Gesunde Selbstführung als Führungskraft Gesunde Mitarbeiterführung. Heinrich Hebling, Dipl. Pädagoge

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1 Gesunde Selbstführung als Führungskraft Gesunde Mitarbeiterführung Heinrich Hebling, Dipl. Pädagoge 0

2 Fahrplan:» Belastungssituation in der Pflege» Gesunde Selbstführung» Gesunde MA-Führung» Ein Angebot für Ihre Pflegeeinrichtung Führung in Balance 1

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11 Was kann da Gesunde Führung bewirken?? 14 14

12 Die Bedeutung von Führung Führungsverhalten hat einen Einfluss auf Arbeitsleistung (z.b. Stajkovic, & Luthans, 2003) Motivation und Arbeitszufriedenheit (z.b. Judge, Piccolo, & Ilies, 2004) Engagement für die Arbeit (z.b. Steffens et al., 2014) Kreativität (z.b. Rego et al., 2012) Wahrgenommenen Stress am Arbeitsplatz (z.b. Skakon et al., 2010) AOK Baden-Württemberg

13 Stressoren in Leitungs- und Eigentümerfunktion» Subjektivierung: Interessierte Selbstgefährdung» Funktionsimmanente Rollenkonflikte» Aufgabenvielfalt» Partielle Ohnmacht Führungskräfte in der Pflege haben ein hohes Engagement mit der Gefahr einer interessierten Selbstgefährdung, z.b. bei Vertretungsregelungen, Dienstplangestaltung

14 Zum Mitnehmen» Führung hat einen deutlichen Einfluss auf Leistung und Gesundheit» Die eigene Gesundheit als Führungskraft wirkt auf die Gesundheit der Mitarbeiter ob man will oder nicht.» Das Thema ist kein Selbstzweck sondern hängt auch mit wirtschaftlichem Erfolg zusammen AOK Baden-Württemberg

15 LIEBER FELS IN DER BRANDUNG STATT HAMSTER IM RAD Gesunde Selbstführung AOK Baden-Württemberg

16 Schutzfaktoren für psychische Gesundheit Sinn-Erleben Achtsamkeit für sich Selbstwirksamkeit Selbstachtung Soziale Unterstützung

17 ACHTSAMKEIT 33

18 Achtsamkeit Das bewusste Wahrnehmen des Augenblicks mit all seinen Facetten. Warum? Menschen, die weniger über die Vergangenheit grübeln und sich weniger Sorgen über die Zukunft machen, haben es im Leben leichter.

19 Warum Achtsamkeit? Was ist Achtsamkeit?» Mentales Training abgeleitet aus der Meditationspraxis» Das aufmerksame und annehmende Wahrnehmen des Augenblicks in all seinen Facetten Beeindruckende Forschungsergebnisse:» Stärkt Wohlbefinden, Konzentrationsfähigkeit, Immunsystem» Verbessert den Umgang mit eigenen Gefühlen» Verringert die Anfälligkeit für psychische Erkrankungen» Positive Auswirkungen auf Gehirnfunktionen und -strukturen

20 Ziele der Achtsamkeitsübungen - Wahrnehmung der Gegenwart - Besserer Zugang zu den eigenen Gedanken und Gefühlen - Akzeptanz von Es ist, wie es ist - Verbesserter Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen

21 Gesunde Mitarbeiterführung AOK Baden-Württemberg

22 Gesunde Mitarbeiterführung - braucht Nähe zu den Mitarbeitern - braucht Zeit auch für die personale Führung - braucht Handlungsspielraum - braucht Führungskräfte die selbst dabei nicht untergehen - braucht Unterstützung auf allen Hierarchieebenen

23 Stellschrauben, z.b. - Autonomie und Mitbestimmung - Lob, Anerkennung und Wertschätzung - Unterstützung bei der hohen emotionalen Belastung - gemeinsame Pausen ermöglichen - Teamstärkung durch soziale Aktivitäten -

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25 Führung in Balance - 3 Modultage, im Abstand von 4 6 Wochen - Modul 1: Gesunde Selbstführung - Modul 2: Gesunde Mitarbeiterführung - Modul 3: Umgang mit Mitarbeitern mit psychischen Belastungen

26 Führung in Balance - Modul Gesunde Selbstführung : Masterskill Ändern oder Annehmen Achtsamkeitsfertigkeiten Wirkungsvolle Regeneration Transfer in Arbeitsalltag Erarbeitung eigener Vorsätze zur gesunden Selbstführung

27 Führung in Balance - Modul Gesunde Mitarbeiterführung : Wissen zu Führungsverhalten Leistung/Motivation Gesundheit Psychologische Mechanismen zu psychischer Gesundheit Individuelles Erarbeiten unterstützender Maßnahmen zu organisationaler Führung und personaler Führung Wertschätzende Kommunikation Transfer in Arbeitsalltag

28 Führung in Balance - Modul Umgang mit MA mit psychischen Belastungen Aufgaben und Grenzen als Führungskraft Erkennen psychischer Belastung und Anzeichen psychischer Überlastung Das Ansprechen psychischer Überlastung Übungen zu wertschätzender Kommunikation und dem Ansprechen von überlasteten Mitarbeitern Transfer in Arbeitsalltag

29 Sie möchten sich weiter mit diesem Thema beschäftigen? Sprechen Sie den BGM-Koordinator Ihrer AOK vor Ort an! eine Möglichkeit: betriebsübergreifende Schulungen innerhalb Ihres Netzwerks AOK Baden-Württemberg