PAAR SEIN UND BLEIBEN. vom ich und du zurück zum wir

Transkript

1 PAAR SEIN UND BLEIBEN vom ich und du zurück zum wir

2 Willkommen In jeder Beziehung vergeht die Verliebtheit eines Tages ganz von selbst und oft schleichend in Alltag und Normalität über. Dann beginnt die eigentliche sich neu begegnen einander achten Arbeit. Dann gilt es, die Dinge, die wir bisher hinter der rosaroten Brille versteckt und ignoriert haben, in unser Leben zu holen und anzunehmen. Die kleinen Macken des Partners oder der Partnerin. Teile ihrer Geschichte, die uns nicht gefallen. Angewohnheiten. Doch nicht nur das. Die Beziehung soll leben, der Kontakt soll erhalten bleiben und nicht in gemeinsamer Einsamkeit enden. Dafür braucht es aktive Beteiligung von beiden Seiten.

3 Manchen Paaren scheint das nahezu problemlos zu gelingen, andere brauchen Unterstützung. Wenn Ihr hier angekommen seid, dann habt Ihr - so glaube ich - vor, Eure Beziehung zu erhalten, neu zu beleben, zu reflektieren. Dafür gratuliere ich Euch schon jetzt. Denn die Bereitschaft dazu, diesen Kurs zu buchen, ist ein erster großer Schritt für Eure Beziehung. Er bedeutet, dass Ihr bereit seid, Euch mit Euch auseinander zu setzen. Euch neu zu betrachten. Euch vielleicht wieder zu betrachten. Herzlichen Glückwunsch und Herzlich Willkommen!

4 Ablauf des Kurses Es gibt drei Arten von Menschen, die diesen Kurs buchen. Die, die sich motiviert anmelden, den ersten Kursakt lesen und nicken, den zweiten lesen und ab Der Kurs geht über 8 Wochen und beinhaltet die großen und wichtigen Themen einer Partnerschaft: Kommunikation, Erwartungen, Nähe, Distanz und Freiräume, Sex, Konflikte und das Thema Gemeinsam oder gemeinsam einsam. Sowohl am Anfang als auch am Ende betrachten wir die eigene Beziehung und beleuchten, wo wir besondere Baustellen spüren und hoffentlich auch begradigen konnten bzw. und nun fähig dazu fühlen. Was von Euch in den nächsten 8 Wochen besonders gefragt ist: dem dritten die s überlesen bzw. abspeichern und nie mehr zu ihnen zurückkehren. Dann gibt es die, die alle Kursakte lesen, die Fragen fleißig beantworten, am Ende alles abspeichern aber nichts von dem Gelesenen im Alltag anwenden, umsetzen oder integrieren. Und dann gibt es die, die Kursakte lesen, die Fragen betrachten und relevante beantworten bzw. für sich reflektieren. Sie hinterfragen das Gelesene dahingehend, ob es für sie relevant ist BEOBACHTEN REFLEKTIEREN INTEGRIEREN oder ob und inwieweit sie es in ihre Beziehung integrieren können und kehren immer wieder zu einzelnen Abschnitten zurück. Welche der drei Personen Ihr sein wollt, liegt ganz bei Euch.

5 You got mail Ihr könnt Euch für den Kurs ein eigenes kleines Notizbuch anlegen, oder druckt Euch den Kursakt aus und notiert die Gedanken direkt im Text Mittwochs erhaltet Ihr von mir eine weitere mit Gedanken, Impulsen oder weiteren Fragen. Das ist Jeden Montag erhaltet Ihr von mir eine mit einem Kursakt zu einem Thema. Das geschieht automatisch und Ihr braucht dafür nichts zu tun. Eure Aufgabe besteht lediglich darin, Euch intensiv mit den Inhalten und den Fragen zu befassen und Eure Beziehung zu dem entsprechenden Thema zu beobachten. Dazu helfen Euch die jeweiligen Fragen im Text. ganz unterschiedlich. Außerdem findet Ihr in der Mittwochsmail die Wochenendaufgabe. Diese habe ich bisher immer freitags verschickt, aber das war manchen zu kurzfristig, weshalb ich sie schon am Mittwoche mitschicke. Die Wochenendaufgabe hat immer mit jeweiligen wöchentlichen Akt zu tun und soll die Erkenntnisse und Gedanken, die ihr in dieser Woche hattet, umsetzen oder in Eure Beziehung Hier und da sind kleine Aufgaben eingebaut, diese sind mit diesem Zeichen gekennzeichnet. Sie sollen Euch helfen, Euch aktiv mit den Fragen und Gedanken integrieren. Bevor dann am Montag der nächste Akt eingeht Im Grunde braucht Ihr nichts weiter zu tun. auseinander zu setzen.

6 Fragen und Antworten Der Kurs soll aber nicht nur Reflektion mit Euch und Eurer Beziehung sein, sondern auch Austausch ermöglichen. Dafür habe ich eine eigene Facebook-Gruppe eingerichtet. Ich weiß, dass nicht alle gern auf Facebook sind, aber andere Plattformen wurden bisher zu wenig genutzt, als dass sich ihre Wartung lohnt. Deshalb bleibe ich derweil bei dem, was eben doch die Mehrheit zumindest nutzt. Die Gruppe ist geschlossen, Ihr könnt diesem Link folgend gern beitreten. Darüber hinaus sammle ich jede Woche Eure aufkommenden Fragen und beantworte diese bis Freitag gesammelt, aber auf Wunsch anonym. Falls Ihr also weiter nachfragen wollt, irgendwo ansteht oder sonstige Fragen habt, dann schickt mir die bitte an: oder einfach als reply auf das Wochenmail.

7 Was Ihr braucht Was ich biete Bereitschaft, Euch 8 Wochen intensiv mit Eurer Beziehung zu beschäftigen. Täglich ein Stück Bewusstsein für Eure Beziehung und die Fragestellungen aus den einzelnen Lektionen ein Notizheft für das Festhalten Eurer Gedanken und Erkenntnisse, unser Kopf ist leider nicht immer verlässlich genug hin und wieder einen Babysitter, um in einigen Lektionen die Ich schicke Euch unaufgefordert jede Woche Eure Unterlagen. Die könnt Ihr ganz in Eurer Zeit und in Eurem Tempo abarbeiten. Darüber hinaus stehe ich jederzeit für Verständnisfragen als auch für inhaltliche Fragen zur Verfügung. Schreibt mir einfach hilmar@buntraum.at bzw. bin ich auch in der Facebook Gruppe aktiv. Wochenendaufgaben in größerem Ausmaß erleben zu können, das ist aber nur in Tip und kein Muss. Es geht natürlich auch ohne. Bereitschaft Neues zu entdecken. In Euch. In Euren PartnerInnen. In Eurer Beziehung. Ich wünsche euch eine gute Zeit und wundervolle Momente und Erkenntnisse,

8 Die Themen im Überblick: 1. Akt - Wir hier und heute 2. Akt - Erwartungen 3. Akt - Kommunikation 4. Akt - Gemeinsam 5. Akt - Nähe, Distanz, Freiraum 6. Akt - Sex 7. Akt - Konflikte 8. Akt - Wir hier und heute im Vergleich Zusatzakt - Wir als Eltern