Shangri-La und das friedliche Leben im Matriarchat

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1 Shangri-La und das friedliche Leben im Matriarchat Kulturreise mit den Qigongmeisterinnen Tianying und Tianping Oktober 2019 KUNMING - SHILIN - DALI ER-HAI-SEE - LIJIANG YANGTZE SHANGRI-LA

2 Eine Reise zum Paradies der Erde Natur, Kultur und Menschen erleben Diese abwechslungsreiche Rundreise führt uns neben zahlreichen berühmten Orten des Süd-Westens von China zur friedlichen matriarchalischen Gesellschaft in der Provinz Yunnan. Gemeinsam entdecken wir auf dieser faszinierenden Reise einige der schönsten Landschaften Chinas, heilige Berge, jadegrüne Seen, weltberühmte Felsformationen und jahrhundertealte Klöster. Atemberaubende Ausblicke auf eine grandiose Natur, mehrere Orte, die zum UNESCO Weltkulturerbe gehören und vielfältige kulturelle Eindrücke erwarten Sie. Als spirituell ausgerichtetes Qigong-Institut bestehen unsere Reisegruppen zumeist aus spirituell ausgerichteten und Spiritualität praktizierenden Personen. Anders als unsere bisherigen Reisen lässt das Programm Zeit zum Staunen und Wirkenlassen. Das gemeinsame Praktizieren von Qigong-Übungen und Meditationen ist Bestandteil der Reise. Es unterstützt Ihre innere Sammlung und die ganzheitliche Wahrnehmung der Reiseeindrücke. Die Meisterinnen bringen Sie dabei tiefer in Berührung mit der zu allen Zeiten und bis heute in Tempeln, Klöstern und an heiligen Orten gelebten Spiritualität. Diese Reise soll Ihnen insbesondere einzigartige Natur- und Landschaftserlebnisse an Stätten des UNESCO Weltkulturerbes vermitteln. Sie beeindrucken durch ihre anmutige Schönheit. Zum Anderen bestaunen wir wunderschöne alte Städte wie Lijiang und Shilin. Ein Highlight der Reise setzt der Besuch in zwei noch heute in einer matriarchalischen Gesellschaftsordnung lebenden Volksgruppen. Diese Gesellschaften sind durch tiefen Frieden, Einbeziehung und ein ganz besonderes Konzept der Liebe zwischen Mann und Frau geprägt. Der Besuch einer Familie und eines Dorffestes soll Ihnen einen Einblick in das authentische Alltagsleben dieser außergewöhnlichen Menschen vermitteln.

3 Reiseverlauf 1. Tag: Ankunft in Kunming. Die Hauptstadt der westlich gelegenen Provinz Yunnan heißt auch "Stadt des Ewigen Frühlings". Kenner Chinas attestieren ihr, die schönste Stadt des Landes zu sein. Über 2.000m hoch gelegen und in südlicher Klimazone, herrscht hier immer eine ausgeglichene angenehme warme Temperatur und Trockenheit. Bustransfer zum in der Stadt gelegenen See der Grünen Jade mit seiner schönen Parkanlage. Anschließend Besichtigung des buddhistischen Klosters Yuantong, eines der schönsten und ältesten Buddhistischen Klöster in Kunming und sehr bekannt in Südwestchina. Mittagessen, danach Transfer zum Kunming Hotel(4*). Der Rest des Tages in Kunming ist frei. Individuelles Abendessen. 2. Tag: Tagesausflug zur Besichtigung des Steinwaldes Shilin. Die populärste Attraktion von Kunming liegt 120 km von der Stadt entfernt. Sie besteht aus einem Hektar großen Wald aus bizarren, wie urige Nadeln erscheinenden Felsformationen. Der Gang durch dieses Ensemble perfekter Schönheit ist ein wunderbares Naturerlebnis. Anschließend Abendessen. 3. Tag: Vormittags Busfahrt zum Dianchi See, an dessen westlichen Bergen sich eine großartige Daoistische Grottenanlage namens "Drachentor", der Pavillon der Drei Reinen Sanquin Dian befindet. Nachmittags Transfer zum Bahnhof. Schnellzug nach Dali. Transfer zum Hotel. Abendessen und Übernachtung im 4* Hotel. 4. Tag: Stadtbesichtigung der alten Stadt Dali, tausend Jahren Zentrum eines bedeutenden Reiches, des Königreichs Nanzhao, welches erst die Mongolenstürme hinwegfegten. Die Stadt wirkt mediterran, durchzogen von kleinen Gassen und Straßen, gesäumt von vielen Geschäften und Restaurants lädt sie zum Bummeln und Verweilen ein. Sie besichtigen das Wahrzeichen der Stadt, die Drei Pagoden. Dann Bootsfahrt auf dem Er-Hai See. Schließlich fahren wir mit der Seilbahn auf den Cangshan Berg und wieder hinunter. Gemeinsames Abendessen. 5. Tag: Nach dem Frühstück Busfahrt nach Lijiang. Unterwegs besuchen wir ein Dorf der hier lebenden ethnischen Gruppe der Bai. Tanz- und Gesangsaufführung der Bai-Nationalminderheit. Sie besichtigen die Altstadt Lijiang, eine der attraktivsten Provinzstädte in China, wurde von der UNESCO als Weltkulturerbe unter Denkmalschutz gestellt. Die Stadt ist Heimat der Naxis, einer weiteren hier lebenden ethnischen Minderheit. Als eines der wenigen heutigen Völker leben sie das Matriarchat. Im Anschluss besichtigen wir auch den Schwarzdrachensee und seine weitläufige Parkanlage. Abendessen und Übernachtung im 4* Hotel. 6. Tag: Heute führt unsere Fahrt zum wundersamen Jadedrachenberg, dessen m hoch gelegener Gipfel bis heute nicht bestiegen wurde. Auch hier nehmen wir die Seilbahn, um den Berg zu besuchen. Am Nachmittag stehen das Yufeng Kloster und die Baisha Fresken auf dem Programm. Alternativ kann eine Aufführung mit dem Titel "Eindruck von Lijiang" besucht werden. Gemeinsames Abendessen.

4 7. Tag: Nach dem Frühstück fahren wir mit dem Bus zum Lugu See. Dort haben wir Gelegenheit, eine Familie der Mosuo Nationalminderheit zu besuchen. Auch diese Gruppierung lebt bis heute in matriarchalischen Strukturen. Abendessen, danach Festabend am Lagerfeuer mit lokalen Bürgern. Übernachtung im 4* Hotel. 8. Tag: Mit dem Boot besuchen wir die Liwubi Insel und die Lige Halbinsel im Lugu See. Den heiligen Berg Gelimu erreichen wir mit der Seilbahn. Abends gemeinsames Essen. 9. Tag: Dieser Tag ist frei zum Bummeln und Entspannen. Auch die Mahlzeiten können individuell organisiert werden. 10. Tag: Ca. 5 Stunden Busfahrt nach Lijiang zurück. Freizeit zum Verweilen in der alten Stadt. Gemeinsames Abendessen. 11.Tag: Nach dem Frühstück Busfahrt über die Tigersprungschlucht am Yangtse nach Shangri-La. James Hilton schrieb 1933 in seinem Roman Lost Horizon darüber und gab der Landschaft den Namen Shangri-La, was bei den Tibetern Sonne und Mond im Herzen heißt. Die Stadt befindet sich in einer überwältigend üppigen Vegetation auf m Höhe und wird mehrheitlich von Tibetern bewohnt. Unterwegs besichtigen wir noch die erste Flussbiegung des Yangtze und die Steintrommel in Shigu. Abendessen und Übernachtung im 4* Hotel. 12.Tag: Besichtigung des heiligen Pudatso Sees, des Songzanlin Lhama Tempels und der Altstadt von Zhongdian. Abendessen. 13.Tag: Bummeln auf dem Morgenfreimarkt. Nachmittag frei. Abendessen. 14.Tag: Vormittags Freizeit. Nachmittags Transfer zum Flughafen. Flug nach Kunming. Abendessen am Flughafen. 15.Tag: Rückflug nach Europa, Ankunft am selben Tag.

5 Organisatorisches im Überblick Wichtige Hinweise: Das Abheben von Bargeld an Bankautomaten mit deutschen EC-Karten ist nur eingeschränkt möglich. Es sollten daher in jedem Fall andere Zahlungsmittel wie Kreditkarte, Bargeld etc. vorgehalten werden. Bargeld lässt sich mühelos mit der Kreditkarte abheben. Bitte reden Sie hierüber gegebenenfalls zuvor mit Ihrer Bank. Für die Einreise nach Tibet müssen eine Reihe von Voraussetzungen erfüllt sein und Dokumente beantragt werden: Gültiger Reisepass, der zum Zeitpunkt der Einreise noch 6 Monate gültig ist Gültiges Touristenvisum für China (L Visum) Es wird empfohlen, die Reise- und Sicherheitshinweise des Auswärtigen Amtes ( zu China sorgfältig zu lesen und zu beachten. Wichtig sind die medizinischen Hinweise zum Impfschutz und zur Höhenkrankheit. Eine persönliche ärztliche Beratung vor Buchung der Reise wird angeraten. Tian Ai Qigong übernimmt keine Haftung für eventuell eintretende gesundheitliche Schäden bei Nichtbeachtung. Unterbringung Die Unterbringung der Teilnehmer erfolgt in ausgewählten 3- oder 4-Sterne-Hotels in landestypischem Ambiente. Verpflegung Im Buchungspreis enthalten sind ein reichhaltiges Frühstück sowie ein Mittag- oder Abendessen pro Tag (Essen im Zug ist nicht enthalten). Tage, an denen keine warme Mahlzeit vorgesehen ist, entnehmen Sie bitte dem Reiseverlauf. Empfehlung Um an allen Meditationen und Aktivitäten teilnehmen zu können, empfehlen wir Ihnen, vor Beginn der Reise die Bronzeglocken-Übung zu erlernen. Kosten der Reise: Der Reisepreis pro Person im Doppelzimmer beträgt Euro. Der Einzelzimmerzuschlag pro Person beträgt 330 Euro. Folgende Leistungen sind im Reisepreise enthalten: Übernachtungen und Frühstücke in den 4* Hotels 2. Alle Bustransfers und Sondereintrittskarten der im Programm angegebenen Sehenswürdigkeiten 3. Bootsfahrten und Seilbahnfahrten laut Programm 4. alle im Programm angegebenen Mittag- oder Abendessen 5. Schnellzugfahrt Kunming-Dali in der 2. Klasse 6. Die Busfahrten Dali - Lijiang - Lu Guhu Lijiang Shangri La 7. Inlandsflug Shangri La Kunming (inkl. Ölzuschlag und Flughafengebühr) 8. Örtliche Reiseleitungen und durchgehender deutschsprachiger Reiseleiter

6 9. die im Programm angegebene Aufführung "Drei Sorten Tee" Zeremonie, Tanz und Gesang sowie Familienbesuch und Kulturabend der lokalen Nationalminderheiten. Nicht enthalten sind: 1. Trinkgelder für die Reiseleitungen, Busfahrer und Kofferträger 2. Mahlzeiten, die im Programm nicht angegebenen sind 3. Fakultative, vom Reiseleiter empfohlene Programme wie Aufführungen etc. 4. Internationale Flüge Deutschland-China-Deutschland zur An- und Abreise 5. Gebühren für das Visum nach China Flugempfehlungen für Ihre An- und Abreise: MU774 Paris (13:10 lokale Zeit) - Kunming (Ankunft am nächsten Tag 6:25 Beijing Zeit). MU773 Kunming (00:55 Beijing Zeit) Paris (Ankunft am selben Tag 6:50 lokale Zeit). Hin- und Rückflüge sind jeweils montags, donnerstags und samstags möglich. Es stehen auch Flugverbindungen mit einem Umstieg ab Frankfurt am Main zur Verfügung. Bitte erkundigen Sie sich rechtzeitig in Ihrem Reisebüro oder im Internet. Anmeldung: Bitte melden Sie sich über info@tianai-qigong.com bei uns und fordern Sie das Anmeldeformular an. Das Formular finden Sie auch auf unserer Website unter Wir freuen uns auf eine inspirierende Reise in einer wundervollen Gruppe. Dao der Weg Tian Ai Qigong GmbH Martin-Luther-Str Berlin Tel. 030/