Die 4 magischen Punkte: Wie du Ziele formulierst und erreichst

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David Winter
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2 I M P R E S S U M Die 4 magischen Punkte: Wie du Ziele formulierst und erreichst Dr. Christa König 2016 Dr. Christa König. Alle Rechte vorbehalten. Autor: Dr. Christa König Gutenbergstraße Hamburg dr.ckoenig@web.de Dieses E-Book, einschließlich seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt und darf ohne Zustimmung des Autors nicht vervielfältigt, wiederverkauft oder weitergegeben werden. Hat Ihnen das E-Book gefallen, so empfehlen Sie Ihren Freunden den Download eines persönlichen Exemplars auf drchristakoenig.com. Ein großes Dankeschön, dass Sie die Arbeit des Autors respektieren!

3 Wie du Ziele formulierst und erreichst! Deine Ziele wachsen von INNEN nach außen. Zuerst lässt du sie in deinem Inneren konkret werden. Du trägst sie wie auf Händen mit deinen positiven Gefühlen voran. Aus dieser Energie-Initialzündung materialisiert sich dein Ziel im außen, in deinem Leben. Bildquelle: eigenes Bild Klingt logisch und ganz einfach! Wenn da nicht die kleinen Stolpersteine wären. Kennst du die Situation: Du öffnest deinen Briefkasten. Ein Fenster-Umschlag begrüßt dich. Ein Blick auf den Absender verrät: die Steuer, neben dem Grußschreiben ist gleich das Überweisungsformular dabei. Deine Gedanken: Ausgerechnet jetzt! Das passt so gar nicht! Ich wünsche mir, dass keine Rechnungen reinkommen, mein Ziel war doch mehr Geld zu haben. Die Wut kommt in dir hoch. Da waren doch diese Bücher mit Wünsche ans Universum und so und wie man einen Parkplatz findet. Das mit dem Parkplatz hat bei dir schon funktioniert. Doch mit dem Geld und mit dem Traumprinzen nicht so ganz.

4 Was ist der Unterschied zwischen einem Parkplatz als ZIEL und Geld oder dem Traumprinzen? Beim gesuchten Parkplatz hattest du einen genau beschriebenen Wunsch, eine genaue Zielvorstellung an dein Unterbewusstsein geschickt: z.b. direkt vor dem Supermarkt. Damit war ein Bild verbunden und eine Zeitangabe: genau dann, wenn du vorfährst. Wie ist es beim Ziel oder Wunsch GELD: Kein klares Bild, keine klare Gefühlshinterlegung. Die Gedanken waren bei der Rechnung, waren beim Mangel. Die Summe, die auf dem Konto gern gesehen werden würde und in welchem Zeitraum blieb ungenannt. Wenn Gefühle da waren, waren die Zweifel größer als die Gewissheit des Erreichens des Zieles. Ergebnis: Das worauf mit großem Gefühl die Aufmerksamkeit gerichtet wird, wird größer. Die Rechnungen vermehren sich. Also auf ein NEUES mit der richtigen Anleitung: Bildquelle: shutterstock_ Evgenii Skorniakov.jpg

5 Wie du deine Ziele erfolgreich in Worte kleidest! PUNKT 1: Beschreibe dein ZIEL positiv und genau. Positiv heißt, du produzierst bei dem Gedanken an die Zielerreichung Glückshormone und deine Mundwinkel nähern sich deinen Ohren. Dein Gehirn erzeugt aus dieser mit starken motivierenden Gefühlen angereicherten ZIEL-Beschreibung ein inneres Bild. Mach für dich die ZIEL-Erreichung fühlbar, hörbar und sichtbar. Keine vergleichenden Formulierungen, das verwirrt. Formuliere es so, dass du die Handlungsschritte spezifisch für dich darlegst. UND das das Erreichen des Zieles in deiner MACHT liegt. PUNKT 2: Beantworte für dich die Frage: Passt die Zielerfüllung harmonisch in mein Leben? Was habe ich für einen Vorteil von der Zielerreichung? Was ist der Nachteil an der Zielerreichung? Für alles was neu in das Leben hineinkommt, geht etwas anderes. Das ist wie mit einem Bücherregal. Ist das Regal vollgestopft, passt nichts Neues mehr hinein. Hier liegt oft die entscheidende Weiche, ob ein Ziel motiviert zum Erfolg verfolgt wird oder ob es klammheimlich auf das Abstellgleis geschoben wird. NUR wenn dein ZIEL für dich wirklich wichtig ist und dich motiviert, bist du bereit dich bedingungslos dafür einzusetzen. Sei ganz ehrlich mit dir. Sprich das Ziel laut aus und achte auf die Reaktion deines Körpers. Schnürt es dir die Kehle zusammen, ist da ein Anteil in dir, der dieses Ziel, so wie du es formuliert hast, nicht will. Verändere die Größe des Zieles. Was ist gut am jetzigen Zustand? Was ist schlecht am Ziel? Nur wenn du diese Fragen achtsam mit einbeziehst, nimmst du die inneren Blockaden und Gewohnheiten wichtig und kannst innere Unterstützung aufbauen.

6 Punkt 3: Erlebe den Zielzustand mit allen Wahrnehmungen und Gefühlen. Woran merkst du, dass du dein Ziel erreicht hast? Wie weißt du, dass du dich dem Ziel näherst. Punkt 4: Zeitrahmen oder Zeitpunkt Wann genau und wann nicht möchtest du das Ziel erreicht haben. Festlegen von Zwischenzielen und der machbaren Schrittlänge zum Ziel. Formuliere deine ZIELE schriftlich! Das ist dann wie ein Vertrag, den du mit dir selbst eingehst und unterschreibst. Reden und denken kann man viel! Einen schriftlichen Vertrag unterschreiben hat eine ganz andere Verbindlichkeit. SCHAU dir deine ZIELE täglich an! (Badezimmer ist ein guter Platz, morgens und abends beim Zähneputzen bringt der Gedanke an die Zielerreichung dich zum Strahlen und motiviert dich zu Zielunterstützenden Handlungen).

Wie du deine Ziele erreichst! HOL DIR ENERGETISCHE UNTERSTÜTZUNG: Bildquelle: shutterstock_103061138-1 Fer Gregory.

7 Wie du deine Ziele erreichst! HOL DIR ENERGETISCHE UNTERSTÜTZUNG: Bildquelle: shutterstock_ Fer Gregory.jpg KLOPFE die 4 MAGISCHEN PUNKTE Spüre, höre, sieh dich in der Situation der ZIELerfüllung. Dies mit allem Genuss der Welt. Diesen wundervollen Zustand kannst du festhalten und wieder abrufen durch Beklopfen von vier Punkten auf den beiden Hauptenergiebahnen deines Körpers. Die Hauptenergiebahnen liegen auf der Mittellinie der Körpervorderseite. Beiden Hauptenergiebahnen sagt man nach, die Meridiane der»wunder«zu sein. Durch das Aktivieren der 4 Punkte werden positive Gefühle festgehalten und vergrößert. Sie motivieren dein Unterbewusstsein, bei der ZIELerreichung durchzuhalten und die notwendigen Schritte zu unternehmen.

8 PUNKT 1 Der oberste Punkt liegt auf deinem»dritten Auge«, zwischen beiden Augen etwa auf der Stirnmitte. Hier werden Verstand und Gefühl zusammengeführt. PUNKT 2 Der zweite Punkt liegt unter der Nase, mittig oberhalb der Oberlippe. PUNKT 3 Der dritte Punkt liegt zwischen Unterlippe und Kinn in der Vertiefung. PUNKT 4 Der vierte Punkt findet sich auf deinem Brustbein über der Thymusdrüse oberhalb des Brustansatzes. Dieser Punkt ist wichtig für deinen Energiehaushalt. Ihm wird in der traditionellen Chinesischen Medizin zugeschrieben, dass sich durch

9 seine Aktivierung positive Gedankenmuster leichter im Alltag umsetzen. Klopfe oder reibe die 4 magischen Punkte, sooft du ein positives Gefühl festhalten möchtest. Es braucht manchmal ein bisschen, bis wir Altes wirklich loslassen und das Neue stabil in unserem Leben Fuß gefasst hat. Ich wünsche Durchhaltevermögen und viel Spaß auf dem Weg zu deinen Zielen. Dr. Christa König Und wenn du professionelle Hilfe möchtest, bin ich gern für dich da. Schau hinein, ob ein Coaching-Paket für dich passt oder ein Online-Kurs dich unterstützt.

10 I M P R E S S U M Die 4 magischen Punkte: Wie du Ziele formulierst und erreichst Dr. Christa König 2016 Dr. Christa König. Alle Rechte vorbehalten. Autor: Dr. Christa König Gutenbergstraße Hamburg dr.ckoenig@web.de Dieses E-Book, einschließlich seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt und darf ohne Zustimmung des Autors nicht vervielfältigt, wiederverkauft oder weitergegeben werden. Hat Ihnen das E-Book gefallen, so empfehlen Sie Ihren Freunden den Download eines persönlichen Exemplars auf drchristakoenig.com. Ein großes Dankeschön, dass Sie die Arbeit des Autors respektieren!

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