Ihr Leitfaden zur Unterstützung eines gesunden, aktiven Lebensstils

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1 Produktbroschüre Deutschland Ausgabe 45 Für gute Ernährung Herbalife Die Leo Messi Stiftung und Herbalife arbeiten zusammen, um Kinder auf der ganzen Welt zu unterstützen. Ihr Leitfaden zur Unterstützung eines gesunden, aktiven Lebensstils

2 2 Das Herbalife-Programm für einen gesunden, aktiven Lebensstil Das Herbalife-Programm für einen gesunden, aktiven Lebensstil Die Herbalife-Philosophie ist, Menschen zu motivieren ihre Ernährungsgewohnheiten zu verbessern und einen gesunden, aktiven Lebensstil zu führen. Die Grundlage dafür bildet nährstoffreiche Nahrung in Verbindung mit regelmäßigen sportlichen Aktivitäten, ausreichend Flüssigkeitsaufnahme sowie genügend Schlaf und Entspannung. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung, die ausreichend Mikro- und Makronährstoffe enthält. Menge und Auswahl hängen von Faktoren wie Alter, Geschlecht, Lebensphase, Gewicht, Körperzusammensetzung, Grad Ihrer körperlichen Aktivität und persönlichen Zielen ab: 1. Gewicht abnehmen, halten oder aufbauen 2. Gesunde Ernährung für allgemeine Vitalität 3. Sport- und Fitnessziele Vernünftig bemessene, ausgewogene und nahrhafte Mahlzeiten und Snacks über den Tag verteilt tragen zur Erhaltung des Energiespiegels bei und füllen leere Nährstoffspeicher wieder auf Mindestens fünf Portionen buntes, frisches Obst und Gemüse täglich, um von Nährstoffen und Antioxidantien zu profitieren Angemessene Versorgung mit Flüssigkeit: mindestens 2 Liter Wasser täglich (8 große Gläser) Ausreichend Schlaf und Entspannung, mindestens sieben Stunden Schlaf jede Nacht. Außerdem je eine halbe Stunde pro Tag, an 5 Tagen die Woche, mäßig bis intensiv sportliche Aktivitäten 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben

3 3 AKTIV SEIN AUSGEWOGEN ESSEN VIEL TRINKEN 4 Gesunde Ernährung leichter gemacht Sie finden es schwierig, sich gesund zu ernähren? Herbalife hilft Ihnen, täglich gute Entscheidungen bei der Ernährung zu treffen. 10 Basisprodukte / Programme Egal welche Ziele Sie sich setzen, eine gute Grundlage ist dabei immer wichtig. 36 Nahrungsergänzungen Die Nahrungsergänzungen geben Ihnen besondere Unterstützung für Ihr langfristiges Wohlbefinden. 42 Äußere Ernährung Körper, Haut und Haare mit Vitaminen und pflanzlichen Stoffen versorgen, für strahlenderes, schöneres Aussehen. 18 Gewichtskontrolle Das Basis-Gewichtskontroll-Programm bietet Ihnen einen individuellen Ansatz. Außerdem: proteinreiche Snacks für zwischendurch. 56 Der Herbalife-Vorteil Herbalife ist Vorreiter in Wissenschaft und Innovationen. Die Herbalife Family Foundation engagiert sich weltweit. Herbalife bietet Ihnen eine großartige Karrieremöglichkeit. 30 Energie, Sport & Fitness Die Herbalife-Produkte für aktive Menschen. Herbalife und weltweites Sportsponsoring Besuchen Sie uns einfach unter um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihre/n selbständige/n Herbalife-Berater/in

4 4 Verunsichert? Verunsichert? Was SOLLTE ich denn essen? Was brauche ich wirklich? Wie bekomme ich jeden Tag die nötigen Nährstoffe aus den richtigen Nahrungsmitteln? Kohlenhydrate: nicht alle sind schlecht Essen Sie weniger einfache Kohlenhydrate Stark gesättigte Fette sind schlecht für Ihre Gesundheit Fette sind essenziell für Ihre Ernährung 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben

5 5 Die Herbalife- Lösung Herbalife vereinfacht Ihre Entscheidungen in Sachen Ernährung Unser Bestseller Formula 1-Shake liefert Ihnen die richtigen Mengen der benötigten Makro- und Mikronährstoffe. Herbalife-Basisprodukte: Formula 1 + Formula 2 + Haferspelzen-Komprimate = um Ihre Ernährung ausgewogener zu gestalten Ziel: 100 % der notwendigen Makro- und Mikronährstoffe zu erhalten Besuchen Sie uns einfach unter um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihre/n selbständige/n Herbalife-Berater/in

6 6 Gesunde Ernährung leichter gemacht Die praktische Alternative 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben

7 7 Formula 1-Shake ml fettarme Milch = 220 Kalorien Geben Sie frische Früchte hinzu, um noch mehr Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe zu erhalten. Genauso viel VITAMIN A wie eine Mango Genauso viel VITAMIN C wie eine Banane Genauso viel PROTEIN wie 62 g Hähnchenschenkel Genauso viel BALLASTSTOFFE wie 50 g Broccoli Genauso viel EISEN wie 115 g Bohnen Genauso viel CALCIUM wie 200 g Joghurt Besuchen Sie uns einfach unter um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihre/n selbständige/n Herbalife-Berater/in

8 8 Rad der ausgewogenen Ernährung Herbalife- Ernährungslösungen für jeden Tag Basisprodukte Was immer Sie auch heute vorhaben, die Herbalife-Basisprodukte können Ihnen helfen, mit Nährstoffen versorgt und voller Elan zu bleiben. Die Formula 1-Shakes wurden von führenden Ernährungsexperten und Wissenschaftlern entwickelt. Die F1-Shakes eignen sich für jedermann: ob Sie Ihr Gewicht kontrollieren oder sich gesund ernähren möchten. Die Formula 1-Shakes haben Millionen Menschen überzeugt. Formula 1 in Verbindung mit Formula 2 Multivitaminkomplex und Haferspelzen-Komprimate liefert Ihnen die essenziellen Nährstoffe, die Ihr Körper benötigt und kann Ihnen so helfen, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Die Herbalife-Basisprodukte tragen dazu bei, 100 % des empfohlenen Tagesbedarfs (RDA) an Vitaminen und Mineralstoffen zu erreichen. Außerdem liefern sie Ballaststoffe. Lassen Sie keine Mahlzeit aus, wenn Sie einmal keine Zeit haben, sich einen köstlichen Shake zuzubereiten oder unterwegs sind. Genießen Sie einen Formula 1 Express Riegel die einfachste Art, eine vollwertige Mahlzeit mit allen essenziellen Nährstoffen zu sich zu nehmen. Das Rad der Ernährung verstehen Das Rad der ausgewogenen Ernährung zeigt, wie die Herbalife -Produkte sich ideal in einen gesunden, aktiven Lebensstils integrieren lassen können. Im Mittelpunkt des Rades stehen die Herbalife -Basisprodukte. Sie bieten sich als Grundlage für jeden an, denn sie tragen zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Der nächste Ring zeigt, für wen individuell gezielte Nahrungsergänzungen erhältlich sind. Je nach Ihrem Lebensstil und Ihren individuellen Bedürfnissen verfügt Herbalife über ein Sortiment gezielter Nahrungsergänzungen. Hinzu kommen spezifische Produkte für Energie, Sport & Fitness sowie Körperpflege-Produkte. Alle Herbalife-Produkte sind so formuliert, dass sie einen gesunden und aktiven Lebensstil unterstützen. 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben

9 9 ENERGIE, SPORT & FITNESS AUSGEWOGENE ERNÄHRUNG Besuchen Sie uns einfach unter um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihre/n selbständige/n Herbalife-Berater/in

10 10 Basisprodukte / Programme Formula 1-Shakes Eine gesunde, nahrhafte Mahlzeit im Glas Formula 1-Shakes Viele Menschen bevorzugen Formula 1, denn der Mahlzeitenersatz bietet nicht nur ein ausgewogenes Verhältnis an essenziellen Nährstoffen, sondern gibt Ihnen auch die Möglichkeit, Ihre Shakes nach Ihren Bedürfnissen und Vorlieben zu kreieren. Geben Sie einfach Ihre Lieblingsfrüchte, Nüsse oder Joghurt dazu. Oder fügen Sie Formula 3 Personalized Protein Powder bei zusätzlichem Proteinbedarf dazu. Sie haben die Wahl! Fakten Die Aufnahme von mindestens 25 g Sojaprotein täglich als Teil einer Ernährung, die niedrig an gesättigten Fettsäuren ist, kann zum Erhalt eines gesunden Cholesterinspiegels und zur Gesundheit des Herzens beitragen. Effektive Gewichtskontrolle: in Verbindung mit einem gesunden, aktiven Lebensstil ist Formula 1 eine wissenschaftlich bewiesene effektive Methode zur Gewichtskontrolle Kalorienkontrolliert: enthält weniger als 220 Kalorien pro Shake bei Zubereitung mit fettarmer Milch*, um die tägliche Kalorienaufnahme besser im Blick zu behalten Sättigungsgefühl und Energiespiegel: enthält ein ausgewogenes Verhältnis von Sojaproteinen und Kohlenhydraten. Dies trägt zu einem länger anhaltenden Sättigungsgefühl bei und hilft, den Energiespiegel länger aufrecht zu halten. Der Shake kann zur Gewichtskontrolle oder als Teil einer gesunden Ernährung verwendet werden Vitamine und Mineralstoffe: enthält essenzielle Vitamine und Mineralstoffe Formula 1 ist in sechs köstlichen Geschmacksrichtungen erhältlich: #0141 Vanille #0142 Schokolade #0143 Erdbeere #0144 Tropenfrucht #0146 Cookies & Cream #1171 Cappuccino Portionspackungen (7 Stück): #2653 Vanille Klinische Studie zu Formula 1-Shakes Eine klinische Studie hat bestätigt, dass Herbalife Formula 1-Shakes und Formula 3 Personalized Protein Powder in Verbindung mit einer proteinreichen Ernährung zu einer effektiveren Gewichtskontrolle führen, als eine herkömmliche kalorienkontrollierte Diät. * Je nach persönlicher Vorliebe und Ernährungsform kann fettarme Milch auch durch Sojamilch, Joghurt, Säfte oder Wasser ersetzt werden. Es ist wichtig, eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil zu pfl egen. ** Als Teil einer Initiative zum Markenaufbau werden unsere Produkte nach und nach mit neuen Etiketten versehen. In dieser Übergangsphase erhalten Sie je nach Verfügbarkeit entweder Produkte im alten oder im neuen Look. Unterwegs? Und keine Milch zur Hand? Kein Problem genießen Sie einen F1 Express Riegel (siehe Seite 14) 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben

11 OHNE LAKTOSEZUSATZ OHNE F1GLUTENFREI SOJAZUSATZ Bietet alle Vorteile des Herbalife Formula 1-Shakes und ist zusätzlich glutenfrei, ohne Laktosezusatz und ohne Sojazusatz. NEU! Enthält hochwertige Proteine aus Erbsen Mit 22 Vitaminen und Mineralstoffen Kalorienkontrolliert Glutenfrei Ohne Laktosezusatz Ohne Sojazusatz PROBIEREN SIE JETZT! #3118 Formula 1 glutenfrei, ohne Laktosezusatz, ohne Sojazusatz Geschmacksrichtung Vanille Enthält Proteine aus Erbsen sowie Extrakte aus Granatapfel und Heidelbeere Diese Produkte sind Nahrungsergänzungen und sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden.

12 12 Basisprodukte / Programme Gesundes Frühstück Was essen Sie zum Frühstück? Ein gesundes Frühstück bringt Ihren Stoffwechsel in Schwung. Es muss nahrhaft und ausgewogen sein und Sie für den vor Ihnen liegenden Tag mit Energie versorgen. Aufgrund unserer heutigen stressigen Lebensweise frühstücken die meisten Menschen allerdings nicht ausreichend. Und wenn, dann essen sie oft zu viele einfache Kohlenhydrate wie Weißbrot oder gezuckerte Frühstücksfl ocken. Oder sie frühstücken gar nicht beides ist gleich ungesund. Einfache Kohlenhydrate zum Frühstück Einfache Kohlenhydrate am Morgen, wie etwa raffi nierte, gezuckerte Frühstücksfl ocken, Weißbrot und Gebäck geben Ihnen kurzfristig Energie und Sättigung, doch hält die Wirkung nicht lange an. Der Energiespiegel sinkt und Ihnen fehlen ebenfalls alle anderen Nährstoffe wie Protein, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe, die Ihr Körper benötigt, um optimal zu funktionieren. Deshalb werden Sie schnell müde, leiden an Konzentrationsschwäche und verspüren lange vor der Mittagszeit schon wieder Hunger und Verlangen nach mehr Kohlenhydraten. Wenn Sie dem nachgeben, beginnt ein ungesunder Kreislauf! Kein Frühstück Wenn Sie morgens keinen Hunger verspüren oder keine Zeit für ein Frühstück haben, dann greift Ihr Körper auf seine Nährstoff- und Flüssigkeitsreserven zurück, um zu funktionieren, aber diese Reserven wurden über Nacht aufgebraucht. Wenn Sie nichts essen, fühlen Sie sich häufi g müde und hungrig und greifen dann zu zuckerhaltigen Snacks wie Schokolade, Keksen oder zu stark gesüßtem Kaffee als Energielieferanten. Auch hier geraten Sie in einen ungesunden Kreislauf, der sich langfristig auf Ihr Gewicht und Wohlbefi nden auswirkt. Gefühl von Sattheit und Aufmerksamkeit Hungergefühl, Müdigkeit und Verlangen nach einem Snack Gefühl von Sattheit und Aufmerksamkeit Eingeschränkte Energie und Aufmerksamkeit, durch Aufzehren der Reserven am Vortag Frühmorgens Hungergefühl, Müdigkeit und Verlangen nach einem Snack Vormittags Frühmorgens Vormittags 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben

13 13 Was empfehlen Ernährungswissenschaftler? Beginnen Sie den Tag mit einem guten Lieferanten komplexer Kohlenhydrate, wie etwa Vollkornbrot oder zuckerfreies Müsli, um Ihren Energiespiegel besser zu erhalten. Protein sorgt für länger anhaltende Sättigung, aber Sie brauchen mehr als nur ein Glas Milch oder ein bisschen Joghurt, um eine angemessene Menge zu sich zu nehmen. Obst liefert Ihnen ebenfalls Vitamine und Mineralstoffe für einen guten Start in den Tag. Ein Frühstück, das Sie mit der richtigen Menge an Makro- und Mikronährstoffen versorgt, bieten Ihnen die Herbalife Basisprodukte: Formula 1-Shakes, Formula 2 Multivitaminkomplex und Haferspelzen-Komprimate. Luigi Gratton, M.P.H., Vice President für Ernährungstraining, Herbalife Ihr Körper benötigt ein ausgewogenes Frühstück mit allen Nährstoffen Die Herbalife-Basisprodukte eignen sich ideal für einen nährstoffreichen Start in den Tag! Formula 1-Shakes bieten ein ausgewogenes Verhältnis von Proteinen, komplexen Kohlenhydraten, Vitaminen und Mineralstoffen. Formula 1-Shakes sind schnell zubereitet, lecker und abwechslungsreich. Verwenden Sie außerdem Formula 2 Multivitaminkomplex und Haferspelzen-Komprimate, um leichter den empfohlenen Tagesbedarf (RDA) an Makround Mikronährstoffen zu erreichen. Gefühl von Sattheit und Aufmerksamkeit Frühmorgens Gefühl stärkerer Sattheit und längerer Aufmerksamkeit. Bessere Ausgewogenheit von Kohlenhydraten, Protein und Fetten Vormittags Besuchen Sie uns einfach unter um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihre/n selbständige/n Herbalife-Berater/in

14 14 Basisprodukte / Programme Formula 1 Express Riegel Formula 2 Haferspelzen-Kom Immer unterwegs? Formula 1 Express Riegel Wenn Sie unterwegs sind und keine Zeit haben, sich Ihren Formula 1- Shake zuzubereiten, müssen Sie trotzdem nicht auf eine gesunde Mahlzeit verzichten. Nehmen Sie einen Formula 1 Express Riegel mit. Der Riegel ist schmackhaft und voller Nährstoffe, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe, die Ihr Körper benötigt. Und außerdem ist er einfach praktisch. Eine gesunde und ausgewogene Mahlzeit mit weniger als 210 Kalorien. Einfach ideal, wenn Sie unterwegs sind und Ihre tägliche Kalorienzufuhr im Blick behalten möchten. Die gesunde Mahlzeit für unterwegs Mahlzeitenersatz: enthält alle essenziellen Nährstoffe für eine vollwertige, ausgewogene Mahlzeit Sättigungsgefühl und Energiespiegel: hoher Ballaststoffund Proteingehalt. Hilft zu einem längeren Sättigungsgefühl beizutragen und den Energiespiegel länger aufrecht zu erhalten Vitamine und Mineralstoffe: enthält essenzielle Vitamine und Mineralstoffe Für Vegetarier geeignet Niedriger glykämischer Index (GI) Packung mit 7 Riegeln #2669 Schokolade #2670 Rote Beeren und Joghurt D Es ist wichtig, eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil zu pfl egen. 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben

15 rimate 15 Denken Sie daran, auch Formula 2 Multivitaminkomplex und Haferspelzen- Komprimate zu verwenden, um leichter den empfohlenen Tagesbedarf (RDA) an Vitaminen und Mineralstoffen abzudecken. Formula 2 Multivitaminkomplex Liefert 16 Vitamine und Mineralstoffe, die wichtig sind für eine ausgewogene Ernährung und Wohlbefi nden Hoher Gehalt an Calcium, das den Knochenbau unterstützt CA C Hoher Gehalt an Zink, zur Unterstützung eines gesunden Immunsystems Hoher Gehalt an Vitamin B, zur Unterstützung des Energiestoffwechsels Hoher Gehalt an den antioxidativen Vitaminen C und E. Zum Schutz der Körperzellen vor freien Radikalen # Tabletten Haferspelzen-Komprimate Enthält Ballaststoffe Nahrungsergänzung, die Ihnen hilft, Ihre Ballaststoffaufnahme zu erhöhen, um ein gesundes Verdauungssystem zu erhalten Ideal zu verwenden zusammen mit Herbalife Formula 1- Shakes und Formula 2 Multivitaminkomplex als Teil Ihres Gewichtskontrollprogrammes oder zur Unterstützung der ausgewogenen Ernährung # Tabletten Fakten Der empfohlene Tagesbedarf an Ballaststoffen liegt bei 30 g, allerdings erreichen dies die meisten Menschen nicht. Daher kann neben dem Verzehr von Vollkornprodukten, Gemüse und Früchten eine Nahrungsergänzung sehr sinnvoll sein. B B1 Diese Produkte sind Nahrungsergänzungen und sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Besuchen Sie uns einfach unter um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihre/n selbständige/n Herbalife-Berater/in

16 16 Basisprodukte / Programme Basis-Wellness-Programm Frühstücksprogramm Ihr Programm, Basis Ihres gesunden Tages Versorgen Sie Ihren Körper mit Flüssigkeit Wasser ist das Lebenselixier für Ihren Körper. Wasser hilft strahlend schöne Haut und Haare zu behalten. Warum? Weil Wasser die Verdauung, Aufnahme und Ausscheidung der Nahrung unterstützt, indem es Ihrem Körper hilft, Giftstoffe auszuscheiden. Daher ist es so wichtig, immer genügend Wasser zu trinken. Optimal sind acht große Gläser pro Tag, also ungefähr zwei Liter. Für mehr Abwechslung und Wohlbefinden geben Sie ein Stück frische Zitrone zu Ihrem Wasser oder fragen Ihre(n) Herbalife-Berater(in) nach AloeMAX oder Aloe Vera Getränkekonzentrat. Bleiben Sie in Bewegung Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil eines aktiven, gesunden Lebensstils und das in jedem Alter. Sport und die richtigen Nährstoffe zusammen unterstützen die Fitness und den Muskelaufbau. Wussten Sie? Je mehr Muskeln Sie haben, desto höher ist Ihr Grundumsatz, d. h. es werden mehr Kalorien verbrannt. Bewegung lässt sich ganz leicht in den Alltag einbauen. Wie wär s wenn Sie die Treppen benutzen, anstatt den Aufzug? Oder ein paar Schritte zu Fuß gehen, anstatt das Auto zu starten? 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben

17 17 Basis-Wellness-Programm Eine Alternative für gesundheitsbewusste Menschen, die wenig Zeit haben, immer in Eile sind und trotzdem Proteine, Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe zu sich nehmen möchten. Enthält: Formula 1 Formula 2 Haferspelzen-Komprimate Koffeinhaltiges Instant-Kräutergetränk mit Tee-Extrakten (Original, s. S. 28) Ersetzen Sie eine Mahlzeit täglich durch einen leckeren Shake. Und denken Sie auch daran, Obst und Gemüse zu essen und genügend Wasser zu trinken. Mit Tragetasche Mit Karton Vanille #1813 #1824 Schokolade #1814 #1825 Erdbeere #1815 Tropenfrucht #1816 Cappuccino #1817 Cookies & Cream #1812 In einer Tragetasche oder einem Karton erhältlich. Alle Produkte können auch einzeln gekauft werden. Fakten Ersetzen Sie eine Mahlzeit täglich durch einen köstlichen Formula 1-Shake. Zu Ihren nahrhaften Mahlzeiten nehmen Sie außerdem Formula 2 und Haferspelzen- Komprimate. Genießen Sie das Instant-Kräutergetränk. Frühstücksprogramm Die Bedeutung des Frühstücks Das Frühstück wird als die wichtigste Mahlzeit des Tages bezeichnet, weil es den Körper dabei unterstützt, gut in den Tag zu starten. Ein gutes Frühstück liefert dem Körper Energie, so dass er wieder geistig leistungsfähig ist. Daraus ergibt sich ein weiterer Pluspunkt: ist der Körper gesättigt, wird es einfacher, keine ungesunden Snacks zu sich zu nehmen. Das ist vorteilhaft für die eigene Ernährung. Frühstücksprogramm Für einen fi tten Start in den Tag! Das Frühstücksprogramm bietet viele Nährstoffe, die dem Körper schon morgens zugeführt werden können. Es besteht aus Formula 1 Vanille oder Schokolade Aloe Vera Getränkekonzentrat Koffeinhaltiges Instant-Kräutergetränk mit Tee-Extrakten (Original, s. S. 28) 1x Frühstücksflyer Mit Tragetasche Vanille #4198 Schokolade #4199 Alle Produkte sind auch einzeln erhältlich. Internet-Tipps die offizielle Herbalife-Frühstücksseite, bietet Ihnen viele Informationen rund um s Thema Perfekt Frühstücken. Ein Highlight der Webseite ist der Blog von Ernährungswissenschaftlerin PD Dr. biol. hum, Marion Flechtner-Mors. Sie schreibt exklusiv für unsere Region. Klicken sie unbedingt auf Es lohnt sich. Wir freuen uns auf Ihren Besuch. Diese Produkte sind Nahrungsergänzungen und sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Besuchen Sie uns einfach unter um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihre/n selbständige/n Herbalife-Berater/in

18 18 Gewichtskontrolle Einleitung Bleiben Sie am Ball mit Ihrer Gewichtskontrolle Wenn Sie einmal Ihre Gewichtskontrollziele erreicht haben, ist es wichtig, dass dies dauerhaft so bleibt! Gesunde Ernährung muss zu einer Alltagsgewohnheit werden. Die Herbalife- Produkte unterstützen Sie dabei. Finden Sie heraus, was für Sie passt. Wussten Sie schon? Es dauert etwa 21 Tage, um neue Gewohnheiten in Ihr Leben zu integrieren. Mehr Zeit brauchen Sie nicht! Davon können Sie langfristig profitieren! 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben

19 19 Besuchen Sie uns einfach unter um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihre/n selbständige/n Herbalife-Berater/in

20 20 Gewichtskontrolle Mahlzeitenpläne Wie Sie Ihre Ziele erreichen können GEWICHTS- KONTROLLE Frühstück Snack ODER In Ihre geliebte Jeans passen 2 Shakes pro Tag Formula 1 Vanille #0141 Koffeinhaltiges Instant-Kräutergetränk mit Tee-Extrakten Original 50 g #0105 Aloe Vera Getränkekonzentrat #0025 Protein Riegel Schokolade-Erdnuss #0259 Eine Frucht oder eine Handvoll Nüsse GEWICHT HALTEN Frühstück Snack ODER Sich ausgewogen und nährstoffreich ernähren 1 Shake pro Tag Formula 1 Erdbeere #0143 Koffeinhaltiges Instant-Kräutergetränk mit Tee-Extrakten Original 50 g #0105 Aloe Vera Getränkekonzentrat #0025 Protein Riegel Zitrone #0260 Eine Frucht oder eine Handvoll Nüsse GEWICHTS- ZUNAHME Frühstück Snack UND Gewicht zunehmen und magere Muskelmasse erhöhen * Die genannten Kalorienangaben sind Richtwerte. Formula 1 Schokolade #0142 Koffeinhaltiges Instant-Kräutergetränk mit Tee-Extrakten Original 50 g #0105 Aloe Vera Getränkekonzentrat #0025 Formula 3 #0242 Protein Riegel Vanille-Mandel #0258 Formula 1 Erdbeere # Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben

21 mit unseren einfach zu befolgenden Mahlzeitenplänen 21 Denken Sie daran, als Teil Ihres Gewichtskontrollprogrammes oder Ihres gesunden Ernährungsplanes über den Tag verteilt mindestens 2 Liter Wasser (8 große Gläser) zu trinken. Wenn Sie sich unterwegs keinen Formula 1-Shake zubereiten können, nehmen Sie einen Formula 1 Express Riegel. So können Sie immer eine gesunde, ausgewogene und köstliche Mahlzeit genießen. Mittagessen Snack Abendessen ODER ODER 1500 kcal* Formula 1 Schokolade #0142 Formula 1 Express Riegel Rote Beeren und Joghurt #2670 Protein Riegel Zitrone #0260 Gourmet Tomatensuppe #0155 Eine ausgewogene, farbenfrohe Mahlzeit Mittagessen Snack Abendessen ODER 2000 kcal* Eine ausgewogene, farbenfrohe Mahlzeit Protein Riegel Schokolade-Erdnuss #0259 Gourmet Tomatensuppe #0155 Eine ausgewogene, farbenfrohe Mahlzeit Mittagessen Snack Abendessen Eine ausgewogene, farbenfrohe Mahlzeit UND Formula 1 Erdbeere #0143 Gourmet Tomatensuppe #0155 Eine ausgewogene, farbenfrohe Mahlzeit 2500 kcal* Besuchen Sie uns einfach unter um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihre/n selbständige/n Herbalife-Berater/in

22 22 Gewichtskontrolle Basis-Gewichtskontroll-Programm Basis-Gewichtskontroll- Programm Ihre individuelle Lösung Bringen Sie Ihr Gewichtskontrollprogramm auf einen guten Weg: Das Herbalife Basis- Gewichtskontroll-Programm enthält 2 x Formula 1, Formula 2, Ballaststoffe aus Haferspelzen sowie Presslinge mit Vitamin C und ausgesuchten Pflanzenteilen. Bei der Durchführung des Programmes sollten Sie viel Obst und Gemüse verzehren und genügend Wasser trinken. Außerdem ist es wichtig, die Gesamtkalorienzufuhr einzuschränken und sich ausreichend zu bewegen. 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben

23 23 Fakten Formulaprodukte können im Rahmen einer Mahlzeitenersatzstrategie flexibel eingesetzt werden. Dabei werden zwei Hauptmahlzeiten pro Tag durch Formula-Produkte (Eiweißgetränk, Riegel etc., ca. 200 kcal pro Mahlzeit) ersetzt.* Ansonsten ist eine ausgewogene Mischkost einzuhalten, bei der ein großer Teil des Energiebedarfs aus pflanzlichen Lebensmitteln (d. h. Gemüse, Obst und Getreideerzeugnisse) und nur ein geringer Anteil durch tierische Produkte (d. h. Fleisch, Eier, Fisch) geliefert wird. Mit Fett sollte sparsam umgegangen werden, insbesondere ist auf versteckte Fette zu achten. Essen Sie 5 x am Tag, drei Hauptmahlzeiten und zwei Snacks. Ein knackiger bunter Salat mit Putenbrust ist ein Tipp für eine gesunde Hauptmahlzeit. Obst oder Protein Riegel sind ideale Snacks. Halten Sie die Portionsgrößen Ihres persönlichen Mahlzeitenplans ein. Die ideale Mahlzeit im Glas Starten Sie Ihren Tag doch mal anders: mit einem Formula 1- Shake. Für die Gewichtskontrolle trinken Sie einen weiteren Shake zum Abendessen und essen eine ausgewogene Mahlzeit am Mittag. Ein Formula 1-Shake am Morgen ist der ideale Start in den Tag. Er hält länger satt und hilft, Sie mit Nährstoffen zu versorgen, die Sie brauchen und das in einem Glas. Wählen Sie aus sechs köstlichen Geschmacksrichtungen. Sie können Ihren Formula 1-Shake überall genießen. Mit Tragetasche Mit Karton Vanille #3265 #4117 Schokolade #3266 #4118 Erdbeere #3267 Tropenfrucht #3268 Cappuccino #3207 Cookies & Cream #3486 Alle Produkte können auch einzeln gekauft werden. Jedes Basis-Gewichtskontroll-Programm enthält die Geschmacksrichtung Vanille sowie die weitere Geschmacksrichtung Ihrer Wahl. Produktbeschreibung Presslinge mit Vitamin C und ausgesuchten Pfl anzenteilen s. S. 29. * DAG 2007 Leitlinie Diese Produkte sind Nahrungsergänzungen und sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Besuchen Sie uns einfach unter um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihre/n selbständige/n Herbalife-Berater/in

24 24 Gewichtskontrolle Formula 3 Personalized Protein Powder Protein Riegel Die Power des Proteins Die individuelle Proteinzufuhr spielt eine wichtige Rolle z. B. bei der Gewichtskontrolle, beim allgemeinen Wohlbefi nden, beim Aufbau magerer Muskelmasse und zur Unterstützung der Muskelerholung. Nutzen Sie Protein für sich und gestalten Sie Ihre Proteinzufuhr ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen. Entscheiden Sie sich für Protein aus Nahrungsmitteln wie magerem roten Fleisch, Hühnchen, Putenfl eisch, Fisch, Tofu, Soja oder in Form einer Nahrungsergänzung. Formula 3 Personalized Protein Powder Bietet Soja- und Molkeproteine. Diese helfen, zu einem längeren Sättigungsgefühl beizutragen Liefert 5 g Soja- und Molkeprotein pro gestrichenem Esslöffel (6 g) In Verbindung mit Bewegung können Proteine zum Aufbau und zur Erhaltung von Muskelmasse beitragen Individuell einsetzbar, je nach Ihren persönlichen Bedürfnissen, auch im Formula 1-Shake # g Protein Riegel Die ausgewogene Kombination von Proteinen und Kohlenhydraten trägt zu einer nachhaltigen Energiefreisetzung bei Hoher Gehalt an Vitamin B (enthält die Vitamine B1, B2, B6 und B12) Ca. 136 Kalorien pro Riegel Ca. 10 g Protein pro Riegel Ca. 4 g Fett pro Riegel Verwenden Sie die Protein Riegel als Teil einer ausgewogenen Ernährung in Verbindung mit regelmäßigem Sport und angemessener Flüssigkeitszufuhr. 14 Riegel pro Packung Vanille-Mandel #0258 Schokolade-Erdnuss #0259 Zitrone #0260 Wussten Sie schon? Fleisch ist ein guter Lieferant von Protein, aber es enthält gelegentlich viele gesättigte Fette. Achten Sie auf mageres Fleisch und schneiden Sie überschüssiges Fett weg. Diese Produkte sind Nahrungsergänzungen und sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben

25 Gourmet Tomatensuppe 25 gesunde Snacks Gesunde Snacks sind kleine Mahlzeiten, die eine wichtige Funktion in Ihrer Ernährung einnehmen können. Außerdem können Sie Ihnen helfen, Ihr Gewicht zu kontrollieren, wenn Sie dadurch auf Süßigkeiten zwischen den Mahlzeiten verzichten. Gourmet Tomatensuppe Genießen Sie den traditionellen Geschmack der feinen Mediterranen Küche Hoher Gehalt an Proteinen und Ballaststoffen, um besser zu einem länger anhaltenden Sättigungsgefühl beizutragen Wissenschaftlich innovativ mit Lycopin der Tomate und prebiotischem Inulin Ob heiß oder kalt, einfach lecker! # g Packung, 21 Portionen Klinische Studie belegt: Bessere Gewichtskontrolle Formula 3 Personalized Protein Powder wurde in einer klinischen Studie der Universität Ulm zur zusätzlichen Proteinzufuhr eingesetzt. Die Ergebnisse belegten, dass die Teilnehmer ihr Gewicht effi zienter kontrollierten als bei der Einnahme üblicher Proteinmengen im Rahmen einer kalorienkontrollierten Diät. 8 Mal mehr Protein als eine gewöhnliche Tomatensuppe* * Die Zusammensetzung von Nahrungsmitteln; Food Standards Agency and the Institute of Food Research in UK, Besuchen Sie uns einfach unter um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihre/n selbständige/n Herbalife-Berater/in

26 26 Gewichtskontrolle Aloe Vera Getränkekonzentrat AloeMAX Vom Feld bis zum ersten Schluck Die für das Aloe Vera Getränkekonzentrat Geschmacksrichtung Mango verwendete Aloe Vera Pflanze wird gemäß der Herbalife Seed to Feed - Strategie ( Säen, um zu ernten -Strategie) angebaut und verarbeitet. Diese Strategie bietet die höchste Qualitätskontrolle, Reinheit und Nachverfolgbarkeit der Inhaltsstoffe innerhalb der gesamten Lieferkette. 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben

27 Flüssigkeit, eine Frage der Gesundheit Erfrischend und beruhigend NEUER GESCHMACK NEUE GRÖSSE 473 ml (31 Portionen) * Geschmacksrichtung Mango KALORIENARM OHNE ZUCKERZUSATZ * Geschmacksrichtung Mango Aloe Vera Getränkekonzentrat Enthält 40 % Aloe Vera Gel aus dem Blatt der Aloe Vera Verleiht Ihrem Wasser einen erfrischenden Geschmack, der Sie veranlassen kann, mehr Wasser zu sich zu nehmen. Und so hilft, die empfohlenen 2 Liter Wasser täglich zu trinken Geschmacksrichtung Original: Köstliches Getränk mit erfrischend leichtem Zitronenaroma #1065 Aloe Vera Getränkekonzentrat Geschmacksrichtung Mango 473 ml #0025 Aloe Vera Getränkekonzentrat Geschmacksrichtung Original 240 ml AloeMAX Hergestellt aus Aloe Vera Konzentrat, 100 % reines Gel Enthält 98 % dieses reinen Gels. AloeMAX ist mit dem Gütesiegel des International Aloe Science Council (IASC) ausgezeichnet Keine künstlichen Farb-, Aromastoffe oder Süßungsmittel #1137 AloeMAX 240 ml * Als Teil einer Initiative zum Markenaufbau werden unsere Produkte nach und nach mit neuen Etiketten versehen. In dieser Übergangsphase erhalten Sie je nach Verfügbarkeit entweder Produkte im alten oder im neuen Look. Diese Produkte sind Nahrungsergänzungen und sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden.

28 28 Gewichtskontrolle Koffeinhaltiges Instant-Kräutergetränk mit Tee-Extrakten Ernährung Akti Belebung & Erfrischung neuer Look NEUE REZEPTUR 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben Koffeinhaltiges Instant-Kräutergetränk mit Tee-Extrakten Koffein hilft, Ihre geistige Leistungsfähigkeit zu unterstützen. Außerdem hilft es, die Aufmerksamkeit zu erhalten und zu verbessern Enthält Tee-Extrakte, die Sie beleben und Ihnen helfen können, sich vitaler zu fühlen Eine Portion enthält ca. 6 Kalorien (je nach Geschmacksrichtung) Kann heiß oder kalt getrunken werden Original 50 g #0105 Zitrone 50 g #0255 Himbeere 50 g #0256 Pfi rsich 50 g #0257 Diese Produkte sind Nahrungsergänzungen und sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden.

29 v Presslinge mit Vitamin C und ausgesuchten Pflanzenteilen Thermojetics Thermo Complete 29 Für gute Gewohnheiten Effektive Gewichtskontrolle heißt, im Blick zu behalten, was und wie viel man isst. Zur Gewichtskontrolle gehört aber auch, für das eigene Wohlbefi nden zu sorgen und so besser die selbst gesteckten Ziele zu erreichen. Ernährung Aktiv Enthält B-Vitamine, die dem Körper helfen, Nahrung besser in Brennstoff umzuwandeln und den Energiestoffwechsel zu unterstützen Enthält das Spurenelement Kupfer zur Unterstützung der Energieproduktion Sowie Zink, das hilft, Nährstoffe (Proteine, Fette und Kohlenhydrate) zu verwerten # Kapseln Presslinge mit Vitamin C und ausgesuchten Pflanzenteilen Enthält das antioxidative Vitamin C Fettgewebe kommt eher an bestimmten Körperstellen vor, wo Flüssigkeiten und Stoffwechselprodukte auftreten. Verbesserte Essgewohnheiten, ausreichende Wasseraufnahme und mehr Bewegung können dazu beitragen, dass sich weniger Fettgewebe ansammelt. # Tabletten Thermojetics Thermo Complete Bietet Koffein aus Grüntee- und Kakao- Extrakt sowie Yerba Mate Thermo Complete liefert Koffein, um Ihnen mehr Schwung zu geben Koffein kann Ihre Aufmerksamkeit und Konzentration unterstützen Liefert Vitamin C # Tabletten Diese Produkte sind Nahrungsergänzungen und sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Besuchen Sie uns einfach unter um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihre/n selbständige/n Herbalife-Berater/in

30 30 Energie, Sport & Fitness Einleitung Ihr Körper ist Ihr Potenzial Wir von Herbalife wissen, dass Energie, Elektrolyt- und Flüssigkeitsaufnahme sowie schnelle Regeneration wichtig für alle Sportarten ist. Aber auch im stressigen Alltag, wenn viele Dinge am Laufen gehalten werden müssen, kommt eine Unterstützung genau richtig, um die Woche zu überstehen. Wussten Sie schon? Bereits 2 % Flüssigkeitsverlust während des Sports oder leichtes Dehydrieren können Ihre Leistungsfähigkeit stark beeinträchtigen für ein anspruchsvolles Leistungsniveau reicht Wasser allein nicht aus. Die Leo Messi Stiftung und Herbalife arbeiten zusammen, um Kinder auf der ganzen Welt zu unterstützen. 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben

31 31 Besuchen Sie uns einfach unter um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihre/n selbständige/n Herbalife-Berater/in

32 32 Energie, Sport & Fitness QuickSpark Liftoff H 3 O Pro Energie für Kopf QuickSpark NATÜRLICHE ENERGIE AUF ZELLEBENE Für aktive Phasen, in denen Ihr Körper mehr benötigt Für Phasen, in denen Sie zusätzliche Energie benötigen, ohne Koffeinschub Für Phasen, in denen Sie weiter am Ball bleiben möchten QuickSpark QuickSpark liefert CoEnzym 1, das die Produktion von ATP*-Energie auf Zellebene anregt. Effektive, schnell wirkende Lutschtabletten, die sich schnell und einfach aufl ösen #1063 QuickSpark 20 Lutschtabletten Ohne Koffein Ohne Zucker Ohne Kalorien * Adenosin-Triphosphat ist die Hauptenergiequelle bei Zellreaktionen. 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben

33 33 und Körper Liftoff, ein Energy-Drink mit Vitaminen! Ohne Zuckerzusatz, kalorienarm! Enthält Guarana und Koffein, um Sie wach, erfrischt und konzentriert zu halten Mit B-Vitaminen für die Energieproduktion sowie mit dem für seine antioxidativen Vorteile bekannten Vitamin C Einzeln verpackt, ideal für alle, die viel unterwegs sind #3151 Liftoff Orangegeschmack #3152 Liftoff Zitrone-Limonegeschmack 10 Brausetabletten pro Packung H 3 O Pro ist ein innovatives isotonisches Mineralstoff-Getränkepulver von Ernährungsexperten aus dem Bereich Sporternährung entwickelt das hilft, Ihnen Energie, Elektrolyte und Flüssigkeit zu liefern. Schnelle und effektive Versorgung mit Flüssigkeit: enthält lebenswichtige Elektrolyte (Salze), um die durch Schwitzen verloren gegangenen Elektrolyte zu ersetzen Schnell und langsam verfügbare Kohlenhydrate: ausgewogenes Verhältnis von Saccharose und Isomaltulose, um die optimale Kohlenhydratzufuhr zu bieten Enthält B-Vitamine Schutz durch die Antioxidantien Vitamin C und E Spritziger Zitronengeschmack #2646 H 3 O Pro 10 Portionspackungen pro Packung Keine künstlichen Süßungsmittel Keine künstlichen Aromastoffe Keine Konservierungsstoffe Diese Produkte sind Nahrungsergänzungen und sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Besuchen Sie uns einfach unter um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihre/n selbständige/n Herbalife-Berater/in

34 34 Energie, Sport & Fitness Spitzensportler und Herbalife-Produkte FC Schalke 04 Herbalife Mailis Team, Radsport Sebastian Bayer, Weitsprung 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben

35 35 Spitzensportler... und Herbalife- Produkte Herbalife ist sehr stolz darauf, offizieller Ernährungspartner von zahlreichen Sportlern und Mannschaften weltweit zu sein, die an Wettkämpfen auf lokaler, nationaler und internationaler Ebene teilnehmen. Und ganz neu: Sensation: Doppeltes Sponsoring! Offizieller Ernährungssponsor des FC Barcelona und von Superstar Leo Messi, Weltfußballer des Jahres Diese Top-Namen aus dem Bereich Fußball ergänzen die beeindruckende Liste der Sponsoringaktivitäten von Herbalife. Diesen Teams und Einzelsportlern ist bewusst, wie wichtig ein qualitativ hochwertiger Energielieferant ist, und sie haben sich für Herbalife entschieden. Leo Messi * Die Leo Messi Stiftung und Herbalife arbeiten zusammen, um Kinder auf der ganzen Welt zu unterstützen. FC Barcelona Besuchen Sie uns einfach unter um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihre/n selbständige/n Herbalife-Berater/in

36 36 Nahrungsergänzungen Einleitung Für Ihre individuellen Bedürfnisse 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben

37 37 Unsere hochwertigen speziellen Nahrungsergänzungen geben Ihnen gezielte Unterstützung für Ihr langfristiges Wohlbefinden. Besuchen Sie uns einfach unter um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihre/n selbständige/n Herbalife-Berater/in

38 38 Nahrungsergänzungen Herbalifeline Coenzyme Q10 Plus Niteworks Für Ihr Wohlbefinden... Herbalifeline Enthält beide Omega-3-Fettsäuren (DHA und EPA) Omega-3-Fettsäuren kommen in Fischarten wie Makrelen, Hering und Lachs vor Omega-3-Fettsäuren wird nachgesagt, dass sie zusammen mit einer gesunden Ernährung zur Erhaltung eines gesunden Herzens beitragen können Mit ätherischen Ölen aus Thymian, Pfefferminze und Nelken für angenehmen Geschmack Ernährungswissenschaftler raten, 2 bis 3 Portionen öligen Fisch (z. B. Makrelen, Hering und Lachs) zu verzehren, um die empfohlene Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren zu erreichen. # Kapseln Tun Sie sich heute schon etwas Gutes mit... den folgenden Tipps: Ernähren Sie sich gesund: vermeiden Sie fettreiches Essen Steigern Sie Ihre Ballaststoffzufuhr, indem Sie viele Vollkornprodukte und viel Gemüse essen Trinken Sie täglich genug Wasser Bewegen Sie sich jeden Tag Nehmen Sie gute Fette wie Fischöl zu sich Essen Sie weniger Salz Hören Sie auf zu rauchen Sorgen Sie jede Woche für genug Entspannung und bauen Sie Stress ab Ω ΩFakten Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) empfiehlt die tägliche Aufnahme von 250 mg langkettigen Omega 3-Fettsäuren für Erwachsene, da dies das Risiko von Herzkrankheiten reduzieren kann. Diese Produkte sind Nahrungsergänzungen und sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben

39 39 Niteworks Fakten Studien zufolge fördert Stickoxid, ein natürliche körpereigenes Gas, die gesunde Blutzirkulation im Rahmen einer gesunden Ernährung und sportlicher Aktivitäten. Niteworks klinische Studie Eine kürzlich durchgeführte klinische Studie, die 2010 in der Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft für Sporternährung (Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2010) veröffentlicht wurde, belegt, dass Niteworks zu Leistungssteigerungen bei älteren Radsportlern führt. Weitere Einzelheiten erfahren Sie bei Ihrem/Ihrer selbständigen Berater(in). Niteworks enthält die essenzielle Aminosäure L-Arginin. In Verbindung mit einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung kann Niteworks helfen, die Stickoxidproduktion zu steigern und so eine gesunde Blutzirkulation zu unterstützen Niteworks hat einen hohen Gehalt an Vitamin C und E. Das sind Antioxidantien, die bekanntermaßen helfen, die Zellen vor freien Radikalen zu schützen Niteworks sollte vor dem Schlafengehen eingenommen werden. # g Coenzyme Q10 Plus Enthält Coenzym Q10, eine Komponente in der Energiebildung, die in den Zellen abläuft Coenzym Q10 ist ein im Körper natürlich vorhandenes fettlösliches Antioxidans Coenzyme Q10 Plus ist reich an Vitamin E, einem wichtigen Antioxidans Coenzym Q10 ist in Lebensmitteln enthalten, allerdings können zu langes Kochen der Nahrung, deren Bearbeitung oder lange Lagerzeiten Coenzym Q10 zerstören. Der körpereigene Vorrat an Coenzym Q10 nimmt mit dem Alter ab. Daher kann eine Nahrungsergänzung mit Coenzym Q10 sinnvoll sein. Dies gilt insbesondere für Menschen über 30 bzw. Sportler, da beim Sport der Körper besonders gefordert wird. # Kapseln Niteworks wurde auf Basis der Forschungen von Louis Ignarro Ph.D., Mitglied des Herbalife Ernährungsinstituts und des Herbalife Beratungsgremiums für Ernährungsfragen (NAB) und Nobelpreisträger* entwickelt * Die Stiftung Nobel hat keinerlei Geschäftsbeziehung zu Herbalife, noch prüft, empfi ehlt oder bestätigt sie Herbalife-Produkte. Diese Produkte sind Nahrungsergänzungen und sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Besuchen Sie uns einfach unter um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihre/n selbständige/n Herbalife-Berater/in

40 40 Nahrungsergänzungen VegetACE Prelox Blue Sich gegen die Herausforderungen des Alltags wappnen 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben

41 41 Eine gesunde Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse ist für Ihren Körper wichtig. Trotz einer ausgewogenen Ernährung kann es nötig sein, antioxidative Nahrungsergänzungen zu sich zu nehmen, z. B. in stressigen Zeiten oder wenn der Körper besonders gefordert ist. VegetACE Liefert optimale antioxidative Unterstützung durch Provitamin A, Vitamin C, E und Selen Enthält die Vitamine A, C und E, um zu helfen, das Immunsystem des Körpers zu unterstützen VegetACE bietet eine hervorragende Kombination von Antioxidantien. # Tabletten Der Alltag mit seinen unregelmäßigen Mahlzeiten und langen Arbeitstagen stellt oft hohe Anforderungen an Ausdauer und Belastbarkeit. Da kann es manchmal schwierig sein, noch genügend Energie für Freunde und Familie aufzubringen. Lassen Sie sich den Spaß nicht nehmen. Tun Sie sich etwas Gutes. Prelox Blue Liefert Vitamin E, ein für seine schützenden Eigenschaften bekanntes Antioxidans Enthält das Antioxidans Pycnogenol Prelox Blue ist eine antioxidative Nahrungsergänzung. # Tabletten Prelox und Pycnogenol sind eingetragene Warenzeichen von Horphag Research Ltd. Diese Produkte sind Nahrungsergänzungen und sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Besuchen Sie uns einfach unter um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihre/n selbständige/n Herbalife-Berater/in

42 42 Äußere Ernährung Einleitung Für ein strahlenderes Äußeres Ihr Äußeres ist meistens das Allererste, was andere Menschen an Ihnen wahrnehmen. Deshalb ist es so wichtig, für inneres und äußeres Wohlbefinden zu sorgen. Herbalife nutzt sein Wissen über Nährstoffe bei der Entwicklung des Sortiments der Äußeren Ernährung. Verwöhnen Sie Ihre Haut mit NouriFusion Verlangsamen Sie die Zeichen der Zeit mit Skin Activator Strahlendere Haut mit Radiant C Gepflegtere Haut und Haare mit Herbal Aloe Zarte, weichere Haut mit Body Buffing Scrub und Body Contouring Creme Mit dem Herbalife -Sortiment der Äußeren Ernährung pflegen Sie Ihre Haut von Kopf bis Fuß! Achten Sie auf unsere Produkte mit Inhaltsstoffen wie Antioxidantien, Aloe Vera und Glukosaminkomplex. Wussten Sie schon? Die Haut ist mit 15 % der Körpermasse das größte Organ des Körpers und schützt gegen das Eindringen von Fremdkörpern und fremden Organismen.* * Weltgesundheitsorganisation (WHO) 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben

43 43 Alter Alter Alter Alter 55 + NouriFusion (Basispflege) Herbal Aloe Radiant C (Erfrischende, belebende Pflege) Skin Activator (Revitalisierende Pflege) Besuchen Sie uns einfach unter um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihre/n selbständige/n Herbalife-Berater/in

44 44 Äußere Ernährung Hautpflege-Leitfaden Pflegen & revitalisieren...mit dem Herbalife-Sortiment der Äußeren Ernährung Hautzustand HAUTTYP REINIGEN Morgendliche Hautpflege KLÄREN MIT FEUCHTIGKEIT VERSORGEN NORMALE BIS TROCKENE HAUT Alter 18 + NOURIFUSION MULTIVITAMIN REINIGER Normale bis trockene Haut NOURIFUSION MULTIVITAMIN TONER Normale bis trockene Haut NOURIFUSION MULTIVITAMIN FEUCHTIGKEITSCREME SPF15 Normale bis trockene Haut UND NOURIFUSION AUGEN-GEL NORMALE BIS FETTIGE HAUT Alter 18 + NOURIFUSION MULTIVITAMIN REINIGER Normale bis fettige Haut NOURIFUSION MULTIVITAMIN TONER Normale bis fettige Haut NOURIFUSION MULTIVITAMIN FEUCHTIGKEITSCREME SPF15 Normale bis fettige Haut UND NOURIFUSION AUGEN-GEL MATTE UND NICHT EBENMÄSSIGE HAUT Alter 18 + RADIANT C DAILY FACIAL SCRUB CLEANSER NOURIFUSION MULTIVITAMIN TONER Normale bis trockene Haut oder normale bis fettige Haut RADIANT C DAILY SKIN BOOSTER NOURIFUSION MULTIVITAMIN FEUCHTIGKEITSCREME SPF15 Normale bis trockene oder normale bis fettige Haut UND NOURIFUSION AUGEN-GEL FEINE LINIEN UND FÄLTCHEN Alter 35 + NOURIFUSION MULTIVITAMIN REINIGER Normale bis trockene oder normale bis fettige Haut NOURIFUSION MULTIVITAMIN TONER Normale bis trockene Haut oder normale bis fettige Haut SKIN ACTIVATOR TAGESLOTION SPF 15, DEKOLLETÉ CREME, AUGENCREME UND LIPPENCREME SPF 15 MÜDE AUSSEHENDE HAUT NICHT EBENMÄSSIGE HAUT DUNKLE AUGENRINGE UND GESCHWOLLENE AUGEN Gezielte Pflege RADIANT C FACE QUENCHER Zur sofortigen Abkühlung und Erfrischung. RADIANT C DAILY SKIN BOOSTER Hilft, die Haut geschmeidiger zu machen und zu erfrischen. NOURIFUSION AUGEN-GEL Hilft, das Auftreten von Augenringen und geschwollenen Augen zu vermindern. 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben

45 45 REINIGEN UND KLÄREN Abendliche Hautpflege MIT FEUCHTIGKEIT VERSORGEN Wöchentliche Hautpflege TIEFENREINIGUNG GENAUSO WIE MORGENS NOURIFUSION MULTIVITAMIN AUGENCREME UND MULTIVITAMIN NACHTCREME NOURIFUSION EXFOLIATING SCRUB UND FEUCHTIGKEITSMASKE GENAUSO WIE MORGENS NOURIFUSION MULTIVITAMIN AUGENCREME UND MULTIVITAMIN NACHTCREME NOURIFUSION EXFOLIATING SCRUB UND KLÄRENDE MASKE GENAUSO WIE MORGENS NOURIFUSION MULTIVITAMIN AUGENCREME UND MULTIVITAMIN NACHTCREME NOURIFUSION EXFOLIATING SCRUB UND FEUCHTIGKEITSMASKE ODER KLÄRENDE MASKE GENAUSO WIE MORGENS SKIN ACTIVATOR REVITALISIERENDE NACHTCREME, DEKOLLETÉ CREME, AUGENCREME UND LIPPENCREME SPF 15 NOURIFUSION EXFOLIATING SCRUB UND FEUCHTIGKEITSMASKE ODER KLÄRENDE MASKE DÜNNE, TROCKENE HAUT UND FÄLTCHEN TROCKENE LIPPEN, FEINE FÄLTCHEN UM DIE MUNDPARTIE BEINE & PO HAUT- UND HAARPFLEGE SKIN ACTIVATOR DEKOLLETÉ CREME Hilft, die Haut im Dekolleté- und Halsbereich straff er und fester wirken zu lassen. SKIN ACTIVATOR LIPPENCREME SPF 15 Hilft, das Auftreten von feinen Linien und Fältchen zu verringern. Hilft, die Lippenpartie voller erscheinen zu lassen. BODY BUFFING SCRUB UND BODY CONTOURING CREME Hilft, die Haut weicher und zarter zu machen und das Erscheinungsbild zu verbessern. HERBAL ALOE HANDCREME UND HERBAL ALOE EVERYDAY SHAMPOO SOWIE EVERYDAY CONDITIONER Wohltuend, erfrischend und Feuchtigkeit spendend. Besuchen Sie uns einfach unter um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihre/n selbständige/n Herbalife-Berater/in

46 46 Äußere Ernährung Skin Activator Jünger aussehende Haut Wie wäre es denn, wenn Ihre Haut sich so verhalten würde wie früher? Wenn Sie die Zeit anhalten und Veränderungsprozesse der Haut hinauszögern könnten? Das wäre doch genial. Mit dem fortschrittlichen Glukosaminkomplex zum Collagenaufbau hergestellt, bietet die Skin Activator - Technologie einen sanften Ansatz zur Hauterneuerung. Diese Technologie unterstützt die Haut sich zu verjüngen, indem sie hilft, die natürliche Collagenproduktion zu fördern. Skin Activator Hilft, das Auftreten von feinen Linien und Fältchen zu reduzieren Ernährt die Haut und hilft, sie geschmeidiger, straffer und fester wirken zu lassen Hilft, den Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu steigern, die natürliche Struktur und das Gleichgewicht der Haut zu unterstützen Sanfte Rezepturen, ohne reizende Inhaltsstoffe Perfekt für die meisten Hauttypen geeignet Für Männer und Frauen geeignet Bei nur vier Wochen regelmäßiger Anwendung könnten Sie sichtbar jünger wirkende Haut haben. Und bei fortgesetzter Anwendung können die Ergebnisse sogar noch beeindruckender werden: Bis zu: 57 % Reduzierung des Auftretens von feinen Linien und Fältchen* 55 % Reduzierung der Faltentiefe* 51 % Verbesserung des Feuchtigkeitsgehaltes der Haut* 45 % Steigerung von Klarheit und Ausstrahlung* 40 % Steigerung der Hautglätte** 23 % Steigerung der Hautfestigkeit** Testergebnisse beziehen sich auf den aktiven Glukosaminkomplex. * Nach nur drei Monaten regelmäßiger Anwendung ** Nach nur vier Wochen regelmäßiger Anwendung 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben