Schmid Beginn: , donnerstags, 18:00-19:30 Uhr, Bergneustadt, Gemeinschafts-Hauptschule Auf dem Bursten, Goethestr Termine (20 Ustd.), Gebühr: 80,00 EUR, Aqui hablamos español! Spanisch Grundkurs 0-A1 ohne Vorkenntnisse Die praktische Sprachanwendung bildet den Schwerpunkt dieses Kurses. Anhand einfacher Konversationsaufgaben üben Sie die richtige Aussprache, entwickeln Ihr Hörverständnis und einen Wortschatz, den Sie für Kontakte mit Spanisch sprechenden Menschen und bei Auslandsaufenthalten benötigen. Regelmäßig lesen Sie einfache spanische Texte und werden kurze Texte selbst schreiben. Den für den Spracherwerb notwendigen grammatischen Strukturen werden wir uns humorvoll zuwenden. Informationen unter Lehrbuch: Perspectivas A1 mit CD Version didactica, Cornelsen Verlag Bernardo Cequera Beginn: , dienstags, 18:00-19:30 Uhr, Bergneustadt, Gemeinschafts-Hauptschule Auf dem Bursten, Goethestr Termine (20 Ustd.), Gebühr: 60,00 EUR, Informationen und Beratung zu allen Computerkursen der VHS Oberberg erhalten Sie bei der Fachbereichsleitung unter Weitere Computerkurse sowie ausführliche Kursbeschreibungen finden Sie unter MS-Windows 7 Einführung Wir bieten Ihnen einen leicht verständlichen, grundlegenden Einstieg in den Aufbau und die Bedienung der Benutzeroberfläche des Microsoft-Betriebssystems Windows 7. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf dem Umgang mit der Verwaltung von Dateien. Der Kurs eignet sich natürlich auch für den Umstieg von Windows XP/2000 auf Windows 7. Da sich sehr viele Funktionen von Windows Vista und Windows 7 ähneln, ist dieser Kurs auch für Teilnehmende, die mit Windows Vista arbeiten, zu empfehlen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Hubertus Dan Beginn: , montags, 18:00-21:00 Uhr und VHS Oberberg I 5

6 Bergneustadt mittwochs, 18:00-21:00 Uhr Bergneustadt, Gemeinschafts-Hauptschule Auf dem Bursten, Goethestr Termine (16 Ustd.), Gebühr: 64,00 EUR, Windows und Internet, Computereinsteigerkurs für aktive Menschen über 60 Nach einer kurzen Einführung in die Nutzung eines PCs mit MS-Windows 7 erhalten Sie Informationen über den Aufbau des Internets, Vorteile und Gefahren des Internetgebrauchs, verschiedene Anbieter, Systeme und Programme und erlernen den Umgang mit Internetadressen, die gezielte Abfrage von Informationen, den Umgang mit Suchmaschinen, das Versenden/Empfangen von . Keine Vorkenntnisse erforderlich. Hubertus Dan Beginn: , montags, 18:00-21:00 Uhr und mittwochs, 18:00-21:00 Uhr Bergneustadt, Gemeinschafts-Hauptschule Auf dem Bursten, Goethestr Termine (28 Ustd.), Gebühr: 84,00 EUR, Bessere Digitalfotos - Wochenendseminar im Fotostudio Sie möchten gerne einmal den Automatikmodus Ihrer Kamera abschalten und die vielen Möglichkeiten nutzen, die Ihre Digitalkamera wirklich bietet? In diesem Kompaktseminar lernen Sie den Umgang mit Zeiten und Blenden, mit Perspektive, Tiefenschärfe, verschiedenen Brennweiten, Weißabgleich usw. Sie werden durch diese Grundlagen in Zukunft mehr Freude an der Fotografie haben! Am Sonntag fotografieren wir gemeinsam in der Altstadt von Bergneustadt. Es folgt die ausführliche Bildbearbeitung am PC und die eigene Datensicherung. Die gemeinsame Bildbesprechung rundet den Kurs ab. Bitte nach Möglichkeit mitbringen: Kamera, Laptop und max.10 Fotos zum Vorzeigen, Besprechen und Verbessern. Kenntnisse im Umgang mit dem Computer müssen vorhanden sein! Das Seminar findet statt im Fotostudio Maxx Hoenow, Kölner Straße 139 in Bergneustadt. Ausführliche Informationen finden Sie unter: oder Maxx Hoenow Samstag, , 14:00-18:30 Uhr Sonntag, , 14:00-18:30 Uhr Bergneustadt, Fotostudio Hoenow, Kölner Str Ustd., Gebühr: 85,00 EUR, Portraitfotografie - Wochenendseminar im Fotostudio Dieses Wochenendseminar ist ideal, wenn Sie mit Ihren eigenen digitalen Portraitfotos bisher nicht so richtig zufrieden waren. Sie erfahren hier, wie man schon mit einfachen Mitteln zu effektvollen Portraits in Schwarz-Weiß oder Farbe kommen kann. Sie werden mit verschiedenen Lichtquellen arbeiten, angefangen mit Kunstlicht und einem Baumarkt-Strahler, über das Kompaktblitzgerät, draußen bei Tageslicht mit Aufhellern und im Fotostudio mit professionellen Studio-Blitzanlagen. In dem Zusammenhang werden auch die Themen Lichtführung, Perspektive, Weißabgleich, Brennweite und Tiefenschärfe ausführlich erklärt und in der Praxis ausprobiert. Ein eigener Laptop mit Software zur Bildbearbeitung ist wünschenswert. Kenntnisse im Umgang mit dem Computer und der Bildbearbeitung müssen vorhanden sein! Das Seminar findet statt im Fotostudio Maxx Hoenow, Kölner Straße 139 in Bergneustadt. Ausführliche Informationen finden Sie unter: oder Maxx Hoenow Samstag, , 14:00-18:30 Uhr Sonntag, , 14:00-18:30 Uhr Bergneustadt, Fotostudio Hoenow, Kölner Str Ustd., Gebühr: 85,00 EUR, 6 I VHS Oberberg

7 VHS Oberberg Thermomix - Eine Küchenmaschine für geniale Zubereitungen! Sie besitzen bereits einen Thermomix oder möchten sich dieses Gerät anschaffen, da es einfach und praktisch zu bedienen ist, Zeit bei der Vorbereitung von Speisen einspart und viele Vorzüge, gepaart mit raffinierten Rezeptideen beinhaltet. Ich zeige Ihnen, wie ein Thermomix funktioniert und welche vielfältigen Einsatzmöglichkeiten dieses Gerät beim Kochen bietet. Wir werden Brotaufstriche, Pesto, gesunde Mixgetränke mit frischen Zutaten und einen Hauptgang kochen sowie Teige für Brot und Kuchen herstellen. Wer möchte, darf seinen eigenen Thermomix mitbringen, um zügiger arbeiten zu können. - Bitte Geschirrhandtuch und Weinglas mitbringen. Die Kosten für die Lebensmittel sind direkt an die Dozentin zu zahlen. Infos unter oder Doris Seidl Dienstag, , 18:00-21:00 Uhr, Bergneustadt, Gemeinschafts-Hauptschule Auf dem Bursten, Goethestr Ustd., Gebühr: 15,00 EUR + Lebensmittelumlage Anmeldung schriftlich bis Mango und Gemüseeinlagen steht auf dem Speisezettel und es gibt Tipps, welche Suppen sich gut vorbereiten oder sogar einfrieren lassen. - Bitte Geschirrhandtuch und Weinglas mitbringen. Die Kosten für die Lebensmittel sind direkt an die Dozentin zu zahlen. Infos unter oder Doris Seidl Dienstag, , 18:00-21:00 Uhr, Bergneustadt, Gemeinschafts-Hauptschule Auf dem Bursten, Goethestr Ustd., Gebühr: 15,00 EUR + Lebensmittelumlage Anmeldung schriftlich bis Kochen für die Festtage: Rezeptideen für ein edles Weihnachts-Menü Sie möchten Ihre Familie oder Ihre Gäste mit neuen und ganz besonderen Gerichten verwöhnen? Dann lassen Sie sich von meinen Rezeptideen inspirieren und probieren Sie die Zubereitung unseres festlichen Menüs aus. Als Vorspeise gibt es ein Saltimbocca von der Jacobsmuschel, gefolgt von einer delikaten Basilikum-Rahmsuppe. Als Hauptspeise bereiten Sie ein Rinderfilet im Backofen zu, das mit verschiedenen Beilagen kombiniert wird und als Nachspeise bereiten Sie eine feine Sekt-Creme zu. - Bitte Geschirrhandtuch und Weinglas mitbringen. Die Kosten für die Lebensmittel richten sich nach den aktuellen Tagespreisen (Muscheln/Filet) und sind direkt an die Dozentin zu zahlen. Informationen unter oder Doris Seidl Montag, , 17:15-21:00 Uhr, Bergneustadt, Gemeinschafts-Hauptschule Auf dem Bursten, Goethestr Ustd., Gebühr: 18,00 EUR + Lebensmittelumlage Anmeldung schriftlich bis Neue Rezeptideen für Suppen und Eintöpfe In unserer kleinen Kochschule dreht sich heute alles um das Thema Suppe und ihre vielfältigen Zubereitungsmöglichkeiten. - Freuen Sie sich auf eine leichte Gemüsesuppe mit Fisch, die Sie einzeln oder als Auftakt zu einem feinen Menü anbieten können. Lernen Sie verschiedene Einlagen und Variationsmöglichkeiten für klare Suppen kennen. Bereiten Sie eine Gemüsecremesuppe, eine Paprikasuppe sowie eine Mitternachtssuppe mit frischen Erbsen für Partygäste zu. Auch ein sättigender Hähnchentopf mit Männer kochen - Männer an den Herd! Selbst is(s)t der Mann. Dieser Abend gehört nur den VHS Oberberg I 7

8 Bergneustadt Männern. Wie Sie sich selbst oder Ihre Liebsten mit raffinierten, köstlichen und dennoch schnell und einfach zu kochenden Gerichten verwöhnen können, zeige ich Ihnen in diesem exklusiven Männer-Kochkurs. Wir werden gemeinsam Fleisch- und Fischgerichte zubereiten. Natürlich dürfen frische Beilagen nicht fehlen. Sogar eine Nachspeise wird gerührt. Auch gänzlich ohne Vorkenntnisse werden Sie lernen, selbständig ein mehrgängiges Menü zu kochen, das garantiert für Bewunderung sorgen wird. Ob Hobbykoch oder Anfänger, dieser Kurs macht jedem Spaß und bringt allen etwas. - Bitte Geschirrhandtuch und Weinglas mitbringen. Die Kosten für die Lebensmittel sind direkt an die Dozentin zu zahlen. Informationen unter oder Doris Seidl Mittwoch, , 18:00-21:00 Uhr, Bergneustadt, Gemeinschafts-Hauptschule Auf dem Bursten, Goethestr Ustd., Gebühr: 15,00 EUR + Lebensmittelumlage Anmeldung schriftlich bis Sturzprävention nach dem Ulmer Modell Bleiben Sie beweglich! Nur durch Bewegungstraining können Sie Stürze wirklich verhindern. In diesem Kurs lernen Sie, durch Kraft- und Balance-Training Ihre Selbstsicherheit und Selbständigkeit zu erhalten. Martina Lobbe Beginn: , dienstags, 09:30-11:00 Uhr, Bergneustadt, Begegnungsstätte Krawinkel-Saal, Kölner Str Termine (20 Ustd.), Gebühr: 60,00 EUR, Hatha-Yoga Hatha-Yoga ist eine Methode, um Körper, Geist und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. Durch wirkungsvolle Körper-, Atem- und Entspannungsübungen erlangt man mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden, Lebensfreude, Vitalität, Energie und mehr innere Ruhe. Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Decke und Sitzunterlage mitbringen! Kirsten Chadzitheodosiou Beginn: , donnerstags, 20:30-22:00 Uhr, Bergneustadt, Wüllenweber-Gymnasium, Alte Turnhalle, Am Wäcker Termine (24 Ustd.), Gebühr: 58,00 EUR, Pilates Pilates ist ein sanftes und zugleich effektives Ganzkörpertraining, das Ihnen die Möglichkeit gibt, Ihren Körper zu kräftigen, zu formen und zu dehnen. Die Verbindung von Kraft und Beweglichkeit sowie die Vereinigung von Atmung und Bewegung trainieren die Tiefenmuskulatur. Für Teilnehmende aller Altersstufen geeignet. Kirsten Chadzitheodosiou Beginn: , donnerstags, 19:00-20:30 Uhr, Bergneustadt, Wüllenweber-Gymnasium, Alte Turnhalle, Am Wäcker Termine (24 Ustd.), Gebühr: 58,00 EUR, Qi Gong - Der sanfte Weg zum Gleichgewicht In China als Gesundheitsvorsorge geschätzt, bietet Qi Gong Ihnen eine Vielzahl interessanter Körper- und Atemübungen für das innere Gleichgewicht. Lernen Sie Kräftigungsübungen kennen und verbessern Sie Ihre Haltung. Bauen Sie Verspannungen im Nacken-, Schulter-, Rumpf- und Beinbereich ab. Regelmäßig angewandt erleben Sie mit Qi Gong Ausgeglichenheit und Gesundheit. Probieren Sie es aus. Bitte bequeme Kleidung, Isomatte, Decke und Kissen mitbringen. Astrid Kubitzki Beginn: , mittwochs, 18:00-19:00 Uhr, Bergneustadt, Stadtbücherei, Kirchstr. 4 8 Termine (11 Ustd.), Gebühr: 44,00 EUR, Qi Gong - Der sanfte Weg zum Gleichgewicht In China als Gesundheitsvorsorge geschätzt, bietet Qi Gong Ihnen eine Vielzahl interessanter Körper- und Atemübungen für das innere Gleichgewicht. Lernen Sie Kräftigungsübungen kennen und verbessern Sie Ihre Haltung. Bauen Sie Verspannungen im Nacken-, 8 I VHS Oberberg

9 VHS Oberberg Schulter-, Rumpf- und Beinbereich ab. Regelmäßig angewandt erleben Sie mit Qi Gong Ausgeglichenheit und Gesundheit. Probieren Sie es aus. Bitte bequeme Kleidung, Isomatte, Decke und Kissen mitbringen (Parallelkurs). Astrid Kubitzki Beginn: , mittwochs, 19:30-20:30 Uhr, Bergneustadt, Stadtbücherei, Kirchstr. 4 8 Termine (11 Ustd.), Gebühr: 44,00 EUR, 12 Termine (12 Ustd.), Gebühr: 29,00 EUR, Anmeldung unter RückenFit Hier finden Sie Übungen zur Verbesserung der rückenspezifischen und allgemeinen Fitness sowie zur Verbesserung der individuellen Körperhaltung und der Bewegungsabläufe im Alltag. Sie lernen Übungen zur Wahrnehmung und zum Erleben des eigenen Körpers kennen sowie Entspannungsmethoden und Strategien zur Stressbewältigung. Als Hintergrund erhalten Sie anwendbares Wissen zum Thema Rückenschmerz, Wirbelsäule, Bewegung und Stress, so dass sich eine allgemeine Verbesserung des Wohlbefindens einstellen kann. Sarah Müller Beginn: , mittwochs, 19:00-20:30 Uhr, Bergneustadt, Wüllenweber-Gymnasium, Alte Turnhalle, Am Wäcker Termine (24 Ustd.), Gebühr: 58,00 EUR, RückenFit Sarah Müller Beginn: , mittwochs, 20:30-21:00 Uhr, Bergneustadt, Wüllenweber-Gymnasium, Alte Turnhalle, Am Wäcker Termine (24 Ustd.), Gebühr: 58,00 EUR, Beweglich und fit bleiben für Frauen 60+ Mit Kraft, Ausdauer und Koordinationstraining, Gehirnjogging, kleinen Spielen und Entspannungsübungen erhalten und verbessern wir unsere Beweglichkeit - somit einen Teil unserer Lebensqualität. Wir trainieren gemeinsam mit Rücksicht auf die persönliche Befindlichkeit. Margot Günther Beginn: , dienstags, 18:00-18:45 Uhr, Bergneustadt, Alte Turnhalle Auf dem Bursten, Burstenweg 9a Schwimmen lernen für Erwachsene Sie können nicht schwimmen? Dann sind Sie hier im Schwimmkurs für Erwachsene genau richtig! Sie erlernen in einer Kleingruppe mit max. 8 Personen den Umgang mit dem Wasser und anschließend das Rücken- und Brustschwimmen. Es wird darum gebeten, vor der Anmeldung unter Telefon Kontakt mit der Dozentin aufzunehmen! Ilona Häck Beginn: , donnerstags, 20:45-21:30 Uhr, Bergneustadt, Realschule, Lehrschwimmbecken, Breiter Weg 8 14 Termine (14 Ustd.), Gebühr: 70,00 EUR, Schwimmkurs für Kinder Schwimmunterricht für Nichtschwimmer In einer Kleingruppe von max. 6 Kindern erlernen Ihre Kinder in spielerischer Form das Schwimmen. Es wird darum gebeten, vor der Anmeldung mit der Dozentin unter der Telefon-Nr Kontakt aufzunehmen! Ilona Häck Beginn: , mittwochs, 15:30-16:15 Uhr, Bergneustadt, Realschule, Lehrschwimmbecken, Breiter Weg 8 10 Termine (10 Ustd.), Gebühr: 85,00 EUR, Tanzvergnügen Spaß und Lebensfreude verspricht das neue Semester denen, die sich gerne zur Musik bewegen und bereit sind, neue Figuren und Tanzschritte zu erlernen. Den Schwerpunkt des Kurses bilden neben den beliebten Round-Dances auch englische Kontratänze. VHS Oberberg I 9

10 Bergneustadt Kontratänze überraschen mit ihrem Figurenreichtum und interessanten Tanzformationen. Es entstehen logische Bewegungsabläufe, die in vielen englischen Familien für Jung und Alt zum tänzerischen Alltag gehören, und die sich mittlerweile auch in Deutschland großer Beliebtheit erfreuen. Eveline Waldmüller Beginn: , mittwochs, 16:00-17:30 Uhr, Bergneustadt, Begegnungsstätte Krawinkel-Saal, Kölner Str Termine (24 Ustd.), Gebühr: 58,00 EUR pro Person Stricken und Häkeln - Kleine Geschenke An wenigen Abenden noch kleine selbst gemachte Geschenke, z.b. Handytaschen, Loop oder Wohnaccessoires erstellen, ist Anliegen dieses Kurses. Wolle und Zubehör kann vor Ort erworben werden. Weitere Informationen unter Tel.-Nr Angela Nagel Beginn: , donnerstags, 18:30-20:30 Uhr, Berneustadt, Strickfieber, Talstr. 6 3 Termine (7 Ustd.), Gebühr: 28,00 EUR, Hardangerstickerei Stricken und Häkeln - Accessoires Lernen Sie in diesem Herbst coole, stylische Accessoires aus aktuellen Modegarnen selbst zu stricken oder zu häkeln, z. B. Mütze, Schal, Loop, Stulpen und vieles andere mehr. Wolle und Zubehör kann vor Ort erworben werden. Informationen unter Tel.-Nr Angela Nagel Beginn: , montags, 18:30-20:30 Uhr, Berneustadt, Strickfieber, Talstr. 6 3 Termine (7 Ustd.), Gebühr: 28,00 EUR, Stricken - Socken Socken stricken - eine beliebte Freizeitbeschäftigung. Hier lernen Sie, wie s herkömmlich oder auch anders geht: Spiralsocken, Yogasocken oder von der Spitze aus angefangen. Wolle und Zubehör kann vor Ort erworben werden. Nähere Informationen unter Tel.-Nr Angela Nagel Beginn: , mittwochs, 18:30-20:30 Uhr, Berneustadt, Strickfieber, Talstr. 6 3 Termine (7 Ustd.), Gebühr: 28,00 EUR, Entdecken Sie eine alte Stickkunst neu. Freunde hochwertiger Stickerei können sich hier die Grundkenntnisse dieser alten norwegischen Stickkunst aneignen. Sie lernen kleine Geschenke wie Untersetzer, Lesezeichen und Sets, Läufer und Decken selbst zu sticken. Informationen unter Ruth Thomas Beginn: , dienstags, 18:00-19:30 Uhr, Bergneustadt, Begegnungsstätte Krawinkel-Saal, Versammlungsraum, Kölner Str Termine (26 Ustd.), Gebühr: 63,00 EUR, Keine Anmeldung erforderlich Hinweis Selbstsicherheitstraining für Frauen und Mädchen in Kooperation mit der Polizei Edmund Tscheschlog Beginn: , mittwochs, 18:30 20:00 Uhr in Hückeswagen Information unter und Anmeldung bei dem Dozenten unter Selbstsicherheitstraining für Frauen und Mädchen in Kooperation mit der Polizei Astrid Althoff , Freitag 17:00 21:00 und Samstag, 09:00 18:00 Uhr in Lindlar Information unter und Anmeldung bei der Dozentin unter I VHS Oberberg

11 Zentrale VHS Oberberg ZWEITER BILDUNGSWEG Lehrgänge der Abendschule: Hauptschulabschluss nach Klasse montags freitags, jeweils 17:30 20:45 Uhr Pauschale für U-Material einmalig: 300,00 EUR Hauptschulabschluss nach Klasse 10 a montags freitags, jeweils 17:30 20:45 Uhr Pauschale für U-Material einmalig: 150,00 EUR Fachoberschulreife (FOR) montags freitags, jeweils 17:30 20:45 Uhr Pauschale für U-Material einmalig: 150,00 EUR Ihre Ansprechpartnerinnen bei Beratung und Anmeldung: VHS Oberberg Frau Renée Scheer: Telefon , renee.scheer@vhs.obk.de VHS Gummersbach Frau Gita Felbinger (FOR): Telefon , gita.felbinger@stadt-gummersbach.de DEUTSCH GRUNDBILDUNG Sich für KUNST ZEIT nehmen: 2 interessante Kunstausflüge führen Sie im Herbst 2014 nach Köln Auch in diesem Herbst hat Köln als Kunst- und Kulturstadt für Kunstfreunde wieder einmal viel zu bieten: - Im Oktober besuchen wir das Wallraf-Richartz-Museum. Dort erwartet uns das Thema Kathedrale, und zwar gespiegelt in Werken von Caspar David Friederich bis Andy Warhol, d.h. ein spannender kunstgeschichtlicher Gang durch die Romantik, den Impressionismus, bis zur Moderne. - Im November lockt uns die Sonderausstellung Die Heiligen drei Könige in das Museum Schnütgen. Hier bieten Ihnen die Darstellungen der Stadtpatrone einen interessanten Einblick in die Kunstproduktion des Mittelalters bis zum 16. Jahrhundert. Susanne Koller-Schmitz 2 Veranstaltungen (4 Ustd.) Gebühr: 22,00 EUR + Museumseintritte Wir treffen uns zu den Führungen im Foyer der Museen jeweils um 10:45 Uhr (bis ca. 13:00 Uhr). Eine verbindliche, schriftliche Anmeldung ist bei der Kunsthistorikerin Susanne Koller-Schmitz unter vor Kursbeginn erforderlich. Kursausschreibungen finden Sie im VHS-Gesamtprogramm oder unter Lesen und Schreiben für Erwachsene Fit in der Rechtschreibung! Für Fortgeschrittene, die für Beruf und Alltag sicher in der Rechtschreibung werden wollen. Fragen Sie bei Ihren Beratern im Jobcenter nach einer Fördermöglichkeit. Informationen unter oder per marianne.duenn@vhs.obk.de Sabine Pütz, Sandra Komp bis dienstags und donnerstags, 08:45-12:00 Uhr 28 Termine (112 Ustd.), Gebühr: 269,00 EUR, Ermäßigung und Ratenzahlung möglich Anmeldung schriftlich bis Der Weg ist das Ziel... Meditatives Malen mit der Künstlerin Barbara Niesen Mit Achtsamkeitsübungen und meditativer Musik werden Sie an die Malerei herangeführt. Sie dürfen loslassen, sich entspannen und Kraft schöpfen, die Farben spüren und künstlerisch aktiv werden! Es wird ohne Leistungs- und Erfolgsdruck gemalt: Sich einfach der eigenen Kreativität hingeben und der Fantasie freien Lauf lassen, Gefühle und Gedanken zu einem Bild vereinen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Gemalt wird z. B. in der Nass in Nass Technik mit verdünnten Aquarellfarben auf Aquarellpapier. Auch wird mit Pastellkreiden, Aquarellstiften oder Finelinern experimentiert. Ziel ist ein ganz individu- VHS Oberberg I 11

12 Zentrale elles, farbenfrohes, ruhiges oder auch lebendiges Bild, das Sie gelassen mit nach Hause tragen. - Es ergeben sich je nach Verbrauch Materialkosten von 5,00-10,00 EUR. Bitte bringen Sie sich ein Getränk und einen kleinen Imbiss für die Pause bei Bedarf mit. Informationen zur Künstlerin unter oder unter Barbara Niesen Samstag, , 10:00-16:00 Uhr, 8 Ustd., Gebühr: 40,00 EUR + Materialkosten Anmeldung schriftlich bis Gestalten Sie Ihren persönlichen Ring mit Art Clay Silver (Feinsilber) ACS ist eine modellierbare Masse aus Feinsilber, aus der sich wunderschöne, hochwertige Schmuckstücke anfertigen lassen. Ich zeige Ihnen unterschiedliche Techniken, die Sie bei der Ringgestaltung nutzen können. Verzierungen, Abformungen, Prägungen, Gravuren sowie die Verwendung von Schmucksteinen u.v.m. sind möglich. Nach dem Brennen und Aushärten Ihres Rings können Sie diesen im Rahmen der Endbehandlung polieren, bürsten oder akzentuierend schwärzen. Ziel ist ein selbstgefertigtes Ring-Unikat. Das Werkzeug wird zum Selbstkostenpreis von 4,00 EUR gestellt. Die Materialkosten werden nach Verbrauch und Silberpreis berechnet (ca. 25,00-35,00 EUR). - Infos unter oder Anke Schmeichel-Kreitschmer Samstag, , 10:00-17:30 Uhr, 10 Ustd., Gebühr: 40,00 EUR + Materialkosten, Gummersbach bis Ustd., Gebühr: 40,00 EUR + Materialkosten, Gummersbach bis Geben Sie Gas! Einführung in die Kunst und die Techniken des Schweißens Ob Auspuff flicken, Gartentor reparieren oder ein Kunstobjekt aus Metall gestalten - das Schweißen bietet unendlich viele Möglichkeiten für Bastler, Heimwerker und Kunstschaffende. - Bis allerdings der Lichtbogen richtig überspringt, gilt: Übung macht den Meister! Wie Schweißen überhaupt funktioniert, welche Materialien wie behandelt werden müssen, welche Schweißverfahren und -geräte es gibt und wann Sie welches Verfahren anwenden, verraten Ihnen die Metallbaumeister. Sie lernen folgende Schweißverfahren kennen und probieren sie aus: Autogenschweißen, Elektrohandschweißen, MAG-Schweißen und WIG - Schweißen. Bitte festes Schuhwerk und schwer entflammbare Kleidung (z.b. Jeans) anziehen. In der Gebühr sind Materialkosten von 49,00 EUR und ein kleiner Imbiss enthalten. Informationen unter Udo Ristau, Peter Herrig Samstag, , 09:00-14:15 Uhr, Kunstschlosserei Udo Ristau, Überdorfstr. 22, Eitorf 7 Ustd., Gebühr: 104,00 EUR inklusive Materialkosten Anmeldung schriftlich bis Kreieren Sie Ihr ganz individuelles Schmuckstück mit Art Clay Silver (Feinsilber) Gestalten Sie ein individuelles Geschenk für einen lieben Menschen, oder beschenken Sie sich einmal selbst. Verwirklichen Sie Ihre ganz persönliche Schmuckidee! Am Kursende gehen Sie mit Ihrem selbstgefertigten, individuellen Schmuckunikat aus reinem Silber nach Hause. Die Gebühr für die Nutzung von Werkzeugen beträgt 4,00 EUR, das Material wird nach Verbrauch berechnet (ca. 25,00-35,00 EUR). Bitte Ideen und Schreibzeug mitbringen. Informationen: oder Anke Schmeichel-Kreitschmer Samstag, , 10:00-17:30 Uhr, Die Kunst des Schmiedens - Einführungsworkshop am Wochenende Dieser Workshop bietet Ihnen einen einmaligen Einblick in eine der ursprünglichsten Handwerkstechniken der Menschheit, das Schmieden. Sie arbeiten selbstständig mit Feuer und Stahl, Hammer und Amboss. In einer vollständig ausgestatteten Schmiedewerkstatt lernen Sie Grundtechniken wie Strecken, Stauchen, Biegen und Oberflächenbehandlung. Unter der professionellen Anleitung des 12 I VHS Oberberg

13 VHS Oberberg Metallbaumeisters Udo Ristau fertigen Sie Ihr erstes eigenes geschmiedetes Kunstwerk an. - Bitte ziehen Sie festes Schuhwerk und schwer entflammbare Kleidung (z.b. Jeans) an. In der Gebühr sind Materialkosten von 49,00 EUR und ein kleiner Imbiss enthalten. Infos unter Udo Ristau Samstag, , 09:00-14:15 Uhr, Kunstschlosserei Udo Ristau, Überdorfstr. 22, Eitorf 7 Ustd., Gebühr: 81,00 EUR inklusive Materialkosten Anmeldung schriftlich bis Metallbau: Dekoratives aus Stahl In der Schmiedewerkstatt von Metallbaumeister Udo Ristau werden Sie unter professioneller Anleitung und Einsatz technischen Gerätes einen prächtigen, 10- flammigen Leuchter in Teamwork herstellen. Hierbei wird gemessen, geschnitten, gebogen, geflext, gebohrt, geschweißt, Gewinde geschnitten und am Ende gestaunt, wenn nämlich jeder Teilnehmende seinen eigenen Leuchter mit nach Hause nehmen kann. Im Kurs erhalten Sie Einblick in handwerkliche Techniken, genießen einen außergewöhnlichen Tag und erstellen ein handwerklich anspruchsvolles Produkt, auf das Sie stolz sein können. Probieren Sie es aus! Bitte ziehen Sie festes Schuhwerk und Arbeitskleidung an. In der Gebühr sind die Kosten für Material von 49,00 EUR und ein kleiner Imbiss enthalten. Udo Ristau Samstag, , 09:00-14:15 Uhr, Kunstschlosserei Udo Ristau, Überdorfstr. 22, Eitorf 7 Ustd., Gebühr: 81,00 EUR inklusive Materialkosten Anmeldung schriftlich bis Individuelle Farb- und Typberatung (in einer Kleingruppe von 4 Personen) Unser äußeres Erscheinungsbild ist eine Visitenkarte unserer Persönlichkeit. Die richtigen Farben betonen Ihre natürliche Schönheit, schenken Ihnen Ausstrahlung und Selbstvertrauen. Wir beginnen mit einer Farbanalyse und finden so Ihre persönlichen, für Sie positiven Farben heraus. Daran anschließend berate ich Sie, wie Sie Ihre neuen Farben zur bestehenden Garderobe kombinieren und beim Kauf berücksichtigen können. Gern können Sie persönliche Kleidungsstücke mitbringen. Bitte kommen Sie ungeschminkt, damit eine genaue Bestimmung Ihres Typs möglich ist. Auf Wunsch können Farbpässe zum Preis von 25,00 EUR bei der Dozentin erworben werden. Informationen unter: Mirja Peters 8 Ustd., Gebühr: 58,00 EUR, Samstag, , 10:00-16:00 Uhr, Mühlenbergweg 3, Gummersbach bis Samstag, , 10:00-16:00 Uhr, Mühlenbergweg 3, Gummersbach bis Ganzheitliche Farbtypberatung für Beruf und Freizeit: Schönheit, Ausstrahlung und ein Tag für mich! Weitere Informationen auch unter: oder unter Monika Knauf-Delfosse, Eva Delfosse Samstag, , 10:00-18:00 Uhr, Nümbrecht, Studio Knauf-Delfosse, Hömel Ustd., Gebühr: 80,00 EUR inklusive kleiner Imbiss Anmeldung schriftlich bis Homöopathie richtig anwenden Homöopathische Mittel findet man heute in fast jeder Hausapotheke. Um die gewünschten Erfolge zu erzielen, möchte dieses Seminar den richtigen und erfolgreichen Einsatz der naturheilkundlichen Therapie vermitteln. Silke Jäger-Kopyczynski Samstag, , 10:30-15:00 Uhr, 5 Ustd., Gebühr: 30,00 EUR, Power-Yoga Informationen unter Marion Schnitzler Beginn: , mittwochs, 12:30-13:30 Uhr, 14 Termine (19 Ustd.), Gebühr: 88,00 EUR, VHS Oberberg I 13

14 Zentrale Praxisnaher Pflegekurs - Rückenschonende mobilisierende Pflege: "Bewegen statt Heben" - Der Kranke und seine Umgebung / Bedürfnisse des Pflegenden - Pflegeversicherung / Leistungen der Kassen und Möglichkeiten eines Pflegedienstes - Pflege des alten Menschen / Spezielle Pflege von schwerkranken Menschen / Umgang mit Verstorbenen - Spezielle Pflege von dementen Menschen - Allgemeine Krankenbeobachtung / Ernährung / Vorbeugen von Zweiterkrankungen Die Kursdurchführung erfolgt in Kooperation mit der AOK. Uwe Söhnchen Beginn: , dienstags, 17:00-19:00 Uhr, 6 Termine (16 Ustd.), kostenfrei, Minuten Chinesisch sprechen werden. Informationen unter Amee Ming Dai Montag, , 18:30-20:00 Uhr,, 2 Ustd., kostenfrei, Anmeldung schriftlich bis Chinesisch Intensivtraining: Modul 1 mit 12 Lektionen für Anfangende ohne Vorkenntnisse Ausgewähltes Lernmaterial wird Ihnen zum Selbstkostenpreis von der Dozentin zur Verfügung gestellt. Der Kurs endet im Januar 2015 und wird dann laut Planung mit Modul 2 fortgesetzt. Informationen unter Amee Ming Dai Beginn: , montags, 18:30-20:45 Uhr,, 12 Termine (36 Ustd.), Gebühr: 144,00 EUR + Materialkosten Anmeldung schriftlich bis Mit Stimme, Körpersprache und Ausdruck zum Ziel Chinesisch intensiv: Informations- und Schnupperkursabend mit der Dozentin Amee Ming Dai An diesem Abend haben Sie Gelegenheit, die Dozentin Amee Ming Dai und ihr Lernkonzept kennen zu lernen und sich über die mit dem Chinesischunterricht verbundenen Lernanforderungen und den zu erwartenden Lernergebnissen zu informieren. Sie begegnen ersten wichtigen Strukturen der chinesischen Sprache, üben ganz praktisch, wie Sie sich auf Chinesisch vorstellen und einfache Fragen bilden können und begegnen chinesischen Schriftzeichen. Diese Einführung wird Ihnen Spaß machen, da Sie bereits nach 20 Neben gekonnter Rhetorik sind Stimmlage, Ton und Körpersprache wesentliche Merkmale erfolgreichen Sprechens und Vortragens. Mit praxisorientierten Übungen bringen die Trainer Sie dem Ziel sicheren stimmlichen Ausdrucks näher. Markus Lücke Samstag, , 09:00-16:00 Uhr, 8 Ustd., Gebühr: 79,00 EUR,, Gummersbach bis Mit Selbstbewusstsein sprechen! Dieses Seminar richtet sich sowohl an Berufsgruppen, die viel sprechen müssen und eine belastbare Stimme brauchen, als auch an jeden Menschen, der seine Stimme im Alltag sinnvoll einsetzen möchte. Bitte mitbringen: Korken, Schal, Stift. Carolin Amerling Samstag, , 09:00-14:45 Uhr,, 7 Ustd., Gebühr: 73,00 EUR,, Gummersbach bis I VHS Oberberg

15 VHS Oberberg Souveräne Selbstpräsentation Praxistraining Der erste Eindruck ist entscheidend...der letzte wirkt nachhaltig! Wir alle - auch, wenn wir uns noch so unauffällig und zurückhaltend geben - hinterlassen bei anderen Menschen Eindrücke. Es ist gar nicht möglich, nicht zu wirken! Darum ist es wichtig, besonders einen optimalen ersten Eindruck zu hinterlassen, sich selbst souverän zu präsentieren. Denken wir dabei besonders an Bewerbungen, Eintritt in eine neue Firma, Kennen lernen eines neuen Partners und viele andere, für uns bedeutsame Situationen. Lernen Sie in dieser Veranstaltung sich als individuelle Persönlichkeit zu präsentieren, authentisch zu sein und überzeugend aufzutreten. Carolin Amerling Samstag, , 09:00-14:45 Uhr,, 7 Ustd., Gebühr: 73,00 EUR,, Gummersbach bis Selbstbewusst in die Zukunft! Workshop für junge Menschen Ergänzend zu umfangreichem schulischem Wissen bietet dieser Workshop die Möglichkeit, die Soft Skills des menschlichen Miteinanders kennen zu lernen und zu trainieren. Die Jugendlichen erfahren, was es heißt - Selbstvertrauen zu haben - Respektvoll mit sich und anderen umzugehen - Sich ihrer Wirkung auf andere bewusst zu werden - Eigenverantwortung zu haben - Ihre eigenen Stärken zu erkennen - Und die richtige Einstellung für ihren Lebensplan zu haben Carolin Amerling Samstag, , 10:00-16:30 Uhr,, 8 Ustd., Gebühr: 53,00 EUR,, Gummersbach bis guten Image des Hauses in der Außenwirkung beitragen. Telefontraining für Auszubildende: - Die Telefonkommunikation - Das Telefon als Serviceschnittstelle - Auf den Punkt gebracht: Telefonregeln - Grundlagen der Kommunikation - Telefonieren in der Praxis In diesem Kurs lernen Sie - Faktoren für eine optimale Selbstpräsentation - Die Organisation der Telefonarbeit - Die Buchstabieralphabete Angelika Theis Samstag, , 09:30-13:30 Uhr,, 5 Ustd., Gebühr: 53,00 EUR, Gummersbach bis Telefontraining für alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter im Unternehmen Sicheres, kompetentes und kundenorientiertes Auftreten am Telefon Das Telefon ist in der heutigen Zeit zur wichtigsten Visitenkarte eines Unternehmens geworden. Trotzdem wird dieses entscheidende Marketinginstrument nicht nur häufig unterschätzt, sondern sogar sträflich vernachlässigt. Das Telefontraining, nicht zu verwechseln mit Telefonmarketing, soll allen Mitarbeitenden im Unternehmen dazu dienen, ihre Telefonqualitäten zu überprüfen, sich der Wichtigkeit des richtigen und effektiven Telefonierens bewusst zu werden und das eigene Telefonverhalten dort, wo gewünscht, zu optimieren. Angelika Theis Samstag, , 09:30-13:30 Uhr,, 5 Ustd., Gebühr: 53,00 EUR, Gummersbach bis Telefondienst und Empfang als Visitenkarte des Unternehmens Telefontraining für Auszubildende Als Azubi wird man in die firmenspezifischen Abläufe eingebunden. Dazu gehört auch der telefonische Kontakt zu den Gesprächspartnern, Kunden und Lieferanten. Im beruflichen Alltag präsentiert man als Auszubildender das Unternehmen und soll zu einem Eine ausführliche Beschreibung der Inhalte/Kurse finden Sie unter oder im Gesamtprogrammheft unter Zentrale. VHS Oberberg I 15

16 Zentrale Xpert Business Geprüfte Fachkraft Büromanagement In allen Branchen nimmt der Anteil an Bürotätigkeiten kontinuierlich zu. Wer sein Büro im Griff haben will, benötigt klare Strukturen, fachliche Kompetenzen sowie sozialkommunikative Fähigkeiten. Diese Fortbildung vermittelt in kompakter Form die wichtigsten Grundlagen für erfolgreiches Büromanagement. Xpert Business (XB) ist ein bundesweit vertretenes Lehrgangssystem. Es vermittelt kaufmännische Kompetenzen: Der Lehrgang wendet sich insbesondere an: - Berufstätige Fachkräfte mit Ausbildung in kaufmännischen oder Verwaltungsberufen, die eine Zusatzqualifikation erwerben wollen. - Berufsrückkehrer/innen mit beruflicher Vorbildung, die ihre Kenntnisse auffrischen und sich für den Wiedereinstieg qualifizieren wollen. - Existenzgründer/innen ohne Ausbildung in kaufmännischen oder Verwaltungsberufen, die anfallende Büroarbeiten kompetent meistern wollen. - Interessierte ohne bzw. mit einer nicht anerkannten Berufsausbildung, die eine Basisqualifikation für Bürotätige erwerben wollen. für Büromanagement (XB)" erhält, wer erfolgreich vier Xpert Teilprüfungen absolviert, - Finanzbuchführung Grundlagen - Büroorganisation - Tastschreiben - Briefgestaltung nach DIN 5008 und regelmäßig am Kurs teilnimmt. Kaufmännische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. EDV-Grundwissen (Windowsgrundkenntnisse) wird vorausgesetzt Xpert Business Geprüfte Fachkraft Büromanagement Vor Ihrer Anmeldung nehmen Sie bitte Kontakt zur VHS Oberberg, Peter Steller, , peter.steller@vhs.obk.de auf. Herbert Schmitt, Andrea Luitjens, Angelika Theis, Elke Erben, Ingo Wilsinger, Udo Frevel , dienstags und donnerstags, sowie 2 x mittwochs ( und ), jeweils 18: Uhr 55 Termine (218 Ustd.), Gebühr: 1.340,00 EUR inkl. Lehrmitteln (105,00 EUR) und inkl. 4 Prüfungen, Gummersbach bis Der Lehrgang Xpert Business Geprüfte Fachkraft Büromanagement umfasst 218 Unterrichtseinheiten und behandelt folgende Themen: Büroorganisation und -kommunikation - Büroorganisation (mit XB Prüfung, 24,00 Ustd. ) - Kundenbetreuung am Telefon (8,00 Ustd.) - Zeitmanagement (8,00 Ustd.) - Überzeugend präsentieren (8,00 Ustd.) - Beschwerdemanagement (8,00 Ustd) - Umgang mit schwierigen Gesprächspartnern (8,00 Ustd) - Öffentlichkeitsarbeit und Werbung (8,00 Ustd) EDV im Büro: - Computerschreiben (mit XB Prüfung, 16,00 Ustd.) - Schriftliche Korrespondenz: Briefgestaltung am PC (mit XB Prüfung, 16,00 Ustd.) - Textverarbeitung - Einführung(16,00 Ustd.) - Tabellenkalkulation - Einführung(16,00 Ustd.) - Outlook - Einführung(6,00 Ustd.) - Grundlagen Internet und Recherche ( 6,00 Ustd.) - Internetkommunikation für Firmen ( 6,00 Ustd.) Betriebswirtschaftlicher Bereich - Finanzbuchführung 1 (mit XB Prüfung, 64,00 Ustd.) Im Rahmen des Lehrgangs werden 4 Teilprüfungen absolviert. Für jede bestandene Prüfung erhalten Sie ein Modulzertifikat. Das Zertifikat "Geprüfte Fachkraft 16 I VHS Oberberg

17 VHS Oberberg Xpert Business Geprüfte Fachkraft Lohn- und Gehalt Sie lernen die in der betrieblichen Lohnbuchhaltung anfallende Daten nach dem neuesten Stand der gesetzlichen Bedingungen und Verordnungen zu verarbeiten. So können Sie Ihre berufliche Qualifikation erweitern und verbessern. Das System besteht aus drei Modulen, die jeweils mit einer bundeseinheitlichen Prüfung abschließen. Nach Bestehen der Prüfungen Lohn und Gehalt 2 und Lohn- und Gehalt mit EDV erhalten Sie das Zertifikat Xpert Business Geprüfte Fachkraft Lohnbuchführung. Zudem erhalten Sie jeweils ein Xpert Business-Zertifikat für das erfolgreiche Bestehen der einzelnen Prüfungen. Herbert Schmitt Beginn: , montags, 18:00-21:00 Uhr, 42 Termine (168 Ustd.), Gebühr: 940,00 EUR inkl. Lehrmitteln (115,00 EUR) und inkl. 3 Prüfungen (129,00 EUR)., Gummersbach bis Xpert Business Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung Das Zertifikat Xpert Business Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung ist besonders geeignet für - Beschäftigte im Handel, in der Industrie und in der Verwaltung, die im Rechnungswesen tätig sind oder in Zukunft tätig sein wollen - Beschäftigte aus dem nicht kaufmännischen Bereich (z.b. Meister/-innen, technische Angestellte) - Selbstständige - Wiedereinsteiger/-innen in das Erwerbsleben Sie lernen die im betrieblichen Rechnungswesen anfallende Daten nach dem neuesten Stand der gesetzlichen Bedingungen und Verordnungen zu verarbeiten. So können Sie Ihre berufliche Qualifikation erweitern und verbessern. Der Kurs besteht je aus drei Modulen, die jeweils mit einer bundeseinheitlichen Prüfung abschließen. Nach Bestehen der Prüfungen Finanzbuchführung 2 und Finanzbuchführung 3 EDV, erhalten Sie das Zertifikat Xpert Business Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung. Zudem erhalten Sie jeweils ein Xpert Business-Zertifikat für das erfolgreiche Bestehen der einzelnen Prüfungen. Eine ausführliche Beschreibung der Inhalte/weitere Informationen erhalten Sie bei der Volkshochschule Oberberg, Peter Steller, oder finden Sie unter: Vor Ihrer Anmeldung nehmen Sie bitte Kontakt zur VHS Oberberg, Peter Steller, , peter.steller@vhs.obk.de auf. Herbert Schmitt Beginn: , mittwochs, 18:00-21:00 Uhr, 40 Termine (160 Ustd.), Gebühr: 907,00 EUR inklusive Lehrmitteln (115,00 EUR) inkl. Prüfungsgebühren (129,00 EUR), Gummersbach bis Bitte beachten Sie die Fördermöglichkeiten durch den Bildungsscheck NRW ( oder den Prämiengutschein des Bundes ( VHS Oberberg I 17

18 Zentrale Grundlagen der Digitalfotografie Die Handhabung der Kamera und die Grundlagen der Fotografie wie Perspektive, Zeiten, Blenden oder Tiefenschärfe werden eingehend erklärt. Speziell die digitalen Techniken und Möglichkeiten werden ausgiebig besprochen und ausprobiert. Ein gemeinsamer Fotospaziergang mit anschließender Bildbearbeitung und Bildbesprechung runden den Kurs ab. Sie werden erstaunt sein, wie man die Fotos noch anschließend mit der digitalen Bildbearbeitung verbessern kann! Ein eigener Laptop, mit einem Programm zur Bildbearbeitung, ist wünschenswert. Fotoexkursion nach Absprache mit den Teilnehmenden am von 11:00-13:15 Uhr. Computer-Grundkenntnisse müssen vorhanden sein! Maxx Hoenow Mittwoch, , 19:00-20:30 Uhr Mittwoch, 05./12./ , jeweils 19:00-20:30 Uhr Sonntag, , 11:00-13:15 Uhr Mittwoch , 19:00-20:30 Uhr Mittwoch, ,19:00-20:30 Uhr 7 Termine (15 Ustd.), Gebühr: 83,00 EUR,, Gummersbach bis Vom digitalen Bild zum FOTOBUCH - ein Kurs in Kooperation mit der Firma CeWe Color Schritt für Schritt wird vermittelt, wie ein Fotobuch angelegt und bestellt wird. Jeder Teilnehmende erhält einen Fotobuch-Gutschein der Firma CeWe im Wert von 26,95 EUR, damit das erste Fotobuch kostenfrei erstellt werden kann. Bitte eigene Digitalfotos auf CD und einem USB-Stick mitbringen. PC-Grundkenntnisse werden vorausgesetzt. Hubertus Dan Samstag, , 09:00-16:00 Uhr, 8 Ustd., Gebühr: 44,00 EUR,, Gummersbach bis Digitalfotos Teil 1 Sie möchten die mit einer Digitalkamera aufgenommenen Bilder am PC bearbeiten? Erlernen Sie in diesem Kurs, wie Sie Ihre erstellten Fotos auf Ihren PC bringen und diese bearbeiten (am Beispiel der kostenlosen und umfangreichen Software Google Picasa). Sie erlernen anhand von Übungen, Ihre Fotos zu verwalten, zu drucken und entwickeln zu lassen, Fehler zu entfernen und die Fotoqualität zu verbessern. Sie lernen Texte zu Ihren Fotos hinzuzufügen oder erstellen eigene Dia-Shows. EDV-Grundkenntnisse erforderlich. Informationen unter Ingo Wilsinger Samstag, , 09:00-16:00 Uhr 1 Termine (8 Ustd.), Gebühr: 44,00 EUR,, Gummersbach bis Digitalfotos Teil 2 Sie haben im ersten Kursteil erfolgreich Ihre Bilder aufgewertet? Nun wollen Sie Ihre eigenen Bildkompositionen erstellen? Im 2ten Teil unserer Reihe arbeiten wir nun mit Photoshop Elements. Sie erhalten eine Einführung in die Ebenentechnik und lernen wichtige Werkzeuge kennen. Besprochen wird hier, die Erstellung von Bildmontagen, das Freistellen von Personen und Gegenständen sowie die Konvertierung in andere Bildformate. EDV-Kenntnisse erforderlich, Besuch des Kursteil 1 von Vorteil. EDV-Grundkenntnisse erforderlich. Ingo Wilsinger Dienstag, , 18:00-21:00 Uhr Donnerstag, , 18:00-21:00 Uhr 2 Termine (8 Ustd.), Gebühr: 44,00 EUR,, Gummersbach bis Photoshop CS der umfassende Einstieg Der Kurs bietet Ihnen den Einstieg in die digitale Bildbearbeitung mit Photoshop CS6. Ingo Wilsinger Samstag, , 09:00-16:00 Uhr Samstag, , 09:00-16:00 Uhr 2 Termine (16 Ustd.), Gebühr: 88,00 EUR,, Gummersbach bis Fotos digital In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen der digitalen Fotografie und die Funktionen Ihrer Kamera. Schwerpunkte sind wichtige Grundbegriffe der Technik und Bildkomposition. Eine Exkursion und Bild 18 I VHS Oberberg

19 VHS Oberberg besprechungen runden den Workshop ab. Elke Erben Montag, , 18:00-21:00 Uhr Montag, , 18:00-21:00 Uhr Sonntag, , 10:00-13:00 Uhr Montag, , 18:00-21:00 Uhr 4 Termine (16 Ustd.), Gebühr: 88,00 EUR,, Gummersbach bis Fotografie mit Konzept In diesem Kurs geht es darum, sich über einen längeren Zeitraum mit einem fotografischen Thema auseinander zu setzen. Von der Ideenfindung über die Planung, Durchführung und Präsentation.... Angedacht ist die Arbeit an einer Fotoserie oder - sequenz, der Kurs bietet aber auch Spielraum für eigene Kreativität. Geeignet für alle, die mit der eigenen Kamera vertraut sind und die Grundlagen der Fotografie kennen. Ein Kurs für Fotobegeisterte, die mit- und voneinander lernen und eigenes Potenzial sichtbar machen wollen. Elke Erben Donnerstag, /23.10./13.11./ , jeweils 18:00-20:15 Uhr 4 Termine (12 Ustd.), Gebühr: 66,00 EUR,, Gummersbach bis Zeit für... ein Fotoprojekt Haben Sie Lust, sich einen Tag lang intensiv mit einem Foto-Thema auseinander zu setzen und Ihren Blick für Gestaltung, Perspektive oder Licht und Schatten zu schulen? Dann machen Sie doch mal ein Foto- Projekt unter Anleitung, inklusive Planung und Ergebnissicherung am PC mit wertvollen Tipps zur Präsentation. Bitte eigene Digitalkamera und USB- Stick mitbringen. Voraussetzung: Sie sollten die Funktionen Ihrer Kamera kennen und mit den wichtigen Begriffen der Fotografie vertraut sein. Elke Erben Samstag, , 10:00-17:00 Uhr, 8 Ustd., Gebühr: 44,00 EUR,, Gummersbach bis Eine ausführliche Beschreibung der Inhalte/Kurse finden Sie unter oder im Gesamtprogrammheft unter Zentrale Zeit für... ein Fotobuch Sie haben tolle Urlaubsfotos und möchten diese jetzt schön präsentieren? Sie wollen jemandem zum Geburtstag/Jubiläum... ein wirklich außergewöhnliches Geschenk machen? Dann gestalten Sie doch ein Fotobuch. Wie - das erfahren Sie hier. Voraussetzung: Sicherer Umgang mit MS-Office und/oder Bildbearbeitung. Elke Erben Dienstag, , 18:00-21:00 Uhr Dienstag, , 18:00-21:00 Uhr 2 Termine (8 Ustd.), Gebühr: 44,00 EUR,, Gummersbach bis Faszination Makrofotografie Kleine Dinge - und doch gesehen! Grundlagen der Makrofotografie. Dieser Workshop richtet sich an engagierte Fotograf/innen, die sich von kleinen Dingen inspirieren lassen und diese ganz groß in Szene setzen möchten. Es müssen nicht immer spezielle Makro-Objektive sein, denn es gibt auch kostengünstige Alternativen. In diesem Kurs erhalten Sie einen Überblick über gängige Materialien und einige Tipps zur technischen Umsetzung. Bei gutem Wetter arbeiten wir draußen, bei Regen arrangieren wir geeignete Motive drinnen. Bitte mitbringen: Eigene Spiegelreflexkamera mit entsprechendem Objektiv oder eine andere Kamera mit manuellen Einstellmöglichkeiten, Stativ, geladener Akku und ausreichend Speicherkapazität, außerdem USB-Stick. Und wenn schon vorhanden: Nahlinsen, Zwischenringe, Retroadapter, Ringblitz... Die Grundlagen der digitalen Fotografie sollten Ihnen vertraut sein. Elke Erben Samstag, , 10:00-17:00 Uhr, 8 Ustd., Gebühr: 44,00 EUR,, Gummersbach bis Fotos optimieren am PC In diesem Kurs lernen Sie einfache Möglichkeiten kennen, um Ihre Fotos am PC zu optimieren. Horizont begradigen, rote Augen retuschieren, Schärfe und Belichtung nachbessern, Kontrast verstärken, Texte eingeben... Elke Erben Beginn: , montag,18:00-21:00 Uhr VHS Oberberg I 19

20 Zentrale 4 Termine (16 Ustd.), Gebühr: 88,00 EUR,, Gummersbach bis Portraitfotografie In diesem Workshop lernen Sie einige Grundlagen der Portraitfotografie kennen. Sie erfahren etwas über Licht und Beleuchtung und Möglichkeiten des Posings. Unter Studiobedingungen und im Freien fotografieren Sie sich gegenseitig und nehmen Ihre Ergebnisse direkt auf USB-Stick mit. Voraussetzungen: Grundlagen der digitalen Fotografie inklusive Technik und Bedienung der eigenen (SLR)-Kamera. Elke Erben Samstag, , 10:00-17:00 Uhr Sonntag, , 10:00-17:00 Uhr 16 Ustd., Gebühr: 88,00 EUR,, Gummersbach bis Zeit für... Fotoexperimente Haben Sie Lust mal etwas ganz anderes mit Ihrer Kamera zu machen? Gegen jede Regel zu verstoßen und Ihr künstlerisches Potenzial ein bisschen zu kitzeln? Dann lassen Sie sich ein auf einen Tag voller Ideen und kreativer Impulse. Bitte mitbringen: Eigene Spiegelreflexkamera mit entsprechendem Objektiv oder eine andere Kamera, bei der manuelle Einstellungen möglich sind. Außerdem ein Stativ, geladener Akku und ausreichend Speicherkapazität, USB-Stick. Die Grundlagen der digitalen Fotografie sollten Sie kennen. Elke Erben Samstag, , 10:00-17:00 Uhr 1 Termine (8 Ustd.), Gebühr: 44,00 EUR,, Gummersbach bis Computergrundlagen kompakt für Frauen: MS-Windows 7/Vista, Word/Excel 2013, Internet In einem zusammenhängenden Aneignungs- und Übungsprozess erwerben Sie jene Computergrundkenntnisse, die heute benötigt werden, um die in Büro/Verwaltung vorwiegend eingesetzten Standardanwendungen nutzen zu können. Sie erhalten eine Einführung - in die allgemeine Grundbedienung eines PC s mit Windows - in den Umgang mit dem Internet - in das computergestützte Schreiben/Gestalten von Texten mit Word - in die Tabellenkalkulation mit Excel Keine Vorkenntnisse erforderlich. Wir arbeiten mit Windows 7 und Office Der Kurs ist aber auch für Teilnehmende, die mit MS- Windows Vista und Word/Excel 2007/2010 arbeiten, geeignet. Bitte bringen Sie einen USB-Stick zum Speichern Ihrer Daten mit. Gebühr: 192,00 EUR, Gummersbach Elke Erben, Udo Frevel Beginn: , mittwochs, 08:30-11:50 Uhr, 11 Termine (48 Ustd.), Schriftliche Anmeldung bis Udo Frevel Beginn: , montags, 08:30-11:30 Uhr und donnerstags, 08:30-11:30 Uhr 12 Termine (48 Ustd.), Schriftliche Anmeldung bis Computergrundlagen kompakt MS-Windows 7/Vista, Word/Excel 2013, Internet Keine Vorkenntnisse erforderlich. Beschreibung wie Kurse 45109/45110 Udo Frevel Beginn: , dienstags, 18:00-21:00 Uhr und donnerstags, 18:00-21:00 Uhr 12 Termine (48 Ustd.), Gebühr: 192,00 EUR, Gummersbach bis Effektiv im Büro - optimales Arbeiten mit Word und Excel - Version 2013 Sie arbeiten bereits mit Word, manchmal auch ein wenig mit Excel. Sie wollen jedoch Ihre Arbeitsabläufe optimieren. Wie können Sie Ihre alltäglichen Arbeiten effizienter gestalten? Themen dieses Kurses werden sein: Dokumentenvorlagen, Formatvorlagen, Serienbriefe, Schnellbausteine, Tabellen in Word und Excel, Formeln, Datensätze filtern und sortieren. Wir arbeiten mit Word und Excel Auch für Teilnehmende, die mit der Word- und Excel- Version 2007/2010 arbeiten, geeignet. 20 I VHS Oberberg