Lehrübungsthema Jonglieren lernen / kennen Lernen von div. Zirkus-Materialien

Transkript

1 Lehrübungsthema Jonglieren lernen / kennen Lernen von div. Zirkus-Materialien Ziel: Unter Jonglieren versteht man in erster Linie die Kunst, mehrere Gegenstände wiederholt in die Luft zu werfen und wieder aufzufangen, so dass sich zu jedem Zeitpunkt mindestens einer der Gegenstände in der Luft befindet. Jonglieren bedeutet, dass man zu jedem Zeitpunkt die Gegenstände im Gleichgewicht halten (in der Luft balancieren) kann. Zu den üblichen Gegenständen, mit denen in diesem Sinne jongliert wird, gehören Bälle, gefüllte Stoffbeutel, Ringe, Keulen, Fackeln und alles andere, was ein Mensch in die Luft werfen kann. Einleitung 3 `Min - Begrüssen, Thema bekannt geben - Plenum, Frontalunterricht, Jonglierkiste klären wer was schon kann 5 `Min - Einlaufen - balancieren von div. - in der Halle verteilt Musik Jonglier Gegenständen 5 `Min - Erfindungsübungen - rechte Hand greift nach linkem Ohrläppchen zum warm werden - selben Finger vor der Brust zusammen führen - rechter Zeigefinger auf linkes Knie und umgekehrt - Kombination der Übung: Ohrläppchen und Knie Anpassungsübung - im Kreis - jeder Kurs-TN bringt individuell seine Ideen mit ein - Gegenstände zuwerfen, zurollen, zugeben, zupassen - Übergeben mehrerer Gegenstände im Kreis (Variation: zurollen, zuwerfen etc.) 5 `Min Rhythmische - Händeklatschen auf den Boden / Knie (alternierend etc.) Übungen - Klatschen weiter geben - Rhythmus nachgehen, stampfen

2 Aufstellen der Posten 2`Min Orientieren wo kennen Lernen von div. Frei ausprobieren, erproben Jonglierkiste welches Jonglier- sowie / Zirkus- div. Jonglier- Material liegt Materialien Gegenstände wurde vorgängig vom Leiter an den Hallenränder verteilt Devilstick (Teufelsstab) Diabolo Jonglierteller Hula-Hopp evtl. Pedalo fahren Sipoba Hauptteil nach G-A-G Methode vom Jugend und Sport...jeweils Inputs von Leiter 45 `Min Jonglieren Posten durchgehen in Gruppenarbeiten Jongliertücher bis 60 `Min versuchen Jonglierbälle Spass haben ;-) Jonglierreifen Jonglierkeulen Vorübungen zum Jonglieren 1 Tuch od. 1 Ball werfen mit einer Hand fangen werfen und krallen (Achtung: immer von oben krallen!) liegende Acht in der Luft zeichnen, Beachte: Bewegung beim kreuzenden Punkt der liegenden Acht nach oben beginnen! mit der einen Hand werfen und der andern fangen werfen, klatschen (weitere Variationen möglich; umdrehen, unter Bein durch etc.)und fangen

3 2 Tücher od. 2 Bälle simultanes Hochwerfen und Krallen simultaner Kreuzwurf mit anschl. Krallen alternierendes Kreuzmuster: werfen, werfen, fangen, fangen... (Tipp: immer mit der nicht dominanten Hand beginnen) Wurfarten: Säulenwurf gemäss Abbildung üben,

4 3 Tücher od. 3 Bälle Üben der Fingerhaltung der Tücher / Bälle alternierendes Kreuzmuster mit zwei Tüchern wiederholen, wobei das 3. Tuch in der nicht dominanten Hand gehalten wird wegwerfen der Tücher in der Richtigen Reihenfolge Üben, üben, üben; wer dies bis jetzt beherrscht, kann versuchen mit 3 Tücher / Bällen zu jonglieren. Denke nicht mit sondern bewege Dich im Rhythmus links-rechts-links-rechts. Die Sprache kann helfen, Schwierigkeiten zu meistern.

5 Ausklang Übrige Zeit Körper lockern Tinguely-Maschine - Partner A bewegt div. Körperteile vom Partner B (Brunnen) durch, lockert diese entspannende Musik Abschieds-Ritual Rhythmisieren - im Kreis