Jede Abweichung von der perfekten haltungsmäßigen Ausführung wird je Element mit 0,5 (x) bzw. 1,0 (xx) Punkten abgezogen (H).

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Irmela Berg
vor 5 Jahren
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Grundlegende Hinweise zur Übungsausführung und Übungsbewertung Jede Abweichung von der perfeten haltungsäßigen Ausführung wird Eleent it () bzw.

Ein Eleent darf bei Nichtgelingen nicht wiederholt werden.

1 Grundlegende Hinweise zur Übungsausführung und Übungsbewertung Jede Abweichung von der perfeten haltungsäßigen Ausführung wird Eleent it () bzw. () Punten abgezogen (H). Jegliche Hilfeleistung, die zur Ausführung eines Eleents beiträgt, führt zur Aberennung des Eleentes. Ein Eleent darf bei Nichtgelingen nicht wiederholt werden. für typische technische Fehler sind i Einzelnen aufgelistet und önnen durch Marieren der Kreuzchen enntlich geacht werden. : leiner Fehler () = ittlerer Fehler () = grober Fehler (g) = n.g. = Eleent nicht gewertet (KEINE Punte). Der aiale Abzug entspricht de Wert des weiligen Eleents. Stand

2 AK 9 Bodenopleübung 1 Aus de Stand Rolle vorwärts in den Stand Rupfbeugen vorwärts in den Bücstand, Stütz auf de Boden und Rücführen der geschlossenen, gestrecten Beine zu Liegestütz Ganze Stützschraube nach lins, Wiederholung nach rechts Auffedern in den Grätschwinelstand 5 Heben in den Kopfstand Se. - eine runde Rollbewegung - Nachgreifen der Hände zu Aufrichten - geöffnete Beine oder Knie - zu geringer Bücwinel - Hohlreuz bei Rücführen der Beine - eine gleichäßige Bewegung - eine gestrecte Körperposition - Spannungsverlust bei Auffedern - ein gleichäßiger Rhythus bei Heben,5 - eine gestrecte Körperposition bei Kopfstand - zu urze Haltezeit n.g. 6 Abrollen in die Rücenlage, Schiffchenposition - Bodenberührung der Beine 7 Ganze Drehung des gestrecten - eine gleichäßige Bewegung Körpers u die Längsachse nach lins, Wiederholung nach rechts - Füße oder Are berühren den Boden - Kopf nicht zwischen den Aren 8 Heben in die Kerze (ohne Are) - eine ruhige Endposition Se. - zu urze Haltezeit n.g. - eine leicht gebundene Körperposition 9 Abbücen und erneutes Strecen - Füße berühren nicht den Boden über die Kerze zu - eine flüchtige Kerze 10 Rollen in den Stand und diret - eine runde Rollbewegung,5 Strecsprung ½ Drehung - zusätzliche Ausholbewegung 11 Rolle rücwärts gehoct - Boden-Berührung der Knie - geöffnete Beine oder Knie 1 Vorspreizen, Rad und gestrectes Aufrichten it ¼ Drehung gegen die Bewegungsrichtung in die Schrittstellung, Are in Hochhalte, Schließen der Beine in den Stand.,5 - Rad nicht in Linie - geringer Spreizwinel - Are nicht diret in Hochhalte - ein gestrectes Aufrichten Eleent Gesatabzug Endwert (= 0 Punte Gesatabzug)

3 AK 10/11 Bodenopleübung 1 - Schritte Anlauf, Absprung zur Flugrolle zu direten Grätschwinelsprung Vorspreizen it Handstandhüpfer, Abrollen in den Hocstand Absprung gehoct in den Handstand 5 it ½ Drehung und Abrollen in den Stand 6 Vorspreizen, Beistellschritt und Strecsprung it 1/1Drehungen 7 Vorspreizen zur Standwaage Seunden halten, 8 Vorspreizen zur Standwaage auf die andere Seite Seunden halten 9 Rupfvorbeugen und Rolle rücwärts it gestrecten Beinen durch den Handstand 10 Vorspreizen, Rad und gestrectes Aufrichten it ¼ Drehung gegen die Bewegungsrichtung in die Schrittstellung, Are in Hochhalte, aus der Schrittstellung Vorspreizen, Rad auf die andere Seite und gestrectes Aufrichten it ¼ Drehung gegen die Bewegungsrichtung in die Schrittstellung, Are in Hochhalte. Schließen der Beine in den Stand. - fehlende Körperstrecung - eine runde Rollbewegung - Beine unter waagerecht - Beine nicht ind. 90 gespreizt n.g. - Absprung erfolgt nicht diret - Beine zur Landung nicht geschlossen - Are gebeugt - eine vollständige Körperstrecung (z.b. Ar-Rupf- Winel oder Hüftwinel) - eine runde Rollbewegung - eine vollständige Körperstrecung - unvollständige Drehung (bis 5 ) - eine runde Rollbewegung - unvollständige Drehung (bis 5 ) - Strecsprung ohne Are unten - Standfehler (1 Schritt) - Standfehler (ehrere Schritte) - zu urze Haltezeit - Bein oder Oberörper unter waagerecht - zu urze Haltezeit - Bein oder Oberörper unter waagerecht - Beugen der Knie in der Anrollbewegung - eine vollständige Körperstrecung (z.b. Ar-Rupf- Winel oder Hüftwinel) - nicht erreicht - Rad nicht in Linie - geringer Spreizwinel - Are nicht diret in Hochhalte - ein gestrectes Aufrichten - Rad nicht in Linie - geringer Spreizwinel - Are nicht diret in Hochhalte - ein gestrectes Aufrichten Eleent Gesatabzug Endwert (= 0 Punte Gesatabzug)

4 AK 1/1 Bodenopleübung 1 - Schritte Anlauf, Salto vorwärts - geringe Sprunghöhe gehoct - geöffnete Knie - Standfehler (ehr als 1 Schritt) Vorspreizen und Schwingen in den - unvollständige Drehung (bis 5 ) Handstand, 1/1 Drehung zu Abrollen - eine runde Abrollbewegung zu direten Strecsprung it - Absprung erfolgt nicht diret ½ Drehung in den Stand - Standfehler (1 Schritt) Vorspreizen it - Are gebeugt Handstandhüpfer, Abrollen in den - eine gestrecte Grätschsitz - eine ontrollierte Rollbewegung 5 Briefare it Are in Hochhalte - eine Bodenberührung der Brust Rücgrätschen it Schließen der bei der Briefare Beine in die Bauchlage - Heben der Hüfte bei Schließen der Beine 6 Rücschieben in den Kniestand - Are gebeugt und Abdrücen gebüct in den - Schultervorlage Handstand, Abrollen - eine senrechte 7 Vorspreizen zur Standwaage - zu urze Haltezeit rechts Se. halten, - Bein oder Oberörper unter einbeinig Abrollen und einbeinig waagerecht in der Standwaage rechts Aufstehen, lines Bein,5 - Bein unter waagerecht bei gestrect parallel zu Boden, Aufstehen - Standunsicherheit 8 Schritt auf lins - zu urze Haltezeit Standwaage lins Se. halten, - Bein oder Oberörper unter einbeinig Abrollen und einbeinig waagerecht in der Standwaage,5 lins Aufstehen, rechtes Bein - Bein unter waagerecht bei gestrect parallel zu Boden. Aufstehen Schlussstellung - Standunsicherheit 9 Rupfvorbeugen und Rolle - Beugen der Knie in der rücwärts it gestrecten Beinen Anrollbewegung durch den Handstand - eine vollständig getrecte 10 Strecsprung ½ Drehung 1 - Standfehler (1 Schritt) 11 Anlauf it zwei bis drei Schritten, - fehlende Körperstrecung Sprungrolle vorwärts zu - eine runde Rollbewegung 1 sofortigen Strecsprung it 1/1 - Absprung erfolgt nicht diret Drehung i. d. Stand - unvollständige Drehung (bis 5 ) - ohne Arführung unten - Standfehler (1 Schritt) Eleent Gesatabzug Endwert (= 0 Punte Gesatabzug)

5 AK 1/15/16 Bodenopleübung 1 - Schritte Anlauf, Flugrolle it Überstrecung zu sofortigen Strecsprung und Salto vorwärts gehoct Vorspreizen it Schwingen in den Handstand it 1/1 Drehung und Abrollen zu Aufstehen it gestrecten Beinen 5 Vorspreizen, Beistellschritt und Strecsprung it 1 ½ Drehungen 6 Salto rücwärts gehoct in den Stand 7 Anlauf it - Schritten und Handstützüberschlag 8 zu sofortigen Ansprung in die Schrittstellung und Schwingen in den Handstand it zweialigen Hüpfen, 9 Abrollen zu direten Strecsprung it ½ Drehung in den Stand 10 - Schritte Anlauf, Salto vorwärts gebüct in den Stand (auch it eine Schritt nach vorne).,5 - fehlende Körper-Überstrecung - eine runde Rollbewegung - geringe Sprunghöhe - geöffnete Knie - Standfehler (ehr als 1 Schritt) - unvollständige Drehung (bis 5 ) - eine runde Abrollbewegung - Knie gebeugt - Schritt - unvollständige Drehung (bis 5 ) - ohne Arführung unten - Standfehler (1 Schritt) - geringe Sprunghöhe - geöffnete Knie - Standfehler (1 Schritt) - eine vollständige Körperstrecung - eine gestrecte Landung - Are nicht durchgehend bis zur Landung oben - Ansprung erfolgt nicht diret - Are gebeugt - eine gestrecte - Absprung erfolgt nicht diret - Standfehler (1 Schritt) - geringe Sprunghöhe - geöffnete Beine - Standfehler (ehr als 1 Schritt) Eleent Gesatabzug Endwert (= 0 Punte Gesatabzug)

6 AK 17-1 Bodenopleübung 1 Salto vorwärts gehoct aus de Stand in den Stand Vorspreizen, Beistellschritt und Strecsprung it 1 ½ Drehungen Rupfbeugen und Rolle rücwärts in den Handstand it ½ Drehung und Abrollen zu Strecsprung und sofortige Salto vorwärts gehoct 5 Wiener (Schweizer Handstand gebüct), ½ Drehung, Absenen zu Stand 6 Schwingen in den Handstand it zweialigen Hüpfen und Abrollen 7 zu Aufstehen it gestrecten Beinen 8 Salto rücwärts gebüct Anspringen n.g. - geringe Sprunghöhe - geöffnete Knie - Standfehler (ehr als 1 Schritt) - unvollständige Drehung (bis 5 ) - ohne Arführung unten - Standfehler (1 Schritt) - Beugen der Knie in der Anrollbewegung - eine vollständig getrecte - unvollständige Drehung (bis 5 ) - eine runde Abrollbewegung - geringe Sprunghöhe - geöffnete Knie - Standfehler (ehr als 1 Schritt) - Are gebeugt - ½ Drehung nicht i Handstand beendet - Are gebeugt - eine gestrecte - Knie gebeugt - Schritt - geringe Sprunghöhe - gebeugte Knie - b-position nicht enger als 90 - Standfehler (1 Schritt) - Standfehler (ehrere Schritte) Eleent Gesatabzug Endwert (= 0 Punte Gesatabzug)

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