Unsere neue Aktivkost. Vitalität. auf Eiweißbasis, kohlenhydratarm. Habichtswald-Klinik. Die Erkenntnisse aus unserer 30-jährigen klinischen Erfahrung

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1 Habichtswald-Klinik Innere Medizin Energie Ausstrahlung Vitalität Unsere neue Aktivkost auf Eiweißbasis, kohlenhydratarm Die Erkenntnisse aus unserer 30-jährigen klinischen Erfahrung Unsere Aktivkost startet am

2 So weit als möglich jung bleiben Unser Programm für Sie, wenn Sie Ihr Körpergewicht reduzieren, Ihr Körperfett in Muskelmasse umwandeln, eine gesunde Ausstrahlung erlangen und soweit als möglich jung bleiben wollen. Dabei wird der Anteil der Kohlenhydrate in der Ernährung deutlich reduziert. Vor allem wird weitestgehend auf die Stärke in Lebensmitteln wie z. B. Nudeln, Kartoffeln oder Getreideprodukten und auf Zucker verzichtet. Die nötige individuell angepasste Energiezufuhr für Ihren Organismus und Ihren Körper führt zu einem neuen Muskelaufbau, da verstärkt hochwertige Proteine zugeführt werden. Durch das Zusammenspiel der hochwertigen Eiweiß-, Fett- und Kohlenhydratquellen in den Mahlzeiten und das begleitende Bewegungsprogramm wird eine günstigere Insulinausschüttung erzielt, welche wiederum das Hungergefühl reduziert. Der höhere Eiweißgehalt der Ernährung trägt dazu bei Speicherfett im Körper ab- und Muskelmasse aufzubauen. Mit mehr Muskelmasse verbrennen Sie automatisch mehr Fett und verändern Ihre Körpersilhouette positiv. In unserer Aktivkost wird der Ballaststoffanteil in der Kostzusammenstellung individuell abgestimmt, damit Ihre Darmflora eine positive Beeinflussung erfährt. Eine gesunde Darmflora ist notwendig für ein gesundes Immunsystem und von wesentlicher Bedeutung für Ihre Lebensqualität, die Reduzierung Ihres Gewichtes und trägt beispielsweise zur Senkung des Risikos von koronaren Herzerkrankungen bei. Ebenso wichtig sind die sogenannten essentiellen Fettsäuren, wie Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren. Aufgrund unserer qualitativ hochwertigen Produktauswahl in der Aktivkost sind diese lebenswichtigen Fettsäuren in einem breiten Spektrum enthalten. Die große Chance für kurzfristige Effekte: Gewichtsreduzierung und gestraffterer Körper mehr Energie (frischer, leichter und beschwingter) stärkeres Immunsystem Risiko von chronischen Erkrankungen kann gesenkt werden Entzündungen können abgebaut werden sich fit und beweglich fühlen neue Energien können freigesetzt werden ein neues Lebensgefühl kann entstehen die Chance, dass Cellulite/Apfelsinenhaut gemindert werden können Lernen Sie einen neuen Menschen kennen sich selbst

3 Essen Sie sich gesund G e g e n Ü b e r g e w i c h t Für mehr Vitalität, Frische, Gesundheit und gutes Aussehen Die Umstellung der Ernährung wird Ihnen von unserer Küche durch die Zubereitung der Speisen leicht gemacht. Unsere Ernährungsberatung wird zusammen mit Ihnen ein Ernährungsprotokoll anlegen. Mit diesem erhalten Sie für jede Mahlzeit eine Übersicht über die individuell auf Sie angepassten Mengen an Eiweiß, Ballaststoffen, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzlich zur Ernährung legen wir besonderen Wert darauf, dass Sie Ihren Körper entgiften, ihn bei der Umwandlung von Körperfett hin zu Muskelmasse unterstützen und ihn neu kennenlernen. Um den Abbau der Fettreserven und den Muskelaufbau zu unterstützen, bieten wir sportliche Betätigung sowohl an der frischen Luft im Bergpark, als auch in unserem hauseigenen Fitnessraum an. In der Kurhessen-Therme, die Sie direkt durch einen Lichtgang erreichen, können Sie bei ausgiebigen Saunagängen und Massagen mittels Massagedüsen in einer Liegebucht im Thermal-Sole-Wasser entspannen und Ihren Stoffwechsel positiv beeinflussen. Auch an der Bewegungstherapie in der Gruppe im Thermal-Sole-Wasser können Sie teilnehmen und somit Ihren Verspannungen entgegenwirken und Ihre Muskulatur aufbauen. Ein wesentlicher Bestandteil der neuen Angebote ist das Yoga. Sie können an unseren Yogastunden teilnehmen um den Einklang zwischen Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihrer Seele zu erweitern. Hiermit erhalten Sie eine verbesserte Vitalität und stärken gleichzeitig Ihre Haltung einer inneren Gelassenheit. Ebenso können Sie unsere Meditationsangebote, das Mantrensingen sowie den meditativen Tanz für Ihr neues Körperbewusstsein nutzen. Unser Haus mit Hotelcharakter an dem größten Bergpark Europas mit Schloss Wilhelmshöhe, Schlosspark, Teichen und Herkules mit Wasserspielen. (Weltkulturerbe seit 2014) Haupteingang hier bricht das Sonnenlicht durch die Bäume des Parks.

4 Angebot 1 G e g e n Ü b e r g e w i c h t Hier streben wir Leichtigkeit, mehr Ausstrahlung, frische Energie, Vitalität und soweit sinnvoll eine schlankere und attraktivere Figur an. Aktivkost 7 Tage Kur-Programm 6 Übernachtungen im Einzelzimmer Verpflegung nach unserem Aktivkost Programm ärztliche Betreuung Sport- und Fitnessprogramm (Nordic Walking, Gruppengymnastik, Fitnessraum, Wassergymnastik) in der angrenzenden Kurhessen-Therme inklusive (sowohl Thermal-Sole- Badebecken mit Massagedüsen in Liegebuchten als auch große Saunawelt) Yoga, Meditationen, meditativer Tanz, Mantrensingen 998,50 Euro Bereits in dieser kurzen Zeit haben Sie die Chance schon während Ihres Aufenthaltes erstaunliche Erfolge erzielen zu können. Für die Chance einer stärkeren Gewichtsabnahme und positiven Beeinflussung Ihres gesamten Organismus und Ihrer Energie bieten wir Ihnen eine Kurverlängerung an. 1. Kurverlängerung Aktivkost Programm 6 Übernachtungen wie in Angebot 1) beschrieben 2. Kurverlängerung Aktivkost Programm 6 Übernachtungen wie in Angebot 1) beschrieben 888,50 Euro 788,50 Euro (Weitere Kurverlängerungen zum gleichen Preis mit gleichen wie unter 2. beschrieben. Ayurveda Pauschalangebote können zusätzlich gebucht werden. S. nächste Seite.) Zu einem bevorzugten Pauschalpreis von 100,- Euro bieten wir Ihnen ein Paket von Laboruntersuchungen an. Diese Laborparameter geben Aufschluss über alle wichtigen Werte, die man über die Ernährung beeinflussen kann und können mit späteren Labortests verglichen werden und positive Veränderungen aufzeigen. Diese Laboruntersuchungen sind nicht im Angebot 1 enthalten sondern können von Ihnen hinzugebucht werden.

5 Angebot 2 Für Ihre Schönheit und Schlankheit Für mehr Vitalität, Frische und Gesundheit Im Vordergrund steht hier zunächst die gezielte Aktivkost bei der in vielen Fällen bereits nach einigen Tagen Anzeichen von: einer Hautverbesserung einer positiven Gesichtsveränderung einem Rückgang der Falten möglich sein können. Eine Verschlankung der Figur, frischere Energie und bessere Ausstrahlung werden in kürzester Zeit angestrebt. Aktivkost 7 Tage Kur-Programm 6 Übernachtungen im Einzelzimmer Verpflegung nach unserem Aktivkost Programm ärztliche Betreuung incl. 1 ayurvedischen Gesichtsbehandlung Mukhabhyanga-Lepa (kosmetische Gesichtsanwendung auf ayurvedischer Basis mit Gesichtsmaske) Yoga, Meditationen, meditativer Tanz, Mantrensingen Sport- und Fitnessprogramm (Nordic Walking, Gruppengymnastik, Fitnessraum) in der angrenzenden Kurhessen-Therme (Thermal-Sole-Badebecken mit Massagedüsen in Liegebuchten und großer Saunawelt) 1. Kurverlängerung Aktivkost Programm 6 Übernachtungen wie in Angebot 2) beschrieben 2. Kurverlängerung Aktivkost Programm 6 Übernachtungen wie in Angebot 2) beschrieben 1098,50 Euro 988,50 Euro 888,50 Euro (Weitere Kurverlängerungen zum gleichen Preis mit gleichen wie unter 2. beschrieben. Ayurveda Pauschalangebote können zusätzlich gebucht werden. S. nächste Seite.) Zu einem bevorzugten Pauschalpreis von 100,- Euro bieten wir Ihnen ein Paket von Laboruntersuchungen an. Diese Laborparameter geben Aufschluss über alle wichtigen Werte, die man über die Ernährung beeinflussen kann und können mit späteren Labortests verglichen werden und positive Veränderungen aufzeigen. Diese Laboruntersuchungen sind nicht im Angebot 2 enthalten sondern können von Ihnen hinzugebucht werden.

6 Zusätzliche ayurvedische Pauschal Strahlende Schönheit Echte Schönheit und Pflege des Körpers mit ayurvedischen Anwendungen kosmetische ayurvedische Gesichtsanwendung mit Gesichtsmaske, Mukhabhyanga+Lepa revitalisierende ayurvedische Anwendung für den gesamten Augenbereich, Netra-Upachara intensive kosmetische Ganzkörperbehandlung auf ayurvedischer Basis, Samvahana+Lepa ayurvedische, gewebestraffende und vitalisierende Anti-Cellulite-Behandlung, Medo-Haranam lernen Sie Ihren Körper neu kennen Ganzkörperbehandlung mit ausgewählten ayurvedischen Kräuterölen, Abhyanga 885,50 Euro Tiefenentspannung Tiefgehende Entspannung für Körper und Geist harmonisierende ayurvedische Fußbehandlung für innere Ruhe und Ausgeglichenheit, Padabhyanga Ganzkörperbehandlung mit ausgewählten ayurvedischen Kräuterölen, Abhyanga wohltuende vitalisierende Ölmassage des Kopfbereiches, Shiro bhyanga regenerierender wohltuender Stirnölguss mit ausgleichender Wirkung auf das vegetative Nervensystem, 3 x Shirodhara lokale Öl-Wärme Anwendung, Kati-Basti kosmetische ayurvedische Gesichtsanwendung mit Gesichtsmaske, Mukhabhyanga+Lepa 885,50 Euro Relax Intensiv Ausspannen und befreien mit ayurvedischen Anwendungen harmonisierende ayurvedische Fußbehandlung für Innere Ruhe und Ausgeglichenheit, 2 x Padabhyanga Ganzkörperbehandlung mit ausgewählten ayurvedischen Kräuterölen, Abhyanga Ganzkörper-Synchronmassage (von 2 Behandlern/innen) mit medizinierten Ölen, Abhyanga synchron regenerierender wohltuender Stirnölguss mit ausgleichender Wirkung auf das vegetative Nervensystem, 3 x Shirodhara vitalisierende, geweberegenerierende Vitalpunkt-Behandlung, die auf feinste Art das Körpersystem und den Körper stimuliert, Marma-Massage 885,50 Euro

7 angebote aus der Ayurveda-Klinik Intensiv Intensive Stoffwechselaktivierung und Regeneration stoffwechselaktivierende Ganzkörpermassage, Udvartana stoffwechselaktivierende Ganzkörpermassage synchron, Udvartana synchron die Königin unter den Behandlungen Königliches Ölbad Synchronmassage von 2 Behandlern/innen unter 2 fließenden Ölquellen, Pizhichil aufbauende Teilkörperwärmeanwendung zur Entgiftung von Gelenken und schmerzhaften Körperbereichen, Pindasveda lokal Spezialbehandlung zur Bandscheiben- Knorpelregeneration, 3 x Upanahasveda Entgiftung Ayurvedische Ausleitungsbehandlungen zur Regeneration und Stärkung Kräuterdampfbad mit ayurvedischen Kräutern, Svedana Regulierung des Verdauungstraktes, Virecana ayurvedischer Einlauf mit speziellen Pflanzenpräparationen, 3 x Basti Regulierung des Magentraktes (nur bei Kapha-Typen indiziert), Vamana vitalisierende Ausleitung für den Kopfbereich, 3 x Nasya 1417,80 Euro 985,00 Euro Kopf-Entspannung Ausspannen und befreien mit ayurvedischen Anwendungen harmonisierende ayurvedische Fußbehandlung für innere Ruhe und Ausgeglichenheit, Padabhyanga Ganzkörper-Synchronmassage (von 2 Behandlern/innen) mit medizinierten Ölen, Abhyanga synchron vitalisierende Ausleitung für den Kopfbereich, 3 x Nasya 885,50 Euro

8 In unserer direkten Nachbarschaft der Bergpark Wilhelmshöhe (UNESCO-Weltkulturerbe) mit Schloss Wilhelmshöhe und Lac. Wasserfall im Bergpark Stadt Kassel; Foto: Kassel Marketing GmbH Wasserspiele im Bergpark Wilhelmshöhe Herkules bei Nacht Habichtswald-Klinik Abteilung INNERE MEDIZIN Werner Wilhelm Wicker GmbH & Co. KG Wigandstraße Kassel Bad Wilhelmshöhe Kostenfreies Servicetelefon: Telefon: info@habichtswaldklinik.de (5 Autominuten vom ICE-Bahnhof, Kassel Wilhelmshöhe)