ASZ Sendling IHR WEGBEGLEITER IM ALTER. Angebote und Veranstaltungen September, Oktober, November und Dezember 2016

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1 Alten- und Service-Zentrum ASZ Sendling IHR WEGBEGLEITER IM ALTER Seit Präventive Hausbesuche Angebote und Veranstaltungen September, Oktober, November und Dezember 2016 Beratung und Information, Begegnung und Beteiligung, Unterstützung, Gruppen und Kurse gefördert durch die

2 Inhalt Editorial 3 7 Begrüßung International 8 Ehrenamt und Helferkreis 9 Beratung, Information & Unterstützung Mittagstisch und Cafeteria 12 Gruppenangebote Kursangebote Veranstaltungskalender Veranstaltungen September Oktober November Dezember Kooperationspartner 36 In eigener Sache Ihre AnsprechpartnerInnen 39 So finden Sie uns 40 Alten- und Service-Zentrum Sendling 2 Inhalt

3 Liebe Besucherinnen und Besucher Wir freuen uns, Ihnen unser neues Herbstund Winterprogramm 2016 vorstellen zu können. Dabei haben wir wieder ein buntes, interessantes und abwechslungsreiches Angebot aus Informationsveranstaltungen, Begegnungsmöglichkeiten und Ausflügen für Sie zusammengestellt. So laden wir Sie im September herzlich zu unserem zünftigen Wies n-nachmittag ein. Gesellig geht es im Oktober weiter mit einer Zaubershow, organisiert vom AWO-Ortsverein Sendling. Im Dezember verbringen wir dann einen besinnlichen Nachmittag mit "Weihnachtsbräuchen rund um die Welt". Das Adventsfrühstück und die große Weihnachtsfeier runden schließlich die Feierlichkeiten 2016 ab. Am 06. September und 11. Oktober finden die letzten Busausflüge in diesem Jahr zum Kochelsee und zum Tegernsee statt. Zudem wollen wir auch im Herbst und im Winter gemeinsam mit Ihnen in München aktiv sein. Im September besichtigen wir das Bier- und Oktoberfestmuseum und erleben im ASZ-Milbertshofen einen vergnüglichen Nachmittag mit den schönsten Werken des Kultkomödianten Heinz Erhardts. Im Dezember darf ein Winterspaziergang zu einem Münchner Christkindlmarkt nicht fehlen. Unter dem Motto "Vielfalt. Das Beste gegen Einfalt." findet in der Zeit vom bis zum bundesweit die Interkulturelle Woche statt, wobei auch das ASZ Sendling mit der Veranstaltung "Jüdische Geschichten und Märchen" vertreten sein wird. Weitere Veranstaltungen und alle Informationen zu den jeweiligen Angeboten finden Sie im Überblick ab Seite 23 und ausführlich erläutert ab Seite 28. Bitte beachten Sie auch unser umfangreiches Kurs- und Gruppenangebot (ab Seite 14). Unsere neuen Angebote sind gesondert auf Seite 4 aufgeführt. Wir hoffen, dass Sie viele schöne Stunden bei uns verbringen und freuen uns auf Ihren Besuch! Neue Gesichter sind jederzeit herzlich willkommen. Schauen Sie einfach unverbindlich vorbei und lernen Sie das ASZ kennen! Viel Spaß beim Durchlesen und Schmökern unseres neuen Programmes und einen goldenen Herbst, eine besinnliche Winterzeit sowie einen gesunden, frohen Jahresausklang wünscht Ihnen Ihr ASZ-Team Sendling! Aktuelles finden Sie auch auf unserer Homepage: Senioren Alten- und Service-Zentren Einrichtungen in Ihrer Nähe Sendling Wenn Sie regelmäßig über Veranstaltungen und Neuigkeiten im ASZ benachrichtigt werden wollen, können Sie ihre -Adresse im Büro hinterlassen. Gerne nehmen wir Sie in unseren Verteiler auf. Editorial 3

4 Neue Angebote im ASZ Sendling im Herbst und Winter 2016 "Let s Dance" Kinonachmittag Discoabend im ASZ Ebenfalls neu ist unser Kinonachmittag. Freuen Sie sich Ganz neu führt das Sendlinger ASZ einen Tanzabend ein! Bei auf einen gemütlichen Nachmittag mit einem schönen Hits aus den 60er und 70er Jahren kann viel getanzt, geratscht und gelacht werden. Spielfilm und Popcorn. Kino POP CORN Film ab Ticket PC-Kurse für Anfänger Erlernen Sie mit Frau Möckel die wichtigsten Grundkenntnisse am Computer. 10er Block: 40 PC-Kurse für Fortgeschrittene Erweitern Sie mit Herrn Jäger Ihre Computerkenntnisse. 10er Block: 40 Rückentraining Trainieren Sie auf leichte und sanfte Weise Ihre Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und beugen Sie somit Rückenbeschwerden vor. Immer Montag, Uhr 4er Block: 20 Interessiert? Dann informieren Sie sich unverbindlich im ASZ-Büro. In allen Kursen ist eine Schnupperstunde möglich. Personelle Veränderungen Im Dezember müssen wir leider unsere Kollegin Frau Ute Knorr in ihren wohlverdienten Ruhestand verabschieden. Foto: Ute Knorr In eigener Sache So, liebe Besucher, meine Zeit bei Ihnen endet nach knapp 3 ½ Jahren am 30. November. Wie so mancher schon weiß, gehe ich in Rente. Ich freue mich darauf, glaube aber trotzdem, dass ich meine Arbeit bei Ihnen ein wenig vermissen werde. Es hat mir gut gefallen. Das Projekt ASZ, das viele Menschen leider nicht kennen, hat mich total überzeugt und begeistert. Jedem, dem ich von meiner Arbeitsstelle in den vergangenen Jahren erzählte, war sehr angetan davon, dass es so etwas gibt. Vor allem war ich immer wieder beeindruckt vom Einsatz meiner Kolleginnen und Kollegen, die aus tiefster Überzeugung und nicht weil es ein Job ist, im Rahmen ihrer manchmal begrenzten Möglichkeiten versuchen, jedem einzelnen Besucher gerecht zu werden. Glauben Sie mir, sie alle geben ihr Bestes. Ich selbst darf mich auf diesem Wege verabschieden und wünschen Ihnen für die Zukunft Gesundheit und noch viel Spaß bei den zahlreichen Veranstaltungen, die das ASZ Sendling anbietet. Ihre Ute Knorr 4 Editorial

5 Frau Viola Graus hat Anfang August ihr Praktikum im ASZ Sendling abgeschlossen. Wir danken beiden Kolleginnen ganz herzlich für die gute Zusammenarbeit und wünschen ihnen für die Zukunft alles Gute! Ganz herzlich begrüßen möchten wir Frau Josephine Brugger, die ab Mitte September ihr Praktikum im ASZ ableisten wird. Wir freuen uns auf eine gute Zusammenarbeit. Veranstaltungen und Aktionen des Ortsverein Sendling der Arbeiterwohlfahrt Der Ortsverein Sendling der AWO unterstützt viele Veranstaltungen des ASZ Sendling finanziell und spendet jährlich die Erlöse aus Plätzchen-, Marmeladen- und Kuchenverkauf für die Arbeit des ASZ. Dank dieser Unterstützung können wir verstärkt gesellige sowie informative Veranstaltungen kostengünstig anbieten und damit das ASZ-Programm bereichern. An dieser Stelle wollen wir uns für das Engagement des AWO Ortsverein Sendling sehr herzlich bedanken! Im Herbst / Winter 2016 laden der Ortsverein und das ASZ Sendling herzlich zu folgenden Angeboten ein: Apfelfest und Geburtstagsfeier mit Tanz und Live-Musik Donnerstag, 29. September 2016, Uhr Herbstzeit ist Apfelzeit und gemeinsam wollen wir das leckere Obst im Rahmen der ASZ-Geburtstagsfeier genießen. Mit Apfelkuchen und Apfelstrudel stärken wir uns für die Tanzrunden. Zaubershow mit "Zauberduo" Dienstag, 18. Oktober 2016, Uhr Erleben Sie einen unterhaltsamen Nachmittag und lassen Sie sich bei Kaffee und Kuchen von dem "Zauberduo" Ralf Bremer und Reinholde Lippl verzaubern! Der Eintritt ist frei, Spenden erbeten, Anmeldung erwünscht Jahreshauptversammlung des AWO Ortsverein Sendling Freitag, 09. Dezember 2016, Uhr Der AWO Ortsverein lädt zu seiner Jahreshauptversammlung mit Jahresbericht und Jubilar-Ehrung ein. Für das leibliche Wohl sowie für eine vorweihnachtliche musikalische Umrahmung ist gesorgt. Alle Interessierten sind herzlich willkommen! Editorial 5

6 Wollen auch Sie die Arbeit des Ortsverein unterstützen? Der Ortsverein Sendling der AWO ist gemeinnützig anerkannt. Seine Aufgaben liegen vornehmlich im sozialen Bereich. Der Ortsverein hilft und unterstützt Senioren und das ASZ und wird von ehrenamtlichen Vorstandsmitgliedern geführt. Haben Sie Interesse? Informationen und Mitgliedsanträge erhalten Sie im ASZ oder beim Vorstand des Ortsvereins unter der Telefonnummer: 089 / Wir freuen uns auf Ihre Unterstützung! Günter und Erika Stark, Vorstand des Ortsverein Sendling Wussten Sie schon..? Die Arbeiterwohlfahrt (AWO) München-Stadt Die Münchner Arbeiterwohlfahrt ist einer der sechs Spitzenverbände der freien Wohlfahrtspflege. Sie ist in vielen Bereichen sozialer Arbeit in München aktiv. In der "Weltstadt mit Herz" trägt die Münchner AWO dazu bei, dass sich Familien, Jugendliche, Senioren, Migranten und Menschen mit sozialen, beruflichen oder psychischen Problemen wohl fühlen und einen Platz in der Gesellschaft finden. Dabei arbeiten wir ausschließlich gemeinnützig, unabhängig von Nationalität, Konfession oder Weltanschauung der Betroffenen. Circa Mitarbeiter sind in Einrichtungen und Maßnahmen beschäftigt. Die AWO München hat sich aus einem rein ehrenamtlich tätigen Verband zu einem modernen Dienstleitungsunternehmen entwickelt. Die fast Mitglieder des Kreisverbands München-Stadt e.v. unterstützen die Arbeit der AWO in München. Die Grundwerte Freiheit, Gerechtigkeit, Gleichheit, Toleranz und Solidarität verkörpern unsere Geschichte und unser sozialethisches Fundament. Unsere Arbeit und unsere Einrichtungen sind auf den Menschen ausgerichtet. Seine Würde, sein Selbstverständnis und seine Eigenständigkeit sind unantastbar und werden von uns geachtet und gefördert. Mehr Informationen finden Sie auf der Homepage: 6 Editorial

7 3. Seniorenwoche des Seniorenbeirats der Landeshauptstadt München Die gewählten Interessenvertreterinnen und Interessenvertreter der Münchner Senioren bereiten für die Tage vom 14. bis zum 21. Oktober 2016 ein umfangreiches Veranstaltungsprogramm für die ältere Generation in München vor. Unter anderem auch unseren großen Kabarett-Nachmittag am Sonntag, den 16. Oktober im Feierwerk (siehe Seite 31). Auch von der Sendlinger Seniorenbeirätin Edith Dendl werden interessante Besichtigungen angeboten: Führung durch die Großmarkthalle Freitag, 14. Oktober, 8.30 Uhr Sie erfahren viel Wissenswertes über die Geschichte und den Alltag eines der wichtigsten Großmärkte in Europa. Treffpunkt: Uhr am historischen Klohäusl nähe Westtor (Thalkirchner Straße) Ansprechperson: Seniorenbeirätin Edith Dendl Führung durch das Franziskanerkloster St. Anna im Lehel Dienstag, 18. Oktober, Uhr Treffpunkt: Uhr an der Klosterkirche St. Anna (St. Anna-Straße) Ansprechperson: Seniorenbeirätin Edith Dendl Hauptfeuerwache Blumenstraße Donnerstag, 20. Oktober, Uhr Führung durch das Museum und Besichtigung der Fahrzeuge und der Ausrüstungen. Treffpunkt: Uhr vor der Feuerwache Ansprechperson: Seniorenbeirätin Edith Dendl Weitere Informationen zum Programm der Seniorenwoche erhalten Sie im ASZ-Sendling oder unter: Editorial 7

8 Begrüßung International Das Alten- und Service-Zentrum Sendling heißt alle älteren Bürgerinnen und Bürger und deren Angehörigen unabhängig von ihrer Herkunft recht herzlich willkommen. cordiale bienvenue französisch schee, dass es do seids bairisch welcome englisch Добро пожаловать russisch serdecznie witamy polnisch benvenuti italienisch Herzlich willkommen bienvenidos spanisch srdacno Dobro dosli kroatisch أه ال و س ه ال أهال وسهال arabisch kalos orisate griechisch Vítáme Vás tschechisch hoşgeldiniz türkisch dobrodošli serbisch, bosnisch 8 Begrüßung International

9 Ehrenamt und Helferkreis Das ASZ Sendling vermittelt Helferinnen und Helfer an hilfsbedürftige ältere Menschen in Sendling. Die Helfer unterstützen ältere Menschen bei Einkäufen oder Arztbesuchen bei hauswirtschaftlichen Tätigkeiten und sorgen mit Spaziergängen oder Gesprächen für eine höhere Lebensqualität. Wenn Sie selbst Hilfe benötigen oder jemanden kennen, der dieses Angebot in Anspruch nehmen könnte, melden Sie sich bitte im ASZ unter der Telefonnummer: Ehrenamtliche beim Backstüberl im ASZ-Sendling 2016 Haben Sie selbst Interesse sich zu engagieren? Das ASZ Sendling sucht laufend Menschen mit Herz, Tatkraft und Zeit, um hilfebedürftige Menschen im Stadtbezirk zu unterstützen bzw. um im ASZ mitzuhelfen. Den Zeiteinsatz bestimmen Sie selbst. Mögliche Einsatzbereiche: Mitarbeit im Helferdienst Sie begleiten ältere Menschen im häuslichen Bereich durch Besuchsdienste, Einkaufshilfen, Begleitdienste zum Arzt oder aufs Amt, helfen z.b. beim Ausfüllen von Formularen. Hauswirtschaftliche Tätigkeiten werden nicht verlangt. Mitarbeit bei Veranstaltungen und Aktionen im ASZ Unterstützung bei Festen und Ausflügen, jahreszeitliche Dekoration, Kuchen backen für Veranstaltungen Mitarbeit als Referent oder Kursleiter Lassen Sie Ihre Talente und / oder Hobbys nicht ungenutzt. Es gibt sicher Interessantes aus Ihrem Leben weiterzugeben. Wir bedanken uns an dieser Stelle ganz herzlich bei allen Helferinnen und Helfern, die durch ihr zuverlässiges Engagement die Arbeit des ASZ Sendling für die älteren Menschen erst ermöglichen! Ehrenamt und Helferkreis 9

10 Beratung, Information und Unterstützung Das Alten- und Service-Zentrum Sendling ist ein Beratungs- und Begegnungszentrum für ältere Menschen und ihre Angehörigen und steht allen Bürgerinnen und Bürgern unabhängig von Herkunft und Weltanschauung offen. Die SozialpädagogInnen des ASZ bieten Ihnen und Ihren Angehörigen individuelle Beratung und Unterstützung bei persönlichen, sozialen oder gesundheitlichen Problemen der Vermittlung und Koordination häuslicher Versorgung, von Hol- und Begleitdiensten, Einkaufshilfen, Essen auf Rädern usw. Schwierigkeiten im Umgang mit Behörden sowie bei schriftlichen Angelegenheiten (z.b. Antrag auf Grundsicherung) Fragen zu Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Hilfsmitteln und Wohnanpassung der Vermittlung an weitere Fachdienste Das Beratungsangebot findet im ASZ Sendling, bei Bedarf auch in Ihrer Wohnung (Hausbesuche), statt. Die Beratung ist kostenlos und wird selbstverständlich vertraulich behandelt. Die vielfältigen Angebote des ASZ schaffen Möglichkeiten zum gemeinsamen Mittagstisch verschiedene Kurs- und Gruppenangebote zu besuchen an Veranstaltungen mit informativen oder kulturellem Charakter teilzunehmen in der Cafeteria bei Kaffee und Kuchen Kontakte zu knüpfen sich ehrenamtlich zu engagieren Unser Ziel ist es Sie in Ihrer Selbstständigkeit zu unterstützen, damit Sie so lange wie möglich in Ihrer vertrauten Umgebung bleiben können Soziale Isolation älterer Menschen zu vermeiden und Beteiligung zu ermöglichen Offenheit und Toleranz zwischen den Generationen und Kulturen zu fördern Ehrenamtliches Engagement zu gewinnen und zu nutzen Die Öffentlichkeit für die Belange älterer Menschen zu sensibilisieren Personen aus dem privaten Umfeld bei der Betreuung und Versorgung älterer Menschen zu unterstützen 10 Beratung, Information und Unterstützung

11 Neues Angebot im ASZ Sendling: Präventive Hausbesuche "Gut informiert und beraten, bevor ich Hilfe brauche." Seit März 2015 sind die präventiven Hausbesuche als besondere Aufgabe in das ASZ Sendling integriert. Ziel ist es, Ihnen alle notwendigen Informationen zu geben und alle wichtigen Unterstützungsangebote vorzustellen, damit Sie so lange wie möglich gut und selbständig in Ihren eigenen vier Wänden leben können. Eine Fachkraft aus dem ASZ besucht Sie zu Hause. Sie informiert, berät und vermittelt Hilfen zu den Themen: Freizeitangebote Vorsorge Häusliche Hilfen Alltagsgestaltung Wohnanpassung Finanzielle Absicherung Individuelle und persönliche Anliegen Die Besuche erfolgen nur auf Wunsch, sind kostenfrei und werden vertraulich behandelt. Für weitere Informationen oder für die Anmeldung zu einem präventiven Hausbesuch nehmen Sie bitte im Alten- und Service-Zentrum Sendling Kontakt auf mit Frau Andrea Stuhl. Telefon: 089 / andrea.stuhl@awo-muenchen.de Andrea Stuhl, Sozialpädagogin, zuständig für präventive Hausbesuche in Sendling Beratung, Information und Unterstützung 11

12 Mittagstisch und Cafeteria Mittagstisch Montag bis Freitag Uhr Sie können bei uns von Montag bis Freitag preiswert und abwechslungsreich in netter Gesellschaft zu Mittag essen. Wir bieten Menüs an, die täglich frisch zubereitet werden. Der Speiseplan hängt jeweils eine Woche vorher aus und wird auf Wunsch auch zugeschickt. Ein Mittagessen kostet 5,30 Bei geringen Einkommen ist eine Ermäßigung auf Anfrage möglich. Für Empfänger von Grundsicherung im Alter beantragen wir einen Zuschuss. Anmeldung bitte bis 17 Uhr für den Folgetag unter Tel Cafeteria Montag bis Donnerstag Uhr Freitag Uhr In unserer Cafeteria bieten wir Ihnen zu günstigen Preisen Getränke und täglich ab Uhr auch Kuchen oder Gebäck an. Auch aktuelle Tageszeitungen liegen kostenfrei für Sie zum Lesen aus. Wenn Sie nicht alleine sein, sondern neue Kontakte knüpfen oder alte Bekannte treffen wollen, sind Sie herzlich eingeladen, unverbindlich vorbei zu schauen. Wir freuen uns auf Ihren Besuch! Falls es Ihnen nicht möglich ist, zum Mittagstisch ins ASZ zu kommen oder für das Wochenende oder für Feiertage empfehlen wir den AWO-Menüservice. Nähere Informationen erhalten Sie im ASZ-Büro. 12 Mittagstisch und Cafeteria

13 AWO-Menüservice Wir bringen Ihnen den Genuss ins Haus! Leckere Menüs in großer Auswahl Dazu Desserts, Salate und Kuchen Auch für Diäten Kennenlern-Angebot 3 x Menügenuss für nur 5,49 pro Menü. Jetzt bestellen! Im Auftrag von Tel Menüservice apetito AG Bonifatiusstr Rheine 3 x Menügenuss zum Kennenlernen für nur 5,49 Einer von vielen AWO-Diensten für Senioren in München ist der Menüservice. Das Mittag essen wird direkt ins Haus gebracht. Dabei reicht das attraktive Angebot von Hausmannskost und Feinschmeckermenüs bis hin zu Diäten und Kostformen. Bei speziellen Fragen hilft die Ernährungsberatung weiter. Gekocht wird mit natürlichen Zutaten, die Auswahl ist groß. Je nach Wunsch liefern die Menükuriere täglich heiß oder einmal pro Woche tiefkühlfrisch ins Haus an 365 Tagen im Jahr, ganz ohne vertragliche Bindung. Der Menüservice kann z.b. mit dem Kennenlern-Angebot 3 x Menügenuss ins Haus für nur 5,49 pro Me nü unverbindlich getestet werden. Die Kundenberatung des Menüservice erreichen Sie persönlich Montag bis Freitag von 8 18 Uhr unter der Tel.-Nr / Gruppenangebote 13

14 Gruppenangebote Tanzen im Sitzen Für alle Interessierten, die Freude am Tanzen und Bewegen haben. Tanzen im Sitzen ist eine eigenständige Tanzform, die auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt ist. Sie lernen unterschiedliche Tänze, Rhythmen und Melodien kennen und trainieren in netter Gesellschaft Ihre Koordination, Reaktion, Ausdauer und ganz nebenbei auch Ihr Gedächtnis. Termine: Montag Uhr Ort: Laden Leitung: Frau Bernard / Frau Beckert, Tel Kosten: 3 Anmeldung: erforderlich Clubnachmittag des AWO-Clubs "Die fröhlichen Sendlinger" Interessierte Senioren und Seniorinnen treffen sich zu Kaffee, Kuchen und guten Gesprächen in der Cafeteria. Termine: , , , , , , , , jeweils Montag Uhr Ort: Cafeteria Leitung: Frau Kripp, Tel Kosten: kleiner Unkostenbeitrag Anmeldung: nicht erforderlich Deutsch-Russischer Club "Zusammen" Russische und deutsche Senioren treffen sich regelmäßig im ASZ und tauschen sich auf interessante und vielfältige Weise über kulturelle Unterschiede aus. Die Gruppe dient der Sprachförderung und Integrationshilfe für russischsprachige Bürger. Termine: , , , , , , , , jeweils Dienstag Uhr Ort: Gymnastikraum Leitung: Frau Sokolovska, Tel / Frau Tremml, Tel Kosten: kleiner Unkostenbeitrag Anmeldung: erforderlich 14 Gruppenangebote

15 Meditation Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich! In der Meditation haben Sie die Möglichkeit in Ruhe zu sich zu kommen und neue Kraft zu tanken! Termine: jeweils Dienstag Uhr nicht in den Schulferien Ort: Laden Leitung: Herr Kepka und Herr Marischka, Tel Kosten: kostenlos Anmeldung: erforderlich Backstüberl Gemeinsam mit Barbara Beckert werden Kuchen für die Geburtstagsfeier gebacken. Termine: , , , , jeweils Mittwoch 9.00 Uhr Ort: Backküche im 1. Stock Leitung: Frau Beckert, Tel Kosten: kostenlos Anmeldung: erforderlich Gedächtnisspiele Trainieren Sie mit unterschiedlichen Spielen und Übungen Ihr Gedächtnis, um geistig fit zu bleiben! Termine: jeweils Mittwoch Uhr Ort: Laden Leitung: Frau Brugger / Frau d'heureuse, Tel Kosten: 2,50 pro Einheit Anmeldung: erforderlich Gruppenangebote 15

16 Betreuungs- und Aktivierungsgruppe wenn das Gedächtnis nachlässt In Zusammenarbeit mit der Alzheimer Gesellschaft München e.v. (AGM) trifft sich im ASZ regelmäßig eine Aktivierungsgruppe. Ältere Menschen, deren Gedächtnis nachlässt, die nicht gerne allein sind und den Nachmittag in geselliger Runde verbringen möchten, sind herzlich eingeladen. Zur Aktivierung tragen eine Fachkraft und geschulte Ehrenamtliche bei. In entspannter Atmosphäre können die eigenen Fähigkeiten (wieder-) entdeckt und erlebt werden. Der Nachmittag bietet Angehörigen die Möglichkeit, Wichtiges zu erledigen oder Zeit für sich selbst zu haben. Termine: jeweils Mittwoch Uhr Ort: Laden Leitung: Alzheimer Gesellschaft München, Tel Kosten: 23 pro Nachmittag für AGM-Mitglieder. 25 pro Nachmittag für Nichtmitglieder. Anmeldung: erforderlich Die Gruppe ist anerkannt als niedrigschwelliges Angebot nach 45c SGB XI. Daher besteht die Möglichkeit der Kostenerstattung über die Pflegeversicherung. Infos im ASZ. Anmeldung direkt bei Dagmar Aimer, Alzheimer Gesellschaft München e.v. Tel.: 089 / Sendlinger Stricktreff Offener Treffpunkt für alle Interessierten, die Freude am Stricken und Handarbeiten haben. Termine: , , , , , , , , jeweils Mittwoch Uhr Ort: Cafeteria Leitung: Frau Kripp, Tel Kosten: kostenlos Anmeldung: nicht erforderlich AWO-Stammtisch "Wir 60er" Gemütliches Beisammensein für junge und junggebliebene Senioren. Termine: , , , jeweils Mittwoch Uhr Ort: Cafeteria Leitung: Frau Ober Kosten: kostenlos Anmeldung: nicht erforderlich 16 Gruppenangebote

17 "In Balance bleiben" Frühstückstreffen für mehr Lebensfreude im Alter Fühlen Sie sich manchmal lustlos und schwermütig? Grübeln Sie oft oder hängen negativen Gedanken nach? Bei einem Frühstück in netter Runde versuchen wir durch Gespräche und kleine Übungen Strategien gegen Trübsal aufzubauen und letztlich mehr Lebensfreude zu erlangen. Termine: , , , , jeweils Donnerstag Uhr Ort: Laden Leitung: Frau Tremml, Tel Kosten: 2,50 pro Treffen Anmeldung: erforderlich Jung trifft Alt das ASZ besucht die Kinderkrippe am Kidlerplatz Intergeneratives Angebot des ASZ Sendling und der Kinderkrippe am Kidlerplatz. Alle interessierten Senioren und Seniorinnen sind herzlich eingeladen, einmal im Monat zusammen mit den Kindern einen Vormittag mit Spielen, Basteln oder Spaziergängen zu verbringen. Termine: , , , , , jeweils Freitag Uhr in der Kinderkrippe oder Uhr im ASZ. Ort: Kinderkrippe am Kidlerplatz, Kidlerplatz 5, München Leitung: Frau Beckert, Tel Kosten: kostenlos Anmeldung: erforderlich Sendlinger Lesestündchen Im Sendlinger Lesestündchen werden in einer geselligen und entspannten Atmosphäre bekannte Autoren und ihre Werke vorgestellt. Anhand ausgewählter Auszüge entstehen Gespräche und Diskussionen, in denen Sie sich auch gerne einbringen können! Termine: , , , , jeweils Freitag Uhr Ort: Laden Leitung: Frau d'heureuse, Tel Kosten: kostenlos Anmeldung: erforderlich Gruppenangebote 17

18 Sendlinger Erzählcafé Interessierte Sendlinger sind eingeladen, zusammen mit Elisabeth Kripp in die Vergangenheit zu reisen. Tauschen Sie sich über besondere Erlebnisse oder alltägliche Begebenheiten aus und genießen Sie bei Kaffee und Kuchen einen unterhaltsamen Nachmittag. Termine: , , , , jeweils Freitag Uhr Ort: Laden Leitung: Frau Kripp, Tel Kosten: kostenlos Anmeldung: nicht erforderlich Sendlinger Schafkopfclub Anfänger und Fortgeschrittene können das berühmte bayerische Kartenspiel in einer netten Runde spielen. Termine: Jeden Freitag Uhr Ort: Cafeteria Leitung: Frau Peschel, Tel Kosten: 2 pro Treffen Anmeldung: erforderlich Sonntagscafé mit Wunschkonzert Verbringen Sie einmal im Monat an einen Sonntagnachmittag unterhaltsame Stunden im ASZ. Unter der Leitung von Frau Kripp können Sie sich bei Kaffee und Kuchen unterhalten und nebenbei Musik nach Wunsch hören. Termine: , , , , jeweils Sonntag Uhr Ort: Cafeteria Leitung: Frau Kripp, Tel Kosten: kostenlos Anmeldung: nicht erforderlich Märchen der Völker Wege der Weisheit Märchen faszinieren schon seit Jahrhunderten die Menschheit. Besondere Volksmärchen aus der ganzen Welt werden frei erzählt und danach werden im gemeinsamen Gespräch die darin enthaltenden Lebensweisheiten erschlossen. Termine: Jeder dritte Sonntag im Monat, Uhr Ort: Laden Leitung: Herr Kepka und Herr Marischka, Tel Kosten: kostenlos Anmeldung: nicht erforderlich 18 Gruppenangebote

19 Kursangebote Allgemeine Hinweise: Die Kursgebühr ist im Voraus und in der Regel als Blockzahlung zu begleichen. Für Interessierte bieten wir eine kostenlose Schnupperstunde an, um unverbindlich den Kurs kennen lernen zu können. Bei geringen Einkommen ist eine Ermäßigung möglich. Im Krankheitsfall von mehr als vier Wochen kann die Kursgebühr für die versäumten Einheiten gegen Vorlage eines ärztlichen Attests zurückerstattet werden. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt in der Regel 8 Teilnehmer. Bei einer dauerhaft geringen Gruppengröße kann der Kurs gegen eine höhere Kursgebühr weitergeführt werden. Bei den Kursen Qigong und Hocker- und Bodengymnastik wird die Kursgebühr von manchen Krankenkasse bezuschusst. Qigong Termine: Montag, Uhr; Entfällt am , , , Ort: Gymnastikraum Leitung: Frau Brender Kosten: 10er Block: 50 Hocker- und Bodengymnastik Termine: Montag, Uhr; Entfällt am , Ort: Gymnastikraum Leitung: Frau Burkhard-Baumann Kosten: 10er Block: 30 Spanisch für Fortgeschrittene Termine: Montag, Uhr; Entfällt im September, Ort: Laden Leitung: Frau Gomez Kursangebote 19

20 Kosten: Auf Anfrage Cours de conversation (Konversationskurs Französisch für Fortgeschrittene) Termine: Montag, Uhr; Entfällt am , , , Ort: Laden Leitung: Frau Dautel, Tel Kosten: 95 für 14 Treffen Rückentraining Termine: Montag, Uhr; Entfällt am Ort: Gymnastikraum Leitung: Frau Kurochkina Kosten: 4er Block: 20 Spanisch für Fortgeschrittene Termine: Dienstag, Uhr; Ort: Erkerzimmer Leitung: Frau Goyeneche Kosten: 10er Block: 70 Aquarellmalkurs Termine: Dienstag, Uhr; Entfällt am Ort: Laden Leitung: Frau Valleé-Angelias Kosten: 10er Block: 56 Rückenschule Termine: Dienstag, Uhr; Entfällt am , Ort: Gymnastikraum Leitung: Frau Borcherts 20 Kursangebote

21 Kosten: 10er Block: 30 Singkreis Termine: Dienstag, Uhr; Entfällt am , Ort: Laden Leitung: Frau Kalteis Kosten: 2 pro Treffen Englisch für Fortgeschrittene Termine: Mittwoch, Uhr; Entfällt am Ort: Erkerzimmer Leitung: Frau Oliver Kosten: 10er Block: 50 Handysprechstunde Termine: Mittwoch von bis Uhr werden 30-minütige Einzelberatungen angeboten. Nur mit Anmeldung im ASZ-Büro oder unter Tel Entfällt am Ort: Beratungszimmer Leitung: Herr Eder Kosten: 30 Minuten Einzelberatung kosten 3 Euro Deutsch für russischsprachige Senioren Fortgeschrittene Termine: Mittwoch, Uhr; Ort: Erkerzimmer Leitung: Frau Goldberg Kosten: 10er Block: 54 Deutsch für russischsprachige Senioren Anfänger Termine: Mittwoch, Uhr; Ort: Erkerzimmer Leitung: Frau Goldberg Kursangebote 21

22 Kosten: 10er Block: 54 Qigong Termine: Donnerstag, Uhr; Entfällt am , , , , , Ort: Gymnastikraum Leitung: Frau Brender Kosten: 10er Block: 50 Italienisch für Anfänger Termine: Donnerstag, Uhr; Entfällt am Ort: Erkerzimmer Leitung: Herr Gemmellaro Kosten: nach Absprache Englisch für Anfänger Termine: Freitag, Uhr; Entfällt am , , , Ort: Erkerzimmer Leitung: Frau Oliver Kosten: 10er Block: 50 Englisch für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger Termine: Freitag, Uhr; Entfällt am , , , Ort: Erkerzimmer Leitung: Frau Oliver Kosten: 10er Block: 50 Im ASZ Sendling starten regelmäßig PC-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene. Die genauen Termine werden rechtzeitig bekannt gegeben. Interessierte können sich im ASZ Büro über Einzelheiten informieren. 22 Kursangebote

23 SEPTEMBER DO Uhr Filmnachmittag "Honig im Kopf" Eintritt frei S SO Uhr Sonntagscafé mit Wunschkonzert S DI Uhr am Harras Halbtagesfahrt zum Kochelsee Anmeldung und Vorauszahlung erforderlich S MI Uhr Sendlinger Stricktreff S DO Uhr Fachvortrag "Verhalten bei Unfällen in der Wohnung S. 28 und im Straßenverkehr" Eintritt frei FR Uhr Sendlinger Lesestündchen S MO Uhr AWO-Club "Die fröhlichen Sendlinger" mit S. 28 Spielenachmittag DI Uhr Deutsch-Russischer Club "Zusammen" S DO Uhr Aktiv in München: Besichtigung des Bier- und Oktoberfestmuseums S. 29 am ASZ Anmeldung erforderlich FR Uhr Jung trifft Alt S MO Uhr Wies n-nachmittag im ASZ mit Hendl und Live-Musik S. 29 von Andi Metzler Anmeldung und Vorauszahlung erforderlich MI Uhr Sendlinger Stricktreff S DO Uhr "In Balance bleiben" Frühstückstreffen für mehr S. 17 Lebensfreude im Alter DO Uhr Fachvortrag "Informiert und gestärkt zum Arzt und S. 29 ins Krankenhaus, Patientenrechte Ärztepflichten" Eintritt frei FR Uhr Programmplanungstreffen S. 29 Veranstaltungskalender 23

24 SEPTEMBER OKTOBER MO Uhr AWO-Club "Die fröhlichen Sendlinger" S DI Uhr Deutsch-Russischer Club "Zusammen" S MI Uhr Backstüberl S MI Uhr am ASZ Heinz-Erhardt Nachmittag Eine gemeinsame Veranstaltung der AWO-ASZs in München Anmeldung erforderlich S MI Uhr AWO-Stammtisch "Wir 60er" S DO Uhr Geburtstagsfeier und Apfelfest mit Tanz und S. 30 Live-Musik von Lothar Nelz Unkostenbeitrag erwünscht FR Uhr Sendlinger Erzählcafé S. 18 OKTOBER SO Uhr Sonntagscafé mit Wunschkonzert S MI Uhr Sendlinger Stricktreff S DO Uhr Jüdische Geschichten und Märchen S. 30 Eine Veranstaltung im Rahmen der Interkulturellen Woche! FR Uhr Jung trifft Alt S Veranstaltungskalender

25 OKTOBER MO Uhr AWO-Club "Die fröhlichen Sendlinger" mit Filmvorführung "Sendling wo man leben könnte" Eintritt frei DI Uhr am Harras Ganztagesfahrt zum Tegernsee Anmeldung und Vorauszahlung erforderlich S. 31 S DI Uhr Deutsch-Russischer Club "Zusammen" S DO Uhr Fachvortrag "Wenn es dem Bauch gut geht, S. 31 geht es auch dem Menschen gut" Eintritt frei FR Uhr Sendlinger Lesestündchen S SO Uhr Großer Kabarett-Nachmittag im Feierwerk S. 31 Eine Veranstaltung im Rahmen der 3. Seniorenwoche des Seniorenbeirats der LHM! DI Uhr Zaubershow mit "Zauberduo" S MI Uhr Sendlinger Stricktreff S DO Uhr Besichtigung des Alten Südfriedhofs S. 32 am ASZ MO Uhr AWO-Club "Die fröhlichen Sendlinger" S DI Uhr Deutsch-Russischer Club "Zusammen" S MI Uhr Backstüberl S MI Uhr AWO-Stammtisch "Wir 60er" S DO Uhr "In Balance bleiben" Frühstückstreffen für mehr S. 17 Lebensfreude im Alter DO Uhr Geburtstagsfeier mit Tanz und Live-Musik von S. 32 Andi Metzler Unkostenbeitrag erwünscht FR Uhr Jung trifft Alt S FR Uhr Sendlinger Erzählcafé S. 18 Veranstaltungskalender 25

26 NOVEMBER MI Uhr Sendlinger Stricktreff S DO Uhr Fachvortrag "Pflegestärkungsgesetz 1 und 2" S. 32 Eintritt frei FR Uhr "Let s dance" - Discoabend im ASZ Eintritt frei S SO Uhr Sonntagscafé mit Wunschkonzert S MO Uhr AWO-Club "Die fröhlichen Sendlinger" S DI Uhr Deutsch-Russischer Club "Zusammen" S DO Uhr Neues vom Sendlinger Bezirksausschuss Informationsnachmittag S. 33 mit Ernst Dill Eintritt frei FR Uhr Sendlinger Lesestündchen S MI Uhr Sendlinger Stricktreff S DO Uhr "In Balance bleiben" Frühstückstreffen für mehr S. 17 Lebensfreude im Alter DO Uhr Fachvortrag "Brandschutz" Eintritt frei S FR Uhr Jung trifft Alt S FR Uhr Vernissage der Fotoausstellung "Über den Wolken" S. 33 von und mit Elisabeth Kripp Eintritt frei MO Uhr AWO-Club "Die fröhlichen Sendlinger" mit Bingo S DI Uhr Deutsch-Russischer Club "Zusammen" S MI Uhr Backstüberl S MI Uhr AWO-Stammtisch "Wir 60er" S DO Uhr Geburtstagsfeier mit Tanz und Live-Musik von S. 33 Lothar Nelz Unkostenbeitrag erwünscht FR Uhr Sendlinger Erzählcafé S Veranstaltungskalender

27 DEZEMBER DO Uhr Adventsfrühstück mit Weihnachtsbasar S FR Uhr Sendlinger Lesestündchen S SO Uhr Sonntagscafé mit Wunschkonzert S MO Uhr AWO-Club "Die fröhlichen Sendlinger" S DI Uhr Deutsch-Russischer Club "Zusammen" S MI Uhr Sendlinger Stricktreff S DO Uhr "In Balance bleiben" Frühstückstreffen für mehr S. 17 Lebensfreude im Alter DO Uhr Fachvortrag "Wie wohnen und leben wenn ich älter S. 34 werde" Eintritt frei FR Uhr Jahreshauptversammlung des Ortsverein Sendling S DI Uhr Weihnachtsbäckerei S MI Uhr Weihnachtsbräuche rund um die Welt Eintritt frei S DO Uhr Aktiv in München: Winterspaziergang zum S. 35 am ASZ Christkindlmarkt im Englischen Garten FR Uhr Jung trifft Alt S FR Uhr Sendlinger Erzählcafé S MO Uhr AWO-Club "Die fröhlichen Sendlinger" S DI Uhr Deutsch-Russischer Club "Zusammen" S MI Uhr Sendlinger Stricktreff S DO Uhr Feierliches Weihnachtsessen S DO Uhr Große ASZ-Weihnachtsfeier mit Musik und S. 35 Programm von Herr Bacher MI Uhr Backstüberl S DO Uhr Geburtstagsfeier mit Tanz und Live-Musik von Andi Metzler Unkostenbeitrag erwünscht S. 35 Veranstaltungskalender 27

28 Veranstaltungen im SEPTEMBER DO Filmnachmittag "Honig im Kopf" Uhr Filmfans dürfen sich auf eine unterhaltsame Tragikomödie von und mit Til Schweiger freuen. "Honig im Kopf" erzählt die Geschichte eines elfjährigen Mädchens, das ihren an Alzheimer erkrankten Opa (Dieter Hallervorden) auf eine turbulente und spannende Reise nach Venedig entführt. Popcorn darf natürlich nicht fehlen. Eintritt frei DI Halbtagesfahrt zum Kochelsee Uhr Nach einem Mittagessen im Seehotel "Grauer Bär" am Kochelsee besichtigen wir in Kochel das Franz Marc Museum. Anschließend fahren wir über den Walchensee zum Kaffeetrinken oder Baden. Zurück geht s über die Jachenau und Lenggries. Anmeldung und Vorauszahlung im ASZ-Büro Abfahrt um Uhr am Harras beim Eingang Sendlinger Friedhof Kosten für Busfahrt und Organisation: 12 DO Uhr Fachvortrag "Verhalten bei Unfällen in der Wohnung und im Straßenverkehr" Nicht nur im Straßenverkehr lauern viele Gefahren, auch in den eigenen vier Wänden passiert nicht immer nur Gutes. Ursachen sind häufig Stolperfallen in der Wohnung, Haushaltstätigkeiten, wie das Vorhänge auf- und abhängen, oder einfach ein kurzer Moment der Unachtsamkeit. Herr Maximilian Streicher von der Verkehrswacht München e.v. informiert Sie über die Themen: Wie lassen sich Unfälle vermeiden? Wie verhält man sich bei einem Unfall, um Schäden möglichst gering zu halten? Eintritt frei MO AWO-Club "Die fröhlichen Sendlinger" mit Spielenachmittag Uhr "Beim Spielen kann man einen Menschen in einer Stunde besser kennenlernen, als im Gespräch in einem Jahr" (Platon). Unter Anleitung können Interessierte neue, spannende Spiele erlernen oder Altbekanntes in lustiger Runde spielen. Eintritt frei 28 Veranstaltungen

29 DO Aktiv in München: Besichtigung des Bier- und Oktoberfestmuseums Uhr Gemeinsam besichtigen wir im Herzen Münchens das Bier- und Oktoberfestmuseum im ältesten, heute noch erhaltenen Bürgerhaus der Stadt. Bei Treff: Uhr einer Führung erfahren Sie nicht nur alles Wissenswerte über das Bier und im ASZ das größte Volksfest der Welt, sondern erhalten auch einen Einblick in die Wohnverhältnisse des späten Mittelalters. Im Anschluss an die Besichtigung wird im urigen Museumsstüberl eingekehrt. Begrenzte Teilnehmerzahl; Anmeldung bis zum Kosten: 5 incl. Führung + MVV MO Wies n-nachmittag im ASZ mit Hendl und Live-Musik von Andi Metzler Uhr Es ist wieder soweit o zapft is! Mit knusprigen Hendln, reschen Brezen, kühlem Bier und einer gscheiden Musik feiern wird die fünfte Jahreszeit Bayerns. Freuen Sie sich mit uns auf eine zünftige Stimmung und lassen Sie uns gemeinsam mit einem Prosit auf die Gemütlichkeit anstoßen. Anmeldung und Vorauszahlung bis zum Unkostenbeitrag: 6 inkl. Hendl DO Uhr FR Fachvortrag "Informiert und gestärkt zum Arzt und ins Krankenhaus, Patientenrechte Ärztepflichten" Die Stellung des Patienten hat sich in den letzten Jahren stark verändert. Patienten haben Rechte, aber welche? Frau Schulte-Bocholt vom Gesundheitsladen München e.v. gibt Ihnen unter anderem Auskunft über: das neue Patientenrechtegesetz Dokumentation und Aufklärung Behandlungsvertrag Einwilligung Schweigepflicht Einsichtsrecht in Krankenakten Eintritt frei Programmplanungstreffen Uhr Gestalten Sie das Programm für das Frühjahr 2017 aktiv mit! Bei einem kleinen Frühstück können Sie Lob und Kritik äußern, sowie Wünsche und Anregungen für das nächste Programm vorbringen. Wir freuen uns auf zahlreiches Erscheinen! Veranstaltungen 29

30 Veranstaltungen im SEPTEMBER OKTOBER MI Uhr Treff: Uhr im ASZ DO Uhr Heinz-Erhardt Nachmittag Eine gemeinsame Veranstaltung der AWO-ASZs in München Heinz Erhardt, der unvergessene Humorist hat nicht nur in vielen Filmen und Theaterstücken für Lacher und gute Laune gesorgt, sondern er hat auch viele Geschichten und Gedichte geschrieben. In einem nostalgischen Programm mit Klavierbegleitung lässt Heinz-Günther Weidlich im ASZ Milbertshofen Erhardts schönste Werke Revue passieren. Begrenzte Teilnehmerzahl; Anmeldung bis zum Kosten: MVV; Spenden erbeten Geburtstagsfeier und Apfelfest mit Tanz und Live-Musik von Lothar Nelz Herbstzeit ist Apfelzeit und gemeinsam wollen wird das leckere Obst genießen. Mit Apfelwein, Apfelkuchen und Apfelstrudel stärken wir uns für die Tanzrunden. Zudem feiern wir die Geburtstagskinder des Monats September. In Kooperation mit dem AWO Ortsverein Sendling Unkostenbeitrag erwünscht OKTOBER DO Jüdische Geschichten und Märchen Uhr Jüdische Geschichten voll hintergründiger und humorvoller Lebensweisheiten, getragen vom tiefen Glauben an eine höhere Gerechtigkeit, eröffnen Einblicke in die jüdische Weltsicht und Kultur. Monika Wendel erzählt Geschichten sorgfältig ausbalanciert, zwischen Lachen und Weinen. So höre denn, wer Ohren hat: "Es lebten einmal drei Holzfäller " Die Lesung ist Teil der Interkulturellen Woche und findet in Kooperation mit der "Nachbarschaftshilfe deutsche und ausländische Familien" statt. Eintritt frei 30 Veranstaltungen

31 MO Uhr AWO-Club "Die fröhlichen Sendlinger" mit Filmvorführung "Sendling wo man leben könnte" Reinhold Rühl begleitet in seinem Dokumentarfilm ein Dutzend Menschen aus Sendling, und gibt so Einblicke in ein Viertel, das im Spannungsfeld zwischen Tradition und Moderne liegt. Eintritt frei DI Ganztagesfahrt "Rund um den Tegernsee" Uhr Wir fahren zum Tegernsee und besuchen unter anderem die Bütten- und Papierfabrik in Gmund. Im Anschluss daran werden wir in Bad Wiessee bei der Schokoladenfabrik Eybel haltmachen, wo sie nach Herzenslaune einkaufen können. Abfahrt um Uhr am Harras beim Eingang Sendlinger Friedhof Anmeldung und Vorauszahlung im ASZ-Büro Kosten: 15 für Busfahrt und Organisation DO Fachvortrag "Gesunde Verdauung, gesunder Mensch" Uhr Wenn es dem Bauch gut geht, geht es auch dem Menschen gut. In diesem Sinne erläutert Frau Al Nasser-Winkler in ihrem Vortrag unter anderem: Wie wichtig eine ausgewogene, gesunde Ernährung ist Was unter "Bauchhirn" verstanden wird Eintritt frei SO Großer Kabarett-Nachmittag Eine gemeinsame Veranstaltung des ASZ Sendling und des ASZ Westpark Uhr Das ASZ Sendling und das ASZ Westpark laden im Rahmen der Seniorenwoche des Seniorenbeirats der LHM alle Seniorinnen und Senioren herzlich ein, schöne Stunden bei einem Kabarett-Nachmittag bei unserem Kooperationspartner "Feierwerk Orangehouse" zu verbringen. Für Schmunzler und Lacher sorgt der bekannte Kabarettist "Vogelmayer". Feierwerk, Hansastraße 41, München, Buslinie 130 und 62 Sollten Sie Schwierigkeiten mit der Mobilität haben, helfen wir Ihnen gerne. Die Räumlichkeiten sind barrierefrei. Weitere Informationen und Anmeldung ab dem im ASZ Büro Kosten: 3 Veranstaltungen 31

32 Veranstaltungen im OKTOBER NOVEMBER DI Zaubershow mit "Zauberduo" Uhr Erleben Sie einen unterhaltsamen Nachmittag und lassen Sie sich bei Kaffee und Kuchen von dem "Zauberduo" Ralf Bremer und Reinholde Lippl verzaubern! Eine Veranstaltung des AWO-Ortsverein Sendling Anmeldung erwünscht Eintritt frei, Spenden erbeten DO Besichtigung des Alten Südfriedhofs Uhr Der Alte Südfriedhof hat eine lange Geschichte. Gemeinsam gehen wir auf im ASZ eine kleine Entdeckungsreise, und erleben so einen der schönsten und interessantesten Orte der Stadt München. Kosten: MVV DO Geburtstagsfeier mit Tanz und Live-Musik von Andi Metzler Uhr Für alle Oktober-Geborenen und für alle, die Lust auf einen geselligen Nachmittag mit Live-Musik, Kuchen, Sekt und viel guter Stimmung haben! Unkostenbeitrag erwünscht NOVEMBER DO Fachvortrag "Pflegestärkungsgesetz 1 und 2" Uhr Die Pflegestärkungsgesetze I und II versprechen Leistungsverbesserungen für Pflegebedürftige. Es wird ein neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff eingeführt und das Begutachtungsverfahren wird geändert. Statt drei Pflegestufen gibt es in Zukunft fünf Pflegegrade. Was bedeutet das alles konkret für die Betroffenen und ihre Angehörigen? Darüber informiert Sie Frau Faber von der Fachstelle für pflegende Angehörige der AWO München. Eintritt frei FR "Let s dance" - Discoabend im ASZ Uhr Das ASZ Sendling lädt zum Tanzen ein! Freuen Sie sich auf einen tollen Tanzabend mit Hits aus den 60er und 70er Jahren, bei denen es keinen auf den Stühlen hält. Eintritt frei, Spenden erbeten 32 Veranstaltungen

33 DO Uhr Neues vom Sendlinger Bezirksausschuss Informationsnachmittag mit Ernst Dill Unser Stadtbezirk unsere Heimat. Heute haben Sie die Gelegenheit zu einem Gespräch mit dem Seniorenbeauftragten und stellvertretenden Vorsitzenden des BA6 Ernst Dill. Herr Dill wird Ihnen zu Sendlinger Themen Informationen geben, Ihre Fragen beantworten und mit Ihnen über Probleme in unserem Viertel diskutieren. Eintritt frei DO Fachvortrag "Brandschutz" Uhr Herr Werner Wolf (Hauptbrandmeister a.d), Sicherheitsberater für Brandschutz des Seniorenbeirats der LHM gibt Ihnen unter anderem Auskunft über: die Münchner Feuerwehr wie man einen Notruf absetzt Frühwarnsysteme Verhalten bei einem Brand Eintritt frei FR Vernissage der Fotoausstellung "Über den Wolken" Uhr "Über den Wolken muss die Freiheit wohl grenzenlos sein", so sagt man und so sang einst bereits Reinhard May. Elisabeth Kripp hat sich davon für ihre Fotoausstellung inspirieren lassen. Die Ausstellung kann bis Ende des Jahres im ASZ-Laden besichtigt werden. Eintritt frei MO AWO-Club "Die fröhlichen Sendlinger" mit Bingo Uhr Im Rahmen des Club-Treffens spielen wir das unterhaltsame Gesellschaftsspiel, das schnell erlernt ist und viel Spaß macht. Es können kleine Preise gewonnen werden. Ein Spielschein kostet 1 DO Geburtstagsfeier mit Tanz und Live-Musik von Lothar Nelz Uhr Für alle November-Geborenen und für alle, die Lust an einem geselligen Nachmittag mit Live-Musik, Kuchen, Sekt und viel guter Stimmung haben! Unkostenbeitrag erwünscht Veranstaltungen 33

34 Veranstaltungen im DEZEMBER DO Adventsfrühstück mit Weihnachtsbasar Uhr Bei einem reichhaltigen Frühstück genießen wir den Advent und stimmen uns auf die Weihnachtszeit ein. Im Anschluss kann man im Adventsbasar Weihnachtsgeschenke erwerben: Der Stricktreff verkauft Handarbeiten, der AWO-Ortsverein Plätzchen und selbstgemachte Marmelade und Frau Neuner Perlenschmuck. Anmeldung und Vorauszahlung im ASZ-Büro; Unkostenbeitrag: 4 DO Fachvortrag "Wie wohnen und leben wenn ich älter werde" Uhr Wie wollen wir in Zukunft im Alter wohnen? Was möchten und können wir selbst mitgestalten? Frau Heike Skok von der Mitbauzentrale München informiert Sie über: Konzepte und Ansätze sozialer Mögliche Unterstützung im Hausgemeinschaften Alter in einem Wohnprojekt Nachbarschaftshilfen Eintritt frei FR Jahreshauptversammlung des AWO-Ortsverein Sendling Uhr Mit stimmungsvoller Musik, Kaffee und Kuchen und herzhaften Speisen lädt der AWO-Ortsverein Sendling zu seiner Jahreshauptversammlung mit Jubilarehrung ein. Alle Interessierten sind herzlich willkommen. Eintritt frei DI Weihnachtsbäckerei Uhr Fleißige freiwillige Bäckerinnen und Bäcker stellen mit Barbara Beckert leckere Weihnachtsplätzchen her, die bei der ASZ-Weihnachtsfeier sicher mit großer Freude aufgegessen werden. MI Weihnachtsbräuche rund um die Welt Uhr Weihnachten ist eine Zeit voller Traditionen und Bräuche, die weltweit jedoch ganz unterschiedlich sind. Wir laden Sie herzlich dazu ein, sich mit Erzählungen der schönsten nationalen und internationalen Bräuche, weihnachtlicher Dekoration, Glühwein und ausgewählten landestypischen Leckereien auf das bevorstehende Fest einzustimmen. Eintritt frei 34 Veranstaltungen

35 DO Aktiv in München: Winterspaziergang zum Christkindlmarkt im Uhr Englischen Garten im ASZ Gemeinsam besuchen wir den Weihnachtsmarkt in der heimeligen Atmosphäre des Englischen Gartens, abseits vom Trubel der Innenstadt und stimmen uns gemeinsam auf die Weihnachtszeit ein. Kosten: MVV DO Feierliches Weihnachtsessen Uhr Wie jedes Jahr servieren wir Ihnen ein festliches Mittagessen, um Sie auf die Weihnachtstage einzustimmen. Genießen Sie ein leckeres 3-GängeMenü in weihnachtlicher Atmosphäre und netter Gesellschaft. Anmeldung erforderlich; Kosten: 7,80 DO ASZ-Weihnachtsfeier mit Manfred Bacher Uhr Springerle und Engelshaar Lebkuchen und Jubelschaar Stille Tage, Schnee und Stern Zur Weihnachtsfeier komm ich gern! Wir freuen uns, Sie zu unserer Weihnachtsfeier begrüßen zu dürfen, und gemeinsam die Feiertage einzuläuten. Ein feierliches Programm mit einer Lesung der Weihnachtsgeschichte, mit besinnlicher Musik sowie Punsch und selbstgebackenen Plätzchen sorgen für eine festliche Stimmung. Wir freuen uns auf viele Besucher! Anmeldung erforderlich; Unkostenbeitrag erwünscht DO Geburtstagsfeier mit Andi Metzler Uhr Für alle Dezember-Geborenen und für alle, die Lust an einem geselligen Nachmittag mit Live-Musik, Kuchen, Sekt und viel guter Stimmung haben! Unkostenbeitrag erwünscht Veranstaltungen 35

36 Kooperationspartner Sozialverband VdK Ortsverband Sendling Thalkirchen Die Veranstaltungen finden einmal im Monat am Samstag um 14 Uhr in der Cafeteria statt Wies nnachmittag Neues aus dem BA 6 Ref.: Frau Margot Fürst Unterstützung im Alter Ref.: Frau Aigner Jahresabschlusssitzung / Weihnachtsfeier Ansprechpartnerin: Frau Scheidler, Tel Mieterberatung von "Mieter helfen Mietern" Erfahrene Rechtsanwälte helfen Mietern bei Fragen zum Mietrecht und bei Problemen mit den Vermietern. Nur für Mitglieder. Jedoch können Sie bei der Beratung Mitglied werden und sich sofort beraten lassen. Jeden Mittwoch von Uhr in der Cafeteria des ASZ Sendling. Ansprechpartnerin: Frau Vatter, Tel Sprechstunde des Seniorenbeirats Nach Bedarf bietet der Seniorenbeirat Sprechstunden an. Bei Interesse bitte im Büro melden, ein Termin wird dann vereinbart. Rentenberatung im ASZ Sendling Ab sofort können Sie sich im ASZ Sendling von Herrn Karl-Heinz Weiß in allen Fragen der gesetzlichen Rentenversicherung beraten lassen. Herr Weiß ist Versichertenältester der Deutschen Rentenversicherung Bund. Er berät Sie ehrenamtlich und kostenlos, egal ob Sie bereits in Rente sind oder ob Sie sich als jüngerer Mensch einfach nur informieren wollen. Egal ob es um die Überprüfung Ihrer Rente, die Beantragung einer Reha-Maßnahme, eine Kontenklärung oder um die Anrechnung von Zeiten geht, in denen sie als Großmutter oder Mutter Kinder erzogen haben. Herr Weiß kann als Versicherungsältester auch ihren Rentenantrag aufnehmen und die Kopien Ihrer Unterlagen beglaubigen. Wenn Sie die kostenlose Rentenberatung in Anspruch nehmen wollen, vereinbaren Sie bitte einen Termin im Büro des ASZs. Persönlich oder telefonisch unter Kooperationspartner

37 In eigener Sache Praktikum im ASZ Sendling Studierende der Fachrichtung "Soziale Arbeit" können ihr Praktikum im ASZ Sendling absolvieren. Sie können bei uns in verschiedenen Handlungsfeldern, wie Gruppenarbeit, Einzelfallhilfe oder Gemeinwesenarbeit vielfältige Praxiserfahrungen sammeln. Freiwilliges Soziales Jahr oder Bundesfreiwilligendienst im ASZ Sendling Wir als Team des ASZ Sendling suchen immer wieder Freiwillige, die im Rahmen eines Freiwilligen Sozialen Jahres oder des Bundesfreiwilligendienstes bereit sind, uns zu unterstützen. Es geht um die Betreuung älterer Menschen im ASZ, um die Mithilfe bei Veranstaltungen, Ausflügen und beim sozialen Mittagstisch. Bei Interesse an einer FSJ-Stelle, BFD- Stelle oder an einem Praktikum wenden sich bitte an Herrn Weber, Tel Vermietung der Räumlichkeiten Die Räume des ASZ kann man außerhalb der Öffnungszeiten mieten. Insbesondere die Cafeteria bietet Ihnen mit viel Platz und mit der Ausschankstheke gute Möglichkeiten für offene Treffen. Ansprechpartner: Herr Weber, Tel Geschenkgutscheine im ASZ Für alle Angebote des ASZ können wir Ihnen Geschenkgutscheine anbieten, z.b. für unsere Kurse, aber auch für Kaffee und Kuchen oder das Mittagessen. Weitere Informationen im ASZ-Büro. Spendenaufruf Möchten Sie die Arbeit des ASZ Sendling mit und für die Sendlinger Seniorinnen und Senioren unterstützen? Dann freuen wir uns über Ihre Spende! Unser Träger, die Münchner Arbeiterwohlfahrt, ist in allen Bereichen sozialer Arbeit aktiv. Über 100 soziale Einrichtungen, Dienste und Beratungsstellen stehen den Menschen in München zur Verfügung. Die Angebote der AWO werden zu einem Großteil aus öffentlichen Mitteln und Beiträgen der Nutzer finanziert. Diese Gelder reichen jedoch vielfach nicht aus. Spenden sind daher unverzichtbar. Da wir gemeinnützig sind, können Sie Ihre Spende von der Steuer absetzen. Wenn Sie für das ASZ oder die Münchner AWO spenden wollen, wenden Sie sich bitte an Herrn Weber, Tel In eigener Sache 37

38 München-Pass: 50 Prozent Ermäßigung auf Kursgebühren und Eintrittspreise Inhaber des München-Pass zahlen im ASZ für die meisten Kurse und kostenpflichtigen Veranstaltungen nur die Hälfte. Scheuen Sie sich nicht, diese Vergünstigungen in Anspruch zu nehmen. Berechtigte (Bezieher von Grundsicherung oder Personen mit sehr geringen Einkommen) erhalten den München-Pass im Sendlinger Sozialbürgerhaus in der Meindlstraße 20. Mit dem München-Pass erhalten Sie Vergünstigungen nicht nur im ASZ, sondern auch für den MVV, in vielen Bädern, Museen, Theatern, Kinos usw. Lassen Sie sich im ASZ beraten! KulturRaum München vermittelt kostenfreie Tickets KulturRaum München vermittelt kostenlose Eintrittskarten für Theater, Konzerte, Kino und sonstige Veranstaltungen für Gäste mit niedrigen Einkommen und ermöglicht damit die Teilnahme am kulturellen Leben. Weitere Informationen hierzu erhalten Sie im ASZ-Büro. Einen ganz herzlichen Dank wollen wir der Stiftung "Antenne Bayern hilft" aussprechen. Dank der finanziellen Unterstützung können wir verstärkt gesellige Veranstaltungen kostengünstig anbieten und damit das ASZ- Programm bereichern! 38 In eigener Sache

39 Ihre AnsprechpartnerInnen Kai Weber Dipl. Sozialpädagoge (FH) Einrichtungsleiter Suzanne d Heureuse Dipl. Sozialpädagogin (FH) Beratung und Gruppenangebote Nicole Tremml Sozialpädagogin (BA) Programm, Beratung, Ehrenamt und Veranstaltung Barbara Beckert Sozialpädagogin (BA) Öffentlichkeitsarbeit, Beratung und Gruppenangebote Andrea Stuhl Dipl. Sozialpädagogin (FH) präventive Hausbesuche, Ehrenamt und Veranstaltungen Ute Knorr Verwaltung Und natürlich auch für Sie da... Josephine Brugger (Praktikantin Sozialpädagogik), Shorena Chincharauli (Bundesfreiwilligendienst), Brigitte Hartmann, Ludmilla Orlov, Pilar Gonzales, Günter Wagner, Martin Huber (Cafeteria / Mittagstisch) Ihre AnsprechpartnerInnen 39