Januar Neujahr. Mehr Zeit mit simplify your time

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Meta Pohl
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1 1 Januar Neujahr Dienstag KW MO DI MI DO FR SA SO Mehr Zeit mit simplify your time 2013 das neue Jahr liegt wie ein offenes Buch vor Ihnen. Alles ist möglich! Was die Zukunft Ihnen bringt, liegt vor allem an Ihnen selbst. Mit Zeitmanagement à la simplify können Sie sich die nötigen Freiräume schaffen, um Ihre Wünsche wahr werden zu lassen. Sie allein bestimmen, wie voll Ihre Tage sind und wie viel Zeit Ihnen für die schönen Dinge des Lebens und die Verwirklichung Ihrer Träume bleibt. your time

3 2 Januar KW MO DI MI DO FR SA SO Mittwoch Zeit für Wünsche Im Mittelpunkt von Zeitmanagement à la simplify stehen Ihre Wünsche. Deshalb: Machen Sie Ihren Zeitplaner zum Zielplaner. Schreiben Sie neben jeden Termin, welches Ziel Sie damit erreichen wollen. Fällt Ihnen zu einer Aufgabe kein Ziel ein? Dann streichen Sie das Ganze von Ihrer To-Do-Liste. Richten Sie Ihre Zeitplanung an Ihren Zielen aus und nicht an den Notwendigkeiten des Alltagsgeschäfts. your time

5 3 Januar KW MO DI MI DO FR SA SO Donnerstag Das allerbeste Zeitmanagement Selbst das cleverste Zeitmanagement macht aus einer Stunde keine zwei. Aber das ist auch nicht der Sinn der Sache! Was zählt, ist, das Beste aus Ihrer Zeit zu machen. Dabei sind drei Punkte entscheidend: Ziele definieren: Energie sparen: Finden Sie heraus, was Sie wirklich wollen. Verschwenden Sie Ihre Kraft nicht mit überflüssigen Aufgaben. Ausgleich schaffen: Gönnen Sie sich regelmäßig Auszeiten zum Abschalten. your time

7 4 Januar KW MO DI MI DO FR SA SO Freitag Der simplify-zielkompass Wissen Sie nicht, welche Ziele Sie erreichen wollen? Stellen Sie sich vor, Sie sind achtzig und blicken auf Ihr Leben zurück. Bei welchen Dingen wären Sie sehr traurig, wenn Sie sie nicht gemacht hätten? Notieren Sie gleich hier Ihre drei wichtigsten Ziele: your time

9 5 Januar KW MO DI MI DO FR SA SO Samstag Ziele planen Zeitmanagement à la simplify bedeutet nicht, sich den Tag mit Aktivitäten vollzustopfen, sondern Ziele zu erreichen. Es hilft Ihnen, große Ziele in klaren Handlungsschritten in Ihrer Tagesplanung zu verankern. Das verschafft Ihnen die nötigen Freiräume für die Verwirklichung Ihrer Träume. Also, nehmen Sie Ihren Kalender, gehen Sie die nächsten vier Wochen durch und blocken Sie schon heute Zeit für Ihre Ziele. your time

11 6 Januar Heilige Drei Könige Sonntag KW MO DI MI DO FR SA SO Ziele im Zentrum Meist neigen wir dazu, unsere eigenen Interessen und Ziele in den Hintergrund zu stellen. Die anderen haben immer Vortritt. Zuerst werden die Wünsche der Kinder oder des Partners erfüllt. Natürlich fordert auch der Job seinen Tribut. Und erst ganz zum Schluss kommen die eigenen Bedürfnisse. Doch: Für die bleibt kaum noch Zeit und Kraft. Also: Machen Sie sich heute zum Mittelpunkt. Tun Sie etwas, das Sie sich schon lange gewünscht haben! your time

13 7 Januar KW MO DI MI DO FR SA SO Montag simplify-tipp der Woche Egal ob neuer Job, Umzug, Diät oder ein besseres Zeitmanagement sicher haben Sie sich für das neue Jahr eine Menge vorgenommen. Doch: Im Alltag sind die guten Vorsätze schnell wieder vergessen. In dieser Woche erfahren Sie, wie Sie dem Silvester-Effekt ein Schnippchen schlagen und Ihre Ziele entschlossen angehen. Denn eins ist klar: Sich etwas lediglich vorzunehmen reicht nicht. your time

15 8 Januar KW MO DI MI DO FR SA SO Dienstag Weniger Ziele mehr erreichen! Weniger, aber besser! Das ist das Motto von simplify your time. Es gilt natürlich auch für Ihre guten Vorsätze. Die goldene Regel lautet: Wer sich zu viel vornimmt oder unerreichbare Ziele anpackt, der kann nur scheitern. Das muss nicht sein! Konzentrieren Sie sich auf wenige, aber machbare Ziele. Und: Verzetteln Sie sich nicht. Setzen Sie klare Prioritäten und gehen Sie ein Ziel nach dem anderen an. your time

17 9 Januar KW MO DI MI DO FR SA SO Mittwoch Viel zu viele Ziele?! Schwirren Ihnen viel zu viele Ziele im Kopf herum? Dann schreiben Sie alles auf und markieren Sie die verschiedenen Vorhaben farbig: ROT: Alle Ziele, die Sie unbedingt erreichen möchten. GELB: Alle Ziele, die bei näherem Hinsehen doch nicht ganz so wichtig sind. BLAU: Alle Ziele, die Sie getrost zu den Akten legen können. Steigern Sie Ihre Erfolgschancen und richten Sie Ihre volle Aufmerksamkeit auf Ihre»roten«Ziele! your time

19 10 Januar KW MO DI MI DO FR SA SO Donnerstag Vorstellungskraft hilft! Malen Sie sich Ihre Ziele genau aus. Sonne, Sand und Strand: Stellen Sie sich abends vor dem Einschlafen Ihren Traumurlaub in allen Einzelheiten vor. Das motiviert zum Sparen! Und: Denken Sie auch daran, was Sie nicht wollen. Wenn Sie einige Kilos verlieren möchten, dann stellen Sie sich Kuchen, Schokolade und Co. einfach als riesige Zuckerklumpen vor. So fällt Ihnen die Diät viel leichter. your time

11 Januar KW MO DI MI DO FR SA SO 1 1 2 3 4 5 6 2 7 8 9 10 11 12 13 3 14 15 16 17 18 19 20 4 21 22 23 24 25 26 27 5 28 29 30 31 Freitag simplify ans Ziel Vorbereitung ist alles.

21 11 Januar KW MO DI MI DO FR SA SO Freitag simplify ans Ziel Vorbereitung ist alles. Das gilt auch, wenn es um Ziele geht. Also, machen Sie gleich den ersten Schritt: Wenn Sie abnehmen wollen, dann kaufen Sie sich ein schönes Kleidungsstück in Ihrer Wunschgröße. Wenn Sie etwas für Ihre Weiterbildung tun wollen, dann buchen Sie gleich einen Kurs. Wenn Sie Ihr Wohnzimmer renovieren wollen, dann bestellen Sie schon mal Ihr Traumsofa. your time

23 12 Januar KW MO DI MI DO FR SA SO Samstag Ziele brauchen Zeit Eile mit Weile? Nein! Wir wollen sofort Ergebnisse sehen. Deshalb geben wir oft vorschnell auf. Wir werfen den Sprachkurs einfach hin, weil es mit den Vokabeln nicht auf Anhieb klappt. Oder wir hören gleich wieder mit dem Joggen auf, weil uns der Muskelkater plagt. Doch: Erfolg braucht Zeit. Halten Sie durch! Denken Sie immer daran, was Sie mit ein bisschen Geduld und Ausdauer erreichen können. your time

24 UNVERKÄUFLICHE LESEPROBE Lothar Seiwert Simplify your time Kalender 2013 Endlich mehr Zeit - jeden Tag! Kalender, Broschur, 368 Seiten, 11,0 x 15,0 cm ISBN: Irisiana Erscheinungstermin: Mai 2012 Endlich mehr Zeit im neuen Jahr! Mit diesem Kalender sind die Zeiten eines von überfüllten Terminkalendern, Dauerstress und endlos langen To-Do-Listen gehetzten Alltaglebens endgültig vorbei! Mithilfe des Kalenders lernen Sie Tag für Tag, souveräner und gelassener mit den tickenden Uhren und drängenden Projekten leben. Prof. Dr. Lothar Seiwert zeigt Ihnen mit täglichen Tipps nach dem simplify-prinzip, wie Sie einfacher mit Ihren Aufgaben umgehen können, um glücklicher und entspannter zu leben.

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