THEMA: DAS DIREKTSPIEL TRAINIEREN

Transkript

1 1 UFWÄRMEN 1: PSS-RUNDLUF I Mit 6 Hütchen 2 aneinanderliegende Quadrate markieren Die Seitenlänge beträgt 10 Meter spielt zu und lässt prallen. spielt diagonal auf, der zurück auf prallen lässt. spielt in den Lauf von, der zurück zum Starthütchen dribbelt. Die Spieler rücken eine Station weiter. eröffnet diagonal auf und spielt dann diagonal auf weiter, der dann aber nicht diagonal prallen lässt. Mit zwei Kontakten spielen und den Einstieg erleichtern. Die Spieler sollen die Pässe fordern. Den Pässen entgegenkommen.

2 2 UFWÄRMEN 2: PSS-RUNDLUF II G Mit 7 Hütchen den vorgegebenen Parcours aufbauen D F E spielt auf, der auf prallen lässt. spielt auf D, der zurück auf prallen lässt. spielt auf E, der auf F weiterleitet und den Pass direkt zurück bekommt. E spielt auf G. lle Spieler gehen eien Station weiter. Von und E gleichzeitig starten. Mit 2 ällen spielen. Mit 3 ällen spielen. Den Kurs zu eginn einmal verlangsamt durchspielen, damit die Spieler die bläufe verinner - lichen. Die Spieler müssen schnell die nächste Station besetzen und sich neu orientieren.

3 3 HUPTTEIL 1: PSS-KOMINTION UND TORSHUSS Ein Tor aufstellen 10 Meter davor bilden 2 Hütchen eine Schuss - markierung uf jeder Seite neben dem Tor ein Starthütchen positionieren Mit 4 weiteren Hütchen die Stationen aufbauen, das Tor und die Starthütchen spielt auf und lässt prallen spielt auf, der dann auf prallen lässt. spielt in den Lauf. geht an den beiden Hütchen vorbei und schließt auf das Tor ab. Die Spieler gehen eine Station weiter. Die andere Seite startet, sobald in Richtung Tor startet. fintiert vor den beiden Hütchen. folgt nach dem Pass in den Lauf und wird zum Gegenspieler. Die Torhüter wechseln selbstständig unterein - ander. Die Spieler sollen im Tempo auf das Tor gehen.

4 4 HUPTTEIL 2: PSS IN DIE TIEFE Ein Tor aufstellen 15 Meter davor ein Hütchen aufstellen Schräg versetzt im bstand von 5 Metern ein weiteres Hütchen positionieren Erneut schräg versetzt und wieder im bstand von 5 Meter ein Starthütchen platzieren ei hoher Spieleranzahl den Parcours spiegeln spielt auf und lässt prallen. spielt auf und lässt auf prallen. spielt in den Lauf. geht auf das Tor und schließt ab. Die Spieler gehen eine Station weiter. wird nach seinem Pass auf zum Verteidiger und startet hinterher. spielt direkt in die Tiefe auf und wird zum Verteidiger. Den Pass in die Tiefe in den freien Raum spielen. Die Spieler sollen die Zuspiele mit Kommandos fordern.

5 5 SHLUSSTEIL: PSS-ERÖFFNUNG Ein Spielfeld in der Größe von 35 x 25 Metern aufbauen 2 Teams einteilen Eine Mittellinie markieren Spiel im 6 gegen 6 mit Torhütern. Jede neue ktion wird über einen Torhüter gestartet. Die Spieler der eigenen Mannschaft und 2 gegnerische Spieler rücken in die Hälfte des Torhüters. Die Spieler müssen 5 Pässe untereinander spielen, bevor sie die Mittellinie überspielen dürfen. nschließend freies Spiel. Mit 3 Gegenspielern spielen. Mit 4 Gegenspielern spielen. Nur Direktpässe. Das Passspiel wird nun unter Wettkampf - bedingungen eingefordert. Darauf achten, dass die Spieler mit ihren Lauf - wegen immer wieder dafür sorgen, dass nspielstationen vorhanden sind.