ASZ Sendling IHR WEGBEGLEITER IM ALTER. Angebote und Veranstaltungen Mai, Juni, Juli und August Seit Präventive Hausbesuche

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1 Alten- und Service-Zentrum ASZ Sendling IHR WEGBEGLEITER IM ALTER Seit Präventive Hausbesuche Angebote und Veranstaltungen Mai, Juni, Juli und August 2017 Beratung und Information, Begegnung und Beteiligung, Unterstützung, Gruppen und Kurse gefördert durch die

2 Inhalt Editorial 3 6 Begrüßung International 7 Ehrenamt und Helferkreis 8 Beratung, Information & Unterstützung 9 10 Mittagstisch und Cafeteria 12 Gruppenangebote Kursangebote Veranstaltungskalender Veranstaltungen Mai Juni Juli August Kooperationspartner 36 In eigener Sache Ihre AnsprechpartnerInnen 39 So finden Sie uns 40 Alten- und Service-Zentrum Sendling 2 Inhalt

3 Liebe Besucherinnen und Besucher der Sommer steht vor der Tür. Und passend zur schönen Jahreszeit haben wir ein interessantes und abwechslungsreiches Programm für Sie zusammengestellt. Es erwartet Sie eine bunte Mischung aus Informationsveranstaltungen Zum Beispiel: Fachvorträge über "Herzensangelegenheiten" am 04. Mai, zum Thema "Wohnen für Hilfe" am 22. Juni, mit dem Titel "Grundsicherung im Alter" am 17. August. Begegnungsmöglichkeiten Zum Beispiel: Sendlinger Erdbeerfest am 08. Juni, Bayerischer Nachmittag am 13. Juli, Sommerfrühstück am 03. August. Ausflügen Zum Beispiel: Musikalischer Nachmittag im ASZ Laim am 15. Mai, Führung durch den Botanischen Garten am 30. Juni, Stadtspaziergang durch das "Angerviertel: Heilige, Henker und Hebammen" am 20. Juli. Im Rahmen der 2. bayernweiten Aktionswoche "Zu Hause Daheim" laden wir Sie zudem am 11. Mai herzlich zu unserem Tag der offenen Tür ein. Freuen Sie sich auf einen informativen, unterhaltsamen und spannenden Nachmittag! Weitere Informationen finden Sie auf Seite 28. Ab Mai starten auch wieder unsere beliebten Busausflüge zu attraktiven Zielen ins Münchner Umland. Die Termine und Ziele finden Sie im Veranstaltungskalender ab Seite 23, die Anmeldung und Vorauszahlung erfolgt im ASZ-Büro. Weitere Veranstaltungen und alle Informationen zu den jeweiligen Angeboten finden Sie im Überblick ab Seite 23 und ausführlich erläutert ab Seite 28. Bitte beachten Sie auch unser umfangreiches Gruppenangebot (ab Seite 13) und Kursprogramm (ab Seite 19). Unsere neuen Angebote sind gesondert auf Seite 4 aufgeführt. Wir wünschen Ihnen nun viel Spaß beim Durchlesen und Schmökern und hoffen, Sie oft im ASZ begrüßen zu dürfen. Neue Gesichter sind jederzeit herzlich willkommen! Schauen Sie einfach unverbindlich vorbei und lernen Sie das ASZ kennen! Einen schönen Sommer wünscht Ihnen allen Ihr ASZ-Team Sendling! Aktuelles finden Sie auch auf unserer Homepage: Senioren Alten- und Service-Zentren Einrichtungen in Ihrer Nähe Sendling Wenn Sie regelmäßig über Veranstaltungen und Neuigkeiten im ASZ benachrichtigt werden wollen, können Sie ihre -Adresse im Büro hinterlassen. Gerne nehmen wir Sie in unseren Verteiler auf. Editorial 3

4 Neue Angebote im ASZ Sendling im Sommer 2017 "Let s Dance" - Discoabend im ASZ Nachdem unser erster Tanzabend im ASZ Sendling ein voller Erfolg war, möchten wir Sie erneut dazu einladen, bei ausgelassener Stimmung und Hits aus den 60er und 70er Jahren Ihr Tanzbein zu schwingen. Weitere Informationen auf Seite 30 Fahrrad- und Wandergruppe für Senioren Mach mit bleib fit! Gemeinsam unternehmen Sie mit Frau Beckert kleine Fahrradtouren und Wanderungen in München und Umgebung, genießen dabei die Landschaft und kehren am Schluss zum gemütlichen Beisammensein ein. Weitere Informationen auf Seite 14 Yoga für Senioren Yogaübungen halten den Körper fit und erfrischen den Geist sowie die Seele. Frau Kellner bietet Ihnen sanftes Yoga an, wobei alle Übungen an die körperlichen Kapazitäten angepasst sind und auf dem Stuhl anstatt auf der Matte stattfinden. Immer Mittwoch, Uhr Start: er Block: 50 PC Kurs für Anfänger Erlernen Sie mit Herrn Jäger die wichtigsten Grundkenntnisse am Computer. Immer Montag, Uhr Start: er Block: 40 Sendling Talk Was ist gerade in der Welt, in München und in Sendling los? Wer gewinnt die Bundestagswahl und wann zieht das ASZ um? Einmal im Monat wollen sich Frau d Heureuse und Frau Tremml mit Ihnen zusammensetzten und in lockerer Runde ins Gespräch kommen. Jeweils Freitag, Uhr Start: Parkinson-Stammtisch Betroffene und Angehörige sind eingeladen, sich in der Cafeteria des ASZ in einer ungezwungenen Atmosphäre auszutauschen. Jeden dritten Mittwoch im Monat, Uhr Interessiert? Dann informieren Sie sich unverbindlich im ASZ-Büro. In allen Kursen ist eine Schnupperstunde möglich. 4 Editorial

5 Veranstaltungen und Aktionen des Ortsverein Sendling der Arbeiterwohlfahrt Der Ortsverein Sendling der AWO unterstützt viele Veranstaltungen des ASZ Sendling finanziell und spendet jährlich die Erlöse aus Plätzchen-, Marmeladen- und Kuchenverkauf für die Arbeit des ASZ. Dank dieser Unterstützung können wir verstärkt gesellige sowie informative Veranstaltungen kostengünstig anbieten und damit das ASZ-Programm bereichern. An dieser Stelle wollen wir uns für das Engagement des AWO Ortsverein Sendling sehr herzlich bedanken! Der Ortsverein bietet in jedem Programm auch eigene Veranstaltungen an, die er in Kooperation mit dem ASZ durchführt. Im Sommer 2017 laden der Ortsverein und das ASZ Sendling herzlich zu folgenden Angeboten ein: Sendlinger Erdbeerfest Sommerliche Musik mit köstlichen Naschereien Donnerstag, 08. Juni 2017, Uhr Mit beschwingter Musik stimmen wir uns zusammen auf den Sommer ein. Gestärkt werden wir durch eine erfrischende Erdbeerbowle und leckeren Erdbeerkuchen! Bowle und Kuchen werden zum Selbstkostenpreis angeboten. Der Eintritt ist frei Spenden erbeten - Anmeldung erwünscht Bayerischer Nachmittag mit Brotzeit und Musik zum Schunkeln und Mitsingen Donnerstag, 13. Juli 2017, Uhr Gemeinsam feiern wir mit Zithermusik von Manfred Bacher die bayerische Gemütlichkeit. Das klappt am besten gestärkt mit einer zünftigen Brotzeit und einem kühlen Radler. Wir freuen uns auf einen unterhaltsamen Nachmittag! Unkostenbeitrag für Brotzeit: 3 Anmeldung erwünscht Editorial 5

6 Wollen auch Sie die Arbeit des Ortsverein unterstützen? Der Ortsverein Sendling der AWO ist gemeinnützig anerkannt. Seine Aufgaben liegen vornehmlich im sozialen Bereich. Der Ortsverein hilft und unterstützt Senioren und das ASZ und wird von ehrenamtlichen Vorstandsmitgliedern geführt. Haben Sie Interesse? Informationen und Mitgliedsanträge erhalten Sie im ASZ oder beim Vorstand des Ortsvereins unter der Telefonnummer: 089 / Wir freuen uns auf Ihre Unterstützung! Günter und Erika Stark, Vorstand des Ortsverein Sendling Wussten Sie schon..? Die Arbeiterwohlfahrt (AWO) München-Stadt Die Münchner Arbeiterwohlfahrt ist einer der sechs Spitzenverbände der freien Wohlfahrtspflege. Sie ist in vielen Bereichen sozialer Arbeit in München aktiv. In der "Weltstadt mit Herz" trägt die Münchner AWO dazu bei, dass sich Familien, Jugendliche, Senioren, Migranten und Menschen mit sozialen, beruflichen oder psychischen Problemen wohl fühlen und einen Platz in der Gesellschaft finden. Dabei arbeiten wir ausschließlich gemeinnützig, unabhängig von Nationalität, Konfession oder Weltanschauung der Betroffenen. Circa Mitarbeiter sind in Einrichtungen und Maßnahmen beschäftigt. Die AWO München hat sich aus einem rein ehrenamtlich tätigen Verband zu einem modernen Dienstleitungsunternehmen entwickelt. Die fast Mitglieder des Kreisverbands München-Stadt e.v. unterstützen die Arbeit der AWO in München. Die Grundwerte Freiheit, Gerechtigkeit, Gleichheit, Toleranz und Solidarität verkörpern unsere Geschichte und unser sozialethisches Fundament. Unsere Arbeit und unsere Einrichtungen sind auf den Menschen ausgerichtet. Seine Würde, sein Selbstverständnis und seine Eigenständigkeit sind unantastbar und werden von uns geachtet und gefördert. Mehr Informationen finden Sie auf der Homepage: 6 Editorial

7 Begrüßung International Das Alten- und Service-Zentrum Sendling heißt alle älteren Bürgerinnen und Bürger und deren Angehörige unabhängig von ihrer Herkunft recht herzlich willkommen. Informationen über das Alten- und Service-Zentrum in Ihrer Muttersprache finden Sie im Internet auf muenchen.de unter dem Stichwort "ASZ". cordiale bienvenue französisch schee, dass es do seids bairisch welcome englisch Добро пожаловать russisch serdecznie witamy polnisch benvenuti italienisch Herzlich willkommen bienvenidos spanisch srdacno Dobro dosli kroatisch أهال أه ال و س ه ال وسهال arabisch kalos orisate griechisch Vítáme Vás tschechisch hoşgeldiniz türkisch dobrodošli serbisch, bosnisch Begrüßung International 7

8 Ehrenamt und Helferkreis Das ASZ Sendling vermittelt Helferinnen und Helfer an hilfsbedürftige ältere Menschen in Sendling. Die Helfer unterstützen ältere Menschen bei Einkäufen oder Arztbesuchen bei hauswirtschaftlichen Tätigkeiten und sorgen mit Spaziergängen oder Gesprächen für eine höhere Lebensqualität. Wenn Sie selbst Hilfe benötigen oder jemanden kennen, der dieses Angebot in Anspruch nehmen könnte, melden Sie sich bitte im ASZ unter der Telefonnummer: Ehrenamtliche bei der Adventsfeier im ASZ Sendling Haben Sie selbst Interesse sich zu engagieren? Das ASZ Sendling sucht laufend Menschen mit Herz, Tatkraft und Zeit, um hilfebedürftige Menschen im Stadtbezirk zu unterstützen bzw. um im ASZ mitzuhelfen. Den Zeiteinsatz bestimmen Sie selbst. Mögliche Einsatzbereiche: Mitarbeit im Helferdienst Sie begleiten ältere Menschen im häuslichen Bereich durch Besuchsdienste, Hilfen in der Wohnung, Einkaufshilfen, Begleitdienste zum Arzt oder aufs Amt, helfen z.b. beim Ausfüllen von Formularen. Mitarbeit bei Veranstaltungen und Aktionen im ASZ Unterstützung bei Festen und Ausflügen, jahreszeitliche Dekoration, Kuchen backen für Veranstaltungen. Mitarbeit als Referent oder Kursleiter Lassen Sie Ihre Talente und / oder Hobbys nicht ungenutzt. Es gibt sicher Interessantes aus Ihrem Leben weiterzugeben. Wir bedanken uns an dieser Stelle ganz herzlich bei allen Helferinnen und Helfern, die durch ihr zuverlässiges Engagement die Arbeit des ASZ Sendling für die älteren Menschen erst ermöglichen! 8 Ehrenamt und Helferkreis

9 Beratung, Information und Unterstützung Das Alten- und Service-Zentrum Sendling ist ein Beratungs- und Begegnungszentrum für ältere Menschen und ihre Angehörigen und steht allen Bürgerinnen und Bürgern unabhängig von Herkunft und Weltanschauung offen. Die SozialpädagogInnen des ASZ bieten Ihnen und Ihren Angehörigen individuelle Beratung und Unterstützung bei persönlichen, sozialen oder gesundheitlichen Problemen der Vermittlung und Koordination häuslicher Versorgung, von Hol- und Begleitdiensten, Einkaufshilfen, Essen auf Rädern usw. Schwierigkeiten im Umgang mit Behörden sowie bei schriftlichen Angelegenheiten (z.b. Antrag auf Grundsicherung) Fragen zu Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Hilfsmitteln und Wohnanpassung der Vermittlung an weitere Fachdienste Das Beratungsangebot findet im ASZ Sendling, bei Bedarf auch in Ihrer Wohnung (Hausbesuche), statt. Die Beratung ist kostenlos und wird selbstverständlich vertraulich behandelt. Die vielfältigen Angebote des ASZ schaffen Möglichkeiten zum gemeinsamen Mittagstisch verschiedene Kurs- und Gruppenangebote zu besuchen an Veranstaltungen mit informativen oder kulturellem Charakter teilzunehmen in der Cafeteria bei Kaffee und Kuchen Kontakte zu knüpfen sich ehrenamtlich zu engagieren Unser Ziel ist es Sie in Ihrer Selbstständigkeit zu unterstützen, damit Sie so lange wie möglich in Ihrer vertrauten Umgebung bleiben können Soziale Isolation älterer Menschen zu vermeiden und Beteiligung zu ermöglichen Offenheit und Toleranz zwischen den Generationen und Kulturen zu fördern Ehrenamtliches Engagement zu gewinnen und zu nutzen Die Öffentlichkeit für die Belange älterer Menschen zu sensibilisieren Personen aus dem privaten Umfeld bei der Betreuung und Versorgung älterer Menschen zu unterstützen Beratung, Information und Unterstützung 9

10 Neues Angebot im ASZ Sendling: Präventive Hausbesuche "Gut informiert und beraten, bevor ich Hilfe brauche." Seit März 2015 sind die präventiven Hausbesuche als besondere Aufgabe in das ASZ Sendling integriert. Ziel ist es, Ihnen alle notwendigen Informationen zu geben und alle wichtigen Unterstützungsangebote vorzustellen, damit Sie so lange wie möglich gut und selbständig in Ihren eigenen vier Wänden leben können. Eine Fachkraft aus dem ASZ besucht Sie zu Hause. Sie informiert, berät und vermittelt Hilfen zu den Themen: Freizeitangebote Vorsorge Häusliche Hilfen Alltagsgestaltung Wohnanpassung Finanzielle Absicherung Individuelle und persönliche Anliegen Die Besuche erfolgen nur auf Wunsch, sind kostenfrei und werden vertraulich behandelt. Für weitere Informationen oder für die Anmeldung zu einem präventiven Hausbesuch nehmen Sie bitte im Alten- und Service-Zentrum Sendling Kontakt auf mit Frau Andrea Stuhl. Telefon: 089 / andrea.stuhl@awo-muenchen.de Andrea Stuhl, Sozialpädagogin, zuständig für präventive Hausbesuche in Sendling 10 Beratung, Information und Unterstützung

11 Jetzt probieren: 3 x Menügenuss AWO-Menüservice Wir bringen Ihnen den Genuss ins Haus! Leckere Menüs in großer Auswahl Dazu Desserts, Salate und Kuchen Auch für Diäten -Angebot Kennenlern uss für en 3 x Menüg pro Menü. nur 5,49 n! elle Jet z t best Kennenlern-Angebot Im Auftrag von Tel Menüservice apetito AG Bonifatiusstr Rheine 3 x Menügenuss zum Kennenlernen für nur 5,49 Einer von vielen AWO-Diensten für Senioren in München ist der Menüservice. Das Mittagessen wird direkt ins Haus gebracht. Dabei reicht das attraktive Angebot von Hausmannskost und Feinschmeckermenüs bis hin zu Diäten und Kostformen. Bei speziellen Fragen hilft die Ernährungsberatung weiter. Gekocht wird mit natürlichen Zutaten, die Auswahl ist groß. Je nach Wunsch liefern die Menükuriere täglich heiß oder einmal pro Woche tiefkühlfrisch ins Haus an 365 Tagen im Jahr, ganz ohne vertragliche Bindung. Der Menüservice kann z.b. mit dem Kennenlern-Angebot 3 x Menügenuss ins Haus für nur 5,49 pro Menü unverbindlich getestet werden. Die Kundenberatung des Menüservice erreichen Sie persönlich Montag bis Freitag von 8 18 Uhr unter der Tel.-Nr / Beratung, Information und Unterstützung 11

12 Mittagstisch und Cafeteria Mittagstisch Montag bis Freitag Uhr Sie können bei uns von Montag bis Freitag preiswert und abwechslungsreich in netter Gesellschaft zu Mittag essen. Wir bieten Menüs an, die täglich frisch zubereitet werden. Der Speiseplan hängt jeweils eine Woche vorher aus und wird auf Wunsch auch zugeschickt. Ein Mittagessen kostet 5,30 Bei geringen Einkommen ist eine Ermäßigung auf Anfrage möglich. Für Empfänger von Grundsicherung im Alter beantragen wir einen Zuschuss. Anmeldung bitte bis 17 Uhr für den Folgetag unter Tel Cafeteria Montag bis Donnerstag Uhr Freitag Uhr In unserer Cafeteria bieten wir Ihnen zu günstigen Preisen Getränke und täglich ab Uhr auch Kuchen oder Gebäck an. Auch aktuelle Tageszeitungen liegen kostenfrei für Sie zum Lesen aus. Wenn Sie nicht alleine sein, sondern neue Kontakte knüpfen oder alte Bekannte treffen wollen, sind Sie herzlich eingeladen, unverbindlich vorbei zu schauen. Wir freuen uns auf Ihren Besuch! Falls es Ihnen nicht möglich ist, zum Mittagstisch ins ASZ zu kommen oder für das Wochenende oder für Feiertage empfehlen wir den AWO-Menüservice. Nähere Informationen erhalten Sie im ASZ-Büro. 12 Mittagstisch und Cafeteria

13 Gruppenangebote Tanzen im Sitzen Für alle Interessierten, die Freude am Tanzen und Bewegen haben. Tanzen im Sitzen ist eine eigenständige Tanzform, die auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt ist. Sie lernen unterschiedliche Tänze, Rhythmen und Melodien kennen und trainieren in netter Gesellschaft Ihre Koordination, Reaktion, Ausdauer und ganz nebenbei auch Ihr Gedächtnis. Termine: Montag Uhr; Entfällt am Ort: Laden Leitung: Frau Bernard / Frau Beckert, Tel Kosten: 3 Anmeldung: erforderlich Clubnachmittag des AWO-Clubs "Die fröhlichen Sendlinger" Interessierte Senioren und Seniorinnen treffen sich zu Kaffee, Kuchen und guten Gesprächen in der Cafeteria. Termine: , , , , , , , jeweils Montag Uhr Ort: Cafeteria Leitung: Frau Kripp, Tel Kosten: kleiner Unkostenbeitrag Anmeldung: nicht erforderlich Deutsch-Russischer Club "Zusammen" Russische und deutsche Senioren treffen sich regelmäßig im ASZ und tauschen sich auf interessante und vielfältige Weise über kulturelle Unterschiede aus. Die Gruppe dient der Sprachförderung und Integrationshilfe für russischsprachige Bürger. Termine: , , , , , jeweils Dienstag Uhr Ort: Gymnastikraum Leitung: Frau Sokolovska, Tel / Frau Tremml, Tel Kosten: kleiner Unkostenbeitrag Anmeldung: erforderlich Gruppenangebote 13

14 Meditation Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich! In der Meditation haben Sie die Möglichkeit in Ruhe zu sich zu kommen und neue Kraft zu tanken! Termine: jeweils Dienstag Uhr nicht in den Schulferien Ort: Laden Leitung: Herr Kepka und Herr Marischka, Tel Kosten: kostenlos Anmeldung: erforderlich Gedächtnisspiele Trainieren Sie mit unterschiedlichen Spielen und Übungen Ihr Gedächtnis, um geistig fit zu bleiben! Termine: jeweils Mittwoch Uhr; Entfällt am , und im August Ort: Laden Leitung: Frau d'heureuse, Tel Kosten: 2,50 pro Einheit Anmeldung: erforderlich Fahrrad- und Wandergruppe für Senioren Mach mit bleib fit! Gemeinsam unternehmen wir kleine Fahrradtouren und Wanderungen in München und Umgebung, genießen dabei die Landschaft und kehren am Schluss zum gemütlichen Beisammensein ein. Das jeweilige Ziel wird eine Woche vorher von Frau Beckert bekanntgegeben. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Termine: , , , , jeweils Mittwoch Uhr Ort: ASZ Sendling Leitung: Frau Beckert, Tel Kosten: evtl. MVV und persönliche Ausgaben Anmeldung: erforderlich 14 Gruppenangebote

15 Betreuungs- und Aktivierungsgruppe wenn das Gedächtnis nachlässt In Zusammenarbeit mit der Alzheimer Gesellschaft München e.v. (AGM) trifft sich im ASZ regelmäßig eine Aktivierungsgruppe. Ältere Menschen, deren Gedächtnis nachlässt, die nicht gerne allein sind und den Nachmittag in geselliger Runde verbringen möchten, sind herzlich eingeladen. Zur Aktivierung tragen eine Fachkraft und geschulte Ehrenamtliche bei. In entspannter Atmosphäre können die eigenen Fähigkeiten (wieder-) entdeckt und erlebt werden. Der Nachmittag bietet Angehörigen die Möglichkeit, Wichtiges zu erledigen oder Zeit für sich selbst zu haben. Termine: jeweils Mittwoch Uhr Ort: Laden Leitung: Alzheimer Gesellschaft München, Tel Kosten: 23 pro Nachmittag für AGM-Mitglieder. 25 pro Nachmittag für Nichtmitglieder. Anmeldung: erforderlich Die Gruppe ist anerkannt als niedrigschwelliges Angebot nach 45c SGB XI. Daher besteht die Möglichkeit der Kostenerstattung über die Pflegeversicherung. Infos im ASZ. Anmeldung direkt bei Brigitta Stahl, Alzheimer Gesellschaft München e.v. Tel.: 089 / Sendlinger Stricktreff Offener Treffpunkt für alle Interessierten, die Freude am Stricken und Handarbeiten haben. Termine: , , , , , , , jeweils Mittwoch Uhr Ort: Cafeteria Leitung: Frau Kripp, Tel Kosten: kostenlos Anmeldung: nicht erforderlich AWO-Stammtisch Gemütliches Beisammensein für junge und junggebliebene Senioren. Termine: , , , jeweils Mittwoch Uhr Ort: Cafeteria Leitung: Frau Ober Kosten: kostenlos Anmeldung: nicht erforderlich Gruppenangebote 15

16 Parkinson-Stammtisch Betroffene und Angehörige sind eingeladen, sich in der Cafeteria des ASZ in einer ungezwungenen Atmosphäre auszutauschen. Termine: , , , , jeweils Mittwoch Uhr Ort: Cafeteria Leitung: Frau Kieslinger, Tel Kosten: kostenlos Anmeldung: nicht erforderlich "In Balance bleiben" Frühstückstreffen für mehr Lebensfreude im Alter Fühlen Sie sich manchmal lustlos und schwermütig? Grübeln Sie oft oder hängen negativen Gedanken nach? Bei einem Frühstück in netter Runde versuchen wir durch Gespräche und kleine Übungen Strategien gegen Trübsal aufzubauen und letztlich mehr Lebensfreude zu erlangen. Termine: , , , , jeweils Donnerstag Uhr Ort: Laden Leitung: Frau Laruelle, Tel Kosten: 2,50 pro Treffen Anmeldung: erforderlich Jung trifft Alt das ASZ besucht die Kinderkrippe am Kidlerplatz Intergeneratives Angebot des ASZ Sendling und der Kinderkrippe am Kidlerplatz. Alle interessierten Senioren und Seniorinnen sind herzlich eingeladen, einmal im Monat zusammen mit den Kindern einen Vormittag mit Spielen, Basteln oder Spaziergängen zu verbringen. Termine: , , , , , jeweils Donnerstag Uhr in der Kinderkrippe oder Uhr im ASZ. Ausnahme: Mittwoch, der Ort: Kinderkrippe am Kidlerplatz, Kidlerplatz 5, München Leitung: Frau Beckert, Tel Kosten: kostenlos Anmeldung: erforderlich 16 Gruppenangebote

17 Sendling Talk Was ist gerade in der Welt, in München und in Sendling los? Wer gewinnt die Bundestagswahl, werden die Renten erhöht und wann zieht das ASZ um? Einmal im Monat wollen wir uns zusammensetzten und in lockerer Runde ins Gespräch kommen. Termine: , , jeweils Freitag Uhr Ort: Laden Leitung: Frau d'heureuse / Frau Tremml, Tel Kosten: kostenlos Anmeldung: erforderlich Sendlinger Erzählcafé Interessierte Sendlinger sind eingeladen, zusammen mit Elisabeth Kripp in die Vergangenheit zu reisen. Tauschen Sie sich über besondere Erlebnisse oder alltägliche Begebenheiten aus und genießen Sie bei Kaffee und Kuchen einen unterhaltsamen Nachmittag. Termine: , , , jeweils Freitag Uhr Ort: Laden Leitung: Frau Kripp, Tel Kosten: kostenlos Anmeldung: nicht erforderlich Sendlinger Schafkopfclub Anfänger und Fortgeschrittene können das berühmte bayerische Kartenspiel in einer netten Runde spielen. Termine: Jeden Freitag Uhr Ort: Cafeteria Leitung: Frau Peschel, Tel Kosten: 2 pro Treffen Anmeldung: erforderlich Gruppenangebote 17

18 Spielerisch aktiv bleiben Spielen liegt in der Natur des Menschen. Vergessen Sie den Alltag und lernen neue einfache Bewegungsspiele sowie den Gebrauch von unterschiedlichen Spielgeräten kennen. Es sind alle willkommen, die Spaß an Spiel und Bewegung haben. Termine: jeweils Freitag Uhr; Entfällt am , , , , , Ort: Gymnastikraum Leitung: Frau Diaz und Herr Herbrecher, Tel Kosten: kostenlos Anmeldung: erforderlich Sonntagscafé mit Wunschkonzert Verbringen Sie einmal im Monat an einen Sonntagnachmittag unterhaltsame Stunden im ASZ. Unter der Leitung von Frau Kripp können Sie sich bei Kaffee und Kuchen unterhalten und nebenbei Musik nach Wunsch hören. Termine: , , , , jeweils Sonntag Uhr Ort: Cafeteria Leitung: Frau Kripp, Tel Kosten: kostenlos Anmeldung: nicht erforderlich Märchen der Völker Wege der Weisheit Märchen faszinieren schon seit Jahrhunderten die Menschheit. Besondere Volksmärchen aus der ganzen Welt werden frei erzählt und danach werden im gemeinsamen Gespräch die darin enthaltenden Lebensweisheiten erschlossen. Termine: Jeder dritte Sonntag im Monat, Uhr Ort: Laden Leitung: Herr Kepka und Herr Marischka, Tel Kosten: kostenlos Anmeldung: nicht erforderlich 18 Gruppenangebote

19 Kursangebote Allgemeine Hinweise: Die Kursgebühr ist im Voraus und in der Regel als Blockzahlung zu begleichen. Für Interessierte bieten wir eine kostenlose Schnupperstunde an, um unverbindlich den Kurs kennen lernen zu können. Bei geringem Einkommen ist eine Ermäßigung möglich. Im Krankheitsfall von mehr als vier Wochen kann die Kursgebühr für die versäumten Einheiten gegen Vorlage eines ärztlichen Attests zurückerstattet werden. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt in der Regel 8 Teilnehmer. Bei einer dauerhaft geringen Gruppengröße kann der Kurs gegen eine höhere Kursgebühr weitergeführt werden. Bei den Kursen Qigong und Hocker- und Bodengymnastik wird die Kursgebühr von manchen Krankenkasse bezuschusst. Qigong Termine: Montag, Uhr; Entfällt am , , im August Ort: Gymnastikraum Leitung: Frau Brender Kosten: 10er Block: 50 Hocker- und Bodengymnastik Termine: Montag, Uhr; Entfällt am , , , , , , Ort: Gymnastikraum Leitung: Frau Burkhard-Baumann Kosten: 10er Block: 30 Spanisch für Fortgeschrittene Termine: Montag, Uhr; Entfällt am , , , , im August Ort: Laden Leitung: Frau Gomez Kosten: Auf Anfrage Kursangebote 19

20 Cours de conversation (Konversationskurs Französisch für Fortgeschrittene) Termine: Montag, Uhr; Entfällt am , , , , , im August Ort: Laden Leitung: Frau Dautel, Tel Kosten: 95 für 14 Treffen PC Kurs für Anfänger Termine: Montag, Uhr; Start Ort: PC-Raum Leitung: Herr Jäger Kosten: 10er Block: 40 Aquarellmalkurs Termine: Dienstag, Uhr; Entfällt am , , im August Ort: Laden Leitung: Frau Valleé-Angelias Kosten: 10er Block: 56 Rückenschule Termine: Dienstag, Uhr; Entfällt am , Ort: Gymnastikraum Leitung: Frau Borcherts Kosten: 10er Block: 30 Singkreis Termine: Dienstag, Uhr; Entfällt im August Ort: Laden Leitung: Frau Beckert Kosten: 2 pro Treffen 20 Kursangebote

21 Yoga für Senioren Termine: Mittwoch, Uhr; Start: Ort: Gymnastikraum Leitung: Frau Kellner Kosten: 10er Block: 50 Englisch für Fortgeschrittene Termine: Mittwoch, Uhr; Entfällt am , , im August Ort: Erkerzimmer Leitung: Frau Oliver Kosten: 10er Block: 50 Handysprechstunde / Tablet Termine: Mittwoch von bis Uhr werden 30-minütige Einzelberatungen angeboten. Nur mit Anmeldung im ASZ-Büro oder unter Tel Entfällt am , , , , Ort: Beratungszimmer Leitung: Herr Eder Kosten: 30 Minuten Einzelberatung kosten 3 Euro Deutsch für russischsprachige Senioren Fortgeschrittene Termine: Mittwoch, Uhr Ort: Erkerzimmer Leitung: Frau Goldberg Kosten: 10er Block: 54 Deutsch für russischsprachige Senioren Anfänger Termine: Mittwoch, Uhr Ort: Erkerzimmer Leitung: Frau Goldberg Kosten: 10er Block: 54 Qigong Kursangebote 21

22 Termine: Donnerstag, Uhr; Entfällt am , , im August Ort: Gymnastikraum Leitung: Frau Brender Kosten: 10er Block: 50 Italienisch für Anfänger Termine: Donnerstag, Uhr; Entfällt am Ort: Erkerzimmer Leitung: Herr Gemmellaro Kosten: nach Absprache PC Kurs für Fortgeschrittene Termine: Freitag, Uhr; Start Ort: PC-Raum Leitung: Herr Jäger Kosten: 10er Block: 40 Englisch für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger Termine: Freitag, Uhr; Entfällt am , , im August Ort: Erkerzimmer Leitung: Frau Oliver Kosten: 10er Block: Kursangebote

23 MAI DI Uhr Deutsch-Russischer Club "Zusammen" S MI Uhr Jung trifft Alt S DO Uhr Fachvortrag "Herzensangelegenheiten" S. 28 Eintritt frei SO Uhr Sonntagscafé mit Wunschkonzert S MO Uhr AWO-Club "Die fröhlichen Sendlinger" S DI Uhr Halbtagesfahrt nach Murnau S. 28 Anmeldung erforderlich MI Uhr Sendlinger Stricktreff S DO Uhr "Tag der offenen Tür" im ASZ Sendling Eintritt frei S MO Uhr Uhr im ASZ Sendling ASZ Laim: "Wo man singt, da lass Dich nieder Bösewichter haben keine Lieder!" Eintritt frei S DI Uhr Deutsch-Russischer Club "Zusammen" S MI Uhr Fahrrad- und Wandergruppe für Senioren S. 29 Anmeldung erforderlich MI Uhr Parkinson-Stammtisch S DO Uhr "In Balance bleiben" Frühstückstreffen für mehr S. 16 Lebensfreude im Alter DO Uhr Geburtstagsfeier S. 29 mit Tanz und Live-Musik von Andi Metzler Unkostenbeitrag erwünscht FR Uhr Sendlinger Erzählcafé S MO Uhr AWO-Club "Die fröhlichen Sendlinger" S MI Uhr Sendlinger Stricktreff S MI Uhr AWO-Stammtisch S MI Uhr Lesung: "In 70 Jahren um die Welt" Eintritt frei S. 29 Veranstaltungskalender 23

24 JUNI DO Uhr Jung trifft Alt S FR Uhr "Let s dance" Discoabend im ASZ S. 30 Eintritt frei, Spenden erbeten DI Uhr Deutsch-Russischer Club "Zusammen" S MI Uhr Fahrrad- und Wandergruppe für Senioren S. 30 Anmeldung erforderlich DO Uhr Sendlinger Erdbeerfest Sommerliche Musik mit S. 30 köstlichen Naschereien, organisiert vom AWO-Ortsverein Sendling Eintritt frei, Spenden erbeten, Anmeldung erwünscht SO Uhr Sonntagscafé mit Wunschkonzert S MO Uhr AWO-Club "Die fröhlichen Sendlinger" mit Bingo S DI Uhr Ganztagesfahrt nach Straubing S. 30 Anmeldung erforderlich MI Uhr Sendlinger Stricktreff S MO Uhr Seniorenwohnen Meindlstraße: Was ist geplant, S. 31 wann geht s los? Eintritt frei DI Uhr Deutsch-Russischer Club "Zusammen" S MI Uhr Parkinson-Stammtisch S DO Uhr Jung trifft Alt S DO Uhr "In Balance bleiben" Frühstückstreffen für mehr S. 16 Lebensfreude im Alter DO Uhr Fachvortrag "Wohnen für Hilfe" S. 31 Eintritt frei FR Uhr Sendlinger Erzählcafé S Veranstaltungskalender

25 JUNI JULI MO Uhr AWO-Club "Die fröhlichen Sendlinger" S MI Uhr Sendlinger Stricktreff S MI Uhr AWO-Stammtisch S DO Uhr Geburtstagsfeier mit Tanz und Live-Musik von Charly Greil Unkostenbeitrag erwünscht S FR Uhr Uhr im ASZ Sendling Aktiv in München: Ausflug zum Botanischen Garten Anmeldung erforderlich S. 31 JULI SO Uhr Sonntagscafé mit Wunschkonzert S DI Uhr Deutsch-Russischer Club "Zusammen" S MI Uhr Fahrrad- und Wandergruppe für Senioren S. 32 Anmeldung erforderlich DO Uhr "In Balance bleiben" Frühstückstreffen für mehr S. 16 Lebensfreude im Alter DO Uhr Fachvortrag "Wer war eigentlich Albert Roßhaupter? S. 32 Die Geschichte der Münchner Arbeiterbewegung" Eintritt frei MO Uhr AWO-Club "Die fröhlichen Sendlinger" S DI Uhr Ganztagesfahrt nach Salzburg S. 32 Anmeldung erforderlich MI Uhr Sendlinger Stricktreff S. 15 Veranstaltungskalender 25

26 JULI DO Uhr Jung trifft Alt S DO Uhr Bayerischer Nachmittag, organisiert vom AWO-Ortsverein S. 32 Sendling Unkostenbeitrag, Anmeldung erwünscht MI Uhr Parkinson-Stammtisch S DO Uhr Aktiv in München: "Unbekanntes Angerviertel, S Uhr im ASZ Sendling Heilige, Henker und Hebammen" Anmeldung erforderlich Fr Uhr Sendling Talk S. 17 Anmeldung erforderlich FR Uhr Sendlinger Erzählcafé S SA Uhr Straßenfest in der Daiserstraße S MO Uhr AWO-Club "Die fröhlichen Sendlinger" S MI Uhr Sendlinger Stricktreff S MI Uhr AWO-Stammtisch S DO Uhr Jung trifft Alt S DO Uhr Geburtstagsfeier mit Tanz und Live-Musik von Lothar Nelz Unkostenbeitrag erwünscht S Veranstaltungskalender

27 AUGUST MI Uhr Fahrrad- und Wandergruppe für Senioren S. 34 Anmeldung erforderlich DO Uhr Sommerfrühstück S. 34 Anmeldung und Vorauszahlung im ASZ Büro SO Uhr Sonntagscafé mit Wunschkonzert S MO Uhr AWO-Club "Die fröhlichen Sendlinger" S. 34 mit Eisnachmittag DI Uhr Halbtagesfahrt nach Rosenheim S. 34 Anmeldung erforderlich MI Uhr Sendlinger Stricktreff S DO Uhr "In Balance bleiben" Frühstückstreffen für mehr S. 16 Lebensfreude im Alter MI Uhr Parkinson-Stammtisch S DO Uhr Fachvortrag "Grundsicherung im Alter" S. 35 Eintritt frei DO Uhr Lesung: "Früher Gestern Heute" S. 35 Eintritt frei FR Uhr Sendling Talk S. 17 Anmeldung erforderlich DO Uhr Geburtstagsfeier mit Tanz und Live-Musik von Andi Metzler Unkostenbeitrag erwünscht S. 35 Veranstaltungskalender 27

28 Veranstaltungen im MAI DO Fachvortrag "Herzensangelegenheiten" Uhr Das Herz, unser Lebensmotor, vollbringt Höchstleistung und verlangt besondere Pflege. Frau Al Nasser-Winkler informiert Sie daher über: die stärkende Wirkung von gesunder Ernährung, Bewegung, Entspannung und der Hilfe von Mutter Natur und gibt Ihnen viele, leicht umsetzbare Tipps für den Alltag Eintritt frei DI Halbtagesfahrt nach Murnau Uhr Wir fahren zum bayerischen Haupt- und Landesgestüt Schwaiganger und erhalten dort eine Führung durch die Stallungen und Reithallen. Am Nachmittag geht es nach Murnau zum Kaffeetrinken und Bummeln oder zum Besuch des Schlossmuseums. Abfahrt um Uhr am Harras beim Eingang Sendlinger Friedhof. Kosten für Busfahrt und Organisation: 12 Anmeldung und Vorauszahlung im ASZ-Büro DO "Tag der offenen Tür" im ASZ Sendling Uhr Das ASZ Sendling ist ein Beratungs- und Begegnungszentrum, das ein selbstbestimmtes Leben und einen möglichst langen Verbleib in der eigenen Häuslichkeit unterstützt. Anlässlich der Aktionswoche "Zu Hause daheim" laden wir Sie herzlich zu unserem Tag der offenen Tür ein. Lernen Sie unser Haus und unsere vielfältigen Angebote kennen, genießen Sie leckere Schmankerl und gewinnen Sie mit ein wenig Glück tolle Preise bei unserem Quiz! Zum Abschluss wollen wir mit Live-Musik gemeinsam in den Mai tanzen. Wir freuen uns auf Ihren Besuch! Nähere Informationen erhalten Sie telefonisch unter 089/ oder persönlich im ASZ-Büro. Eintritt frei 28 Veranstaltungen

29 MO Wo man singt, da lass Dich nieder Uhr Bösewichter haben keine Lieder! Johann Gottfried Seume ( ) Treff: Gemeinsam besuchen wir das ASZ Laim und genießen dort einen musikalischen Nachmittag der besonderen Art: mit den Chören des ASZ Ober Uhr im ASZ giesing und ASZ Laim!. Denn Es schwinden jedes Kummers Falten, Sendling solang des Liedes Zauber walten. Johann Christoph Friedrich von Schiller ( ) Chorleitung ASZ Obergiesing: Irina Chernyak Chorleitung ASZ Laim: Kornelie Rahnema Kosten: MVV Eine Gemeinschaftsveranstaltung Arbeiterwohlfahrt Kreisverband München-Stadt e.v. der AWO ASZ s MI Fahrrad- und Wandergruppe für Senioren Uhr Mach mit bleib fit! Gemeinsam unternehmen wir eine kleine Fahrradtour Treff: oder Wanderung in München oder Umgebung, genießen dabei die Landschaft und kehren am Schluss zum gemütlichen Beisammensein ein Uhr im ASZ Das Ziel wird eine Woche vorher von Frau Beckert bekanntgegeben. Sendling Anmeldung bis zum Kosten: evtl. MVV + persönliche Ausgaben DO Geburtstagsfeier mit Tanz und Live-Musik von Andi Metzler Uhr Für alle Mai-Geborenen und für alle, die Lust auf einen geselligen Nachmittag mit Live-Musik, Kuchen, Sekt und viel guter Stimmung haben! Unkostenbeitrag erwünscht MI Lesung: "In 70 Jahren um die Welt" Uhr Nach 5 Jahren verabschiedet Frau d Heureuse ihr Gruppenangebot, das Sendlinger Lesestündchen. Zu diesem Anlass, hat sie den Weltenbummler und Autoren Wolfgang Stoephasius eingeladen. Herr Stoephasius hat insgesamt 281 Länder besucht, seine spannendsten Reiseabenteuer schildert er in seinem Buch "In 70 Jahren um die Welt". Freuen Sie sich auf interessante und unterhaltsame Momente mit dem Autoren. Die Lesung findet in der Cafeteria des ASZ statt und heißt alle Besucher herzlich willkommen! Eintritt frei Veranstaltungen 29

30 Veranstaltungen im JUNI FR "Let s Dance" Discoabend im ASZ Uhr Das ASZ Sendling lädt zum Tanzen ein! Freuen Sie sich auf einen tollen Tanzabend mit DJ Sebastian und Hits aus den 60er und 70er Jahren, bei denen es keinen auf den Stühlen hält. Eintritt frei, Spenden erbeten MI Fahrrad- und Wandergruppe für Senioren Uhr Mach mit bleib fit! Gemeinsam unternehmen wir eine kleine Fahrradtour Treff: oder Wanderung in München oder Umgebung, genießen dabei die Landschaft und kehren am Schluss zum gemütlichen Beisammensein ein Uhr im ASZ Das Ziel wird eine Woche vorher von Frau Beckert bekanntgegeben. Sendling Anmeldung bis zum Kosten: evtl. MVV + persönliche Ausgaben DO Uhr Sendlinger Erdbeerfest Sommerliche Musik mit köstlichen Naschereien Mit beschwingter Live-Musik stimmen wir uns zusammen auf den Sommer ein. Gestärkt werden wir durch eine erfrischende Erdbeerbowle und leckeren Erdbeerkuchen! Bowle und Kuchen werden zum Selbstkostenpreis angeboten. Eintritt frei, Spenden erbeten, Anmeldung erwünscht Eine Veranstaltung des AWO-Ortsverein Sendling MO AWO-Club "Die fröhlichen Sendlinger" mit Bingo Uhr Im Rahmen des Club-Treffens spielen wir das unterhaltsame Gesellschaftsspiel, das schnell erlernt ist und viel Spaß macht. Es können kleine Preise gewonnen werden. Ein Spielschein kostet 1 DI Ganztagesfahrt nach Straubing Uhr Wir besichtigen die alte Herzogstadt an der Donau. Zahlreiche Kirchen und eine große Auswahl von Gasthäusern stehen uns zur Verfügung. Abfahrt um Uhr am Harras beim Eingang Sendlinger Friedhof. Kosten für Busfahrt und Organisation: 15 Anmeldung und Vorauszahlung im ASZ-Büro 30 Veranstaltungen

31 MO Seniorenwohnen Meindlstraße: Was ist geplant, wann geht s los? Uhr Auf dem Grundstück hinter dem Sendlinger Sozialbürgerhaus, auf dem zur Zeit eine Gemeinschaftsunterkunft für Flüchtlinge untergebracht ist, wird eine Wohnanlage in erster Linie für Senioren aus Sendling entstehen. In 2016 wurden in zwei Workshops die Grundzüge des Projekts festgelegt. Herr Wunschmann, der Leiter der Abteilung "Zeitgemäße Wohnformen Älterer" im Sozialreferat, und Frau Robles-Salgado, die Vorsitzende des zuständigen Unterausschusses des BA 6, informieren über den aktuellen Stand der Planung und beantworten Ihre Fragen. Eintritt frei DO Fachvortrag "Wohnen für Hilfe" Uhr Das Projekt "Wohnen für Hilfe" vermittelt generationsübergreifende Wohnpartnerschaften, bei denen Studierende ein günstiges Zimmer bekommen, Senioren Hilfeleistungen im Alltag. Frau Tauer vom Seniorentreff Neuhausen e.v. erläutert: die alternative Wohnform für Jung und Alt und den genauen Ablauf einer Vermittlung Eintritt frei DO Geburtstagsfeier mit Tanz und Live-Musik von Charly Greil Uhr Für alle Juni-Geborenen und für alle, die Lust auf einen geselligen Nachmittag mit Live-Musik, Kuchen, Sekt und viel guter Stimmung haben! Unkostenbeitrag erwünscht FR Aktiv in München: Ausflug zum Botanischen Garten Uhr Genießen Sie den Sommer im Botanischen Garten und nehmen Sie an Treff: einer Führung durch die Natur- und Blütenvielfalt teil. Im Anschluss daran Uhr haben Sie die Möglichkeit, die Rosenshow mit der Ausstellung in der Winterhalle und den Marktständen im Freiland zu erkunden. im ASZ Sendling Anmeldung bis zum Kosten: MVV + 3,50 Eintritt (inklusive Führung) Veranstaltungen 31

32 Veranstaltungen im JULI MI Fahrrad- und Wandergruppe für Senioren Uhr Mach mit bleib fit! Gemeinsam unternehmen wir eine kleine Fahrradtour Treff: oder Wanderung in München oder Umgebung, genießen dabei die Landschaft und kehren am Schluss zum gemütlichen Beisammensein ein Uhr im ASZ Das Ziel wird eine Woche vorher von Frau Beckert bekanntgegeben. Sendling Anmeldung bis zum Kosten: evtl. MVV + persönliche Ausgaben DO Uhr Fachvortrag "Wer war eigentlich Albert Roßhaupter? Die Geschichte der Münchner Arbeiterbewegung" Viele Straßen in unserem Umfeld erinnern an Menschen aus der unmittelbaren Geschichte und sind zum Beispiel nach Landtagsabgeordneten und Staatsministern benannt. Herr Warnecke zeichnet das Leben und Wirken von Albert Roßhaupter, Johannes Timm, Fritz Endres und anderen Persönlichkeiten aus der Münchner Arbeiterbewegung bis 1933 auf. Eintritt frei DI Ganztagesfahrt nach Salzburg Uhr Die Festung Hohensalzburg, das Geburtshaus Mozarts und vieles anderes locken immer wieder nach Salzburg. Nach dem Mittagessen fahren wir zum Schloss Hellbrunn, das mit Wasserspielen und einem großen Park sehenswert ist. Abfahrt um Uhr am Harras beim Eingang Sendlinger Friedhof. Kosten für Busfahrt und Organisation: 15 Anmeldung und Vorauszahlung im ASZ-Büro DO Uhr Bayerischer Nachmittag mit Brotzeit und Musik zum Schunkeln und Mitsingen Gemeinsam feiern wir mit Zithermusik von Manfred Bacher die bayerische Gemütlichkeit. Das klappt am besten gestärkt mit zünftiger Brotzeit und einem kühlen Radler. Wir freuen uns auf einen unterhaltsamen Nachmittag! Unkostenbeitrag für die Brotzeit: 3 Anmeldung erwünscht Eine Veranstaltung des AWO-Ortsverein Sendling 32 Veranstaltungen

33 DO Aktiv in München: "Unbekanntes Angerviertel, Heilige, Henker und Uhr Hebammen" Treff: Begeben Sie sich auf einen spannenden Stadtspaziergang durch das Angerviertel im Herzen der Altstadt. Dabei erfahren Sie von Herrn Kraus interes Uhr im ASZ sante und amüsante Geschichten aus der Historie von München. Die vielen Sendling gemütlichen Wirtshäuser laden im Anschluss zum Verweilen ein. Anmeldung bis zum Kosten: MVV + 3 für die Führung SA Straßenfest in der Daiserstraße Uhr Bei hoffentlich schönem Wetter findet in der Daiserstraße das alljährliche Sommerfest statt. Auch das ASZ ist wie immer mit Kaffee, Kuchen und vielen Informationen vertreten. Wir würden uns freuen, viele bekannte Gesichter begrüßen zu dürfen! DO Geburtstagsfeier mit Tanz und Live-Musik von Lothar Nelz Uhr Für alle Juli-Geborenen und für alle, die Lust an einem geselligen Nachmittag mit Live-Musik, Kuchen, Sekt und viel guter Stimmung haben! Unkostenbeitrag erwünscht Veranstaltungen 33

34 Veranstaltungen im AUGUST MI Fahrrad- und Wandergruppe für Senioren Uhr Mach mit bleib fit! Gemeinsam unternehmen wir eine kleine Fahrradtour Treff: oder Wanderung in München oder Umgebung, genießen dabei die Landschaft und kehren am Schluss zum gemütlichen Beisammensein ein Uhr im ASZ Das Ziel wird eine Woche vorher von Frau Beckert bekanntgegeben. Sendling Anmeldung bis zum Kosten: evtl. MVV + persönliche Ausgaben DO Sommerfrühstück Uhr Zusammen starten wir einen hoffentlich sonnigen und sommerlichen Tag! Gemeinsam schmeckt es bekanntlich ja am besten und alle Besucherinnen und Besucher können kulinarische Köstlichkeiten in netter Gesellschaft genießen. Unkostenbeitrag: 4 Anmeldung und Vorauszahlung im ASZ-Büro MO AWO-Club "Die fröhlichen Sendlinger" mit Eisnachmittag Uhr Heute verwöhnen wir Sie mit tollen Eisbecherkreationen! Bei hoffentlich sommerlichen Temperaturen lassen wir uns den kalten Genuss in der gewohnten Atmosphäre des AWO-Clubs schmecken. Alle Interessierten sind herzlich willkommen. DI Halbtagesfahrt nach Rosenheim Uhr Wir fahren über Rosenheim nach Oberaudorf zum Walchsee. Über Kössen und Reit im Winkel geht es dann zurück. Badesachen mitnehmen! Abfahrt um Uhr am Harras vorm Sendlinger Friedhof. Kosten für Busfahrt und Organisation: 12 Anmeldung und Vorauszahlung im ASZ-Büro 34 Veranstaltungen

35 DO Fachvortrag "Grundsicherung im Alter" Uhr Reichen Einkommen und Vermögen für das alltägliche Leben nicht mehr aus, können Leistungen nach dem Sozialgesetzbuch XII - Sozialhilfe beantragt werden. Viele Senioren scheuen jedoch den Weg zum Amt, um die ihnen zustehende Grundsicherung zu beantragen. Frau Weitzel, Rechtsanwältin und Bezirksrätin, gibt Ihnen daher u.a. Auskunft darüber wer ein Anrecht auf Grundsicherung hat welche verschiedenen Leistungsarten es gibt und was bei der Antragsstellung beachtet werden muss Eintritt frei DO Lesung: "Früher Gestern Heute" Uhr Freuen Sie sich auf eine unterhaltsame Zeit mit dem Münchner Autor Günter Müller. In einer ganz neuen Art, bei der Humor und Ernsthaftigkeit Hand in Hand gehen, wird er Ihnen Geschichten, Erlebnisse, Ereignisse, Gedichte und Gedanken in Versform "wia s hoid so is!" näherbringen. Eintritt frei DO Geburtstagsfeier mit Tanz und Live-Musik von Andi Metzler Uhr Für alle August-Geborenen und für alle, die Lust an einem geselligen Nachmittag mit Live-Musik, Kuchen, Sekt und viel guter Stimmung haben! Unkostenbeitrag erwünscht Veranstaltungen 35

36 Kooperationspartner Sozialverband VdK Ortsverband Sendling Thalkirchen Die Veranstaltungen finden einmal im Monat am Samstag um 14 Uhr in der Cafeteria statt Muttertagsfeier Jubilarehrung Im Juli und August keine Veranstaltungen Ansprechpartnerin: Frau Scheidler, Tel Mieterberatung von "Mieter helfen Mietern" Erfahrene Rechtsanwälte helfen Mietern bei Fragen zum Mietrecht und bei Problemen mit den Vermietern. Nur für Mitglieder. Jedoch können Sie bei der Beratung Mitglied werden und sich sofort beraten lassen. Jeden Mittwoch von Uhr in der Cafeteria des ASZ Sendling. Ansprechpartnerin: Frau Vatter, Tel Sprechstunde des Seniorenbeirats Nach Bedarf bietet der Seniorenbeirat Sprechstunden an. Bei Interesse bitte im Büro melden, ein Termin wird dann vereinbart. Rentenberatung im ASZ Sendling Ab sofort können Sie sich im ASZ Sendling von Herrn Karl-Heinz Weiß in allen Fragen der gesetzlichen Rentenversicherung beraten lassen. Herr Weiß ist Versichertenältester der Deutschen Rentenversicherung Bund. Er berät Sie ehrenamtlich und kostenlos, egal ob Sie bereits in Rente sind oder ob Sie sich als jüngerer Mensch einfach nur informieren wollen. Egal ob es um die Überprüfung Ihrer Rente, die Beantragung einer Reha-Maßnahme, eine Kontenklärung oder um die Anrechnung von Zeiten geht, in denen sie als Großmutter oder Mutter Kinder erzogen haben. Herr Weiß kann als Versicherungsältester auch Ihren Rentenantrag aufnehmen und die Kopien Ihrer Unterlagen beglaubigen. Wenn Sie die kostenlose Rentenberatung in Anspruch nehmen wollen, vereinbaren Sie bitte einen Termin im Büro des ASZs. Persönlich oder telefonisch unter Kooperationspartner

37 In eigener Sache Praktikum im ASZ Sendling Studierende der Fachrichtung "Soziale Arbeit" können ihr Praktikum im ASZ Sendling absolvieren. Sie können bei uns in verschiedenen Handlungsfeldern, wie Gruppenarbeit, Einzelfallhilfe oder Gemeinwesenarbeit vielfältige Praxiserfahrungen sammeln. Freiwilliges Soziales Jahr oder Bundesfreiwilligendienst im ASZ Sendling Wir als Team des ASZ Sendling suchen immer wieder Freiwillige, die im Rahmen eines Freiwilligen Sozialen Jahres oder des Bundesfreiwilligendienstes bereit sind, uns zu unterstützen. Es geht um die Betreuung älterer Menschen im ASZ, um die Mithilfe bei Veranstaltungen, Ausflügen und beim sozialen Mittagstisch. Bei Interesse an einer FSJ-Stelle, BFD- Stelle oder an einem Praktikum wenden sich bitte an Herrn Weber, Tel Vermietung der Räumlichkeiten Die Räume des ASZ kann man außerhalb der Öffnungszeiten mieten. Insbesondere die Cafeteria bietet Ihnen mit viel Platz und mit der Ausschankstheke gute Möglichkeiten für offene Treffen. Ansprechpartner: Herr Weber, Tel Stammtische willkommen! Liebe Sendlinger, in unserer Cafeteria ist noch Platz für Sie! Für Stammtische jeder Art, Kartenspieler, Selbsthilfegruppen etc. haben wir noch freie Kapazitäten in unserer gemütlichen Cafeteria. Tagsüber am Montag, am Dienstag und am Freitag. Günstige Preise, keine Verzehrzwang. Ansprechpartner: Herr Weber, Tel Weitere Informationen im ASZ-Büro. Spendenaufruf Möchten Sie die Arbeit des ASZ Sendling mit und für die Sendlinger Seniorinnen und Senioren unterstützen? Dann freuen wir uns über Ihre Spende! Unser Träger, die Münchner Arbeiterwohlfahrt, ist in allen Bereichen sozialer Arbeit aktiv. Über 100 soziale Einrichtungen, Dienste und Beratungsstellen stehen den Menschen in München zur Verfügung. Die Angebote der AWO werden zu einem Großteil aus öffentlichen Mitteln und Beiträgen der Nutzer finanziert. Diese Gelder reichen jedoch vielfach nicht aus. Spenden sind daher unverzichtbar. Da wir gemeinnützig sind, können Sie Ihre Spende von der Steuer absetzen. Wenn Sie für das ASZ oder die Münchner AWO spenden wollen, wenden Sie sich bitte an Herrn Weber, Tel In eigener Sache 37

38 München-Pass: 50 Prozent Ermäßigung auf Kursgebühren und Eintrittspreise Inhaber des München-Pass zahlen im ASZ für die meisten Kurse und kostenpflichtigen Veranstaltungen nur die Hälfte. Scheuen Sie sich nicht, diese Vergünstigungen in Anspruch zu nehmen. Berechtigte (Bezieher von Grundsicherung oder Personen mit sehr geringen Einkommen) erhalten den München-Pass im Sendlinger Sozialbürgerhaus in der Meindlstraße 20. Mit dem München-Pass erhalten Sie Vergünstigungen nicht nur im ASZ, sondern auch für den MVV, in vielen Bädern, Museen, Theatern, Kinos usw. Lassen Sie sich im ASZ beraten! Geschenkgutscheine im ASZ Für alle Angebote des ASZ können wir Ihnen Geschenkgutscheine anbieten, z.b. für unsere Kurse, aber auch für Kaffee und Kuchen oder das Mittagessen. Weitere Informationen im ASZ-Büro. KulturRaum München vermittelt kostenfreie Tickets KulturRaum München vermittelt kostenlose Eintrittskarten für Theater, Konzerte, Kino und sonstige Veranstaltungen für Gäste mit niedrigen Einkommen und ermöglicht damit die Teilnahme am kulturellen Leben. Weitere Informationen hierzu erhalten Sie im ASZ-Büro. Einen ganz herzlichen Dank wollen wir der Stiftung "Antenne Bayern hilft" aussprechen. Dank der finanziellen Unterstützung können wir verstärkt gesellige Veranstaltungen kostengünstig anbieten und damit das ASZ- Programm bereichern! 38 In eigener Sache

39 Ihre AnsprechpartnerInnen Kai Weber Dipl. Sozialpädagoge (FH) Einrichtungsleiter Suzanne d Heureuse Dipl. Sozialpädagogin (FH) Beratung und Gruppenangebote Nicole Tremml Sozialpädagogin (BA) Programm, Beratung, Ehrenamt und Veranstaltung Manuela Laruelle Dipl. Sozialpädagogin (FH) Beratung, Ehrenamt, Gruppenangebote und Veranstaltungen Barbara Beckert Sozialpädagogin (BA) Öffentlichkeitsarbeit und Gruppenangebote Andrea Stuhl Dipl. Sozialpädagogin (FH) präventive Hausbesuche und Beratung Barbara Solarski Verwaltung Und natürlich auch für Sie da... Shorena Chincharauli (Bundesfreiwilligendienst), Sigfried Körbler (Seniorenbegleiter), Brigitte Hartmann, Ludmilla Orlov, Günter Wagner, Martin Huber (Cafeteria / Mittagstisch) Ihre AnsprechpartnerInnen 39