7 Tage Vegi, Trek n EAT Beutel

Größe: px

Ab Seite anzeigen:

Download "7 Tage Vegi, Trek n EAT Beutel"

Felix Waldfogel
vor 5 Jahren
Abrufe

7 Tagespaket für 1 Person mit insgesamt 13 294 kcal (pro Tag 1 899kcal).

1 7 Tagespaket für 1 Person mit insgesamt kcal (pro Tag 1 899kcal). Frühstück: 4 x Müsli Schweizer-Art 3 x Rührei mit Zwiebeln Mittagessen oder Abendessen: 1 x Chana-Masala (Kichererbsen-Reistopf) 1 x Kartoffeltopf mit Röstzwiebeln 1 x Pasta Primavera 1 x Couscous mit Gemüse 1 x Gartengemüse-Sojarisotto 1 x Gemüse Jambalaya 1 x Nudeln in Sojabolognese 1 x Chili -Püree mit Gemüse und Hanfcrispies 1 x Waldpilz-Sojaragout mit Nudeln Abendessen/Zwischenmahlzeit: 1 x 500g BP-WR 1 x 100g SicherSatt-Schokolade 65% noir 1 x 500g Dosenbrot Roggenvollkorn Nährwert-Deklaration: Müsli Schwezer Art: Eiweiss 9.7g Kohlenhydrate 64.0g davon Zucker 24.0g Fett 7.8g davon gesättigte Fettsäuren 1.8g Ballaststoffe 7.1g 1552kJ / 370kcal Salz 0.5g Zutaten: Vollkornhaferflocken, Zucker, Getreidecrispies (51% Weizenmehl, Reismehl, 20% Gerstenmalzextrakt, Zucker, 6% Maismehl, Speisesalz), Sultaninen, 6% Milchpulver, Haselnüsse, Traubenzucker, Aprikosen, Apfelpulver, Maltodextrin, Speisesalz, Säuerungsmittel: Citronensäure Rührei:

2 Eiweiss 27.0g Kohlenhydrate 13.0g davon Zucker 13.0g Fett 48.0g davon gesättigte Fettsäuren 26.0g Ballaststoffe 1.2g 2476kJ / 595kcal Salz 3.2g Zutaten: 40% Eipulver, Palmfett, Milchpulver, 3.5% Zwiebeln, Speisesalz, Tomaten, Eigelbpulver, Gewürze, Eiweisspulver, Milchzucker, natürliches Aroma, Gelatinekapsel: 7.5ml Sojaöl ChanaMasala: Eiweiss 9.4g Kohlenhydrate 68.0g davon Zucker 16.0g Fett 2.5g davon gesättigte Fettsäuren 0.5g Ballaststoffe 5.7g 1417kJ / 339kcal Salz 4.0g Zutaten: 52% Reis, 22% Kichererbsen, Zucker, Zwiebeln, Speisesalz, Paprika, Gewürze, Apfel, Maltodextrin, Senf, Koriander Kartoffeltopf-mit-Röstzwiebeln: 1865kJ / 445kcal Eiweiss 19.0g Kohlenhydrate 37.0g davon Zucker 2.9g Fett 23.0g davon gesättigte Fettsäuren 11.0g Ballaststoffe 8.8g Salz 4.6g Zutaten: 24% Kartoffeln, 24% Röstzwiebeln (76% Zwiebeln, Rapsöl, Palmöl, Weizenmehl, Speisesalz), 20% texturiertes Sojaeiweisskonzentrat, Palmfett, Speisesalz, modifizierte Stärke, Glucosesirup, Hefeextrakt, Maltodextrin, Mais, Karotten, Verdickungsmehl: Guarkernmehl; Aroma (Weizen, Sellerie), Karamell, Gewürze, Milcheiweiss, Milchzucker, Säuerungsmittel: Citronensäure; Hefepulver, Zucker, Sojasauce (Sojabohnen, Speisesalz, Branntweinessig), färbender Curcumaextrakt Pasta-Primavera: Eiweiss 12.6 Kohlenhydrate 58.3g davon Zucker 18.4g Fett 12.8g davon gesättigte Fettsäuren 7.8g Ballaststoffe 4.8g 1680kJ / 400kcal

3 Salz 3.3g Zutaten: Nudeln [(40%), Hartweizengriess, Eiweiss, Salz], 15% Gemüse (Maiskörner, Karotten, Erbsen, Lauch, Brokkoli, Zucchini, Blumenkohlröschen, Zwiebeln, Gurken), Milchzucker, Palmfett, modifizierte Stärke, Schmelzkäsepulver (Käse, Milcheiweiss, Hefeextrakt, Würze, Aroma (mit Milchbestandteilen), Gewürze Cous-Cous-mit-Gemüse: Eiweiss 11.0g Kohlenhydrate 59.0g davon Zucker 6.3g Fett 9.6g davon gesättigte Fettsäuren 5.5g Ballaststoffe 7.5g 1595kJ / 378kcal Salz 2.8g Zutaten: 58% Couscous (Hartweizengriess), 15% Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (Broccoli, Erbsen, Gurken, Karotten, Lauch, Mais, Zwiebeln), Palmfett, Glucosesirup, Maltodextrin, modifizierte Stärke, Würze, Speisesalz, Hefeextrakt, Gewürze, natürliches Aroma, Trennmittel: Tricalciumphosphat; Fruchtzucker Gartengemüse-Sojarisotto: 1620kJ / 388kcal Eiweiss 14.0g Kohlenhydrate 54.0g davon Zucker 12.0g Fett 12.0g davon gesättigte Fettsäuren 6.9g Ballaststoffe 5.7g Salz 4.3g Zutaten: 40% Reis, 12% Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (Karotten, Lauch, Sellerie, Zwiebeln), Palmfett, 8% texturiertes Sojaeiweisskonzentrat, modifizierte Stärke, Milchzucker, Sahnepulver, Speisesalz, Weizenmehl, Aroma (Weizen, Sellerie), Hefeextrakt, Milchweiss, Würze, Zucker, Hefepulver, Karamell, Gewürze, Säuerungsmittel: Citronensäure; Traubenzucker, Maltodextrin SicherSatt-Schokolade: Eiweiss Kohlenhydrate davon Zucker Fett 2330kJ / 561kcal 8g 39g 34g 39g davon gesättigte Fettsäuren 24g Ballaststoffe 11g Salz 0g Zutaten: Kakaomasse, Rohrzucker, Kakaobutter, Vanilleschoten. (Kakao: 65% mind.) BP-WR: Eiweiss 8.0g 2037kJ / 486kcal

4 Kohlenhydrate 60.9g davon Zucker 2.0g Fett 22.8g davon gesättigte Fettsäuren 9.1g Ballaststoffe - Salz 0.2g Zutaten: Weizenmehl (49%), pflanzliche Öle (Palm und Raps), Glucose, Haferflocken, Zucker, Gerstenmalz, Glucosesirup, Milcheiweiss, Kaliumchlorid, Stabilisator (E451i), Trennmittel (E341iii) und Antioxidationsmittel (E304 und E 306) Roggenvollkornbrot: Eiweiss 5.2g Kohlenhydrate 32.3g davon Zucker 3.2g Fett 1.2g davon gesättigte Fettsäuren 0.2g Ballaststoffe 9.6g 759kJ / 180kcal Salz 1.1g Zutaten: Roggenvollkornschrot, Wasser, Salz, Hefe Gemüse-Jambalaya: Eiweiss 9.9g Kohlenhydrate 66.0g davon Zucker 13.0g Fett 4.4g davon gesättigte Fettsäuren 2.6g Ballaststoffe 6.3g 1454kJ / 348kcal Salz 4.6 Zutaten: Reis, 27% Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (Tomaten, Sellerie, Spinat, Karotten, Broccoli, Zwiebeln, Erbsen, Lauch, Mais), Speisesalz, Zucker, Palmfett, Gewürze, Würze, Hefeextrakt, Säurenregulator: Trinatriumcitrat; Verdickungsmittel: Guarkernmehl; Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure; natürliches Aroma, Maltodextrin Nudeln-in-Soja-Bolognese: 1436kJ / 340kcal Eiweiss 18.8g Kohlenhydrate 58.5g davon Zucker 16.5g Fett 3.8g davon gesättigte Fettsäuren 1.0g Ballaststoffe 7.3g Salz 3.9g Zutaten: Nudeln [(50%), Hartweizengriess, Eiweiss, Salz], 17% Tomate, 15% texturiertes Sojaeiweiss, Zucker, Würze, Zwiebeln, Speisesalz, Maltodextrin, modifizierte Stärke, Palmfett, Stärke, Gewürze, Paprika, Hefeextrakt

5 Wald-Pilz-Sojaragout: Eiweiss 20.8g Kohlenhydrate 49.5g davon Zucker 8.5g Fett 11.3g davon gesättigte Fettsäuren 6.6g Ballaststoffe 6.1g 1574kJ / 388kcal Salz 3.7g Zutaten: Nudeln [(50%), Hartweizengriess, Eiweiss, Salz], 16% texturiertes Sojaeiweiss, Palmfett, Milchzucker, Weizenvollkornmehl, isoliertes Sojaprotein, Speisesalz, Sahnepulver, Lauch, modifizierte Stärke, Karotten, 1.5% Champignons, Milcheiweiss, Hefeextrakt, Tomaten, Verdickungsmittel: Guarkernmehl; Aroma (mit Sellerie, Weizen), Gewürze, Steinpilzpulver, Maltodextrin, Säuerungsmittel: Zitronensäure; Steinpilze, Hefepulver, Zucker, Sojasauce (Sojabohnen, Speisesalz, Branntweinessig), Karamell

Ähnliche Dokumente

7 Tage Notration, enthält folgende Produkte:

7 Tage Notration, enthält folgende Produkte: 1 x 500g Notration BP-WR (2.432 kcal) 7 x Orifo Getreideriegel (1428 kcal) 1 x Waldpilz-Sojaragout mit Nudeln(619 kcal) vegetarisch 1 x Kartoffeltopf mit Röstzwiebeln