Programm. Familienbildungsstätte Mönchengladbach

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1 BS Familienbildungsstätte Mönchengladbach Programm 2015 Familienbildungsstätte Mönchengladbach Arbeitskreis Katholische Familienbildung ggmbh Odenkirchener Straße 3 a Mönchengladbach Telefon / Telefax / Hansastraße Mönchengladbach Telefon / info@fbs-mg.de HRB 11966

2 Kuratorium der Familienbildungsstätte Mönchengladbach ggmbh Im März 2012 hat die Familienbildungsstätte ein Kuratorium gegründet. Das Kuratorium ist ein Organ der Gesellschaft, das beratend und unterstützend in ideellen, kulturellen und wirtschaftlichen Fragen zur Seite steht. Die Tätigkeit der Kuratoriumsmitglieder ist ehrenamtlich. Sie verstehen Ihre Mitgliedschaft als Lobbyarbeit für die Gesellschaft und sind dazu bereit, Hilfe bei der finanziellen und institutionellen Stärkung der Gesellschaft zu leisten. Wir setzten auf die Zukunftsfähigkeit der Familienbildung in Mönchengladbach und sind dabei auf die Finanzkraft der örtlichen Wirtschaft angewiesen. Uns geht es nicht um ein einseitiges Sponsoring sondern um Zusammenarbeit auf Augenhöhe. Die Familienbildungsstätte kann für Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen Ihres Betriebes passgenaue Angebote anbieten: Wir bieten: Wir unterstützen Unternehmen und ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter durch Supervision, Coaching, Mediation in Konflikten und belastenden Lebenssituationen, für eine gesunde Balance zwischen Familien-Leben und Erwerbsarbeit (Work-Life-Balance). Wir vermitteln den Zugang zur eigenen Gesundheitsverantwortung für die individuelle psychische und physische Gesundheit. Wir unterstützen MitarbeiterInnen bei der Organisation einer individuellen und flexiblen Kinderbetreuung. Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf gehören zu unseren Kernkompetenzen. Wir wecken die interkulturellen Kompetenz in Unternehmen durch Integrationskurse und fördern die Zusammenarbeit von Menschen unterschiedlicher Kulturen am Arbeitsplatz. Ihr Nutzen: Sie sind ein familienfreundliches Unternehmen, weil Sie auch das Familiensystem ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter im Blick haben. Sie haben gesunde, leistungsbereite und motivierte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter die sich mit Ihrem Betrieb identifiziert und gerne bei Ihnen arbeiten. Ihr Unternehmen sichert sich die Zukunft durch die gelungene Integration von MitarbeiterInnen aus anderen Ländern und Kulturkreisen. Ihr Unternehmen hat eine hohe Reputation in Mönchengladbach durch Ihr gesellschaftliches Engagement und durch die hohe Sozialkompetenz Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Gründungsmitglieder des Kuratoriums Heinz-Wilhelm Hermeling, Volksbank Mönchengladbach eg Eugen Viehof, vibrogruppe Birgitta Maaßen, Freiberuflich tätige Dozentin Wir freuen uns auf Ihre Unterstützung und die Zusammenarbeit mit Ihnen. Unsere Kuratoriumsmitglieder stehen gerne auch für ein persönliches Gespräch zur Verfügung. 2

3 Bildung eröffnet Horizonte und Wege... Liebe Leserinnen und Leser, Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer, Wir können den Wind nicht ändern, aber wir können die Segel richtig setzen. Aristoteles 367 v. Ch., in diesem Sinne erleben wir als FBS die Veränderungen in Gesellschaft, Politik und unserer Bildungslandschaft. Die FBS hat ein bewegtes, ja zum Teil stürmisches Jahr, aber auf jeden Fall ein Jahr voller Veränderungen hinter sich. Personelle Veränderungen, die durch das Ausscheiden von langjährigen Mitarbeiterinnen notwendig wurden, bedingten bzw. bedingen interne, strukturelle Veränderungen und bedeuten die Segel neu zu setzen. Sie als Teilnehmende unserer Angebote werden diese Veränderungen in einigen Fachbereichen im vorliegenden Programm 2015 erkennen. So haben wir das Anmeldeverfahren für die PEKIP- und Eltern-Kind- Gruppen verändert, welches wir Ihnen zu Beginn des Fachbereichs erläutern. Leider müssen wir uns in 2015, aufgrund eines Beschlusses des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge von dem Angebot der Kinderbetreuung in unserem Haus trennen. Eine inhaltlich nachvollziehbare, aber dennoch für alle Beteiligten traurige Entscheidung. Wir hoffen mit den Angeboten aus dem Projekt IdA der ein oder anderen betroffenen Familie Unterstützung geben zu können. Wandel gestalten, Lebensübergänge begleiten, Bildung und Begegnung verknüpfen sind die Bestandteile unserer Angebote die schwerpunktmäßig den Menschen als Mitglied in einer Familie erfassen und bei der Gestaltung von Familienalltag Anregungen, Unterstützung und Stärkung geben möchten. In diesem Sinne verstehen wir uns als lernende Institution, die sich immer wieder mit Ihnen gemeinsam auf den Weg macht und versucht die Segel richtig zu setzen. Damit dieser Prozess lebendig bleibt und wir mit unseren Inhalten nahe an Ihren Bedürfnissen bleiben, möchten wir gerne mit Ihnen als Teilnehmende in unseren Kursen in Kontakt sein. Bitte geben Sie uns Rückmeldung über ihre Erfahrungen mit unseren Kursen. Dies ist schriftlich, mit Hilfe unserer Feedbackbögen oder auch im persönlichen/telefonischen Gespräch mit den einzelnen Kolleginnen aus Pädagogik und Verwaltung, möglich. Vielleicht finden Sie beim Lesen unseres Programmes ein passendes Angebot und wir dürfen Sie in unseren Häusern oder einer unser Angebote in den zahlreichen Außenstellen begrüßen. Wir freuen uns auf Ihre Rückmeldungen, Kritik und Anmerkungen. Angelika Oberländer Leitung und Geschäftsführung Familienbildungsstätte Mönchengladbach ggmbh Kerstin Rau-Berthold Leitung und Geschäftsführung Familienbildungsstätte Mönchengladbach ggmbh 3

4 Ihre Ansprechparterinnen der FBS MG ggmbh Kerstin Rau-Berthold Geschäftsführung, Päd. Leitung, Dipl. Sozialpädagogin Verantwortlich für die Inhaltsbereiche : Frauenkurse, Beratung und Selbsthilfe, Familien zentren, Entwicklungs- und Erziehungsthemen rau-berthold@fbs-mg.de Tel stadtteilkonferenz@fbs-mg.de Angelika Oberländer Geschäftsführung, Leitung Dipl. Oecotrophologin Verantwortlich für die Inhaltsbereiche : Gesund leben, Hauswirtschaft und Ernährung, Glaube und Spiritualität, Persönlichkeitsbildung. oberlaender@fbs-mg.de Tel Andrea Gestermann Dipl.-Designerin Verantwortlich für die Inhaltsbereiche : Integrationskurse, Kinderund Jugendkurse, Schülertraining, Kreativität, Sprachen gestermann@fbs-mg.de Tel Mechthild Wintgens Krankenschwester, Geburtsvorbereiterin Verantwortlich für die Inhaltsbereiche : Qualifi kationen in der Kindertagespfl ege, Bewegung und Entspannung, Präventionskurse wintgens@fbs-mg.de Tel Monika Spiertz Dipl. Sozialarbeiterin Verantwortlich für die Inhaltsbereiche : Eltern-Kind-Kurse, Kidix- Schulungen, Entwicklungund Erziehungsthemen, Familienzentren spiertz@fbs-mg.de Tel Ruth Heinen Presse- und Öffentlichkeits arbeit für die FBS heinen@fbs-mg.de und presse@fbs-mg.de Tel Rosemarie Heintges Assistenz der Geschäftsführung Buchhaltung Rechnungswesen heintges@fbs-mg.de Tel Irmgard Hein Anmeldung und Kurskoordination FBS Hansastraße hein@fbs-mg.de Tel

5 Anita Weinhold Anmeldung und Kurskoordination FBS Hansastr. Tel hansastrasse@fbs-mg.de Jeannette Zaum Anmeldung und Kurskoordination Mahnwesen, Koordinierung Fachbereich Hauswirtschaft zaum@fbs-mg.de Tel Nadine Müller Anmeldung und Kurskoordination, Beratung und Abrechnung Integrationskurse mueller@fbs-mg.de Tel Yvonne Weenen Anmeldung und Kurskoordination Verwaltung Quartiersmanagement weenen@fbs-mg.de Tel Gisela Stricker Anmeldung, Eltern-Kind-Kurse Tel eltern-kind-kurse@fbs-mg.de stadtteilkonferenz@fbs-mg.de Stephanie Vits Kurskoordination Hausdeko Tel Sylvia Piel Kinderbetreuung IdA-Projekt Tel

6 Wichtige Hinweise Kursberatung und Anmeldezeiten in der Kurszeit: FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3a, Mönchengladbach, Montags-Freitags: 09:00 12:00 Uhr Montags-Mittwochs: 16:00 18:00 Uhr Donnerstags: 16:00 19:00 Uhr FBS Hansastr. 65, Mönchengladbach, , Montags-Freitags: 09:00 12:00 Uhr Anmeldezeiten in den Schulferien: :00 12:00 Uhr :00 12:00 Uhr :00 12:00 Uhr :00 12:00 Uhr :00 12:00 Uhr In den Schulferien finden in der Regel keine Kurse statt. Ausnahmen sind abgesprochene Nachholtermine und besondere Ferienangebote. Schulferien 2015 in NRW: Ostern: Pfingsten: Sommerferien: Herbstferien: Weihnachten: /16 Außerdem finden an folgenden Tagen keine Kurse statt: Karneval Weihnachtswoche Bitte beachten Sie vor Ihrer Anmeldung unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen, die am Ende des Programmes ausführlich aufgeführt sind. Unsere Bankverbindungen: Volksbank Mönchengladbach, IBAN: DE ; BIC: GENODED1MRB Stadtsparkasse Mönchengladbach IBAN: DE ; BIC: MGLSDE33 Bitte geben Sie bei der Überweisung die entsprechende Kursnummer an. 6

7 Zusätzliche Angebote und sonstige Mitteilungen zum Programm werden in Tageszeitungen veröffentlicht und erscheinen aktuell auf unserer Homepage: Parkplätze: An der FBS Hansastraße stehen ausreichend kostenfreie Parkplätze zur Verfügung. Parkplätze an der FBS Odenkirchener Straße stehen begrenzt zur Verfügung. Bei höherem Bedarf stehen den Kursteilnehmern der FBS verbilligte Parkplätze im Parkhaus Rheydter-Ring-HBF, Wilhelm-Schiffer-Straße 41, (3 Min. von der FBS) zur Verfügung. Ihr Einfahrtsticket tauschen Sie bitte gegen eine Gebühr von 2,50 in der FBS gegen ein Ausfahrtsticket ein. Quartiersmanagement Innenstadt Rheydt, SKM Rheydt e.v. Waisenhausstr. 22c, MG Tel , Fax Stadtteilkonferenz Innenstadt Rheydt FBS Mönchengladbach, Odenkirchener Str. 3a, MG Tel.: oder -0 BILDUNGSSCHECK UND BILDUNGSPRÄMIE Berufliche Weiterbildung für ArbeitnehmerInnen, geringfügig Beschäftigte und Berufsrückkehrende kann durch einen Bildungsscheck oder einer Bildungsprämie gefördert werden. Hier können Sie sich über die, für Sie mögliche Förderung informieren:

8 Inhaltsverzeichnis Kuratorium Vorwort Ihre Ansprechpartnerinnen Wichtige Hinweise Quartiersmanagement Innenstadt Rheydt, SKM Rheydt e.v I Familie leben Eltern-Kind Angebote mit Kindern im ersten Lebensjahr Eltern-Start als offener Treff Rückbildungsgymnastik Babymassage Berührung mit Respekt Osteopathie Hilfe für mein Baby PEKiP Gruppen Fortführungskurse aus Neue Kurse Wahrnehmen, spielen, bewegen Gemeinsam wachsen Ins Leben getragen Starthilfe bei Schrei-, Schlaf- und Fütterproblemen für Eltern und ihre Babys und Kleinkinder (0 3 Jahre) Mit Kindern ab dem ersten Lebensjahr Eltern-Kind-Kurse Eltern-Kind-Gruppe Eltern-Kind-Gruppe Eltern-Kind-Gruppe Eltern-Kind-Gruppe Erweiterte Eltern-Kind-Gruppe Sprachförderung Kurse für Eltern mit ihren Kindern Musik für alle Sinne Psychomotorik für Kinder ab ca. 2 Jahren mit Begleitung Let s sing and play! Heute nur mit Papa! Ein Nachmittag in der Küche für Großeltern mit Enkel ab 3 Jahre Fips der kleine Osterhase Sommer, Sonne, Sonnenschirm Gespenster, Geister und Vampire an Halloween Ein Wintermärchen IdA IdA kann kochen Massagen für Eltern mit Kinder Bewegungsspaß für Eltern, Großeltern mit Kindern von 1,5 3 Jahren

9 Nähen für Anfängerinnen Gymnastik für Frauen aller Nationalitäten Deutsch als Fremdsprache für Mütter Alle Eltern können spielen Deutsch polnischer Familientreff Deutsch-eritreischer Familientreff Kurse für Kinder und Jugendliche Babysitterkurs Der erste Eindruck Make up Basic für Teens WenDo Sicher, schlagfertig und selbstbewusst Kindergeburtstagsparty in der FBS Kreativer Nachmittag Acrylmalen auf Keilrahmen Kinder-Kochkurs Filzen für Kinder Schülertraining FBS Schülertraining FBS Schülertraining Intensiv Abiturvorbereitung Vorbereitung auf eine Nachprüfung in den Sommerferien Ferienkurse: Vom Thema zum Vortrag Das Marburger Konzentrationstraining Kurse in den Sommerferien Schülertraining für Grundschulkinder Richtig Lernen in der Grundschule Ferienkurs Erfolgreich Lernen Richtig schreiben gar nicht schwer Fit in Deutsch Lernförderung im Rahmen des Bildungs- und Teilhabegesetzes in Kooperation mit der Stadt Mönchengladbach: Entwicklungs- und Erziehungsthemen Der Rote Faden... für eine Erziehung ohne Machtkämpfe Der Rote Faden... für eine Erziehung ohne Machtkämpfe Elternkurs: Starke Eltern Starke Kinder Elternkurs Kinder im Blick Elterntraining: Pubertät eine Herausforderung Wir2-Training für Alleinerziehende Entwicklungs- und Erziehungsthemen Einzelveranstaltungen Singen mit Schwangeren Wie schütze ich (m) ein Kind vor sexuellem Missbrauch? Gefahren im Internet! Autismus eine fremde Welt Hochbegabung erkennen und fördern Mobbing im Kindergarten und in der Schule Mein Kind ist anders und es ist gut so!

10 Angebote in Zusammenarbeit mit den Familienzentren und Kindertages einrichtungen in Mönchengladbach Angebote für Eltern mit ihren Kindern Eltern-Kind-Gruppen Eltern-Kind-Gruppe Eltern-Kind-Gruppe Eltern-Kind-Gruppe Erweiterte Eltern-Kind-Gruppen Eltern-Kind-Kurs Do you speak English? Eltern Kinder Bewegung und Entspannung Baby-Massage für Eltern und Kinder bis 8 Monate Bewegungs-Workshop für Eltern und Kinder bis 3 Jahre Tanzen für Kinder Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Vorschulkinder im Alter von 5 bis 6 Jahren mit einem Elternteil (Väter) Selbstbehauptungstraining für Kinder Eltern Kinder Musik, Kreativität und Natur Die Rasselbande Musik stärkt die Sinne Musikgarten Matschen, schmieren, experimentieren für Eltern und Kinder bis 3 Jahre Karnevals-Party für Kinder ab 3 Jahren Halloween-Party für Kinder ab 3 Jahre Eltern/Großeltern und Kinder kochen und backen gemeinsam Kochen und Backen im FZ St. Marien, Odenkirchener Str Kochen und Backen im FZ Pfiffikus, Wilhelm-Elfes-Str Kochen und Backen im Kinder- und Familienhaus St. Vinzenz, Bergerstr. 13 b Kochen und Backen im FZ Lisztstr Kochen und Backen im FZ, Am Hommelsbach Kochen und Backen im FZ Campus-Zwerge, Rheydter Str Kochen und Backen im FZ St. Mariä Himmelfahrt, Nesselrodestr Kochen und Backen im FZ Mühlenstr Gesunde Ernährung für Eltern und Kinder im FZ St Albertus, Kaiserstr Angebote für Eltern Einzelveranstaltungen Preisgünstige & gesunde Ernährung Fähigkeiten entdecken Selbstvertrauen stärken Gefühle (benennen) sind der Schlüssel zum Kind Freiheit in Grenzen nach Klaus A. Schneewind Ich-Stärke der Schlüssel zum Glück? Rituale im Alltag Trotz und Eigensinn Geschwisterrivalität Die Sauberkeitsentwicklung beim Kind Wege aus der Brüllfalle Kindern Grenzen setzen Pubertät eine turbulente Zeit für alle Beteiligten Gefahren im Internet!

11 Was möchte mein Kind? Infoveranstaltung zur Tagespflege Erste Hilfe am Kind Kopfschmerz- Prävention und Behandlungsmöglichkeiten Farb-, Stil-, Image- und Bekleidungsberatung für Frauen Kurse/Seminare Der Rote Faden... für eine Erziehung ohne Machtkämpfe Gordon Familientraining Die Familie als Team erleben Elternkurs: Starke Eltern Starke Kinder Wir2 Training für Alleinerziehende ehemals PALME Deutsch als Fremdsprache für Eltern Bewegung für Frauen Power Gymnastik Body-Fitness Zumba Selbstbehauptungskurs für Mütter Bewusst Vorbeugen gegen Burn-Out durch Achtsamkeit und Entspannung Yoga-Kurs für Eltern Eine Reise in die Welt der Entspannung für Eltern Stricken leicht gemacht Nähen für Anfänger II Alltag leben Glaube und Spiritualität Innehalten und Heilfasten Fasten für Gesunde Meditation des Tanzes Sacred Dance Ich verlasse nicht Wegbegleiter Ambulante Hospizarbeit vorgestellt Besuch im Krematorium Willich Lebenswege und ob ich schon wanderte dein Stecken und Stab trösten mich! ( Psalm 23) Das Ruhegebet ein Begleiter auf dem Weg Wochenendseminare im Salvatorianerinnen-Kloster in Kerpen-Horrem Weltgebetstag der Frauen Persönlichkeitsbildung Auf die Stärken blicken Eine Reise zu mir selbst Richtiges Deutsch in Beruf, Schule und Alltag Biographie und Gedächtnistraining Schlagfertigkeitstraining nie mehr sprachlos Blickpunkt Leben Familienaufstellungen und andere Systemaufstellungen Freies sprechen lernen Ich bin ich und das ist gut so! Selbstbewusstsein kann man lernen Ich hätt so gern ein dickes Fell Mit der Sprache des Erfolges Neues Annehmen Altes Loslassen

12 XING zum Selbstmarketing nutzen Es reicht! Wertschätzend Grenzen setzen im beruflichen und privaten Alltag Mit meine Brötchen verdienen Geglückter Start in den Ruhestand Werte schaffen Werte erhalten Schreibend sich selbst und anderes entdecken Wenn nix mehr geht hilft nur noch handeln! Bewusstes Schreiben empfängerorientierte Korrespondenz in Alltag und Beruf Lebensgestaltung Pflegebedürftig Was tun? Baufinanzierung damit Ihr Eigenheim ein solides Fundament hat! Elternunterhalt Gesünder Wohnen aber wie? Hilfe, ich habe Krebs! Aufräumkurs Mutter-Kind Kuren, Vater-Kind Kuren Trennung Scheidung Unterhalt Von der Barrierefreiheit beim Wohnen zum Design für Alle Vorsorge für den Krankheits- oder Unglücksfall Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung rechtzeitig Vorsorge treffen Wofür brauche ich ein Testament? Ökologisch Bauen und energetisch Sanieren Zeitmanagement für Eltern Interkultureller Garten Allerweltsgarten in Mönchengladbach Zwischen Arbeit und Ruhestand Frauenkurse Frauentalk-Gespräche und mehr Die Weltentänzerin ein Leben im geteilten Deutschland Habe ich noch den richtigen Job? Nein sagen, aber wie? Abenteuer Wechseljahre Offener Frauentreff Philosophischer Arbeitskreis für Frauen Politischer Frühschoppen für Frauen Altersvorsorge für Frauen Immer wieder neu beginnen Gesprächskreis für Frauen Souveränes Auftreten im Beruf für Frauen Meditation des Tanzes Sacred Dance Tanztag Lebenswege und ob ich schon wanderte dein Stecken und Stab trösten mich! (Psalm 23).. 89 Flohmarkt für Frauenbekleidung Farb-, Stil-, Image- und Bekleidungsberatung für Frauen Frauenselbsthilfe nach Krebs Abendgruppe für junge und erwerbstätige Frauen Weltgebetstag der Frauen Internationaler Frauentag Mönchengladbacher Frauenaktionstage

13 Beratungsangebote Die persönliche Beratung Orientierungsgespräche am Samstag Beratungsangebot bei Schrei-, Schlaf- und Fütterproblemen Trageberatung Informationsveranstaltung Finanzielle Familienbegleitung Wo bleibt das Geld? Pflege-Beratung Selbsthilfegruppen Kreuzbund Selbsthilfegruppe Alkohol Gruppe für Alkoholkranke Menschen AvS Selbsthilfe für Angehörige von Suchtkranken Offener Gesprächskreis für Angehörige von Suchtkranken Gruppe für Angehörige von Suchtkranken Frauenselbsthilfe nach Krebs Jin Shin Jyutsu Selbsthilfegruppe III Gesund leben Bewegung Gesundheit Gesund leben Gymnastik für Frauen Funktionsgymnastik für ältere Menschen Fitnesstraining für Frauen Bewegung und Entspannung nach Krankheit Beckenbodengymnastik für Frauen und Männer Rückbildungsgymnastik Pilates Vielseitiges Gesundheitstraining Wirbelsäulengymnastik und Rückenfitness Bewegung nach Krankheit (z. B. Krebs) als Lebenshilfe für Frauen Gesprächskreis für die Kurse Bewegung nach Krankheit Gymnastik, die fit hält und Spaß macht Body-Fitness Querbeet mit Monika Bewegung mit Musik Gymnastik mit Musik für SeniorInnen Fit ab 50 Fit durch Gymnastik und mehr Wassergymnastik Orientalischer Tanz Bauchtanz Bokwa komm und schwitze dein Alphabet Zumba Tango Argentino für Paare Entspannung Tai Ji Quan / Qi Gong Zilgrei Die Feldenkrais-Methode Entspannungsmethoden Workshop Autogenes Training Workshop für Wiedereinsteiger Autogenes Training nach J. H. Schultz Qigong

14 Progressive Muskelentspannung am frühen Abend Hatha Yoga Anti-Stress-Training und Burnout-Prophylaxe Grundseminar: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Grundseminar: Autogenes Training nach Schultz Anwenderseminare: Stress, da habe ich etwas gegen Wie Sprache und mehr. Entspannung fördert! Entspannung mit verschiedenen Zielgruppen Fantasiereisen kreative und entspannte Gedankenspiele Meditation Der Schlüssel zu mehr Gelassenheit Allgemeine Gesundheitskurse Jin Shin Jyutsu Selbsthilfegruppe Gedächtnistraining ganzheitlich Angst und Panikattacken Hilfe durch Craniosakrale Therapie Wunschgewicht durch Achtsamkeit und Focusing Essen einfach erleben! Psychokinesiologie Innehalten und Heilfasten Fasten für Gesunde Sich selber helfen: PRANAHEILKUNDE Jin Shin Jyutsu Rückenschmerz eine Volkskrankheit Osteopathie sanfte Hilfe für Babys und Kleinkinder Osteopathische Medizin/Manuelle Medizin Arthrose in Wirbelsäule und Gelenken Kopfschmerz Prävention und Behandlungsmöglichkeiten Ernährung Hauswirtschaft Kochkurse Lafer! Lichter! Ermes! Passioniertes Kochen für pensionierte Herren Kochen am Vormittag für Paare PartnerInnen kochen gemeinsam MontagsköchInnen Treffpunkt Küche Hockstein Treffpunkt Küche Odenkirchen Cooking the next generation Kochen für junge Erwachsene (18 28 Jahre) Eine kulinarische Reise durch die Küche der vier Jahreszeiten Kreative Küche für viele Gelegenheiten Kochtreff Moderne Küche PartnerInnen kochen am Mittwoch Männer kochen Männer lernen kochen Man(n) kocht Kochkurse für Männer Kochen in netter Runde für Männer mit und ohne Kocherfahrung Kochtreff am Freitag Moderne Küche mit Trendrezepten Lieben Sie es Neues auszuprobieren?

15 Treffpunkt Küche Lecker und vollwertig abgerundet Treffpunkt Küche Thailändische Küche Freude am gemeinsamen Kochen Genussvoll abnehmen Hack der leckerste Dauerbrenner der Deutschen Küche Köstlich Fernöstlich Schnell mal lecker kochen! Aber bitte Käse! Spirit of Spice Mediterrane Spezialitäten Buon Appetito Erdbeeren Türkische Küche Sommerbuffet Kulinarisches Jetzt ist die Zeit Die Pilzsaison beginnt Rund um die Kartoffel Düfte und Gewürze aus dem Orient Rouladen: gerollt, gewickelt, gefüllt Lieben Sie Cocktails? Menüs am Samstagabend Kochen in den Außenstellen Pfarre St. Maria Himmelfahrt, Meerkamp Treffpunkt Küche Treffpunkt Küche Schulzentrum Neuwerk Treffpunkt Küche für Frauen und Männer Odenkirchener Kochtreff IV Sprache leben Sprachkurse Just for fun and practice Mit englischen Grundkenntnissen reisen Englisch Schnupperkurs in den Sommerferien Englische Gesprächsrunde Englisch mit Vorkenntnissen English Short Stories Everyday life and interesting topics Spotlight current topics English in every day life Smalltalk Keine Angst vor Grammatik Keep in practice Englisch mit Vorkenntnissen Englisch praxisnah Italienisch für Fortgeschrittene Italienisch Ferienschnupperkurs

16 Spanisch Auffrischung Spanisch Auffrischung Spanisch Ferienschnupperkurs Spanisch für die Reise Sprachintegrationskurse Integrationskurse für MigrantInnen Integrationskurs Nr Integrationskurs Nr Integrationskurs Nr Integrationskurs Nr Integrationskurs Nr V Kreativ leben Kreativkurse Vom Knipser zum Könner Fototalk Fotowalk Keine Angst vor der Kamera Weg von der Automatik Bildgestaltung und Bildbearbeitung mit Photoshop Elements 10/11/ Individuelle Wohnraumplanung Spaß am Töpfern für Anfänger und Fortgeschrittene Tiffany für Anfänger und Fortgeschrittene Freie Acrylmalerei Kreativität an der Nähmaschine Nähwerkstatt in der FBS Nähworkshop für AnfängerInnen Kreatives Nähen in den Ferien Nähen in den Außenstellen Pfarre St. Michael Holt (Altentagesstätte) Nähwerkstatt für Anfängerinnen und Fortgeschrittene Pfarre St. Anna, Windberg Nähen am Mittwochabend Patchwork und Quilten VI Die FBS in den Außenstellen Die Außenstellen im Überblick Die Familienzentren in Mönchengladbach im Überblick Lob, Kritik, Tadel So finden Sie die FBS Geschäftsbedingungen Weiterbildungseinrichtungen in Mönchengladbach Wichtige Anschriften FBS-Kalender 2O Anmeldung, Impressum, Notizen 16

17 I Familie leben Eltern-Kind Angebote mit Kindern im ersten Lebensjahr Mit Kindern ab dem ersten Lebensjahr Kurse für Eltern und Kinder IdA Kurse für Kinder und Jugendliche Schülertraining Entwicklungs- und Erziehungsthemen Angebote in Zusammenarbeit mit den Familienzentren und Kindertageseinrichtungen in Mönchengladbach 17

18 Eltern-Kind Angebote mit Kindern im ersten Lebensjahr Ansprechpartnerinnen: Monika Spiertz, Tel , Gisela Stricker, Tel , Elternstart NRW ist ein Angebot des Familienministeriums NRW für Eltern mit Kindern im ersten Lebensjahr. Die ersten 5 Treffen eines Eltern-Kind-Kurses sind für die Eltern einmalig kostenfrei. Themen beim Elternstart NRW sind zum Beispiel die frühkindliche Entwicklung, die Eltern-Kind-Beziehung und der Umgang mit der neuen Lebenssituation. Eine pädagogische Fachkraft moderiert den Austausch der Eltern untereinander und bietet den Kindern vielfältige Bewegungs- und Sinnesanregungen an. Das Angebot Elternstart NRW können Sie bei der Familienbildungsstätte wahrnehmen. Bitte sprechen Sie uns an, gerne bieten wir Ihnen eine kostenfreie Elternstart-Gruppe an! Eltern-Start als offener Treff Der offene Treff bietet Eltern die Möglichkeit gerade in der Anfangsphase mit ihrem Säugling ohne Zeitstress am Eltern-Start teilzunehmen. Im Rahmen des offenen Treffs haben Eltern die Möglichkeit andere neue Eltern mit ihren Kindern im 1. Lebensjahr kennenzulernen, sich auszutauschen und mit ihren aktuellen Fragen gehört zu werden. Wir informieren über unsere Angebote für Familien und bieten für ihr Baby, je nach Lebensalter, eine entwicklungsfördernde Umgebung an. Monika Spiertz und N.N Mi :30 11:45 Uhr 5x3 USt gebührenfrei Mi :30 11:45 Uhr 5x3 USt gebührenfrei Rückbildungsgymnastik Siehe Fachbereich Bewegung Babymassage Berührung mit Respekt Baby-Massage nach Frederic Leboyer ab 0 6 Monate Die Massage stärkt das Immunsystem und die Muskulatur, lindert Bauchweh und Blähungen, wirkt beruhigend, führt zu einem besseren Schlafrhythmus und dies wiederum verhilft den Eltern zu einem entspannten Umgang mit ihrem Baby. Bitte mitbringen: 1 großes Handtuch, Mandel- oder Jojobaöl Carola Hoffmann Di :00 18:30 Uhr 5x2 USt 30, Di :00 18:30 Uhr 5x2 USt 30,00 18 I Familie leben

19 Rita Sommer Mi :00 11:30 Uhr 5x2 USt 30, Mi :00 11:30 Uhr 5x2 USt 30,00 Osteopathie Hilfe für mein Baby Sanfte Behandlungsmethoden für Babys mit der osteopathischen Medizin Siehe Fachbereich Allgemeine Gesundheitsthemen Unser Anmeldeverfahren für die Pekip und Eltern-Kind-Gruppen hat sich verändert. Neue Kurse: Ab sofort können Sie sich auch über unsere Homepage: für einen neuen Kurs Ihrer Wahl anmelden. Bitte beachten Sie dabei, dass Sie sich unbedingt nach dem Geburtsmonat Ihres Kindes orientieren. So können wir gewährleisten, dass wir für ein möglichst adäquates, entwicklungsangemessenes Angebot, für alle Kursteilnehmerinnen mit Ihren Kindern, anbieten können. Bitte lesen Sie weiter Folgekurse: Da Pekip und Wahrnehmen, Spielen, Bewegen fortlaufend im ersten Lebensjahr durchgeführt werden und die Nachfrage für diese Kurse sehr hoch ist, haben Sie die Möglichkeit sich in Ihrem Kurs über eine Wiederanmeldeliste für den Fortführungskurs anzumelden. Nur so können Sie sich mit Gewissheit eine verbindliche, kontinuierliche Teilnahme im Verlauf des ersten Lebensjahres Ihres Kindes sichern. Sollten in laufenden Kursen freie Plätze entstehen, informieren wir Eltern, die auf unserer Warteliste stehen. Die Folgekurse werden jeweils ca. vier Wochen vor Kursbeginn zur Anmeldung über das Onlineverfahren freigegeben. So können sich auch kurzentschlossene QuereinsteigerInnen anmelden. PEKiP Gruppen PEKiP vermittelt Spiel-, Sinnes- und Bewegungsanregungen für Säuglinge ab 6 Wochen in der Regel bis zum 1. Lebensjahr. Im intensiven Kontakt und in der genauen Beobachtung erfahren Eltern, was ihrem Kind Spaß macht. Die speziellen Bewegungs- und Sinnesanregungen sind dem jeweiligen Entwicklungsstand des Kindes angemessen. So ist es möglich, jedes Baby individuell in seiner ganzheitlichen Entwicklung zu unterstützen. Des Weiteren finden Gespräche über Entwicklung, Ernährung, Stillen, Pflege etc. statt. Vor Beginn eines neuen Kurses findet ein Informationsabend von 2 USt statt, zu dem eingeladen wird. Die Eltern- bzw. Familientreffen über 3 USt spricht die PEKiP-Leiterin gesondert mit den Eltern ab. Die Kosten betragen pro Kurseinheit 5,80 für 2 USt. Eine Ratenzahlung ist möglich. PEKiP-Gruppen werden zu folgenden Zeiten angeboten: 19

20 Fortführungskurse aus 2014 Die Kosten für ein zusätzliches Eltern- oder Familientreffen sind in den Gebühren nicht enthalten. Carola Hoffmann Geburtsmonate: März/April Di :00 16:30 Uhr 11x2 USt 63,80 Maria Czimek Geburtsmonate: Mai/Juni Do :45 10:15 Uhr 11x2 USt 63, Do :45 10:15 Uhr 9x2 USt 52,20 Geburtsmonate: Juni/Juli Di :30 12:00 Uhr 11x2 USt 63, Di :30 12:00 Uhr 10x2 USt 58,00 Ort: FBS Hansastr. 65 Ursula Gold Geburtsmonate Jan./März Mi :30 12:00 Uhr 6x2 USt 34,80 Geburtsmonate: April/Mai Mi :00 10:30 Uhr 11x2 USt 63, Mi :00 10:30 Uhr 6x2 USt 34,80 Eltern-Start richten wir in Kursen ein, in denen 8 Eltern mit Säuglingen angemeldet sind, die noch keinen Eltern-Start in Anspruch genommen haben. Neue Kurse In den ausgeschriebenen Kursgebühren sind die Kosten für einen Infotermin bereits enthalten. Zu diesem werden Sie gesondert eingeladen. Carola Hoffmann Geburtsmonate: Dez 14/Jan Di :00 16:30 Uhr 11x2 USt 63, Di :00 16:30 Uhr 7X2 USt 40, Di :00 16:30 Uhr 8x2 USt 46,40 20 I Familie leben

21 Geburtsmonate: April/Mai Di 18: :30 12:30 Uhr 8x2 USt 46, Di :30 12:00 Uhr 8x2 USt 6,40 Maria Czimek Geburtsmonate: Okt./Nov Do :30 12:00 Uhr 12x2 USt 69, Do :30 12:00 Uhr 9x2 USt 52, Do :30 12:00 Uhr 8x2 USt 46, Do :30 12:00 Uhr 8x2 USt 46,40 Geburtsmonate: Feb./März Do :45 10:15 Uhr 9x2 USt 52, Do :45 10:15 Uhr 8x2 USt 46,40 Ort: FBS Hansastr.65 Ursula Gold Geburtsmonate: Okt./Nov Fr :30 16:00 Uhr 12x2USt 69, Fr :30 16:00 Uhr 10x2USt 58, Fr :30 16:00 Uhr 8x2USt 46, Fr :30 16:00 Uhr 8x2USt 46,40 Geburtsmonate: Feb./März Mi :00 10:30 Uhr 6x2 USt 34, Mi :00 10:30 Uhr 8x2 USt 46, Mi :00 10:30 Uhr 8x2 USt 46,40 Wahrnehmen, spielen, bewegen Ein Kursangebot für Eltern mit Babys ab der 8. Lebenswoche Babys wollen bereits in ihren ersten Lebensmonaten die Welt aktiv kennen lernen und begreifen. Sie sind wissbegierig und erkunden ihre Umgebung wo immer es ihnen möglich ist. Kindliche Entwicklung findet immer dann statt, wenn sich die Kinder aktiv handelnd mit ihrer Umwelt auseinandersetzen. Der Kurs Wahrnehmen spielen bewegen unterstützt Ihr Baby dabei, sich seine eigenen Entwicklungsaufgaben zu suchen. Als Eltern erhalten Sie Unterstützung auf dem Weg, die Bedürfnisse Ihres Kindes lesen zu lernen und einen individuellen gemeinsamen Weg durch das erste Lebensjahr zu gestalten. Die Kosten betragen pro Kurseinheit 5,00 für 2 USt. Eine Ratenzahlung ist möglich. In jedem Kursblock ist ein Elternabend enthalten. Fortführungskurse aus 2014 N.N. Geburtsmonate: Jan./Feb Di :30 12:00 Uhr 6x2 USt 30,00 Geburtsmonate: Feb./März Di :45 10:15 Uhr 6x2 USt 30,00 21

22 Ort: Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3a Sabine Appel Geburtsmonate: Feb./März Fr :45 10:15 Uhr 11x2Ust 55,00 Eltern-Start richten wir in Kursen ein, in denen 8 Eltern mit Säuglingen angemeldet sind, die noch keinen Eltern-Start in Anspruch genommen haben. Neue Kurse In den angegebenen Terminen ist immer ein Elternabend enthalten. Ort: Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3a Claudia Dapper Geburtsmonate: Sep./Okt Mi :45 10:15 Uhr 12x2 USt 60, Mi :45 10:15 Uhr 11x2 USt 55, Mi :45 10:15 Uhr 7x2 USt 35,00 Ort: Anna Ladener Haus Odenkirchener Str. 3a N.N. Geburtsmonate: Okt./Nov Di :45 10:15 Uhr 6x2 USt 30, Di :45 10:15 Uhr 10x2 USt 50, Di :45 10:15 Uhr 7x2 USt 35,00 Ort: Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3a Sabine Appel Geburtsmonate: Okt./Nov Fr :30 12:00 Uhr 11x2 USt 55, Fr :30 12:00 Uhr 9x2 USt 45, Fr :30 12:00 Uhr 7x2 USt 35, Fr :30 12:00 Uhr 8x2 USt 40,00 Ort: Anna Ladener Haus Odenkirchener Str. 3a N.N. Geburtsmonate Nov./Dez Di :30 12:00 Uhr 6X2 USt 30, Di :30 12:00 Uhr 10X2 USt 50, Di :30 12:00 Uhr 7x2 USt 35,00 22 I Familie leben

23 Ort: Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3a Sabine Appel Geburtsmonate: Dez. 14/Jan Fr :45 10:15 Uhr 10x2 USt 50, Fr :45 10:15 Uhr 8x2 USt 40, Fr :45 10:15 Uhr 8x2 USt 40,00 Ort: Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3a Claudia Dapper Geburtsmonate: Juni/Juli Mi :45 10:15 Uhr 9x2 USt 45,00 Gemeinsam wachsen In dieser Eltern-Kind-Gruppe möchten wir die Kinder über einen Zeitraum vom 4. Lebensmonat bis zum 2. o. 3. Lebensjahr kontinuierlich in ihrer Entwicklung zu begleiten, unterstützen und fördern. Wir bieten Stetigkeit und Verlässlichkeit und so die Möglichkeit Sicherheit zu gewinnen im Zusammensein mit anderen Kindern und mit Erwachsenen. In einer festen Umgebung mit neuen und sich wiederholenden Elementen im Spielen, Singen, Bewegen, Ausprobieren, erfahren die Kinder Orientierung und Spaß an und in der Gemeinschaft. Auch Eltern bietet diese Gruppe eine Möglichkeit Wegbegleiter zu finden, sowie eine stetige Anlaufstelle um sich auszutauschen und etwas miteinander zu erfahren. Dieses Angebot richtet sich an Eltern mit Kindern, die sich entschieden haben ihr Kind bis zum 2. o. 3. Lebensjahr selbst zu betreuen bzw. an diesem Tag selbst zu betreuen. Eltern-Start kann auch hier gewährt werden, wenn die Voraussetzung der Teilnahme von 8 Personen mit ihrem Kind im ersten Lebensjahr, die noch keinen Eltern-Start in Anspruch genommen haben, gegeben ist. Fortführungskurs Ort: Hansastr. 65 Maria Landwehrs-Rumens Geburtsmonate: April/Juni Mi :45 10:15 Uhr 11x2 USt 55, Mi :45 10:15 Uhr 11x2 USt 55, Mi :45 10:15 Uhr 8x2 USt 40, Mi :45 10:15 Uhr 8x2 USt 40,00 Ins Leben getragen Informationsveranstaltung rund ums Tragen Babys lieben es getragen zu werden! Das Angebot an Babytragen und Tragetüchern ist unüberschaubar groß. Welche Trage unterstützt die Anatomie des Kindes? Welche Trage passt zu mir und meinem Kind? Informieren Sie sich über die Vorteile des Tragens, die Vielfalt der Tragehilfen und worauf Sie achten sollten. Maria Czimek (Trageberaterin, PEKiP-Leiterin, Dipl.-Sozialpädagogin) Di :30 20:00 Uhr 1x2 USt 5, Mi :30 20:00 Uhr 1x2 USt 5, Di :30 20:00 Uhr 1X2 USt 5,00 Starthilfe bei Schrei-, Schlaf- und Fütterproblemen für Eltern und ihre Babys und Kleinkinder (0 3 Jahre) Siehe Fachbereich Beratungsangebote und Selbsthilfe in der FBS 23

24 Mit Kindern ab dem ersten Lebensjahr Ansprechpartnerinnen: Monika Spiertz, Tel , Gisela Stricker, Tel , Eltern-Kind-Kurse Kidix ist ein Kurs für Eltern mit Kindern von 1 3 Jahren. Kidix ist das neue Eltern-Kind-Kurskonzept für alle katholischen Familienbildungseinrichtungen in NRW. Der Kurs wird durchgeführt von ausgebildeten Kursleitungen mit Kidix Zertifikat und wird in drei Teileinheiten strukturiert. Kinderzeit: selbstständiges Erforschen, Experimentieren und Entdecken, andere Kinder kennenlernen. Elternzeit: Austausch, Erziehungsfragen, Gespräche mit der Kursleitung, Beobachten und das Kind entdecken. Gemeinsame Zeit: spielen, lachen, singen, Spaß haben, neue Erfahrungen machen. Zahlungshinweise: Die angegebenen Gebühren bei den nachfolgenden Kidix Eltern-Kind-Kursen gelten für einen Elternteil und ein Kind. In jeder Kursreihe ist ein Elterntreff im Betrag enthalten. Mehr als ein Jahr alte Geschwisterkinder oder Tageskinder zahlen eine um die Hälfte ermäßigte Gebühr. Ratenzahlung ist möglich. Zu den Kursgebühren zahlen die Teilnehmer je nach Gruppe eine geringe Umlage. Monika Poniewas Mo :45 10:15 Uhr 10x2 USt 44, Mo :30 12:00 Uhr 10x2 USt 44, Mo :45 10:15 Uhr 10x2 USt 44, Mo :30 12:00 Uhr 10x2 USt 44, Mo :45 10:15 Uhr 13x2 USt 57, Mo :30 12:00 Uhr 13x2 USt 57,20 Sandra Neuen Mo :00 10:30 Uhr 16x2 USt 70,40 Christine Blossey Mo :45 17:15 Uhr 12x2 USt 52, Mo :45 17:15 Uhr 11x2 USt 48, Mo :45 17:15 Uhr 16x2 USt 70,40 Ort: Pongs, Jugendheim, Am Martinshof 4 Michaela Hufschmidt Di :30 10:00 Uhr 12x2 USt 52, Di :30 10:00 Uhr 11x2 USt 48, Di :30 10:00 Uhr 16x2 USt 70,40 24 I Familie leben

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