BAYERISCHER JUDO-VERBAND E.V. Fachverband für Budo-Sportarten im BLSV e.v. und DJB e.v. Feliz Navidad TE. Übung Beschreibung Hilfsmittel Organisation
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- Jasper Hase
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1 BAYERISCHER JUDO-VERBAND E.V. Fachverband für Budo-Sportarten im BLSV e.v. und DJB e.v. KREATIV-WERKSTATT PROJEKTGRUPPE Feliz Navidad TE Zeit ca. in Min. Übung Beschreibung Hilfsmittel Organisation 10 Schneeballschlacht Gruppe in zwei gleich starke Mannschaften aufteilen. Jedes Kind erhält einen Ball( sollten nicht so viele Bälle zur Verfügung sein, kann man auch verknotete Judogürtel nehmen. Auf Start werfen die Kinder die Bälle auf die andere Seite. Bei Stopp darf keiner mehr werfen. Die Gruppe, bei der am Ende am meisten Bälle liegen hat verloren. Pro Kind einen Ball oder Luftballon, Bank oder Judogürtel zum Abtrennen des Spielfeldes 2 Spielfelder mit je einer Mannschaft Stoßen von Weihnachtskugeln: Kinder stehen sich gegenüber und stoßen sich gegenseitig die Kugeln zu. Die Kugel darf nicht zerbrechen (runter fallen). Pro Paar 1 Medizinball, Softball oder Gymnastikball Stationskarte, je Station ein oder mehrere Paare, Übungen in Partnerarbeit 40 Weihnachts- / Winterstationen Mit ggf. mit Weihnachtsmusik und Stationskarten Wo ist der Weihnachtsmann? = Seile klettern Päckchentransport von A nach B = je 2 Teilnehmer müssen mit 2 Teppichfliesen eine vorgegebene Strecke überbrücken, ohne die Matte zu berühren 2 Seile, Weichbodenmatte 2 Teppichfliesen, Markierungen für die Strecke Schneemann abwerfen = man versucht mit seinem Ball den Schneemann (3 aufeinander gestapelte Medizinbälle) abzuwerfen bis sie auseinander fallen. 3 Medizinbälle aufeinander, 1 Softoder Gymnastikball und unterstützen den Judosport in Bayern Erstellt von: Petra Pfaffl, Anja Weinzierl
2 BAYERISCHER JUDO-VERBAND E.V. Fachverband für Budo-Sportarten im BLSV e.v. und DJB e.v. KREATIV-WERKSTATT PROJEKTGRUPPE Skisprung: Verschiedene Sprünge in Weichbodenmatte = von einem Kasten oder Bank in die Weichbodenmatte springen. Kasten, Bank, Weichbodenmatte Fortsetzung Schlitten fahren = einer sitzt auf der Teppichfliese und hält sich am Gürtel fest, der andere zieht am Gürtel über eine festgelegte Strecke, dann Positionswechsel. 1 Gürtel, 2 Teppichfliesen 7 Pause Ggf. Trinkpause 12 Wer bekommt das Geschenk? Beide machen ein Bodenrandori um den Ball, wer am Ende den Ball hat, hat gewonnen. Pro Paar 1 Medizinball oder zusammengeknotete Judogürtel Paarweise mit Partnerwechsel je 2 Min, 5 Wiederholungen 16 Rentier zähmen Es werden 4 Rentierfänger bestimmt. Jeder bekommt eine Ecke (sein Rentiergehege) zugeteilt. Alle anderen (Rentiere) laufen durcheinander. Beim Berühren eines Rentiers erstarren diese (bleiben stehen) und dürfen mit O-soto-otoshi geworfen (gezähmt) werden. Danach gehen sie freiwillig mit dem Rentierfänger in seine Ecke. Wenn alle gefangen wurden wird gezählt, wer die meisten Rentiere fangen hat. Neue Rentierfänger bestimmen und weiter geht s. Keine ggf. Ecke per Mattenfläche definieren oder mit Judogürtel Ecke abgrenzen 4 Fänger bestimmen und unterstützen den Judosport in Bayern Erstellt von: Petra Pfaffl, Anja Weinzierl
3 BAYERISCHER JUDO-VERBAND E.V. Fachverband für Budo-Sportarten im BLSV e.v. und DJB e.v. KREATIV-WERKSTATT PROJEKTGRUPPE Alle liegen auf dem Bauch (in der Halle verteilt) und warten auf das Christkind (entspannen, Augen geschlossen) 5 Warten auf das Christkind Wer vom Trainer angetippt wird steht leise auf, dass ihn niemand hört und tippt weitere Kinder an. Bei einem Kind steht der Trainer. Dieses darf nicht angetippt werden. Wenn nur noch dieses Kind übrig ist, versammeln sich alle um das wartende Kind. Der Trainer zeigt mit den Fingern 1,2,3, dann rufen alle zusammen Weihnachten und auch das letzte Kind wacht auf. keine Erst durcheinander auf der Matte, dann in Reihe zum Abgrüßen Letzte Runde oder Variante: Nach und nach tippt der Trainer einen nach dem anderen leise an. Wer angetippt wurde, steht leise auf und geht an den Mattenrand zum Abgrüßen. und unterstützen den Judosport in Bayern Erstellt von: Petra Pfaffl, Anja Weinzierl
4 Christbaumkugeln zuwerfen Werft euch den Medizinball gegenseitig zu und fangt ihn auf. Seid vorsichtig, dass die Christbaumkugeln nicht zerbrechen! Du brauchst: 1 Medizinball
5 Wo ist der Weihnachtsmann? Klettere bis zur Markierung am Seil nach oben. Halte Ausschau, ob du den Weihnachtsmann siehst und klettere wieder nach unten. Du brauchst: 1 Seil, (1 Niedersprungmatte zur Sicherheit)
6 Päckchentransport Fahre mit deinen Schi Slalom um die Hindernisse hin und zurück. Übergib das Päckchen an den nächsten Schifahrer. Du brauchst: 2 Teppichfliesen, 1 Päckchen (Ball), Markierungen für die Slalomstrecke
7 Schneemann abwerfen Wirf den Schneemann mit dem Ball um. Dein Partner wartet in der Nähe des Schneemanns und rollt dir den Ball wieder zurück. Du brauchst: 3 Medizinbälle, 1 Ball zum abwerfen
8 Schisprung Klettere auf den Kasten, mach in der Luft einen Hampelmann und lande lan wieder sicher auf zwei Beinen. Du brauchst: 1 Kasten Kasten, 1 Niedersprungmatte
9 Schlitten fahren Setze dich auf eine Teppichfliese, stelle die Füße auf die zweite Teppichfliese. Halte den Judogürtel fest und lasse dich auf dem Schlitten hin- und herziehen. Du brauchst: 2 Teppichfliesen, 1 Judogürtel
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