Von Apfelessig. bis Weißdorn. Die besten Haus- und Naturheilmittel

Transkript

1 Von Apfelessig bis Weißdorn Die besten Haus- und Naturheilmittel

2 Inhalt Vorwort Altbewährtes - neu entdeckt 10 Von Nonnen, Pfarrern und Großmüttern Heilungsrituale Gesund werden, gesund bleiben 11 Grenzen der Selbstbehandlung 13 Was Ihnen dieses Buch bietet Grüner Tee 31 Apfelessig 16 Wundermittel aus China 31 Ein Jungbrunnen macht gesund So verwenden Sie Grünen Tee 34 und schon 16 Dabei hilft Grüner Tee 36 So verwenden Sie Apfelessig 17 Dabei hilft Apfelessig Honig 38 Ein süßes Nahrungs- und Gewürze & Kräuter 24 Heilmittel 38 Gesunder essen mit Geschmack 24 So verwenden Sie Honig 39 Krauter selbst anbauen 24 Dabei hilft Honig 40 Krauter haltbar machen 25 So wirken Gewürze und Krauter 26 40

3 Pflanzliche Öle Vorbeugen und heilen mit Öl So verwenden Sie die Öle Dabei helfen pflanzliche Öle Wein Mit Rotwein gegen Herzinfarkt Alkaloide Anorganische Stoffe Bitterstoffe Gerbstoffe Glykoside Schleimstoffe Vitamine Unerwünschte Nebenwirkungen So verwenden Sie Heilpflanzen Tee Fertigpräparate Frischsaft Tinktur Kräuteressig Arzneiöle Badezusatz Teemischungen Weißkohl, Sauerkraut Eine Köstlichkeit für den Darm So verwenden Sie Weißkohl und Sauerkraut Dabei helfen Weißkohl und Sauerkraut Zwiebel Würzen, vorbeugen und heilen So verwenden Sie Zwiebeln Dabei hilft die Zwiebel Aloe vera 86 Pflanzensaft für die Haut 86 So verwenden Sie Aloe vera 87 Dabei hilft Aloe vera Heilpflanzen im Alltag 78 Heilpflanzen anbauen und ernten 78 Die wichtigsten Inhaltsstoffe 79 Ätherische Öle Brennessel 90 Für Gesundheit und Schönheit 90 So verwenden Sie Brennesseln 91 Dabei hilft die Brennessel 93 93

4 Inhalt Ginkgo Ein Helfer fürs Gehirn So verwenden Sie Ginkgo Dabei hilft Ginkgo Ginseng Allheilmittel für Körper und Seele So verwenden Sie Ginseng 99 Dabei hilft Ginseng 100 Dabei hilft Lavendel Johanniskraut 103 Mistel 120 Pflanze für ein sonniges Gemüt 103 Uralte Heilpflanze gegen Krebs 120 So verwenden Sie Johanniskraut 105 So verwenden Sie die Mistel 121 Dabei hilft Johanniskraut 107 Dabei hilft die Mistel Kamille 110 Ein sanftes, vielseitiges Heilkraut 110 So verwenden Sie Kamille 111 Dabei hilft Kamille Laven d e I 116 Ruhe für Körper und Seele 116 So verwenden Sie Lavendel 117 Mönchspfeffer 124 Mediterrane Heilpflanze für Frauen 124 So verwenden Sie Mönchspfeffer 125 Dabei hilft Mönchspfeffer Nachtkerze 127 Heil- und Nahrungsmittel zugleich 127 So verwenden Sie die Nachtkerze 128 Dabei hilft die Nachtkerze 128 D i e w ic h t i gs t en X n wen d LI n gen 129 Ringelblume 130 Krebskraut zur Wundheilung 130 So verwenden Sie die Ringelblume 131 Dabei hilft die Ringelblume

5 Schwarzkümmel Uraltes Würz- und Heilmittel So verwenden Sie Schwarzkümmel Dabei hilft Schwarzkümmel Sonnenhut Wundermittel fürs Immunsystem So verwenden Sie Sonnenhut Dabei hilft der Sonnenhut Weißdorn Eine Hexenpflanze fürs Herz So verwenden Sie Weißdorn Dabei hilft Weißdorn Brustwickel Bauchwickel Lendenwickel Wadenwickel Auflagen Heublumensack Kompressen Bäder, Güsse, Waschungen Temperatur Zusätze für Bäder und Waschungen Bäder Wassertreten Güsse Waschungen Von der Beschwerde zum passenden Mittel (Übersicht) Service-Te i I Wichtige Fragen kurz beantwortet Adressen, die weiterhelfen Bücher, die weiterhelfen Register Impressum , Heilquelle Wasser 152 Co helfen Wasser und Wickel 153 Unerwünschte Nebenwirkungen 154 Wickel 155 Kalte und temperaturneutrale Wickel 157 Warme Wickel 158 Halswickel 159 7