GESUNDER ERFOLG SIE SIND EINGELADEN. Ruhm Sieger Ausdauer Kampf Geld Podest Lohn Vitalität

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1 Erfolg Gesundheit Ruhm Sieger Ausdauer Kampf Geld Podest Lohn Vitalität Fairness ERFOLG Gesundheit Ruhm Sieger Ausdauer Kampf Geld Podest Lohn Vitalität Fairness Erfolg Gesundheit Ruhm Sieger Ausdauer Kampf Geld Podest Lohn Vitalität Fairness Erfolg Gesundheit Ruhm Sieger Ausdauer Kampf Geld Podest Vitalität Fairness GESUNDER ERFOLG Zürich 2. September 2011 SIE SIND EINGELADEN

2 Programm Sehr geehrte TeilnehmerInnen Diese Fachtagung beschäftigt sich mit 2 der wichtigsten Dinge, nach denen jeder strebt - Gesundheit und Erfolg. Dies scheint nicht zusammenzupassen, wie uns zahlreiche Beispiele aus der Praxis zeigen. Oft geht Erfolg zu Lasten der Gesundheit. Leistungsdenken, Profitmaximierung, immer höhere Ziele mit immer weniger Mitarbeitern, Stress und Termindruck machen es schier unmöglich, Zeit für die eigene Gesundheit zu finden. Das hinterlässt Spuren bei uns, in den Unternehmen und Versicherungen. Wie man Gesunden Erfolg erreichen und trotzdem den Anforderungen der heutigen Leistungsgesellschaft gerecht werden kann, möchten wir Ihnen bei der Fachtagung aufzeigen. Es geht um Erfolgsrezepte, Denkanstösse, Tipps und den Austausch mit Experten aus beiden Bereichen. Seien Sie gespannt auf einen ungewöhnlichen Mix an Themen und Experten, die Ihnen Rede und Antwort stehen. Lassen Sie sich inspirieren und erfolgreich machen auf gesunde Art und Weise. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung unter Doreen Wesche Marketing Manager Chubb Insurance Company of Europe SE ASDA Sektion Zürich Ablauf Beginn mit Kaffee Podiumsdiskussion Workshop 1. Runde Zurich Development Center 2. September Workshop 2. Runde Apéro riche

3 Inhalt Podiumsdiskussion Reto Toscan CEO der Elips Life Matthias Spielmann Direktor, CEO Schulthess Klinik Thomas Knapp Inhaber des Knapp Verlages René Hoppeler Leiter Personal Gesamtbank, Zürcher Kantonalbank Charlotte Pauk Chefredakteurin der Zeitschrift io management, Axel Springer Verlag(Moderation) Workshops (zur freien Auswahl) Umgang mit Leistungs- und Erfolgsdruck im Berufsalltag Martin Wolf, Ausbildungsreferent Praxisbrücke Seminare AG Erfolgsdruck im Berufsalltag ist heute ganz normal. Mehr noch, wer nicht unter Druck ist und immer eine volle Agenda hat, wird heute schief angesehen. Rasanter Wandel der Gesellschaft, Wachstum der Wirtschaft und grosser Leistungsdruck, so zeigt sich heute unser Umfeld. Immer mehr Menschen sind von Ängsten, Stress, Burnout und Depressionen betroffen. Die Symptome entwickeln sich schleichend und reagiert wird oftmals zu spät. Sie erhalten in den 45 Minuten Ansätze, wie man dem Stress entgegen wirken kann und Sie Belastungen abbauen können. Ganzheitlicher Erfolg Joe Raho Bornhorst, Bornhorst Training Wie erreicht man den größtmöglichen Erfolg, und ist im Grunde seiner Seele stets sicher und gesund im eigenen Selbst verankert? In diesem Workshop geht es darum, seine Freizeit richtig zu nutzen, um ruhig, kraftvoll und entschlossen die Aufgaben des Berufs anzupacken und mit der grössten Kreativität, Freude und Kompetenz alles zu erreichen, was man aktuell leisten kann. Hier geht es um die Ausrichtung auf wahre Selbst-Verwirklichung, um mit gesundem, natürlichem Selbst-Bewusst-Sein die wahre persönliche Erfüllung zu finden und durchgehend eine konstruktive, ausgeglichene Work-Life-Balance kultivieren zu können. Teilnehmergebühr Mitglieder Externe CHF 50.- p.p. CHF p.p.

4 Inhalt - Fortsetzung Von fitten Faultieren und gesunden Lipovoren Dr. med. Jürg Kuoni, HC healthcheck Warum haben Faultiere keine Herzkreislaufkrankheiten? Sie leben seit Jahrmillionen in den Baumkronen, ernähren sich seit Jahrmillionen von Blättern und kennen nur ganz kurze Stressphasen. Wir dagegen leben in einem bewegungshemmenden Milieu (Der Bewegungsumfang hat von km vor 4-5 Millionen Jahren auf 600m täglich abgenommen), unsere Ernährung hat massiv an Qualität eingebüsst und Stress ist zur Regel geworden. Wir leben heute unter Dauerspannung: volle Agenda, Deadlines, sozialer Stress, Wohnstress, Freizeit-stress etc. Die Erholungszeiten werden immer mehr gekürzt: statistisch hat die Schlafdauer in den letzten 50 Jahren um 2 Stunden abgenommen! Was können wir also von Faultieren lernen, um gesünder zu leben? In diesem Workshop wird die spannende Frage gelöst und viele Gesundheitsmythen enttarnt. Lassen Sie sich überraschen! Gesunde Ernährung geht über den Tellerrand hinaus! Daniel Hofstetter, Chiquita Switzerland Wie einfach ist es, sich adäquat zu ernähren? Braucht es FDH, low carb, no carb und dinner cancelling wirklich? Können wir heute überhaupt noch guten Gewissens auf unseren Bauch hören? Welches Ernährungsrezept ist das Richtige? Und wie passt es in einen vollen Terminkalender? In diesem Workshop gehen wir zahlreichen Ernährungs-sünden und Diätphantomen auf den Grund. Überzeugend legt Daniel Hofstetter Ihnen aktuellste Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft verständlich und vor allem praktikabel dar.

5 Inhalt - Fortsetzung Zeitmanagement Wolfgang A. Arnold, AWC-Training Man verliert am meisten Zeit damit, dass man Zeit gewinnen will. (John Steinbeck, Literaturnobelpreisträger) Zeitmanagement isoliert zu betrachten ist Zeitverschwendung. Zeitveränderung ist unmöglich und daher ist der Begriff Zeitmanagement an sich irreführend, mit entsprechenden Konsequenzen. Erst in der vernetzten Anwendung verschiedener Fähigkeiten und Fertigkeiten kann sich ein optimierter Umgang mit der Ressource Zeit einstellen. Lassen Sie sich inspirieren! No Stress with Stress: Gekonnt mit Stress umgehen JohnR.Decker, Decker&PartnerAG Im vollen Bewusstsein darüber wie schwierig es ist gekonnt mit Stress in der heutigen Zeit umzugehen, wagen wir den lohnenswerten Versuch: Wir setzen uns mit unseren Stress-reaktionsmustern auseinander und reflektieren welche individuellen Bedürfnisse erfüllt sein müssen um unser Stressempfinden und-verhalten zu reduzieren. Darauf aufbauend entwickeln wir ad-hoc einen Performance Improvement Plan wie wir physisch kraftvoll, emotional ausgeglichen und mental fokussiert unseren Berufsalltag mit weniger Stress und dafür mehr Leichtigkeit bewältigen können.

6 Die Referenten -Podium Reto Toscan, CEO der Elips Life Reto Toscan verfügt über eine breite berufliche Führungserfahrung in der Versicherungswirtschaft und über ausgeprägtes Flair für die pragmatische Umsetzung von Kundenbedürfnissen in kompetitive Versicherungslösungen. Während sieben Jahren engagierte er sich erfolgreich für den Aufbau der Versicherungsgesellschaft Sympany. Zuletzt trug er als Mitglied der Geschäftsleitung und Leiter Markt der Sympany Versicherungsgruppe die Gesamtverantwortung für das Privat- und Unternehmenskundengeschäft und war gleichzeitig für die Sympany Versicherungen AG als CEO verantwortlich. Reto Toscan ist eidg. dipl. Betriebsökonom HWV. Seine berufliche Laufbahn begann er im Industriesektor, bei Landert Motoren, gefolgt von Siemens Schweiz. Er ist in Zürich aufgewachsen und wohnt im Zürcher Unterland. Matthias Spielmann, Direktor, CEO der Schulthess Klinik Matthias P. Spielmann trägt den in der Schweiz seltenen Titel Master of Health Administration und hat am renommierten INSEAD das European Health Leadership Program durchlaufen. Unter seiner Leitung wurde die Schulthess Klinik zu einem Management geführten Krankenhaus mit dem Spezialgebiet Orthopädie umgewandelt, in dem das ärztliche Fachpersonal effizient mit dem Management-Team interagiert, dessen Aufgabe die langfristige Entwicklung und die weitere Strategie der Klinik ist. Unter seiner Führung wurde das Gebäude erweitert und viele innovative Technologien und Operationstechniken eingeführt. Ebenfalls unter seiner Führung wurde die Schulthess Klinik Swiss Olympic Medical Center und FIFA Medical Centre of Excellence mit dem ausgezeichneten Ruf, eine der besten orthopädischen Kliniken weltweit zu sein. Die Schulthess Klinik ist wirtschaftlich sehr erfolgreich und gilt als Referenzzentrum für komplizierte orthopädische Eingriffe, die den kompletten Prozess von der Diagnose bis hin zur Rehabilitation und Mobilisierung der Patienten umfassen. Im Jahr werden weit über Eingriffe mit 550 Vollzeitstellen durchgeführt. Seit 2005 bekommt die Schulthess Klinik 80 % ihrer Arbeit über ein DRG System vergütet und bereitet so den Weg für die Einführung von Schweizer DRG s in 2012.

7 DieReferenten -Podium Thomas Knapp, Inhaber des Knapp Verlages Thomas Knapp (Jahrgang 1961) ist Verleger, Buchhändler und Journalist. Bis zu seinem Burn-out im Herbst 2004 arbeitete er während fast zwei Jahrzehnten auf verschiedenen Zeitungsredaktionen zuletzt in einer Führungsposition bei einer grossen Schweizer Tagesszeitung. Nach seinem Zusammenbruch hat er sich neu orientiert und einen Verlag gegründet. Sein Erfahrungsbericht «Burn-out In den Krallen des Raubvogels» wurde zu einem Bestseller. Zusammen mit seiner Frau Franziska leitet er den Knapp Verlag und ist Mitinhaber der Kommunikationsfirma chilimedia GmbH. René Hoppeler, Leiter Personal Gesamtbank, Zürcher Kantonalbank, Zürich René Hoppeler verfügt über eine langjährige Führungserfahrung. Nach operativen Betriebsleitungen in der Gastronomie im In- und Ausland, Tätigkeiten als Revisor/Controller, Direktor Human Resources und Organisation der Mövenpickgruppe, Vice President Management Development der ABB Schweiz, Mitglied der Gruppenleitung der Sihl Zürich, verantwortlich für Personal, anschliessend operativer Leiter des Produktionsstandortes Zürich, ist er seit November 1999 als Leiter Personal der Gesamtbank, Zürcher Kantonalbank in Zürich tätig. Er ist verheiratet und hat 2 Kinder. Charlotte Pauk, Chefredakteurin der Zeitschrift io management, Axel Springer Verlag Charlotte Pauk ist seit März 2011 Chefredaktorin des Magazins io management. Die Management-Fachzeitschrift wird von der ETH und Axel Springer Schweiz herausgegeben. Pauk stiess bereits 2008 zu io management. Zuvor war sie elf Jahre als Redaktorin in der Tagesschau des Schweizer Fernsehens tätig. Charlotte Pauk ist von Haus aus Germanistin (lic. phil. I) und Wirtschaftsingenieurin(MAS).

8 DieReferenten -Workshops Martin Wolf, Praxisbrücke Seminare AG(www.praxisbruecke.ch) Martin Wolf ist Stressregulationstrainer SCS, Mentaltrainer PBS, Dipl. Ernährungscoach. Experte für Stress- und Burnoutprävention sowie Rekonvaleszenz. Er ist darüber hinaus erfolgreich als Dozent für Gesundheits- und Ernährungszusammenhänge in Unternehmen sowie Verbänden, Trainer für Mentale Stärke am Arbeitsplatz, um Leistungs- und Erfolgsdruck abzubauen, Coach in Themenbereichen rund um Überlastungserscheinungen wie Erschöpfungsdepression, Burnout und allgemeiner Überlastung von Körper und Geist tätig. Joe Raho Bornhorst, Raho Training(www.raho-training.de) Raho Bornhorst hat nach dem Abitur eine 3-jährige Bäckerlehre in nur einem Jahr absolviert und mit Prädikat-Auszeichnung bestanden. Nach dem Studium der Betriebswirtschaftslehre (mit Abschluss als Diplomkaufmann) gründete er seinen Bildungsverlag für Audio-Erfolgstrainings und Mentaltraining, und belieferte 12 Jahre lang einige der größten deutschen Vertriebe, vom Automobilbau über Finanzdienstleister bis hin zu Network- Firmen. Er lernte in hunderten von Seminaren und Ausbildungen die effektivsten Wege und Methoden für Erfolgs-Coaching und -Training anzuwenden, um anschließend für 7 Jahre als spiritueller Lehrer im Ausland völlig neue Wege zum ganzheitlichen Erfolg zu studieren. Seit Januar 2011 ist er nun wieder offiziell in der Wirtschaft aktiv, um sein eigenes TV Programm, neue Seminare aus eigener Schmiede und von Weltstar-Trainern wie Brian Tracy anzubieten. Dr. med. Jürg Kuoni, HC healthcheck(www.fitcheck.ch) Dr. med Jürg Kuoni begann seine Karriere als Primarlehrer. Nach einem erfolgreichen Medizinstudium und seiner 7-jährigen Täigkeit als Assistenzarzt und seiner Dissertation arbeitete er von 1984 bis 1986 als Oberarzt für Innere Medizin an zwei Zürcher Regionalspitälern. Von 1986 bis 2000 führte er eine eigene Praxis zum Schwerpunkt Allgemeinmedizin. Danach folgten Zusatzausbildungen in Sportmedizin, Ernährungsmedizin und Prävention. Im Jahr 2000 gründete er eine auf evidenzbasierte Prävention fokussierte Praxis mit den Schwerpunkten Ernährung, Stress und Bewegung, wo er Individuen und Firmen berät. Ausserdem ist er missionarisch in der ganzen Schweiz tätig gegen gut gemeinte Ess- und Trinkvorschriften, gegen Heilversprechende Trainingsprogramme und andere Gesundheitsfundamentalismen.

9 DieReferenten -Workshops Daniel Hofstetter, Chiquita(www.chiquita.ch) Daniel Hofstetter machte einen Master in Food Science an der ETH Zürich. Im Bereich Sporternährung konnte er seine 2. Leidenschaft, Triathlon, ideal mit seiner Ausbildung verbinden. Heute betreibt er seit gut 10 Jahren nebenberuflich Sport-Ernährungsberatung, wo er unter anderem für das Swiss Olympic Medical Center der Zürcher Schulthess Klinik diverse Kaderathleten betreut. Sportliche Highlights waren der Weltmeistertitel im Langdistanz-Triathlon 2002 und die Siege am Ironman France 2003 und Ironman Kanada Nach zwei Saisons als professioneller Triathlet arbeitet DH seit 2007 in der Konsumgüterbranche im Verkauf & Marketing - aktuell bei Chiquita Switzerland. Wolfgang A. Arnold, AWC-Training (www.awc-training.ch) Wolfgang A. Arnold ist Gründer und Inhaber der Firma AWC-Training. AWC- Training bietet Unternehmensberatung, Coaching und Seminare. Die vielseitigen Aufgaben aus über 30 Jahren in Industrie- und Dienstleitungsunternehmen brachten ihn immer wieder zurück zum Drehund Angelpunkt von Erfolg und Misserfolg dem Menschen. Als zertifizierter systemischer Coach, Persönlichkeits- und Mentaltrainer unterstützt er Personen, Teams und Organisationen auf dem Weg zum Erfolg. John R. Decker, Decker + Partner AG (www.goodsuccess.ch) John R. Decker, lic. oec. HSG. Nach dem Studienabschluss insgesamt 10 Jahre bei der Winterthur International (Industriegeschäft) und der Swiss Re (Corporate Risk Management und Swiss Re New Markets) in unterschiedlichen Stabs- und Linienfunktionen tätig. Im Juni 2003 gründete er die Decker + Partner AG, welche Beratungs-, Trainings- und Coachingdienstleistungen im Bereich Führungskräfte-, Team- und Organisationsentwicklung anbietet. Die Motivation besteht darin Führungskräfte und deren Mitarbeitende derart zu unterstützen, dass sie mit mehr Spass, Leichtigkeit und Resilienz dauerhaftund überdurchschnittlich erfolgreich sein können (creategoodsuccess). John R. Decker, geb. 1969,ist verheiratet, Vater von zwei Töchtern und wohnt in der Nähe von Zürich.

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