Außenstellen Isenbüttel Leitung: Silvia Zipprich, Gartenstraße 40, Isenbüttel

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3 Ise Außenstellen Isenbüttel Leitung: Silvia Zipprich, Gartenstraße 40, Isenbüttel Außenstellen Grundbildung Beruf Gesundheit Sprachen Kultur Gesellschaft TriloChi Bewegt in Entspannung, entspannt in Bewegung Lernen Sie das neue Training aus Kräftigung und Entspannung kennen! TriloChi kombiniert fernöstliche Disziplinen (Qigong, Taiji, Yoga) mit westlichen Trainingsmethoden (Pilates, Herz-Kreislauf-Training und Fitness). Die Übungen werden in Verbindung mit dem Atemrhythmus ausgeführt und schaffen einen Ausgleich zu den Anforderungen und Belastungen des Berufsalltags. Somit können Sie gleichzeitig Ihren Körper in Form bringen und entspannen. Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Gymnastikmatte R301010I28 Isenbüttel, Grundschule, Schulforum, Do., , Uhr 6 x donnerstags 2 UStd. 43,20 Doris Lehmann, Dozentin Anmeldung bis: R301011I28 Isenbüttel, Grundschule, Schulforum, Do., , Uhr 6 x donnerstags 2 UStd. 43,20 Doris Lehmann, Dozentin Beckenboden - Das unbekannte Kraftzentrum Ein schonendes Workout mit Elementen aus dem Fitness-, Rücken-, Beckenboden-, Pilates- und Faszientraining. Wohlbefinden, Koordination und Beweglichkeit werden verbessert, der Beckenboden gezielt trainiert und gekräftigt. Blockaden und Verspannungen werden gelöst. Nach dem Training fühlen Sie sich fit und entspannt. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung R302026I28 Für Fortgeschrittene Isenbüttel, DRK Kindergarten, Di., , Uhr 12 x dienstags 1 ZStd. 57,60 Carola Zeidler, Dozentin Anmeldung bis: R302027I28 Für Fortgeschrittene Isenbüttel, DRK Kindergarten, Mi., , Uhr 12 x mittwochs 1 ZStd. 57,60 Carola Zeidler, Dozentin Anmeldung bis: Aerobic und Bodystyling Lernen Sie mit einem Mix aus Aerobic, Bauch-Beine-Po- und Rückenübungen und Stretching Ihre körperliche Ausdauer und Leistungsfähigkeit zu steigern. So bringen Sie sich schnell wieder in Form! Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Gymnastikmatte oder Decke, Getränk R302023I28 Isenbüttel, Grundschule, Do., , Uhr 6 x donnerstags 1 ZStd Sabine Konrad, Dozentin Anmeldung bis: R302024I28 Isenbüttel, Grundschule, Do., , Uhr 6 x donnerstags 1 ZStd. 28,80 Sabine Konrad, Dozentin EFT - Eine erfolgreiche Methode Unerwünschte Verhaltensmuster, Schmerzen und Ängste können die Folgen von Störungen im Energiesystem des Menschen sein. Mit Hilfe der Klopfakupressur (EFT - Emotionale - Freiheit - Technik) können Blockaden auf den Energiebahnen (Meridianen) wieder gelöst werden. Durch das Klopfen von Akupunkturpunkten am Körper und dem Benennen von belastenden Situationen regen Sie den Energiefluss an. Der Aufmerksamkeitswechsel beider Gehirnhälften ist ausschlaggebend und hilfreich. EFT kann verblüffend schnell wirken und richtig angewandt sehr nachhaltig sein. R306002I28 Wasbüttel, Alte Schule, Mittelstr. 1 Mo., , Uhr 1 Abend 3 UStd. 10,80 Christine Orlowski, Dozentin Anmeldung bis: Mexikanische Küche Sie kochen gern gemeinsam, mit einer Freundin, dem besten Freund oder einfach nur mal so zum Spaß, um andere Leute kennen zu lernen? Diese Sehnsucht wollen wir an kulinarischen Koch-Lern-Abenden stillen und dabei lernen, typisch mexikanische Speisen zuzubereiten. Bitte mitbringen: Behälter für Kostproben, Getränke, evtl. scharfe Messer, Schürze wenn gewünscht und Lebensmittelumlage R307005I28 Calberlah, Oberschule, Schulstr. 3 Mi., , Uhr (weitere Termine: und ) 42,00 + Lebensmittelumlage Gaby Wolski, Dozentin Anmeldung bis: Türkische Küche lydix_ photocase Würzig, herzhaft oder süß - die original türkische Küche hat viel zu bieten. Sie beinhaltet viel Gemüse, gutes Olivenöl und Gewürze in Kombination mit Fleisch. Lernen Sie ein mehrgängiges Menü mit türkischer Linsensuppe, gefüllten Zucchini, Börek und weitere Köstlichkeiten zuzubereiten. Zum Abschluss gibt es noch eine typische süße Nachspeise. Guten Appetit! Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für Kostproben, ca. 10,00 Lebensmittelumlage R307006I28 Calberlah, Oberschule, Schulstr. 3 Do., , Uhr 1 Abend 5 UStd. 17,50 + Lebensmittelumlage Özlem Aygün, Dozentin 110 Kreisvolkshochschule Gifhorn Bildungsangebote und Veranstaltungen

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5 DRK-Kindergarten Schule Jugendzentrum Calberlah Wasbüttel