BAUSTEIN: ZIELE ERREICHEN

Transkript

1 BAUSTEIN: ZIELE ERREICHEN Schritt für Schritt zu deinen Zielen und Träumen Deine Ziele erreichst du nicht durch die EINE große Sache oder die EINE Veränderung in deinem Handeln es sind die vielen kleinen Dinge, die dich deinem Ziel Schritt-für- Schritt näherbringen. Vor jeder Entscheidung und vor jedem neuen Schritt kannst du dir die beiden Fragen beantworten: 1. Bringt diese Entscheidung mich meinem Ziel näher? 2. Hält mich diese Entscheidung auf? Dabei gibt es kein Richtig oder Falsch, denn es geht einzig und allein um dich und um dein persönliches Ziel. Schritt 1 Unterstützung durch deine Räume Bring dir eine Erinnerung an dein(e) Ziel(e) in die Räume. 1. Gestalte dir ein Visionboard. 2. Stelle Gegenstände auf, hänge Bilder auf, die dich an dein Ziel erinnern. Eine zweite Möglichkeit ist, die Dinge schon Realität werden zu lassen, obwohl sie noch nicht erreicht wurden. Beides zielt darauf ab, dein Denken und Handeln zu verändern und dadurch deinem Ziel näher zu kommen. Manchmal braucht es viele kleine Schritte, ein anderes Mal wenige große Schritte, um die Veränderung zu bewirken. Wichtig ist, dass du in Bewegung bleibst und den Mut hast, Neues auszuprobieren. DRANBLEIBEN heißt das Zauberwort! 2

2 Schritt 2 Erinnerungen in die Räume bringen Es gibt verschiedene Wege, Erinnerungen an deine Ziele in deine Räume zu bringen: 1. Worte Das können Sprüche oder Zitate sein, aber auch jedes einzelne To-do. Ich habe immer ein Wort des Jahres, das in meinen Räumen sichtbar ist. Wähle gut sichtbare Orte dafür, oder klebe ein Post-it mit deinem Ziel in die Schreibtischschublade, hänge es an den Spiegel 2. Bilder Unser Unterbewusstsein nimmt Bilder wie die Realität wahr! Nutze diese Unterstützung und wähle passende Motive, gerne auch in einem großen Format. 3. Symbole Hierbei geht es um ganz persönliche Dinge, die für dich eine besondere, unterstützende Bedeutung haben. 4. Geschenke Das können reale Gegenstände sein, aber auch Sätze einer Person, die für dich ein Vorbild ist. Jeder Gegenstand, den du in deinem Alltag nutzt, kann zu einer Erinnerung an dein Ziel werden. Jeder Gegenstand hat eine Wirkung auf dein Unterbewusstsein. Beachte die 3 Arten der Wirkung: 1. Allgemeine Wirkung 2. Wirkung von Form und Farbe 3. Persönliche Wirkung Übung: Überprüfe jeden Gegenstand in deinem Zuhause auf seine Wirkungen. Und entscheide dann, ob er dich deinem Ziel näherbringt oder dich von ihm entfernt. Wichtig: Schreibe deine Ziele auf die Wirkung ist unbeschreiblich. Orte für Erinnerungen in deinen Räumen 3 Es gibt viele Möglichkeiten, die Erinnerungen an deine Ziele im Alltag unterzubringen. Gerade mit Worten so kannst du sie - in dein Notizbuch schreiben - auf die To-do-Liste setzen - mit Draht ein Wort formen und aufhängen - mit Holzbuchstaben aufstellen

3 Du kannst - ein Visionboard gestalten (schau dir dazu gern den gesonderten Baustein an). - Bilder aufhängen, die dich an dein Ziel erinnern. - deine Onlineräume gestalten (Handy- oder Bildschirmhintergrund, Facebook- Titelbild, Social Media-Grafiken ) - in jedem Raum für Motivation und Unterstützung sorgen Ich empfehle dir, auch im Bad und im WC deine Ziele sichtbar zu machen gerade hier ist die Raumwahrnehmung extrem hoch. Stell dir dein Zuhause als einen Themenraum vor (Beispiel Walt Disney Themenpark) und finde heraus, wo du noch Unterstützung brauchst. Schritt 3 Raum-Ziel-Barometer ALT HEUTE ZIEL Diese Übung ist wesentlich für deinen Erfolg. Nimm dein Raum-Ziel-Barometer und schau dir deine Räume an: Zeigen sie die Gegenwart und deine zukünftigen Ziele oder ist noch vieles aus der Vergangenheit gegenwärtig? Ist dein Zuhause mitgewachsen? Gibt es noch Erinnerungen an den alten Job, die alte Beziehung, eine überstandene Krankheit? Optimal ist es, wenn dein Zuhause bereits ein paar Schritte voraus ist und deine Zukunft zeigt. Übung: Schreibe eine Geschichte auf: Wie sähen deine Räume aus, wenn du dein Ziel schon erreicht hättest? Welche Person wärst du und wie sähe dein Alltag aus? Um heute schon ein Gefühl für diese neue, gewünschte Realität zu bekommen, wollen wir direkt ein paar Dinge umsetzen. Schritt 4 Dinge in die Realität bringen Erinnere dich an die beiden Eingangsfragen, wenn du Dinge in die Realität bringst: a. Bringt diese Sache mich meinem Ziel näher? b. Hält mich diese Sache auf?

4 Ich empfehle dir, diese Vorgehensweise zu trainieren. Fang mit kleinen Dingen an und werde dir deiner Bedürfnisse immer bewusster. Schau auf dein Zuhause, auf deinen Wohnort, auf deine Beziehung je nachdem, welches Thema, welches Ziel für dich gerade ansteht. Frag dich: - Welche Gegenstände nutzt du gerne? - Wie sehen deine Möbel aus? - Welche Wege gehst du zu deinem Zuhause und in den Räumen? - Welche Gefühle möchtest du fühlen? - Welche Dinge brauchst du und welche Dinge nicht mehr? - Wie kleidest du dich als erfolgreiche Unternehmerin, als erfolgreicher Unternehmer? - Welche Menschen sind deine Kunden? Du kannst diese Liste beliebig und für dich passend fortführen. Und dann wähle bewusst Gegenstände und Sachen, die dir schon heute deine Zukunft zeigen und dich am Weg dahin unterstützen und motivieren. Inspiration 1 Frag dich, was die Menschen anders machen oder bereits getan haben, die dein(e) Ziel(e) schon erreicht haben. Was kannst du dir von anderen Menschen abgucken? Wen kannst du fragen, wie er oder sie die Hürden bewältigt haben? Inspiration 2 Borge dir die Räume, in denen deine Ziele bereits sichtbar sind aus. Schau dir andere Büros oder Werkstätten an und finde für dich heraus, was daran dir gefällt und was du umsetzen kannst. Ich arbeite gerne in den Lobbys von großen Hotels, weil dort mein Denken ein anderes Level erreicht und ich mich erfolgreich fühle. Genauso gerne gehe ich an Kraftplätze in der Natur. Was ist es bei dir?

5 Inspiration 3 Schreibe die ultimative Maßnahmenliste. Nimm dir für diese Übung Zeit und schreibe wirklich alles auf, was dir einfällt. Oder notiere für jedes kleinere Ziel 100 Dinge, die du dafür tun kannst. Gestalte deinen Happy Place oder deinen Kraftort. Setze auf jeden Fall HEUTE eine Sache um! Viel Erfolg bleib dran. Deine Maßnahmenliste: