Finca Urlaub mit Yoga auf Mallorca

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1 Finca Urlaub mit Yoga auf Mallorca YogalehrerInnen Markus Gmachl Im Mittelpunkt seines Lebens und Yogaunterrichts steht für Markus ein Natürliches Wohlbefinden (Natural Wellbeing) unterstützt durch verschiedene Meditations-, Achtsamkeitsübungen und Bewegungsformen, wie der mindful body flow, sanftes und kraftvolles, Sufi Yoga und angeleitete Meditationen wie die Kunst der Entspannung. Sanfte, spielerische und nährende Wege um körperliche Gesundheit, mentale Klarheit und ein entspanntes friedvolles Wesen zu entwickeln und zu erhalten. Das Ziel ist es, im eigenen Körper ein zuhause zu finden, eins zu sein mit dem eigenen Wesen, die Bewegung als kreative und angenehme Erfahrung wahrzunehmen und somit Vitalität und Gesundheit zu fördern Eva Schatz Eva s Yogaunterricht zeichnet sich durch die Gegenwart aus, jede Yogastunde ist ganz einzigartig und kann kaum wiederholt werden. Sie ist geprägt von den Bedürfnissen der Gruppe und der Tagesqualität immer mit einem bestimmten Thema bezogen auf die Jahreszeit, Chakren oder in Bezug auf eine bestimmte Drüse, eines Hormons oder eines Organs Ronja Haberfelner, Vinyasa Yoga Ronjas Yogastunden sind immer sehr abwechslungsreich gestaltet, ihr ist es wichtig, dass die Teilnehmer gefordert werden, um die Stunde dann entspannt zu verlassen. Ich leite die Stunden gerne durch eine Meditation ein, fließe dann durch verschiedene Asanas, den Sonnengruß oder gehe auch tiefer in verschiedene Positionen. Dabei ist es mir besonders wichtig, dass man sich zu jeder Zeit wohlfühlt und sich die Zeit auf der Matte zu eigen macht.

2 Verschiedene Yogalehrer vor Ort Monique Hempel-Turrini Vinyasa Yoga, Chakra Yoga Monique unterrichtet dynamische Vinyasa Yoga und Chakra Yoga Einheiten. Mit ihrem lebensfrohen Wesen begeistert sie die Teilnehmer und lässt immer wieder auch Elemente aus dem Achtsamkeitstraining und MBRS (Mindfulness based stress reduction) einfließen. Unterrichtssprache englisch mit deutschen Erklärungen Eva Schatz Eva s Yogaunterricht zeichnet sich durch die Gegenwart aus, jede Yogastunde ist ganz einzigartig und kann kaum wiederholt werden. Sie ist geprägt von den Bedürfnissen der Gruppe und der Tagesqualität immer mit einem bestimmten Thema bezogen auf die Jahreszeit, Chakren oder in Bezug auf eine bestimmte Drüse, eines Hormons oder eines Organs Kerstin Pinger Vinyasa Yoga, Yin Yoga Kerstin über ihren Yogaunterricht: Mein Unterricht steht morgens auf vier Säulen: Meditation. Warm Up. Vinyasa Flow Yoga. Entspannung. Mein Fokus liegt hier vor allem auf deiner körperlich gesunden Ausrichtung und der Motivation, dich über die körperliche Stärkung und Dehnung sprichwörtlich zu wecken für neue und alte Aspekte des Lebens. Am Abend überwiegt der restorative Moment ruhige und sanfte Asanas fördern das Loslassen und Annehmen dessen, was ist. Dabei greife ich auf Methoden aus dem Yin Yoga genauso zurück wie aus Thai Yoga und Yoga Nidra Linda Föhrer Linda unterrichtet achtsames, um Körper und Geist zu harmonisieren, in Einklang zu bringen und so auf die anschließende Meditation gut vorbereitet zu sein.

3 Maybritt Ehleitner, Vinyasa Yoga, Yin-Faszien Yoga Maybritt unterrichtet mit Herz ein einfühlsames und gleichermaßen, kraftvolles, dynamisches und immer inspirierendes, Hatha-Vinyasa-Yoga, basierend auf anatomisch korrekter Ausrichtung. Pranayama und Meditation, sowie Yin Yoga mit viel Achtsamkeit zur Körperwahrnehmung, dabei lädt Ihre zauberhafte und beruhigende Stimme Ihre Schüler ein, zur Ruhe zu kommen und sich zu spüren Claudia Scherpf, Vinyasa Yoga Claudia unterrichtet eine Mischung zwischen einzelnen, korrekt ausgeführten, Asanas und Vinyasas. Ich liebe es, Haltungen sinnvoll aneinander zu reihen. Dabei wird der Atemführung große Beachtung geschenkt. Der Unterricht wird Schritt für Schritt aufeinander aufgebaut. Jede Stunde runde ich mit Pranayama oder Meditation ab Adelaida Atzmüller, Yin Yoga, therapeutisches Yoga, Yoga Nidra Adelaida unterrichtet einen sehr entspannten Mix aus mehreren Stilen, die organisch ineinander fliessen und es werden jegliche physische Grenzen respektiert. Sie ist sehr bedacht auf anatomisch richtiges Ausführen der Asanas und Pranayamas, erklärt diese fundiert und verständlich. Auch Humor und Leichtigkeit haben einen wichtigen Platz in ihrem Yoga-Unterricht! Sabine Gindl In ihren Yogastunden verbindet Sabine das tiefe Spüren des Körpers mit physiotherapeutischen Ansätzen. Lösen von Verspannungen, Verbesserung der Körperhaltung und der Konzentrationsfähigkeit werden erreicht.

4 Andrea Gassmann Hatha-Vinyasa Yoga, Yogatherapie, Yin Yoga, Hormonyoga Andrea gestaltet den Yogaunterricht gestalte ich ganzheitlich, meditativ, kraftvoll und doch leicht zugleich. Energievolle, fließende Yogaflows, Mantras, moderne Rythmen, Klangschalen, Tiefenentspannung und Meditationen verbinden sich ganz harmonisch und haben eine stark Stress reduzierende, ausgleichende Wirkung. Es wird bewusst auf extreme Positionen verzichtet Neelam Malik, Yoga Nidra Neelam ist gebürtige Inderin, Yoga und Ayurveda wurde ihr in die Wiege gelegt. In ihren ganzheitlichen Yogastunden lehrt sie alle Facetten des Yoga Conny Wagner, Yin Yoga Elemente aus dem Sivananda Yoga, Iyengar Yoga und Achtsamkeitsyoga kennzeichnen Conny s. Ihre Einheiten sind geprägt von einer ruhigen Atmosphäre und meditativer Tiefe im Unterricht. Inspirationen aus ihren zahlreichen Fortbildungen (Rücken-Yoga, Faszien Yoga, Thai Yoga) fließen in den Unterricht ein Larissa Mitzkat, Kundalini Yoga Larissa Mitzkat ist Yogalehrerin für & Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan, Yogatherapeutin, Entspannungskursleiterin und ausgebildet in Yoga und schamanischem Heilen sowie Klangmeditation- Ihr großes Interesse gilt dem Hormonyoga im Kundalini Yoga und es ist ihr ein Herzensanliegen, die Menschen auf ihrer Reise, die sie auf der Yogamatte beginnen, achtsam und unterstützend zu begleiten.

5 Ronja Haberfelner, Vinyasa Yoga Ronjas Yogastunden sind immer sehr abwechslungsreich gestaltet, ihr ist es wichtig, dass die Teilnehmer gefordert werden, um die Stunde dann entspannt zu verlassen. Ich leite die Stunden gerne durch eine Meditation ein, fließe dann durch verschiedene Asanas, den Sonnengruß oder gehe auch tiefer in verschiedene Positionen. Dabei ist es mir besonders wichtig, dass man sich zu jeder Zeit wohlfühlt und sich die Zeit auf der Matte zu eigen macht. Ab Verschiedene Yogalehrer vor Ort