Heike Käser Naturkosmetik selber machen

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1 Heike Käser Naturkosmetik selber machen Leseprobe Naturkosmetik selber machen von Heike Käser Herausgeber: Freya Verlag Im Narayana Webshop finden Sie alle deutschen und englischen Bücher zu Homöopathie, Alternativmedizin und gesunder Lebensweise. Das Kopieren der Leseproben ist nicht gestattet. Narayana Verlag GmbH, Blumenplatz 2, D Kandern Tel

2 Inhalt Vorwort 17 Das Konzept 21 Die Grundpfeiler meines Konzepts 21 Fünf Gründe, Naturkosmetik selbst herzustellen 23 Was ist Naturkosmetik? 24 Grundlagen 33 Der Aufbau der Haut 33 Die Hautbarriereschicht 37 Der Hydro-Lipid-Film der Haut 39 Die Dermis 40 Penetration fördern 43 Naturkosmetische Konsequenzen 45 Erhalt und Restrukturierung der Barriereschicht 45 Erhalt der Hautfeuchtigkeit 46 Pflanzliche Öle in der Hautpflege 51 Fettsäuren 51 Aufbau von Fettsäuren 51 Gesättigt oder ungesättigt? 52 Delta oder Omega? 54 Cis oder Trans? 55 Schmelzpunkt und Schmelzbereich 56 Schmelzpunkt und Konsistenz 57 Die Triglycerid-Struktur 58 Fettsäuren im Detail 60 Ölsäure 60 Linolsäure 61 Alpha-Linolensäure 62 Gamma-Linolensäure 63 Palmitoleinsäure 64 Laurinsäure 64 Palmitinsäure 65 Stearinsäure 65 Spreitverhalten und Penetrationsvermögen 66 Das naturkosmetische Spreitmodell nach Olionatura 69 Penetrationsvermögen pflanzlicher Lipide 70

3 Hautgesundheit und oxidativer Stress 72 Folgen oxidativen Stresses für die Haut 73 Faktor 1: Die Öle 74 Faktor II: Das Wasser 76 Faktor III: Die Situation eines Produkts auf der Haut 76 Ölmischungen in kommerzieller Kosmetik 76 Ölmischungen: verantwortungsvoll konzipiert 78 Naturkosmetischer Einsatz von Lecithinen 79 Lecithin oder Phosphatidylcholin? 79 Lecithine als Emulgatoren 80 Lecithine als Wirkstoffträger 82 Gesättigt oder nicht gesättigt? 84 Lecithine in der Haarpflege 85 Naturkosmetischer Einsatz von Phytosterolen 87 Sterole und ihre Funktion als hauteigene Barrierelipide 87 Sterole und ihre Funktion als hauteigene Emulgatoren 88 Phytosterole in der Haarpflege 89 Phytosterole und Lichtalterung der Haut 90 Phytosterole im kosmetischen Einsatz 90 Kosmetische Esteröle 91 Herstellung 91 Kosmetische Eigenschaften 92 Pflanzenöle versus Esteröle 92 Emulsionen herstellen 95 Emulsionstypen 95 Die Struktur von Emulgatormolekülen 97 Emulgatorfreie Rezepturen: Quasiemulsionen 98 Der HLB-Wert des Emulgators 99 Das erweiterte Prinzip: Flüssig-kristalline Gelphasen 99 Freies und gebundenes Wasser 102 Konsequenzen für die Planung 102 Emulsionen optimieren 103 Wie gelingen stabile O/W-Emulsionen? 103 Wie gelingen stabile W/O-Emulsionen? 109 Emulgatoren dosieren 111 Was macht eine Emulsion pflegend? 116 Was macht eine Emulsion angenehm im Auftrag? 118

4 Naturkosmetik konservieren 121 Die verkannte Gefahr: Verkeimung 122 Symptome eines verkeimten Produkts 124 Konservierungsmittelfreie Kosmetik? 124 Ko-konservierende Substanzen 127 Mythos Grapefruitkernextrakt (GKE) 127 Aspekte zuverlässiger Konservierung 130 Herstellungsbedingungen in der heimischen Rührküche 133 Autoklavieren im Dampfdrucktopf 134 Sicher konservieren: Ein Resümee 134 Wirkprofile verschiedener Konservierungsstoffe 138 PH-Werte kontrollieren 140 PH-neutral oder ph-hautneutral? 140 Basische Hautpflege 141 PH-Wert und Produktstabilität 142 PH-Werte messen 143 PH-Werte einstellen 144 Die Praxis 148 Was braucht meine Haut? 148 Die normale Haut 149 Die trockene Haut 149 Die Mischhaut 152 Die fettende, unreine Haut 153 Die sensible Haut 155 Die reife Haut 156 Babyhaut 157

5 Kosmetische Emulsionen und ihre Zusammensetzung 159 Produkttypen 161 Naturkosmetik-Rezepturen planen 162 Das Emulsions-Kreuz von Olionatura 163 Zubehör 176 Rührgeräte für Fortgeschrittene 181 Rührkurse 183 O/W-Emulsionen herstellen (Emulgatorgruppe I) 185 O/W-Emulsionen herstellen (Emulgatorgruppe II) 186 O/W-Emulsionen herstellen (One-Pot-Methode) 187 W/O-Emulsionen herstellen (Emulgatorgruppe III) 188 Hydrogele und Hydrodispersionsgele herstellen 189 Liposomengele herstellen 192 Lecithin-Emulsionen herstellen 194 Shampoos und Duschgele herstellen 195 Puder herstellen 198 Lippenstifte herstellen 199 Pflanzenextrakte herstellen 201 Grundlagen der Herstellung 202 Eigenschaften naturkosmetisch bevorzugter Auszugsmittel 203 Der Allrounder: 70%iger Alkohol 204 Frischpflanzenauszüge 206 Auszüge aus getrockneten Pflanzen 209 Der Infus (Aufguss) 211 Der Dekokt (Abkochung) 212 Das Mazerat (Kaltauszug) 212 Emulgator-Basen herstellen 213 Emulgatorbasis H 215 Emulgatorbasis S 216 Sucro-Gel 217 Cremebasis Soft 218 Phospholipid-Basis 219 Wirkstoffcompounds herstellen 220 Phytosterolbasis 221 Barriereschutzbasis 222 Herbal-Gel 223 Erste Hilfe aus der Rührpraxis 225

6 Rezeptbuch 236 Mengenangaben in den Rezepturen 236 Austausch von Ingredienzien 236 PH-Wert-Anpassung 239 Arbeiten mit den Rahmenrezepturen 240 Legende: Im Buch verwendete Ikons 241 Das optimale Rezept für Ihre Haut 242 Naturkosmetische Rahmenrezepturen 244 Emulsionen mit Glycerinstearat SE 246 Emulsionen mit Xyliance 247 Emulsionen mit Montanov L 248 Emulsionen mit Montanov Emulsionen mit TEGO Care CG Emulsionen mit TEGO Care PS (Emulsan) 251 Emulsionen mit TEGO Care PSC Emulsionen mit Dermofeel GSC palm oil free 253 Emulsionen mit Bergamuls ET Emulsionen mit Lamecreme 255 Emulsionen mit hydriertem Lecithin (in der Fettphase) 256 Emulsionen mit hydriertem Lecithin (in der Wasserphase) 257 Emulsionen mit Reinlecithin 258 Emulsionen mit Emulprot 259

7 Emulsionen mit Lanolin und Wollwachsalkohol (W/O) 260 Emulsionen mit Lanolin oder Wollwachsalkohol (W/O) 261 Emulsionen mit Olivem 900 (Sorbitan Olivate) 262 Oleogele 263 Sanfte Gesichts-Waschgele 264 Emulsionen mit Cremebasis Soft 265 Emulsionen mit Emulgatorbasis H oder S 266 Cremefluid mit Sucro-Gel (30 % Fettphase) 267 Emulsionen mit der Phospholipidbasis 268 Hydrogel (ölfrei) 269 Hydrodispersionsgel (5 % Ölanteil, mit Liposomen) 270 Pigmentbasis 271 Pudergrundlage (Gesicht) 272 Pudergrundlage (Körper) 273 Gesichtsreinigungspräparate 275 Kameliensamen-Reinigungscreme 278 Orangenblüten-Reinigungsmilch 280 Mandel-Reinigungsmilch 282 Melisse-Reinigungsgel 284 Gesichtswasser 287 Aqua Herba»sensitive«291 Aqua Herba»pure skin«291 Aqua Herba»hydro care«291 Gesichtswasser für trockene, sensible Haut 292 Gesichtswasser für fettende, unreine Haut und Mischhaut 292 Gesichtswasser für trockene, reife Haut 293 Blüten-Gesichtswasser mit Aloe Vera, alkoholarm 293 Gesichtscremes und -fluids 295 Baobab-Gesichtsmilch 296 Ceramide-Protect-Fluid 298 Passionsfrucht-Cremefluid 300 Reichhaltige Lotion 302 Hydro-Balance-Serum 304 Creme»Karité«306 Argan-Rosen-Augencreme 308 Mandel-Creme 310 Orangenblüten-Schüttellotion 312 Rosen-Hydrogel 314 Gesichtsfluid»Pure Skin«316

8 Gesichtsöle, Oleogele, Lipidkonzentrate 319 Gesichtsöl»Sensitiv Care«321 Gesichtsöl»Anti Age«321 Gesichtsöl»Pure Skin«321 Gesichtsöl mit Defensil 322 Pflegelipid-Konzentrat 323 Spezialpflege für das Gesicht 325 Creme-Peeling»Green Mango«326 Hydro-Peeling»Sweet Verbena«328 Gel-Maske»Rose-Granatapfel«330 Herbal Avena Mask 332 Gesichtsdampfbad-Konzentrat»Pure Skin«333 Pure Skin Roll-on 334 Lippenpflege 335 Jojoba Lip Balm 337 Rose Lip Balm 338 Coffee Lip Balm 339 Ceramide-Lippengel 340 Körperreinigung 343 Klares Dusch- und Haarwaschgel»Basic«344 Cremiges Dusch- und Haarwaschgel»Basic«346 Duschmilch»Passionsfrucht-Aloe«348 Badezusätze 351 Blüten-Badesalz 354 Bademilch-Sticks 356 Badepralinen»Buddhas Scent«358 Badekugeln 360 Körperpflege 363 Körpermilch»Mango-Babassu«364 Körperlotion»Vanilla Silk«366 Aloe-Mandel-Körperbutter 368 Duftende Handcreme 370 Kräuter-Fußbalsam 372 Fußgel»Aloe-Minze«374 Bodysplash»Fresh Verbena«376 Aroma-Körperspray 377 Body Melts»Tropic«378 Fuß-Badekiesel mit Menthol 380

9 Zahn- und Mundpflege 382 Zahncreme»Minze-Salbei«384 Zahngel»Ratanhia-Salbei«386 Herbal-Mundwasser-Konzentrat 388 Desodorants 390 Deo-Roll-on»Blütenmilch«392 Milde Deocreme 394 Sonnenschutzprodukte 397 Sonnenschutz-Lotion (LSF 20) 400 Sonnenschutz-Oleogel (LSF 30) 402 After-Sun-Fluid 404 Pflegeprodukte für das Baby 407 Baby-Windelbalsam, wasserfrei 408 Baby-Windelcreme 410 Haarpflege 413 Haarshampoo»Every Day«416 Jojoba-Shampoo 418 Rosmarin-Shampoo 420 Mimosen-Haarbalsam 422 Jasmin-Haarmilch 424 Duftendes Haaröl 426 Kopfhaut-Tonikum 428 Soft & Shine-Fluid 430 Dekorative Kosmetik 433 Tönungsfluid»Kissed by the Sun«436 Sanfter Gesichtspuder 438 Klärender Gesichtspuder 440 Lippenstift»Soft Plum«442 Lippenstift»Soft Color«444 Creme-Concealer 446

10 Anhang 450 Tauschtabelle: Roh- und Wirkstoffe 451 Vorschläge für Wirkstoffkombinationen 455 Pflanzenöle: Ölgruppe, Typ und Spreitverhalten 456 Einsatzkonzentration und Verarbeitung von Rohstoffen 459 Einsatzkonzentration und Verarbeitung von Emulgatoren 462 Kosmetischer Einsatz von ätherischen Ölen und Hydrolaten 466 Kosmetischer Einsatz von Emulgatoren 467 Kosmetischer Einsatz von Pflanzen 467 Bezugsquellen 468 Bezugsquellen für spezielle kosmetische Rohstoffe 470 Nützliche Ressourcen im Internet (Stand: Mai 2014) 473 Glossar 475 Quellennachweis 483 Stichwortverzeichnis 493 Die Autorin 503

11 Heike Käser Naturkosmetik selber machen Das Handbuch 488 Seiten, geb. erschienen 2014 Mehr Bücher zu Homöopathie, Alternativmedizin und gesunder Lebensweise